Vizita.si

telesne

Simptomi in bolezni 23. 09. 2025 03.38

Zamašene arterije? Bolečine v nogah so lahko prvi znak

Bodite pozorni na manjše spremembe, ki jih običajno spregledamo.

Novice 22. 09. 2025 03.32

3 sekunde pred katastrofo – kaj bi naredili vi?

Ko nenadoma zazvoni sirena ali vaš telefon zavibrira s sporočilom o nevarnosti, se svet v trenutku ustavi. V tisti minuti, ko se pojavi opozorilo o poplavi, požaru ali neurju, se lahko vse obrne na glavo. Prav pravočasna informacija pa je ključ, ki odpira vrata do varnosti.

Zdravje 22. 09. 2025 03.20

Preverite svojo kuhinjo, če imate v njej 'potencialne' strupe

Gastroenterolog s Harvarda opozarja na tri pogoste predmete v gospodinjstvu – plastične deske za rezanje, opraskane nelepljive ponve in dišeče sveče –, ki lahko resno škodujejo našemu zdravju zaradi sproščanja toksičnih snovi, kot so mikroplastika in "večne kemikalije".

Rakave bolezni 22. 09. 2025 03.06

Kako prepoznati simptome raka želodca? Pogosto se začne neopazno

Rak želodca v svojih zgodnjih stadijih pogosto ne izraža očitnih kliničnih znakov, zaradi česar je upravičeno označen kot tiha grožnja.

Preventiva 21. 09. 2025 03.22

Je vaš otrok debel? Debelost v otroštvu vpliva na dolgoročno zdravje

Otroška debelost, ki je kompleksen izziv, ni le estetska težava, ampak resno zdravstveno stanje, ki vodi v kronične bolezni in duševne stiske. Njen boj zahteva celosten družinski pristop, ki zajema prehrano, aktivnost in spopadanje s stresom.

Duševno zdravje 20. 09. 2025 03.54

Nazaj v rutino: kako september vpliva na duševno zdravje in kako se izogniti jesenski tesnobi

September je mesec prehodov. Poletna sproščenost se umika šolskim urnikom, službenim obveznostim in krajšim dnem.

Zdravje 18. 09. 2025 03.54

Stopala in šport: najpogostejše poškodbe tekačev, preventiva in kurativa

Tekaške poškodbe se običajno zgodijo, ko se preveč obremenjujete. Tudi način gibanja telesa igra pomembno vlogo. Mnoge od njih lahko preprečite. Poglejmo si najpogostejše poškodbe.

Zdravje 18. 09. 2025 03.54

Jesenska utrujenost: Vrhunski prehranski nasveti za energijo

Ko se poletni dnevi umaknejo hladnejšim jutrom in krajšim večerom, se mnogi znajdemo v primežu utrujenosti, zmanjšane motivacije in občutka "težkega telesa".

Zdravje 18. 09. 2025 03.46

Resne bolezni so lahko posledica pomanjkanja spanca

Ste se kdaj vprašali, kako spanje vpliva na naše zdravje? Zakaj spimo? Kaj točno pridobimo s spanjem?

Bolezni 17. 09. 2025 03.44

Osteoartritis lahko pomembno vpliva na kakovost življenja

Osteoartritis lahko pomembno vpliva na kakovost življenja, otežuje gibanje in vsakodnevne aktivnosti ter povečuje tveganje za invalidnost, zato je zelo pomembno, da ga pravočasno odkrijemo.

Zdravje 14. 09. 2025 03.40

Kako dolgo bomo živeli? Nova raziskava pravi, da se vse skriva v tem preprostem manevru

Nova raziskava nakazuje, da lahko preprost test sedenja in vstajanja brez uporabe rok napove tveganje za prezgodnjo smrt. Ugotovite, kako zmogljivost vpliva na dolgoživost in kateri vidiki telesne pripravljenosti so ključni.

Prebava 14. 09. 2025 03.35

Gastroenterolog deli najpogostejše razloge, zakaj s starostjo izgubljamo apetit

S staranjem se spremembe v apetitu pojavljajo pogosto, vendar je upad nekdaj dobrega apetita lahko zmeden in zaskrbljujoč.

