toliko
Nutricisti razkrili 7 živil, ki jih ne bi nikoli jedli!
Ko pomislimo na nezdravo hrano, nam najprej na pamet padejo vrečke čipsa. A verjetno ne bi pomislili na sadni smoothie in juho iz pločevinke. Pa bi morali, pravi priznana britanska nutricistka Helen Bond. Preverite, zakaj in katere hrane nutricistka prav tako ne bi jedla.
Znate hrano pripraviti tako, da izkoristite vse njene zdravilne lastnosti?
Britanska nutricistka Naomi Haynes svetuje, kako hrano pripraviti tako, da izkoristimo res vsa zdravilna hranila, ki jih vsebuje. Preverite, ali svoje obroke pripravljate tako, da so res optimalno zdravi.
Pokazala je, kako je v resnici videti kožni rak!
Grozljive fotografije Judy Cloud prikazujejo posledice sončenja v solariju. Velika ljubiteljica solarija je za zagorelo polt porabila kar 24.500 evrov, svojo zasvojenost s solarijem pa danes močno obžaluje.
Vse to le zaradi ene majhne napake!
Bilo je ravno po zabavi in izpitih. 19-letna Charlotte Hannibal je mislila, da ima po toliko napornih dneh samo gripo. Ko je šla veliko prepozno k zdravniku, pa je spoznala, da ima meningitis. Smrtonosno bakterijsko okužbo.
Kruto so se norčevali! Starši so bili presenečeni
Ko se je Freya-Esmae Rose Rogers rodila z madežem na čelu, starši niso bili v skrbeh. A do njenega drugega meseca je nastala ogromna bula, velika kot paradižnik. Starši niso mogli verjeti, kako kruti so bili zaradi tega komentarji neznancev.
Cilj dosežen! Do prve obletnice poroke sta se izklesala!
Ko sta se junija 2014 Louise in Mark poročila, je nevesta tehtala 96 kilogramov, ženin 136. Privoščila sta si sanjske medene tedne na Kanarskih otokih. A ko sta se v poletnih oblačilih počutila nadvse neprijetno, sta si priznala, da si oba želita shujšati.
Nekaj tednov kasneje je preminila!
Začelo se je lanskega maja. Ves čas jo je bolela rama. A zdravniki so mislili, da si je le nategnila mišico. A ko jo je rama septembra še vedno bolela, so naredili še nekaj preiskav. In ugotovili, da ima 29-letnica raka. Nekaj tednov kasneje je preminila.
Ignorirala je simptome – in skoraj umrla na svojo poročno noč
"Mislila sem, da so to samo moji živci," pove 30-letna nevesta, ki si bo svojo poročno noč res zapomnila za vedno. A ne zaradi romantike. Zaradi težav s črevesjem bi na ta najlepši dan v letu skoraj umrla.
Tragično preminila po tem, ko je zbolela za angino
20-letna študentka Chelsea Jackson je umrla le 19 dni po tem, ko ji je zdravnik rekel, da ima angino in jo domov poslal z receptom za antibiotike. Na žalost se je kmalu izkazalo, da trpi za redko, a smrtno nevarno avtoimunsko boleznijo, imenovano HLH.
Skrivnost, kako znižati holesterol
Vsak dan zaužijte eno pest orehov. Zmešajte jih v jutranjo ovseno kašo ali pozobajte kot malico. Čeprav vsebujejo veliko maščob, so te zdrave, in vam lahko celo pomagajo pri izgubljanju odvečne teže.
Grozljivo skrivnost je izdala šele na medenih tednih!
Ni želela pokvariti sanjskega dne, zato je pred zaročencem svojo skrivnost tajila. Ni je želela izdati niti na medenih tednih. A ker je bulica v njenih prsih postajala vse večja, jo je mati prisilila, da le obišče zdravnika.
Najprej je mislila, da je noseča – sledil je šok
Mučile so jo jutranje slabosti in zdravnik je bil takoj prepričan, da je noseča. Toda nosečniški test je bil vsakič znova negativen. Ko so naredili še druge preiskave, pa je čez leto dni na dan prišel strašen vzrok.
Lepotna kraljica, ki ponosno pokaže, da ni popolna
19-letna Atlanta McBride, angleška lepotna kraljica, je spregovorila, kako je pred petimi leti le po čudežu ušla smrti in kako ji je to spremenilo življenje. Prav zaradi te izkušnje se je znašla na lepotnih tekmovanjih. Želela si je namreč zgraditi boljšo samopodobo.
Kako brez truda doseči to ...
Ste se kdaj vprašali, kako nekateri povsem brez truda ostajajo suhi? To so raziskali ameriški znanstveniki, ki jih je zanimalo, kaj jedo ljudje, ki niso nikoli na dieti in se ne tehtajo, a so kljub temu vitki. Preverite, kaj so odkrili.
Koliko kalorij pokurimo s hišnimi opravili? Številke vas bodo presenetile!
Vsak dan 15 minut pomivate posodo? Nova študija trdi, da ste tako porabili 560 kalorij. To je, kot bi preplavali 2500 metrov. Če boste še 30 minut pomivali tla, pa bo, kot bi preživeli 15 minut na tekalni stezi. Porabili boste 145 kalorij.
