svoj
3 skupne lastnosti vitkih ljudi
Ko je govora o izgubi odvečne telesne teže, večina ljudi išče čudežno rešitev, ki bo posameznikom v kratkem času pomagala do telesa, o katerem so sanjali vse življenje. A žal hitre rešitve ni, česar se dobro zavedajo vitki ljudje. Tu je nekaj njihovih skupnih lastnosti, ki razkrivajo pravo skrivnost do zdravega telesa.
Koliko kave je preveč?
Medtem ko vam bo ena skodelica kave pomagala, da se boste z dnevom, ki je pred vami, spopadli bolj učinkovito, ima po drugi strani prevelik odmerek lahko negativne učinke.
Zgodba o uspehu iz Zasavja
22-letni Branko iz Šmartnega pri Litiji je, ko se je nekega dne odločil, da ima tega dovolj, tehtal že 124 kilogramov. Manj kot leto dni kasneje se lahko pohvali z 48 kilogrami manj. Z njim smo poklepetali, kako mu jeuspelo izgubiti toliko teže in kako mu je to svet obrnilo na glavo.
Po zvezdnikovi smrti so priznali tudi drugi …
Depresija je duševna motnja, ki s seboj prinaša veliko stigmo, zaradi česar se mnogi, ki za njo trpijo zavijejo v molk. A od ponedeljka, ko je svet pretresla novica o smrti nadarjenega komika Robina Williamsa, ki se je spopadal s hudo obliko depresije, so se opogumili tudi drugi zvezdniki in priznali, da so se tudi sami spopadali z njo.
'Nekoč smo skrivale svoj obraz, a teh dni je konec!'
Indijske ženske, ki so preživele napad s kislino, in so nekoč svoje poškodovane obraze skrivale za rutami, so se sedaj pogumno združile in odločile ponosno pokazati svoje brazgotine. Odele so se v kolekcijo oblačil ene izmed žrtev napada in svoje obraze samozavestno nastavile fotografskemu objektivu.
Fotografije, ki kažejo, kaj v resnici jemo
Fotograf Peter Augustus je naredil set fotografij najbolj priljubljenih jedi, pripravljenih iz predelane hrane, da bi ljudem nazorno prikazal, kaj je v resnici v njih. Morda vas prav te fotografije prepričajo, da manjkrat posežete po predelanih mesnih izdelkih.
Poklonile so se mu tudi družine bolnih otrok
Ena najbolj vidnih vlog komika Robina Williamsa je bila zagotovo vloga zdravnika v filmu Doktor s srcem, ki je svoje paciente zdravil s humorjem in sočutjem. Svojo vlogo je srčni igralec prenesel tudi v realnost in na ta način pomagal številnim bolnim otrokom, ki jih je s svojim obiskom in nasmehom razveselil v bolnišnici. Tako ni nenavadno, da so se ob njegovi smrti igralcu poklonile tudi številne družine bolnih otrok.
Pippa znova navdušila
Sestra Vojvodine Cambriške Pippa Middleton in njen brat James te dni navdušujeta s svojimi športnimi dosežki. Če sta pred kratkim premagala 4800 kilometrsko kolesarsko pot po ZDA, sta sedaj navdušila še s plavanjem. A ključen ni bil dober rezultat, ampak zbrati dobrodelna sredstva za britansko fundacijo za zdravje srca.
Neverjetno! V dveh letih izgubil 66 kilogramov! Danes je pravi magnet za dekleta
Ko je Ben Boukari postal mestni komisar Alachue na Floridi, ni slutil, da se ne bo spremenilo samo njegovo življenje, temveč tudi on sam. Prvo spremembo je izglasovalo ljudstvo, za drugo je poskrbel brat, ki ga je skrbela Benova debelost. Kako mu je uspelo?
'Moje prsi so kar rastle in rastle'
Čeprav je povečanje prsi ena najljubših lepotnih operacij ženskega spola, pa si 51-letna Sharon bolj kot kar koli drugega na svetu želi, da bi imela manjše prsi. Te so ji po vstopu v menopavzo pričele hitro rasti in, kot pravi, ji popolnoma uničile življenje.