Imunski sistem 14. 09. 2025 03.24

Prehrana kot prva obrambna linija: kako lahko s pravimi živili okrepite imunski sistem

Pravilna prehrana je ključna za močno obrambo telesa pred boleznimi. Spoznajte vlogo vitaminov, mineralov, beljakovin in omega-3 maščobnih kislin ter vpliv črevesnega mikrobioma na vaš imunski sistem.

Preventiva 14. 09. 2025 03.11

Najpogostejša zdravila, ki jih ne smete kombinirati s kavo

Ali vaša jutranja kava vpliva na delovanje zdravil? Preverite, katera zdravila, od tistih za prehlad do antidepresivov, lahko reagirajo s kofeinom in kako zmanjšati tveganje za neželene posledice.

Prehrana 13. 09. 2025 03.39

Ne spreglejte teh skritih zdravstvenih tveganj v vaši prehrani

Preverite, katera vsakdanja živila in pijače, ki jih uživamo brezskrbno, lahko prikrito škodijo vašemu zdravju. Odkrijte vplive zamrznjenih jedi, dietnih pijač, čipsa, sladkih kav in alkohola na vaše telo in se poučite o bolj zdravih alternativah.

Rakave bolezni 13. 09. 2025 03.28

Zgodnji znaki raka debelega črevesa, ki jih ne smemo spregledati

Rak debelega črevesa predstavlja eno najpogostejših onkoloških obolenj. Vendar je spodbudno, da je v številnih primerih ob zgodnjem odkrivanju povsem ozdravljiv.

Preventiva 12. 09. 2025 03.46

Šest znakov, da ste dehidrirani, ne da bi se tega sploh zavedali

Ste dehidrirani, a se tega ne zavedate? Odkrijte šest pogostih znakov, od občutka žeje in temnega urina do zmanjšane koncentracije in glavobolov. Spoznajte, koliko vode vaše telo potrebuje in kako ohraniti optimalno hidracijo za dobro počutje in zdravje vsak dan.

Imunski sistem 12. 09. 2025 03.29

Kako prepoznati prve znake oslabljenega imunskega sistema?

Imunski sistem deluje nenehno, a njegovo poslabšanje se lahko kaže z opozorilnimi znaki, kot so ponavljajoče okužbe, počasno celjenje ran ali prebavne težave. Pomanjkanje spanca, stres, neustrezna prehrana in premalo gibanja so glavni krivci, ki lahko oslabijo našo obrambo. Pravočasno prepoznavanje teh znakov in prilagoditev življenjskega sloga sta ključna za ohranjanje močnega imunskega sistema, še posebej pred sezono prehladov in grip.

Imunski sistem 10. 09. 2025 03.51

Kdo še posebej potrebuje vitamin D?

Vitamin D, imenovan tudi 'sončni vitamin', je ključen za optimalno delovanje telesa, od imunskega sistema do kosti. Posebej ga potrebujejo telesno aktivni posamezniki, ljudje, starejši od 40 let, ter vsi, ki si želijo ohranjati optimalno zdravje, saj sodobni način življenja pogosto omejuje izpostavljenost soncu.

Zdravje 10. 09. 2025 03.43

Prvi znaki sladkorne bolezni tipa 2: kaj vam sporoča vaše telo na stranišču?

Analiza opozorilnih znakov nediabetične hiperglikemije in preventivnih ukrepov je ključna za izboljšanje kliničnih izidov. Strokovnjaki poudarjajo pomen prepoznavanja povečane žeje in pogostega uriniranja kot zgodnjih indikatorjev presnovnih motenj in poudarjajo pomembnost zgodnje medicinske obravnave.

Simptomi in bolezni 10. 09. 2025 03.40

Študija ugotavlja, ali lahko že nizki odmerki CBD-ja pri nekaterih ljudeh škodujejo jetrom

Nova študija FDA nakazuje, da bi lahko celo nizki odmerki CBD-ja povzročili poškodbe jeter, kar se kaže v povišanih jetrnih encimih.

