spanjem
Simptomi menopavze in njihovi blažilci
Opažate simptome menopavze, kot so neredne menstruacije, vročinski oblivi, nočno potenje, glavoboli, suha nožnica, nespečnost in podobno? Ne skrbite. Vse te nelagodnosti lahko ublažimo. Preberite, kako.
Odločitev staršev obsodili zdravniki po vsem svetu
Komaj dve leti starega dečka iz Saudske Arabije so starši podvrgli operaciji za zmanjšanje odvečne teže. Toda zdravniki po vsem svetu so bili zaradi tega šokirani, saj opozarjajo, da je nevarno zmanjšati želodec otroku, ki še raste in se razvija.
Poznate nevarnosti pomanjkanja spanja?
Pomanjkanje spanca je precej pogosta težava, a čeprav se z njo spopadajo mnogi, ne pomeni, da ne škodi zdravju. Preverite, kako lahko utrujenost zaradi premalo prespanih ur vpliva na vaše možgane, telesno težo in imunski sistem.
Kako lahko izboljšam svojo koncentracijo in spomin?
Mladi in stari, študentje in zaposleni imajo lahko težave s spominom in koncentracijo. Produktivnost preprosto upade, s tem pa pride do nelagodja v šoli ali na službenem mestu. Na srečo lahko na svoje mentalne sposobnosti močno vplivate na naraven način.
Zvezda resničnostnega šova spet presenetila
Ko smo mislili, da smo o njej izvedeli že vse, smo lahko spet obstali brez besed. Tokrat je del njenega zasebnega življenja s svetom delil njen mož, ki je objavil, kako Joanna zase poskrbi pred spanjem.
Zaspala zdrava in vesela ... ter naenkrat umrla
Rosie Carter je bila stara komaj 19 let, ko so jo starši zjutraj v postelji našli mrtvo. Kdo ve zakaj, je nenadoma preminila med spanjem. Bila je na počitnicah, le teden dni prej je skupaj s fantom praznovala rojstni dan.
Ko to preberete, bo zobna nitka vaša stalnica!
Redno ščetkanje in nitkanje zob ima več koristi kot le bleščeč nasmeh in manj obiskov pri zobozdravniku. Številne študije so pokazale da je slaba ustna higiena pomemben dejavnik tveganja za okužbe s humanim papiloma virusom (HPV), ki lahko povzroči raka grla in ust. HPV se širi prek kožnega stika, torej tudi med oralnim seksom.
Prehrana za boljši spanec
Najbrž smo se že vsi kdaj znašli v situaciji, ko bi po obilnem kosilu kar malce zadremali. Krivec za to je največkrat prav hrana, ki smo jo zaužili, saj obstaja tista, ki prispeva k zaspanosti, in tista, ki nas ohranja budne.
Pogled od blizu je številne presenetil …
Ameriška zvezdnica Julianne Hough je znova tarča zlobnih jezikov, ki se obregajo ob njene moozolje. Preverite pa tudi, kako iznajdljivo se bori s problematično kožo.
Tega o česnu zagotovo niste vedeli!
Številne raziskave kažejo, da je strok česna na dan ključ do dobrega zdravja. Res pa je, da lahko takšno prehranjevanje vodi do konca vašega družabnega življenja. Kako torej uživati česen, da z njim ne bi motili svoje okolice?
Povej, kdaj zaspiš, in povem ti, kdo si!
Ali ste nočna ptica oziroma zvečer komaj čakate, da zlezete v posteljo, naj ne bi vplivalo samo na to, kako utrujeni se boste zbudili zjutraj. Različen bioritem naj bi se odražal celo na oblikovanju osebnosti.
Nekoč sloviti seks simbol, danes pa ...
Pamela Anderson je bila dolgo simbol ženske lepote, a zadnje fotografije kažejo, da so tudi njej leta prišla do živega. Poglejte, kako je nenaličena 46-letnica videti danes.
Poglejte, kaj se lahko vidi samo od blizu
Britanska igralka Thandie Newton je navdušila paparace, ko se je po Londonu sprehodila brez debelih nanosov ličil. Iz bližnjih posnetkov je namreč razvidno, da se lahko pohvali z brezhibno čisto kožo, ki pa jo neguje čisto preprosto.
Ne bi verjeli, kakšna je danes, le 2 leti po tej fotografiji!
Lucy Doyle, ki se je dolgo borila z odvečnimi kilogrami, se je po ogledu fotografij iz dopusta odločila za spremembo. Poglejte jo danes, ko se je preobrazila v vitko in mišičasto dekle.
Spoznajte psa z neverjetnimi sposobnostmi
Edward je zlati prinašalec, ki je popolnoma spremenil življenje 64-letne Wendy Hilling. Ne le, da je svoji lastnici že večkrat rešil življenje, pomaga ji tudi pri plačevanju v trgovini in celo napolni in izprazni pralni stroj.