Pevka utrpela neprijetno reakcijo po posegu. Poglejte jo danes ...
Angleška pevka in tekstopiska Tulisa Constostavlos, ki so jo pred kratkim oprostili hudih obtožb zlorabe drog, je po večkratnih zanikanjih končno priznala, da je prestala že številne lepotne operacije. Komaj 26-letno dekle je prestalo povečanje ustnic, ličnic in še bi lahko naštevali. Pri posegu pa utrpela tudi neprijetno reakcijo.
Živilo, ki ga morda ne jeste, a je odlično za vaše kosti in srce
Oves je izjemno zdravilno živilo, ki ga je dobro vključiti v svoj jedilnik, saj varuje zdravje srca, kosti in zmanjšuje tveganje za razvoj številnih bolezni, med njimi tudi raka. Oves je žitarica z izjemno hranilno vrednostjo, dobra novica pa je ta, da je poceni in lahko dostopna.
Kljub popolni paralizi ji je uspelo nemogoče!
Dawn Faizey Webster se ob poroki leta 1995 ni niti sanjalo, da se nekoč ne bo mogla niti premikati niti govoriti in da bo njeno komuniciranje z okolico potekalo preko posebnega računalniškega sistema. Prav tako se ji ni sanjalo, da bo v takem stanju lahko kdaj diplomirala. Pa je!
Serija 'selfijev' priča o grozotah, ki si jih je zadala
17-letna Holly Temple je svojo telesno težo vsak dan obsedeno nadzorovala z dnevnikom fotografij svojega telesa. Selfije napredka pri hujšanju je objavljala na svojem blogu in se skoraj izstradala do smrti.
Razkrivajo svoje dolgo varovane skrivnosti
Gibanje 'Pokaži svoj trebušček', ki ga je navdihnila Bethany Townsend, se neutrudno širi po spletu in mnoge ženske so se odločile, da sledijo pogumni odločitvi manekenke, da na svojem Facebook profilu razkrijejo svoje telo s stomalno vrečko. Na ta način pomagajo pri premagovanju stigme, ki spremlja črevesne bolezni.
5 maščob, zaradi katerih se ne boste zredili
Ena od največjih zmot o prehrani je zagotovo ta, da maščobe ustvarjajo podkožno maščevje. Prav zato tudi cveti prodaja manj mastnih izdelkov, kjer je naravna maščoba pogosto zamenjana s sladkorjem. A to ne drži, nekatere maščobe vam bodo celo pomagale pri izgubi odvečnih kilogramov.
''Žal mi je, da se vam moje strije gnusijo''
''Žal mi je, da se vam moje strije gnusijo – ni mi žal, da je bilo moje telo zavetišče petih otrok,'' je na svoj Facebook zapisala 33-letna obupana mati, ki je bila popolnoma iz sebe, ko se ji je skupina mladostnikov posmehovala, ko se je podala na plažo v kopalkah.
Športnica si je zmanjšala prsi, da bi tekla hitreje
''Dala sem si zmanjšati prsi, da bi lahko tekla hitreje,'' je pojasnila 30-letna Abigail Wilmett, ki se je po dolgih letih premišljevanja odločila za zmanjšanje prsi. Želela si je, da bi bila po operaciji vadba zanjo manj boleča in da bi lahko tekla hitreje.
Veste, da je apetit mogoče zmanjšati?
Kolikokrat se vprašate, kako ste vendar lahko že spet lačni, če ste se najedli pred komaj uro in pol? Če se vam to dogaja veliko prepogosto, si preberite, kako je mogoče zmanjšati svoj apetit.
Mati svojo hčer sili, naj gre na operacijo ...
Anna Furniss je že od nekdaj imela težave z odvečnimi kilogrami. Ko sta se ji v zakonu rodili dve hčerkici, je molila, da ne bi podedovali njenih genov, a žal gre ena izmed njiju, Emily, po njeni poti. Sama je pristala na gastrični obvod, sedaj pa bi rada v ta nevarni poseg prepričala tudi hčerko, ki za to noče niti slišati.
