suh zrak
Kako si pomagati, če imamo suho kožo?
Mraz, veter, ogrevani prostori s suhim zrakom izsušujejo našo kožo, in če je ne negujemo pravilno, se lahko pojavi srbečica, koža je razdražena, pordela ali celo vneta. Da bi to preprečili, je pomembno, da jo začnemo pravočasno negovati. Preverili smo, kakšna nega je v tem času najprimernejša.
Nekomu izmed vas bomo podarili brezplačno lasersko operacijo oči
Ste ljubitelj teka, aerobike ali drugega športa in vas pri tem ovirajo očala? Mnogi se v tem primeru odločijo za kontaktne leče, a vsi jih ne prenašajo dobro. Da bi brez ovir lahko uživali v svoji najljubši športni aktivnosti, bomo v sodelovanju z očesnim centrom Morela okulisti nekomu izmed vas podarili brezplačno lasersko operacijo oči. Vse, kar morate storiti, je, da z nami delite svoj najljubši razgled, v katerem ste uživali.
Kdaj sezonske alergije postanejo resna težava?
Pomlad je končno tu, a za številne je to tudi začetek sezone alergij. Kihanje, izcedek iz nosu, rdeče oči in zamašen nos je nekaj simptomov, s katerimi se trpeči za sezonskimi alergijami že spopadajo v teh dneh. Preverite, zakaj prihaja do njih, kako si pomagati in kdaj alergije postanejo resna zdravstvena težava.
Utrujene oči, glavobol … To je morda vzrok vaših težav!
Vsakodnevno večurno strmenje v računalniški zaslon je danes del našega vsakdana in se mu pravzaprav ne moremo izogniti. Na žalost pa s tem povečujemo obremenitev oči, kar lahko privede tudi do suhih oči in glavobolov. Preverite, kako si pomagati.
Se moramo res vsak dan tuširati?
Če se ne tuširate vsak dan, veljate za 'umazane', če pa pod prho stopite večkrat na dan, vas bo okolica hitro začela dojemati kot obsedene z osebno higieno. Kolikokrat na teden naj bi se torej tuširali in ali je prepogosto tuširanje res lahko škodljivo? Poglejmo!
Kako lahko ogrevani prostori škodijo našemu zdravju?
Čeprav je zimsko idilo zelo prijetno opazovati z naslonjača v toplo ogrevanem domu, pa se moramo zavedati, da suh ogrevan zrak suši sluznico, kožo, lase in oči. Tu je nekaj nasvetov, kako si pomagati.
Kako mraz vpliva na vaše telo?
Ta konec tedna nas je zajela hladna fronta in temperature so segle tudi do –10 stopinj Celzija. Čeprav smo se zavili v debele plašče, ki lajšajo posledice strupenega mraza, ta lahko vpliva na naše zdravje. Kako in v kakšni meri preverite spodaj.
Vam suh zrak škoduje?
V hladnih mesecih se radi zapremo v svoje toplo stanovanjce. To pa pomeni, da ga veliko manj zračimo, medtem ko ogrevanje neusmiljeno suši zrak, ki ga vdihavamo. Nam lahko ta škodi?
Nevarnosti, ki vam grozijo v mrzlih dneh
Nizke temperature in hladen veter, suhi in ogrevani prostori, trdi, tesni čevlji in debela, volnena oblačila, slabša odpornost ter mnoge viroze na pohodu … Vse to lahko vodi v številne težave – nekatere niso le sila neprijetne, temveč tudi na videz nič kaj privlačne.
Je zvezda resničnostnega šova pretiravala?
Yolanda Foster se že več mesecev bori z lymsko boreliozo, zaradi katere je morala v preteklem tednu privoliti tudi v operativni poseg. In čeprav ta še zdaleč ni ogrožal njenega življenja, pa se je zvezdnica ustrašila do te mere, da je zaprosila za svojo še zadnjo fotografijo. Je malce pretiravala?
Kako si pomagati pri zamašenem nosu?
Izpihovanje sluzi pomaga, vendar sčasoma kožo okrog nosu vzdraži in povzroči nove neprijetne občutke. Poskusite še več načinov, ki bodo ta simptom gripe in prehlada olajšali ter predvsem skrajšali njegovo trajanje.
Kaj je bronhiolitis in kako ukrepati?
Iz UKC Ljubljana so v teh dneh sporočili, da se je povečalo število sprejemov dojenčkov in majhnih otrok do drugega leta starosti z diagnozo akutni bronhiolotis. V dveh tednih sta zaradi zapleta pri tem virusnem obolenju spodnjih dihal umrla že dva malčka.
Poskrbite, da ne bo pozimi to vaš glavni problem
Poleti posledice na koži pusti sonce, pozimi pa nizke temperature, veter in suh zrak. Glavna težava pozimi je tako suha koža – pordela, popokana, se lušči ali je vneta – ki pa jo lahko s preprostimi ukrepi učinkovito pomirite in poskrbite, da bo letošnjo zimo zdrava, sijoča in voljna.
