Vizita.si

takoj

Estetska medicina 13. 07. 2022 05.00

Vse, kar morate vedeti o dvigu zadnjice

Lepo oblikovana zadnjica je vedno bolj v ospredju in mnogi jo imajo celo za najprivlačnejši del telesa, medtem ko je še toliko bolj na udaru, ko nosimo oprijeta oblačila ali kopalke. Poznamo okrogle, srčaste, hruškaste in tako naprej. A ne glede na našo genetiko, si pogosto želimo, da bi bila čvrsta in dvignjena. Danes obstaja že kar nekaj načinov, kako lahko to dosežemo, med njimi tudi lepotni poseg, kot je dvig zadnjice, ki ga opravljata tudi kirurga, dr. Medved in dr. Višnjar. Kako je videti sam poseg in kakšni so rezultati, si lahko preberete v nadaljevanju.

Zdravje 12. 07. 2022 05.00

Instant kava - kaj morate vedeti?

Nekateri prisegajo na domačo turško kavo, ki zavre, spet drugi imajo najraje instant kavo. Kakšna je razlika med eno in drugo, katere so njune prednosti in blagodejne lastnosti, kakšne so njune slabosti? Tokrat bomo pod drobnogled vzeli instant kavo.

Naslovnica 06. 07. 2022 05.00

Kako s pravo fizioterapijo odpravite kronične bolečine v križu za vedno?

Ali ste vedeli, da je sedenje v več kot 90% primerov glavni razlog za bolečine v križu ? Ali ste vedeli, da je sedenje za naše zdravje potencialno bolj nevarno od kajenja ? Ali ste vedeli, da večina fizioterapij kronične bolečine v križu obravnava neuspešno? Preberite si, kako se pravilno lotiti bolečine v križu, da jo odpravite zavedno. Katere vaje so zares prave?

Seks & razmerja 01. 07. 2022 05.00

Niso vedno krivi drugi: 5 znakov, da je težava morda v tebi

Da, tudi to je mogoče. Pravzaprav je kar pogosto, ker nihče od nas nima samo tistih lepih in opevanih lastnosti.

Hujsanje 29. 06. 2022 05.00

Takšen zajtrk kuri odvečno maščobo

Bi radi imeli bolj zdravo težo in izgubili odvečno maščobo, ki vam škoduje? Največja napaka pri doseganju tega cilja bi bila, da bi se zajtrku odrekli. To je prvi obrok po krajšem postu, ki se zgodi, ko spimo. Zajtrk je nujni obrok, s katerim našemu telesu vlijemo novo energijo. In če želite shujšati, morate več jesti prav v prvem delu dneva. Morate pa znati izbrati prava živila.

Zdravje 21. 06. 2022 05.00

Če ne pretiravamo, ima številne koristi za naše telo

Rastline niso edine, ki absorbirajo in presnavljajo sončno svetlobo. Podobno počnemo tudi vsi sesalci. Toda razmerje med (zdravo!) izpostavljenostjo soncu in zdravjem ni tako enostavno. Po eni strani sonce spodbuja proizvodnjo koristnih vitaminov D, po drugi strani pa določenim posameznikom povzroča veliko tegob, od katerih je najnevarnejša seveda kožni rak.

Prehrana 16. 06. 2022 05.00

Kako lahko ponotranjimo zdrav vzorec prehranjevanja?

Večina od nas se zaveda, da je veliko lažje narediti načrt zdrave prehrane, kot pa ga dejansko uresničiti.V današnjem dinamičnem in hitrem svetu je namreč zelo težko vzdržati zdrav vzorec prehranjevanja.

Lajfstajl 16. 06. 2022 05.00

"Želijo vedeti velikost mojega modrčka. Mojo višino. Mojo težo...''

V času družbenih omrežjih, brez katerih praktično ne moremo preživeti dneva, smo se vsi navadili na popolne fotografije, ne le zvezdnikov, temveč tudi 'običajnih ljudi'. Kaj se skriva za popolnimi objavami, kam osredotočanje nanje vodi in navsezadnje, ali smo pozabili, kaj je realnost?

Zdravje 15. 06. 2022 05.00

Kdaj postane odvajanje blata skrb vzbujajoče?