Pogled od blizu je mnoge presenetil …
Ameriška zvezdnica Julianne Hough je postala tarča zlobnih jezikov, ki so se začeli bregati ob njeno mozoljčkasto kožo. Lahko opazite, kateri deli so malce problematični?
Rdeče oči! Veste, kako si pomagati?
Se pogosto spopadate z rdečimi očmi? Rdečica oči je lahko simptom najrazličnejših vnetij ali draženj, ki so še posebej pogosta pri uporabnikih leč. Večinoma so vnetja nenevarna, včasih pa potrebujejo takojšnje ukrepanje zdravnika. Preverite, kako si pomagati.
Šokantno razkritje o slavni igralki
Lindsay Lohan je zaslovela kot zelo prikupna in talentirana mlada igralka, a na žalost medijske stolpce že dolgo ne polni več zaradi svojih igralskih dosežkov. Kaj je v javnost pricurljalo tokrat?
Poglejte, kaj je mogoče videti od blizu
Rita Ora da veliko na svoj videz, a kljub temu se tudi njej zgodi, da ima kdaj slab dan. V takih trenutkih ji zagotovo ni vseeno, če jo ujamejo paparaci in se znajde na vseh naslovnicah.
Prav to smo si želeli videti vsi!
Ko nastopajo v javnosti, imajo to prednost, da se z njimi ukvarja kopica strokovnjakov, ki jih včasih s svojo umetelnostjo spremenijo do neprepoznavnosti. Toda v svojem prostem času so videti takšne, kot smo mi vsi.
Norost ali lepota?
Za večino je vitek pas posledica diete in veliko vadbe, a ne za 24-letno Michele Kobke, ki je za ozek pas kar tri leta vsak dan nosila ozek korzet. Celo med spanjem.
Šokantno! Po lepotni operaciji ostal brez nosu
Po tem, ko je Vishal Thakkar prestal hudo ločitev, se je odločil, da je čas, da naredi nekaj 'sebičnega', zato se je odločil za operacijo nosu, ki si jo je že dolgo želel. A žal se stvari niso iztekle po pričakovanjih.
Bodo te fotografije razkrile njeno skrivnost?
V javnost so pricurljali bližnji posnetki igralke Jennifer Garner, ki razkrivajo, da se tudi sama spopada s precej problematično kožo. Na njenem licu lahko namreč vidimo več rdečih mozoljčkov, ki pa se jih sama še zdaleč ne sramuje.
Tako se mu je uspešno maščevala!
Svet je obkrožila zavidljiva zgodba 36-letne Britanke Nicole Miller, ki se je nekdanjemu nasilnemu fantu maščevala tako, da je po koncu njune zveze popolnoma preoblikovala svojo postavo. Iz debeluške se je tako v 15 mesecih spremenila v pravo zapeljivko.
Šokantna smrt mlade mamice
Kirsty je imela komaj 29 let, ko je v bolnišnici tako hitro po postavljeni diagnozi umrla, da so bili šokirani celo zdravniki. Ni bilo niti dovolj časa, da bi še zadnjič k sebi stisnila svoja dva še majhna otroka, ki sta jo čakala doma.
Zastrašujoča resnica o čipsu
Številne raziskave so pokazale, da ima čips škodljive učinke na zdravje. In čeprav priljubljeni prigrizek že dalj časa povezujemo s čezmerno telesno težo in visokim krvnim tlakom, so zdaj na seznamu še težave z zarodkom, hiperaktivnost pri otrocih in večja verjetnost za rakavo obolenje.
Tudi vi delate te napake?
Čeprav morda zajtrk in kosilo jeste sami, večerja običajno poteka v krogu prijateljev ali družine. Toda ravno ob večerji se pojavljajo pogoste napake, ki so vse prej kot koristne za zdravje. Preberite, kako se jim izogniti.
Kaj si v resnici želimo v postelji?
Britanska seksologinja Tracy Fox je s pomočjo obsežne ankete želela razkriti, kaj si ženske na eni in moški na drugi strani želimo v postelji in tega mnogokrat ne povemo na glas. Njeno raziskovanje je pripeljalo do zanimivih dognanj …
Proteinski napitki za daljše življenje
Italijanski znanstveniki so odkrili, da lahko beljakovinski napitki, po katerih sicer najpogosteje posegajo zagrizeni športniki, podaljšajo življenje do deset let. Čudežne sestavine v njih so aminokisline, ki nase vežejo škodljive proste radikale v telesu in tako upočasnijo procese staranja.
Se spomnite Ivane iz šova Slovenija ima talent?
V oddaji Slovenija ima talent se je predstavila tudi študentka Ivana Honsić, ki je, da bi uresničila svojo vsaj v tem trenutku največjo željo, morala premagati oviro, ki bi marsikoga zatrla tako močno, da ne bi niti poskušal.