Za nosečnost izvedela šele tri ure pred porodom
''Bila sem tako debela, da nisem vedela, da sem že 38 tednov noseča,'' je priznala 133-kilogramska Britanka Sophie Bird, ko je leta 2010 povila zdravega sina, za katerega je izvedela šele štiri ure pred njegovim rojstvom.
Pol leta kasneje je še vedno živa …
Mlada Amy Howarth, ki so ji zdravniki napovedali le še šest mesecev življenja, vztrajno kljubuje svoji bolezni in je pol leta po tem, ko naj bi že umrla, še vedno živa.
Razkrivamo novo skrivnost hujšanja
Skrivnost hujšanja ni tem, da uživate čim več sadja in zelenjave, a da zmanjšate vnos kalorij. Strokovnjaki so odkrili, da ljudje, ki želijo shujšati, pogosto ne spremenijo svojih življenjskih navad, a preprosto v svoj jedilnik uvrstijo le več sadja in zelenjave. Preverite, zakaj je to lahko problematično.
7 stvari, ki jih o jajcih še niste vedeli
Če ste med tistimi, ki si ne znajo predstavljati zajtrka brez jajc in imate ob tem slabo vest, ker se je jajc prijelo prepričanje, da mašijo žile, potem si preberite nekaj informacij o njih, ki vas morda prepričajo, da so jajca veliko bolj zdrava, kot si mislite.
Je z rakom okužila svojega nerojenega otroka?
Le nekaj tednov po rojstvu malega Jaydena so Dani Maloney zdravniki povedali grozljivo novico, da trpi za neozdravljivim kožnim rakom. Ostalo ji je le še nekaj tednov življenja. V tem trenutku pa jo bolj kot za svoje zdravje skrbi, ali je raka prenesla na svojega novorojenčka.
Neverjetno! Fotografija 'potem' vas bo popolnoma presenetila
Robert Foster in njegova žena Jessica iz Kolorada sta nekoč veljala za debeluha, nista marala svojega telesa in se v njem slabo počutila. A po letih slabega počutja sta bila pripravljena na spremembo življenja in uspelo jima je neverjetno. Preberite si njuno zgodbo, ki sta jo povedala za CNN Health.
Ganile so ves svet! Pa so preživele?
Ganljiva fotografija treh deklet, ki so prestala kemoterapijo zaradi treh različnih oblik raka, je osvojila srca na tisoče ljudi na družabnem omrežju Facebook. S pripisom ''Včasih moč prihaja iz zavedanja, da nisi sam!'' so se dekleta dotaknila mnogih. A kaj se z njimi dogaja danes? So preživela nevarne oblike raka?
Prestala toliko trpljenja samo zaradi ene želje
Shelley Cain se je kljub opozorilom o bolečini in morebitni neučinkovitosti pogumno odločila, da poleg kemoterapije, ki jo je morala prejemati zaradi raka dojke, dobi tudi terapijo s 'hladno kapo', ki naj bi preprečila izpadanje las – samo zato, da bi pomirila svoja otroka.
Pretresljiv posnetek neozdravljivo bolne deklice obkrožil svet
Rebecca Brown se pri 21. letih lahko pohvali s štiri minute dolgim video posnetkom, sestavljenim iz kolaža njenih 'selfie'-jev, ki jih je zbirala zadnjih šest let in pol in s katerimi je želela ljudem približati vsakdan najstnice, ki se bojuje z depresijo in neozdravljivimi agresijami.
Še ena grozljiva novica!
Da se svetlolasa igralka Portia de Rossi že dolga leta spopada s hudimi zdravstvenimi težavami, ki so posledica njenih nezdravih življenjskih navad ter obsedenosti z videzom, ni nobena skrivnost. Ravno te dni pa je v javnost pricurljala novica, da je zvezdnica ponovno pristala v bolnišnici, in sicer zaradi ciroze jeter.