Zaščitite organizem pred sezonsko gripo
Sezonska gripa je pred vrati, zato je pomembno, da telo pripravite nanjo. To lahko storite že s petimi preprostimi triki, ki ne zahtevajo veliko truda, ampak le manjšo prilagoditev vsakdana.
Je zato obiskala kliniko?
Kadar jih paparaci ujamejo nepripravljene in brez ličil, fotografije zvezdnic razkrivajo, da so tudi one le ljudje in da se spopadajo s povsem vsakdanjimi težavami. Mlada glasbenica se je odločila svojo težavo rešiti s strokovno pomočjo.
Klima je lahko tudi nevarna!
Klimatske naprave so v vročih poletnih dneh pravi blagoslov, brez njih si namreč sploh več ne predstavljamo življenja. Pa ste vedeli, da so ob napačni uporabi lahko tudi nadvse škodljive?
Napačna raba protibolečinskih zdravil je lahko zelo nevarna
Bolečina, še posebej v glavi, križu in nogah, pri nas velja za najpogostejši vzrok za obisk lekarne ali zdravnika. Običajno jo lajšamo s protibolečinskimi zdravili, ki so na voljo brez recepta. Kako varna so ta zdravila in na kaj moramo pri njihovi uporabi paziti?
Naj pomlad prebudi tudi vaš obraz
Hladen in suh zimski zrak ter nezdrav način prehrane puščata na koži posledice, ki jih je potrebno čim prej odpraviti, da bo vaš obraz spomladi zasijal v vsej svoji lepoti.
Enostavno in hitro nad zamašen nos
Nos se napolni s sluzjo, sluznica se vname. Zamašen nos je pogost simptom, saj spremlja tako prehlad kot tudi alergijo ali vnetje sinusov. Težko ga boste preprečili, lahko pa ga spremenite v manjšo nadlogo.
VIDEO: Le kako uspeva Špeli?
V zimskih mesecih, ko je zrak suh in mrzel, so naši lasje še posebej na udaru, zato jim moramo privoščiti posebno nego. Kako za svoje dolge in močne lase pozimi skrbi voditeljica Špela Močnik?
Vas muči suh kašelj?
Prav v hladnem vremenu nas pogosteje preseneti suho pokašljevanje. To pogosto ni nevarno, vendar pa je lahko zelo moteče.
Naj mraz ne uniči vaših las
V zimskem času morajo naši lasje marsikaj pretrpeti. Debela pokrivala, veter, hladen zrak zunaj in suh v ogrevanih prostorih povzročijo, da lasje postanejo suhi ter brez sijaja in življenjske energije.
Naj vas ne moti kašelj
V zimskem času nam praznične dneve pogosto pokvari tako nadležen akutni kašelj. Običajno je posledica vnetja dihal – prehlada, gripe, celo pljučnice. Kako ga čim hitreje pozdravimo?
Kašelj, prehlad, astma, bronhitis ... mi imamo rešitev!
Imate težave s kašljem, prehladom, astmo, bronhitisom? Obolenja dihalnih poti so v današnjih časih zelo pogost pojav.
Pomagajte si proti hripavosti
Hripavost po navadi ni velika težava. Hitro mine, če pozdravimo njen vzrok oziroma se držimo nasvetov, kako glasilke čim manj naprezati.
Zabavni načini, kako preprečiti prehlad
Prehlad sicer res lahko preprečite z uživanjem ameriškega slamnika in različnih zeliščnih pripravkov za krepitev imunskega sistema, a za preventivo lahko istočasno poskrbite tudi na zabaven način – na primer s seksom in petjem!
Nevarnosti, ki nam grozijo v hladnih dneh
Zunaj je vse hladneje in zaradi nizkih temperatur, vetra, ogrevanih suhih prostorov nam v teh mrzlih dneh leta grozijo številne nevšečnosti. Katere so in kako se jim zoperstaviti?
Nasveti za poletno nego las
Poleti so lasje zaradi sonca, visokih temperatur, vetra, kopanja v morju in bazenih pogosto izsušeni in brez sijaja. Zato jim morate zagotoviti nego, s katero jim boste povrnili vlažnost in jih čim bolj zaščitili pred škodljivimi poletnimi vplivi iz okolja.
Vprašanja o lepoti, ki si jih ne upate zastaviti
So stvari, ki so tako neprijetne, da si jih ne želimo priznati niti sebi, kaj šele, da bi o njih drugim zastavljali vprašanja. Prav zato se pogosto raje zatečemo na splet in odgovore poiščemo sami. Za vas smo odgovorili na nekatera najbolj neprijetna vprašanja o lepoti in negi telesa.
Nasveti za zdravljenje nadležnega kašlja
V teh hladnih dneh marsikoga napade silovit kašelj. Ta je lahko suh ali produktiven, kar pomeni, da izkašljujete tudi sluz. Če kašljanje ne spremlja kakšne resnejše bolezni, si lahko poskušate s kakšnim doma pripravljenim naravnim zdravilom pomagati kar sami.