Čudež v porodnišnici
Dojenčica, ki se je rodila z ogromno tvorbo na glavi, je premagala vse črne napovedi in čudežno preživela. Zdravniki so staršem povedali, da bo verjetno umrla že med nosečnostjo ali takoj po porodu umrla. A mala borka je kljub vsemu preživela.
Nabiranje kilogramov je bilo znak nevarne bolezni!
Okolica ji je prigovarjala, naj vendar nekaj naredi, da bo imela bolj zdravo postavo. Naj se neha prenajedati. Naj se začne gibati. A izkazalo se je, da je bilo nabiranje odvečne teže v resnici znak nevarne bolezni.
Koprčanka je hudo zbolela in sedaj prosi za pomoč!
Na družabnih omrežjih je zaokrožila zgodba Koprčanke Tjaše Likar, ki je pri komaj 27 letih zbolela za redko boleznijo kostnega mozga, imenovano mielodisplastični sindrom. Boleznijo, ki se navadno pojavi po 60. letu starosti in lahko vodi v levkemijo. Koprčanka se trenutno zdravi v tujini in piše, da potrebuje sredstva za zdravljenje. Zato je delila svojo zgodbo in sedaj upa na pomoč dobrih ljudi. Preberite njeno zgodbo.
Kaj je pomembnejše pri hujšanju? Zdrava hrana ali telovadba?
Živimo v času, ko nam v dnevu vedno primanjkuje ur. Če moramo izgubiti nekaj kilogramov, pa si nimamo časa pripraviti zdravega obroka in skočiti na telovadbo, so nam znanstveniki sedaj pri odločitvi za eno stvar priskočili na pomoč.
Največje skrivnosti Viktorijinih angelčkov, kako do vitke postave
Vrhunske mankenke, imenovane tudi ''Viktorijini angelčki'', slovijo po svojih popolnih telesih, s katerimi predstavljajo tudi spodnje perilo priznane znamke Victorias Secret. A če želijo biti del karavane Viktorijinih angelčkov, morajo ves čas ohranjati top formo. Tu je nekaj njihovih skrivnosti.
Začelo se je z utrujenostjo in glavoboli!
28-letna Angležinja Emma Corrigan je mislila, da je tako utrujena samo zato, ker mora skrbeti za štiri majhne otroke. Mučili so jo tudi glavoboli. A da je vzrok tako grozen, kot je bil v resnici, ni niti posumila.
Obupana najstnica je sama prosila za amputacijo!
14-letna Tia je presrečna, da so ji amputirali nogo. Zaradi redke genetske motnje je bila ta kar trikrat večja od druge. Komaj je lahko hodila. Poleg tega so tumorji, ki so se v njej razraščali, ogrožali njeno življenje.
Ta žalostna zgodba naj bo svarilo za vsa mlada dekleta!
Tako hudo se lahko konča, ko si za cilj v življenju postaviš, da želiš imeti bolj vitke noge. Takšne, kot si jih videl na fotografijah. Danes 22-letna študentka je telovadila po tri ure na dan in na koncu tehtala le še grozljivih 38 kilogramov.
Prvič v življenju je srečna in povedati želi, kako lahko to dosežete tudi vi!
Nosila je konfekcijsko številko 50. Potem pa izgubila kar 33 kilogramov. To, da je včasih na avtobusu zasedla dva sedeža, je le še slab spomin. Danes je 25-letna Angležinja presrečna in želi vsem povedati, kako je mogoče to doseči.
Kaj pozicija spanja pove o vajinem odnosu?
Pozicija spanja lahko marsikaj pove o vajinem odnosu, pravi strokovnjakinja za govorico telesa Patti Wood. Naštela je nekaj najbolj priljubljenih položajev spanja in razkrila, kaj pomenijo.
To jo je skoraj stalo življenja ...
28-letna Danielle Dyer je solarij začela uporabljati kot 16-letnica. Nekoč je s svojimi prijateljicami celo tekmovala, katera bo imela bolj zagorelo polt. A pri svojih rosnih 20 letih je izvedela, da se spopada z najnevarnejšo obliko kožnega raka – malignim melanomom.
Doživela je še maturantski ples in tiho preminila
Ko je junija 2011 Leah Wilby preminila malo po svojem maturantskem plesu, so bili vsi šokirani. Družina je do zadnjega skrivala bolezen, da bi 16-letna Angležinja lahko normalno živela, čeprav je vedela, da umira.
Tale fotografija bi bila danes videti drastično drugače!
Kar 152 kilogramov sta izgubila skupaj Irca Noel in Leisa. K hujšanju pa ju je spodbudila fotografija s poroke, ki bi bila, če bi jo posneli danes, videti prav drastično drugače. Pred dvema letoma sta se odločila za to veliko spremembo.
Neverjetno okrevanje! Dali so ji le še 48 ur življenja
Mlada Avstralka Gemma Walker je tehtala je le še 25 kilogramov, ko so ji zdravniki rekli, da ne bo živela dlje kot 48 ur. Kljub temu je čudežno okrevala in danes svojo zgodbo brez težav deli z drugimi, saj bi rada povečala osveščenost o motnjah hranjenja.
10 živil, ki jih morate uživati za močnejši imunski sistem
Česen, gobe, špinača pa tudi ostrige. Predstavljamo 10 živil, ki bi jih morali uživati sedaj, ko je mraz in je vaš imunski sistem že zaradi tega šibkejši. Tako boste manjkrat prehlajeni in se boste bolje počutili.