Redno odvajanje blata je ključno za dobro zdravje. Zaprtje ali driska sta lahko opozorilo za resnejše težave s prebavo. Vaše blato pri tem razkriva veliko več, kot si mislite. O tem smo se pogovarjali s Tatjano Puc Kous, dr. med. spec, ki je endoskopistka z bogatimi vsestranskimi izkušnjami na področju interne medicine in gastroenterologije.

Zdravje 15. 06. 2022 05.00

Kaj se zgodi, če začnete pri šestdesetih?

Nikoli ni prepozno, da se začnemo več gibati in da tudi užijemo pozitivne učinke te koristne navade. Ljudje, ki so se začeli redno gibati v srednjih letih, so imeli isto tveganje za prezgodnjo smrt kot tisti, ki so telovadili vse življenje, je pokazala ameriška študija.

Simptomi in bolezni 13. 06. 2022 05.00

Tega o sončnih opeklinah še ne veste

Zastrupitev s soncem dobesedno ne pomeni zastrupitve, se pa ta izraz pogosto uporablja kot izraz za hude sončne opekline oziroma vnetje kože, za katero je odgovorno UV sevanje.

Zdravje 13. 06. 2022 05.00

Z nočnim potenjem se soočajo tudi moški

Veliko ljudi meni, da se z nočnim potenjem soočajo zgolj ženske, a resnica je daleč od tega. Z njim se soočajo tudi moški - razloga za skrb sicer ni, kar pa ne pomeni, da nam to ne povzroča veliko težav.

Srčno žilne bolezni 10. 06. 2022 05.00

6 stvari, ki vam upočasnjujejo presnovo

Dobra presnova je ključnega pomena za številne procese v telesu. Ta nam pomaga pri uravnavanju telesne teže in nas lahko varuje pred najrazličnejšimi boleznimi sodobnega časa, kot so sladkorna bolezen, srčno-žilne bolezni in rak. Prav zato je dobro, da vemo, kaj nam upočasnjuje presnovo.

Preventiva 08. 06. 2022 05.00

Izpovedi ljudi, ki so nehali kaditi: 16 trikov, ki vam lahko pomagajo nehati kaditi

Zakaj se zdi, da je opustitev kajenja za nekatere ljudi tako lahkotna, drugi pa se z opustitvijo resnično mučijo? Je res vse v glavi?

Simptomi in bolezni 07. 06. 2022 05.00

Najpogostejši simptomi možganske kapi

Cerebrovaskularne bolezni so skupina bolezni, ki prizadenejo možgansko ali cervikalno ožilje, najpogosteje arterije, redkeje pa vene in venske sinuse. V večini primerov te bolezni povzročajo motnje krvnega obtoka, ki se kažejo kot sindrom kapi.

Zdravje 03. 06. 2022 05.00

Najboljši in najslabši položaji za spanje za različne zdravstvene težave

Tudi vi zaradi bolečin iščete idealen položaj za spanje? Bodisi zaradi bolečin v mišicah in sklepih ali pa pri lajšanju težav z dihanjem, dejansko obstajajo položaji, ki so boljši in slabši za spanje.

Dieta 01. 06. 2022 05.00

Borba z odvečnimi kilogrami – kako začeti?

Težo odvečnih kilogramov čutimo še toliko bolj v toplejših mesecih, ko je naše telo na ogled v kopalkah, zato je zdaj idealni čas, da se odločimo za spremembo oziroma več njih, zaradi katerih bomo končno lažji in osvobojeni vseh neprijetnih kompleksov, ki nam grenijo vsakdan.

Okužbe in zastrupitve 25. 05. 2022 05.00

Česa nikoli ne smete storiti, če vas ugrizne kača?

... in kako razlikovati strupeno kačo od nestrupene?

Moško zdravje 20. 05. 2022 05.00

Kako bi morali moški opraviti samopregled mod?

Rak mod je najpogostejši rak pri mladih moških, pojavi pa se lahko že med 15. in 39. letom starosti. Najpogosteje ga odkrijejo moški sami, ker bodisi začutijo bolečo oteklino, kepo v modih ali občutek teže v modih. Včasih ga najdejo pri preiskavah za druga stanja, kot so denimo pregledi za neplodnost. Samopregledi so zato resnično izjemnega pomena!

