telesna dejavnost
Metabolni sindrom
Spoštivani g. Lavrinc! Pri pregledu krvi so mi našli povišan sladkor v krvi 7,4, prav tako tudi povišan holesterol in trigliceride (vse na zgornji meji, pa še vedno v meji 5,3,2,1). Sedaj sem se po...
Sladkorna bolezen in prehrana
Imam povečan krv.sladkor in povečan holesterol.Kaj naj popolnoma opustim,česa naj jem čimveč?Hvala za nasvet. Izvidi od feb.2004 do okt.2005: Glukoza:7.4, 7.5, 6.9, 6.6, 5.9, 7.4, 6.6. Holesterol:5....
Ločevalna dieta
Pozdravljeni! Sem 177cm visok in 81kg tezak. Pred 43 dnevi sem se lotil ločevalne diete (revija rina), sem bil tezak 91kg. Počutim se bolje spim bolje in nasploh imam občutek da sem bolj ziv. Med diet...
Debelost
Spoštovani Lavrinec! Rada bi vas vprašala naslednje.Namreč, stara sem 32 let s težo od 100kg in višino 173cm. Zanima me,katera aktivnost je najbolj primerna glede na mojo težo? Poskusila sem z tekom ...
Divertikuloza in prehrana
Prosim, če mi poveste kako redno odvajati kljub temu da jem sadnje in zelenjavo,ter popijem 3 žlice portalaka na dan??A vendar še vedno ne gre naprej?? Hvala
Prehrana in telesna višina
Lep pozdrav!V arhivu sem našel en odgovor, ki ste ga posredovali eni od najstnic, vendar me ni zadovoljil!Star sem 15 let in pol, visok 170cm in tudi v genih mi ne piše slabo,kajti ne dolgo nazaj sem ...
Meteorizem in prehrana
Najprej en lep pozdrav. Stara sem 17 let in bi vam rada zastavila nekaj vprašanj glede prebave. Že malo več kot en mesec se prehranjujem po 90-dnevni ločevalni dieti, in od takrat naprej grem zelo red...
Zdrava prehrana
Brala sem, da čokolada (predvsem tiste vrste, ki vsebujejo več kakava) zvišuje miselne sposobnosti in koncentracijo ter pozitivno vpliva na počutje. Je zato priporočjivo da npr. med učenjem in pred iz...
Srčno-žilna obolenja in prehrana
Lep pozdrav cenjeni gospod dietetik Lavrinec! Imam eno vprašanje(obljubim da zadnje)saj vas prosim za prehranjevalne nasvete non-stop, ja pa kaj moram če pa ste tako dobri da mi vsei pomagajo in hval...
Srčno-žilna obolenja in prehrana
Lep pozdrav spoštovani gospod Lavrinec! Tukaj vaša redna "spraševalka" raznih tem ki me že verjetno imaste malce .. Pa bom kar prešla k problemu, namreč nevem če se spomnite ni dolgo tega ko sem vas...
Zdrava prehrana
Zanima me kako bi lahko shuljšal kakih 15 kg v čimkrajšem času....pač imam 19 let in gledam kako so se starejši vrstniki zredili,ter kako ne morejo shuljšati neglede na bilokatero dieto imajo....pravi...
Golšavost
Lepo pozdravljeni. Stara sem 20 let in imam malo povečano ščitnico(golša 1.st,jemljem tablete jodid 100qg).Z jemanjem tablet naj bi to bolezen pozdravila. Zanima pa me če se da še z načinom življenj...
Hujšanje in obseg prsi
Imam 48kg visoka sem 160cm in mi vsi govorijo da se moram zrediti kar tudi sama čutim imela sem jih že 55 pa sem jih izgubila s tem sem izgubila tud drugo tudi prsi imam manjše i mislim da vpliva to t...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni! Stara sem 31 let, mamica dveh otrok, visoka 174cm, moja teža pa je stalna nekje okoli 6okg. Ker se intenzivno ukvarjam s športom, imam zelo malo telesne maščobe. Mišice so postale preve...
Dojenje in prehrana
Imam 7 tednov starega otroka ,pa me zanima ali lahko hujšam in če lahko, kako naj shujšam? Prosila bi pa še če bi mi napisali ,kakšne jedi lahko jem in koliko .
