teže
Bila je že na robu obupa, dokler ...
Tracey Burton je tehtala že 95 kilogramov. Zaradi tega je tožila in obupavala, toda edino uteho ji je še vedno predstavljala njena najljubša čokolada. Nato pa je le odkrila pravi recept za vitko in zdravo postavo.
Na kaj kažejo boleči spolni odnosi?
So vaši spolni odnosi boleči? Vas po spolnih odnosih srbijo genitalije? Preverite, kaj povzroča vaše težave in kdaj je najprimernejši čas, da obiščete zdravnika!
7 pravil, ki vam lahko rešijo življenje
Če se držite nekaj osnovnih pravil zdravega življenja, si lahko podaljšate življenje in zmanjšate možnosti za razvoj rakavih obolenj in srčno-žilnih bolezni za kar 51 odstotkov. Vas zanima, katerih sedem pravil vam lahko reši življenje.
Neverjetno, kakšna sprememba!
Čeprav je 26-letna Hannah iz Essexa uspela izgubiti večino odvečnih kilogramov, pa je hitro hujšanje pustilo veliko odvečne kože, ki je mlado dekle spravljalo v obup. A na srečo ji je do boljše samopodobe pomagal plastični kirurg.
4 razlogi, da nimate popolnega telesa
Se zdravo prehranjujete, pijete dodatke k hrani in že več mesecev niste izpustili vadbe, pa kljub temu nimate telesa, o katerem sanjate? Potem nekaj počnete narobe. Preverite, kaj.
Najmočnejši antioksidant na svetu – jagode maqui
Ste že slišali za jagode maqui? To so borovnicam podobne jagode iz Čila, ki s svojimi številnimi pozitivnimi učinki niso navdušile le sodobnega človeka, temveč so izjemno cenjene že dolgo časa.
Shujšala in razkrila nepričakovano!
Zvezdnici resničnostnih šovov Josie Gibson je uspelo nemogoče. Z veliko muke je izgubila 38 kilogramov. A zdaj pravi, da je njeno življenje postalo še hujša nočna mora.
Saj ni mogoče! Poglejte čudežno preobrazbo
Pred samo dvema letoma je imela Theresa Borawski 125 kilogramov več, premikala se je lahko le še s pomočjo invalidskega vozička ali z rolatorjem za starostnike. Toda uspela ji je skoraj čudežna preobrazba.
15 simptomov raka, ki jih ne smete spregledati!
Naše telo na rakavo obolenje pogosto opozarja z navidez nedolžnimi simptomi, ki jih marsikatera bolnica velikokrat spregleda, najsi bo zaradi napačne diagnoze ali pa strahu pred pravo diagnozo.
Znani so zmagovalci akcije
Izbrali smo dva izbranca, ki ju bomo spremljali med 14-dnevnim programom hujšanja v Termah Šmarješke Toplice. Preverite, ali ste med njima.
Če ga ne bi bilo sram, bi preživel ...
16-letni Britanec Michael Rushby je porabil kar osem mesecev, da je zbral pogum in svojemu bratu omenil, da ima zatrdlino na modih. A takrat je bilo žal že prepozno. Dva tedna po tem, ko je obiskal svojega zdravnika, je umrl.
Hrana, s katero boste učinkovito shujšali
Poleg redne vadbe je za popolno postavo pomembna tudi pravilna prehrana. Dobro je, da izbirate med živili, ki vas bodo nasitila in vam hkrati pomagala izgubljati telesno težo. Preverite, po katerih živilih lahko posežete v času, ko se pripravljate na sezono kopalk.
Uravnajte svoj krvni tlak!
Za zvišanim krvnim tlakom (arterijsko hipertenzijo) trpi vsak tretji Slovenec, kar pomeni, da ima vsak tretji Slovenec povečano tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja in obolevnost ledvic, vključno z ledvično odpovedjo. Prav zato je pomembno, da veste, kako uravnati svoj krvni tlak.
Razkrila skrivnost, ki ji je spremenila življenje
Če ste mislili, da se 76 odvečnih kilogramov ne da izgubiti, je 25-letna Alyssa dober dokaz, da močna želja premaga vse. Razkrila je, kako ji je to uspelo v samo štirih letih in kako ji je spremenilo življenje na bolje.
Shujšajte zdravo in učinkovito!
Si želite še pred poletjem izgubiti nekaj odvečne teže? Potem se prijavite na našo akcijo Shujšajte zdravo in učinkovito! Dvema izbrancema bomo podaril 14-dnevni program hujšanja v Termah Šmarješke Toplice.