Tuje 19. 05. 2022 05.00

Manekenka o staranju: 'Verjamem, da z leti postajamo lepši'

Paulina Porizkova se je postavila zase, potem ko je moški na družbenem omrežju komentiral njeno fotografijo in ji napisal, da je 'prestara, da bi pozirala v bikiniju.

Zdravje 14. 05. 2022 05.00

Kaj barva vašega urina pove o vašem zdravju?

Barva vašega urina vam lahko pove, ali ste spili dovolj vode ali ne, kar je pomemben podatek v vročih poletnih mesecih. Urin je običajno v različnih odtenkih rumene barve. Bolj kot je rumen, bolj verjetno je, da ste dehidrirani. Kaj pa pomeni, če je vaš urin rdeč ali oranžen? Preverite.

Alergije 09. 05. 2022 05.00

Kakšna je razlika med alergijo na hrano in intoleranco?

V družbi se pogosto zamenjujeta izraza 'alergija na hrano' in 'intoleranca na določeno živilo'. Gre za popolnoma različni bolezni.

Prehrana 23. 04. 2022 05.00

Tako koristna so. Zakaj jih torej premalokrat uživamo?

Glede na število kalorij, ki jih vsebujejo, so chia semena eno s koristnimi hranili najbogatejših živil. Vsebujejo neverjetno veliko vlaknin, ki jih toliko ljudi uživa premalo. Poleg tega so polna antioksidantov, beljakovin, omega-3 maščobnih kislin ter železa, kalcija, fosforja in mangana.

Prehrana 22. 04. 2022 05.00

Napitek, ki lahko pomaga razstrupiti jetra

Ta recept temelji na načelih ajurvede in kitajske medicine, pa tudi sodobne znanosti. Ta recept je primeren za čiščenje in razstrupljanje jeter ali preprosto za podporo delovanja jeter in žolčnika ter splošno zdravje.

Seks & razmerja 21. 04. 2022 05.00

Tipi fantov, ki se jim raje izogibaj

V mladosti radi rečemo, da potrebujemo izkušnje in moramo vse doživeti. Pa je res tako?

Bolezni 20. 04. 2022 05.00

Kaj vse je lahko razlog za slabost?

S slabostjo smo se vsi že srečali vsaj enkrat v življenju. A to je le simptom, ki ga lahko povzroči marsikaj. Vas zanima, kaj so možni vzroki za slabost?

Duševno zdravje 07. 04. 2022 05.00

7 konkretnih načinov, kako lahko pomirite svoj um in telo v času stiske

Vsi vemo, kako je, ko se pojavijo sprva vznemirljive, rahlo neprijetne misli in občutki, zelo kmalu pa lahko, če se jim prepustimo, pademo v globok vodnjak strahu in občutek preobremenjenosti. V takšnih situacijah lahko zelo kmalu začnemo verjeti, da nad svojimi občutki in čustvi nimamo nadzora.

Vitamini in minerali 05. 04. 2022 05.00

Znaki, da vam primanjkuje vitamina B12

Vitamin B12 je eden ključnih vitaminov v našem telesu in je nujno potreben za zdravo živčevje ter dobro kri. Med drugim vpliva na zmanjševanje utrujenosti in izčrpanosti, hkrati pa sodeluje v procesu tvorbe rdečih krvnih celic. Kakšni so simptomi pomanjkanja vitamina B12?

Naslovnica 04. 04. 2022 05.00

Veste, katera je najbolj razširjena nalezljiva bolezen na svetu?

Ne, ni korona. Karies je. Zobna gniloba.

Duševno zdravje 01. 04. 2022 09.41

Pogosto stanje, ki ima lahko resne posledice za naše zdravje

Ko govorimo o zdravju, se pogosto osredotočamo zgolj na fizično stanje telesa, pa čeprav v to kategorijo sodi tudi duševno in socialno blagostanje. Stres, preobremenjenost, izčrpanost, utrujenost in temačne misli so le nekateri znaki, da naše duševno zdravje ni v najboljšem stanju, in le s pravočasnim ustreznim ravnanjem lahko preprečimo, da bi se iz teh simptomov razvile resnejše težave.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996