Zvišani trigliceridi in prehrana
Spoštovani! Sem 34 letna mamica dveh deklic.Zanima me kakšna bi bila primerna teža zame visoka sem 155 in težka 55 kg obseg desnega zapestja 15cm.Prosila bi vas za predlog kaj naj še izločim iz hrane...
Hujšanje
Stara sem 29 let, visoka 156 cm, težka 70 kg, obseg desnega zapestja pa imam 15,5 cm. Že po zgornjih podatki je opaziti, da imam kar nekaj kilogramov preveč. Težave s kilogrami nimam dolgo, kakšna t...
Meteorizem in prehrana
Lep pozdrav!! Najprej se vam že vnaprej zahvaljujem za vaš odgovor. Imam težave, ki mi grenijo življenje in na nek način omejujejo moje intimno in družabno življenje. Stara sem 19 let in imam težave ...
Bolezni srca in sladkorna bolezen
Pozdravljeni!Moji mami, stari 55 let, je bilo diagnozirano naslednje: supraventrikularna tahikardija, esencialna arterijska hipertenzija, hipertenzivna srčna bolezen, zvišani lipidi in sladkorna bolez...
Hujšanje in delavnice
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in sem od svojega 5. leta prekomerno tezka (debela!). Visoka sem 165 cm in tehtam 105 kg. No, po "uspesni dieti" sem sedaj na 105 kg, prej sem tehtala 110 kg. Nujno ...
Spuščanje zaklopke
Lepo pozdravljeni! Če se še spomnite, sem vam pred kratkim že pisal o težavah v zvezi z "Paroksizmom Supraventrikularne Tahikardije". No sedaj so mi zdravniki tudi končno opravili UZ srca in razkril s...
Paroksizmalna supraventrikularna tahikardija
Epo pozdravljeni! Star sem 27 let in po poklicu računalniški programer. Pred nekaj meseci so se mi kar naenkrat v mirovanju začeli pojavljati napadi hitrega bitja srca (do 140 udarcev/minuto). Pred ...
Zdrava prehrana
Pozdravljeni!Stara sem 20 let,visoka 165cm in tezka 75kg!Kaj naredit???Sem ze cisto obupana ne vem kaj naj storim!Celo zivljenje sem ze imela probleme z debelostjo,ampak vedno sem bila tezka od 60-65 ...
Sladkorna bolezen in prehrana
Pozdravljen dr.Lavrinec, moj oče ima sladkorno bolezen in ker je že pred časom dobil tablete, ki bi jih moral uživati redno a jih ne, je danes odšel k zdravniku, ker se je slabo počutil, zdravnik pa ...
Hujšanje in delavnice
Zdravo Stara sem 26 let, velika 170 cm, imam 86 kg, obseg desnega zapestja pa 17 cm. Že od rojstva naprej imam prkomerno težo. Moj problem je bil predvsem v nepravilni prehrani in službi, v kater...
Fitness dieta
Rad bi se rekreativno zacel ukvarjati z fitnesom. Zraven pa bi uporabljal se hrano, ki jo uporabljajo v fitnesu za zgorevanje mascob. Zanima me ce je to zdravo jemati tako hrano ali res zgoreva mascob...
Dnevna poraba kalorij
Star sem 21let tehtam 65kg in se zelo ukvarjam z športom(3xna teden igram nogomet+1xsodniški trening(sem tudi nogometni sodnik). Zanima me pa kako bi najlažje pridobil na telesni teži, kajti poskušal ...
Hormonska terapija in telesna teža
Spoštovani! Zgodilo se mi je da sem bila noseča in mi je plod odmrl in sem morala v bolnico na čiščenje.Ker niso vse postorili kot bi morali se krvavitve niso ustavile zato da pa ne bi bil potreben...
Zaprtost
Lep pozdrav.upam, da to vprasanje sodi v vaso rubriko.muci me kronicno zaprtje, na blato ze nisem sla 13 dni, ko pa grem pogosto imam zraven kri. tezavo sem poskusala urediti z veliko vlaknin v prehra...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni.Star sem 37 merim 174 in tehtam 90 kg.Zaradi dolgotrajnega stresnega stanja sem pridobil prekomerno težo,ki me zelo bremeni in zmanjšuje mojo kvaliteto življenja.Kljub poskusom da le to z...