Do vitke postave po vzoru hollywoodskih zvezdnic
Afriški mango je v zadnjem času eden najbolj priljubljenih sadežev, tudi med hollywoodskimi zvezdnicami, saj deluje kot močan zaviralec apetita, s tem pa pripomore k izgubi odvečne telesne teže.
Top 8 vaj za privlačna stegna
Si želite okrepiti stegenske mišice, se znebiti maščobnih oblog in celulita? Potem je skrajni čas, da začnete telovaditi. Predstavljamo vam osem najboljših vaj za čvrsta in še kako privlačna stegna.
Ojej, je mogoče, da se je tako zredila?
Bodoči mamici Busy Philipps so začeli očitati, da naj bi se med nosečnostjo že preveč zredila, kar pa je številne precej ujezilo. Medtem ko so eni prepričani, da je pridobila že več kot 20 kilogramov, drugi namreč zagovarjajo stališče, da je taka sprememba povsem običajna.
Lahko uganete, s čim je tokrat tako presenetila?
Jesy Nelson, članica britanske popskupine, se lahko po nekajletnem boju z odvečnimi kilogrami končno pohvali z vitko in zapeljivo postavo. Preberite si, s kakšno prehrano ji je to uspelo v zgolj nekaj mesecih.
Zvezdnik v krempljih hude bolezni
Ben Richards, ki ga poznamo iz serije Žene nogometašev, si ni nikoli mislil, da ga bo življenje postavilo pred takšno preizkušnjo. Vsaj ne še tako zgodaj. Zdaj je spregovoril o svojem najtežjem boju.
Poglejte, kako je videti s 77 kilogrami manj!
Danes Deidre Robinson še sama ne more verjeti, da je nekoč tehtala 141 kilogramov. Ne le da jih ima več kot pol manj – je celo lastnica telovadnice, ki zdaj pri hujšanju pomaga drugim.
Dokaz, da to lahko dosežete tudi vi
Ko pogledate trebušček Jennifer Nicole Lee, najverjetneje pomislite, da se je 37-letnica že rodila z zelo dobrimi geni. V resnici je mamica dveh otrok nekoč tehtala 91 kilogramov.
Kako je nekdanja Playboyeva zajčica videti danes?
Kendra Wilkinson je dokazala, da se lahko po skoraj desetletju še vedno pohvali z dih jemajočo postavo. Čeprav so ji pred kratkim očitali, da se je zredila, lahko namreč vidimo, da je njen trebušček še vedno čvrst in raven, o celulitu pa praktično ne moremo govoriti.
Povešena koža na rokah?
Pomlad je čas, ko znova nadenemo kratke rokave in tako razgalimo svoje roke in nadlahti. Še posebej po 40. letu starosti se lahko na zadnjih predelih rok pojavi povešena koža, ki v slabo voljo spravlja marsikoga. Preverite, kako si pomagati.
Neverjetna zgodba o uspehu
Sara-Jayne Foreman se danes ponaša z lepo postavo in vrsto modernih oblačil. Toda še pred kratkim je bilo vse drugače. In šele družinska tragedija jo je predramila do te mere, da je kaj spremenila.
Mamica treh otrok odkrila svojo skrivnost
36-letna mamica treh otrok pravi, da je danes njeno življenje povsem drugačno. Ima namreč 38 kilogramov manj kot v trenutku, ko zaradi svoje teže celo ni več mogla vstati s svojega sedeža v kino dvorani.
Ste že slišali za to novo hitro dieto?
Zadnji hit med dietami je postenje s prekinitvami, na katerega prisega vse več ljudi, tudi nekateri zvezdniki. Ta je učinkovita, saj prinese hitre rezultate, a kot opozarjajo zdravniki, je lahko nevarna.
Ne bi verjeli, koliko jih šteje lastnica tega teleščka
Hrvaška zvezdnica Rita Rušić je znova postala prava atrakcija ameriških plaž. Čeprav jih šteje že 52, se lahko pohvali z vitko mladostno postavo in zapeljivimi oblinami, s katerimi je omrežila kar 14 let mlajšega ljubimca.
Je to res prava katastrofa v kopalkah?
Ko so Patti Stanger ujeli na plaži v Miamiju, so jo kritiki nemudoma razglasili za živo katastrofo v kopalkah. Pa je za odvečno in ohlapno kožo res kriva njena starost, ali so na fotografijah jasno vidne posledice hitrega hujšanja?
Zakaj trenutno vsi primerjajo ti dve fotografiji?
Zlobni jeziki so se znova spravili nad britansko pevko Jessie J, ki ji očitajo, da je zaradi pretiranega hujšanja slab vzor mladim. Pa je njena postava res že tako koščena ali mediji vendarle malce pretiravajo?