Zdravje 09. 09. 2025 03.09

Ključne japonske navade za dolgo in zdravo življenje

Nova raziskava potrjuje, da lahko zdrave navade, tudi če jih začnete v srednjih letih, podaljšajo življenje za do šest let. Študija na Japonskem je analizirala osem ključnih navad, ki pomembno vplivajo na pričakovano življenjsko dobo.

Novice 09. 09. 2025 03.05

Znanstveniki razkrili skrivnost večne mladosti. Skriva se v vaših očeh

Dolgi dnevi pred računalnikom, hiter tempo in stres pogosto vodijo do utrujenih oči, pomanjkanja energije in večjih obremenitev srca. Ključ do boljšega počutja je v zdravih navadah, uravnoteženi prehrani in hranilih, ki jih telo nujno potrebuje, a jih samo ne zna proizvajati – kot so omega-3 maščobne kisline.

Novice 08. 09. 2025 12.29

Fizioterapija in telesna dejavnost sta ključni pri zdravem staranju

Svetovni dan fizioterapije poudarja pomen telesne dejavnosti in fizioterapevtske obravnave za zdravo staranje, saj krhkost in padci bistveno povečujejo tveganja pri starejši populaciji. Združenje fizioterapevtov Slovenije pozdravlja skorajšnje urejanje področja javnih pooblastil, kar bo dvignilo kakovost storitev za paciente in ugled stroke.

Novice 08. 09. 2025 11.50

Ob svetovnem dnevu fizioterapije o njeni vlogi pri zdravem staranju

Svetovni dan fizioterapije, ki ga obeležujemo 8. septembra, je letos posvečen pomembni vlogi fizioterapije pri zagotavljanju zdravega staranja.

Aktivno življenje 08. 09. 2025 03.59

Morda je 30 sekund vse, kar potrebujete!

Analiza koncepta mikroaktivnosti razkriva njene pomembne metabolične in fiziološke prednosti. Kratek, visokointenziven gib dokazano optimizira porabo energije, pospešuje metabolizem in ponuja učinkovit pristop k izboljšanju celostnega zdravja ter preprečevanju kroničnih obolenj.

Zdravje 08. 09. 2025 03.53

Injekcije za hujšanje: Resnica o zdravstvenih tveganjih

Uporaba injekcij za hujšanje lahko vpliva na kostno gostoto, kar vodi v povečano tveganje za osteoporozo in finančno obremenitev zdravstvenega sistema, saj je delež izgube mišične in kostne mase alarmantno visok.

Vitamini in minerali 08. 09. 2025 03.41

Menopavza uničuje vaš spanec? Kaj se resnično dogaja ponoči?

Menopavza prinaša številne spremembe, ki pomembno vplivajo na kakovost spanja. Vroči oblivi, nočno potenje, spremembe razpoloženja in bolečine v mišicah so le nekateri od simptomov, ki lahko povzročijo nespečnost. Z razumevanjem teh procesov in z upoštevanjem strokovnih nasvetov je mogoče izboljšati nočni počitek in splošno počutje v tem prehodnem obdobju življenja.

Zdravje 08. 09. 2025 03.10

Ste vedeli, da je lahko močnejša oseba bolj zdrava od navidezno fit osebe?

Zdravja ne smemo enačiti z 'estetiko'. Suho telo ni nujno zdravo in tudi na videz močnejša postava, lahko rečemo tudi na videz 'debel' posameznik ni nujno 'bolan'. Da, lahko ste fit, četudi ste na zunaj močnejši. Več kot četrtina močnejših žensk v srednjih letih naj bi bila prav takšnih, pravijo strokovnjaki.

Dieta 08. 09. 2025 03.03

Stres in hujšanje: zakaj vadba in dieta morda ne delujeta in kaj lahko storite

Stres vpliva na naše telo na različne načine, vključno z našo sposobnostjo hujšanja. Ko smo pod stresom, telo proizvaja kortizol, ki vpliva na shranjevanje maščob.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1310