tveganje za raka
Pomanjkanje spanja lahko privede do resnih težav
Pomanjkanje spanja ima lahko resne posledice na naše zdravje. Povzroča prekomerno telesno težo, visok krvni pritisk, bolezni srca in spremembe razpoloženja. Zaradi pomanjkanja spanja pa lahko celo resno zbolite, saj lahko poveča tveganje za bolezni, kot je rak, in vodi do prezgodnje smrti.
Pri komu je ta rak za kar četrtino smrtonosnejši?
Rak trebušne slinavke resda ni najpogostejši rak. Kot poroča naš Onkološki inštitut, pri nas predstavlja dva odstotka vseh obolenj. Toda gre za raka z eno najslabših prognoz. Ameriško združenje za boj proti raku pa je ugotovilo, da je smrtonosnejši pri tistih, ki so bili prekomerno težki pred 50. letom.
Maščobe, ki morajo biti na vašem krožniku
Da vse maščobe niso slabe, vemo že dolgo. Trenutno je veliko govora o transmaščobah, ki jih najdemo v ocvrti hrani, čipsih, rogljičkih in piškotih in povzročajo srčno-žilne bolezni ter veljajo za ene najbolj nezdravih maščob. A hkrati obstajajo maščobe, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Z njihovo pomočjo se v našem telesu absorbirajo v maščobi topni vitamini, prav tako nas lahko varujejo pred srčno-žilnimi boleznimi. Tu je nekaj zdravih maščobnih živil, ki jih morate vključiti na svoj jedilnik.
Navada, ki podvoji tveganje za raka požiralnika
Pitje zelo vročega čaja skoraj podvoji tveganje za raka požiralnika, je pokazala nova raziskava. Mnogi ljudje si v mrzlih dneh radi privoščijo vroč čaj, a pomembno je, da se ta dobro ohladi, preden ga spijete. Če ga pijete prevročega, lahko povečate tveganje za raka.
Pijače, ki povečajo tveganje za prezgodnjo smrt
Sladke pijače povečajo tveganje za prezgodnjo smrt iz katerega koli razloga, še posebej pa zaradi bolezni srca in ožilja, je pokazala študija, ki so jo izvedli na harvardski šoli za javno zdravje. V primerjavi s tistimi, ki so po takšnih pijačah redko posegli, je bilo tveganje večje, več kot so jih ljudje uživali.
To morate vedeti! Samo en ukrep, ki lahko prepreči raka debelega črevesa
Rak debelega črevesa je tretji najpogostejši rak v Sloveniji in za njim vsako leto zboli približno 350 moških in 300 žensk. Kri v blatu je eden najpogostejših znakov, ki kažejo raka na debelem črevesu, lahko pa seveda tudi na manj nevarne težave, kot so hemeroidi ali počena žilica v prebavilih. A strokovnjaki so odkrili, da lahko že z enim samim ukrepom močno zmanjšamo tveganje za razvoj raka debelega črevesa.
Nevaren rak, ki je v Evropi v porastu med mladimi
Kolorektalni rak ali rak debelega črevesa in danke je nekoč veljal za raka, ki prizadene le ljudi starejše od 50 let. A ta oblika raka je po novih podatkih nizozemskih raziskovalcev močno v porastu v Evropi tudi med mladimi - starimi od 20 do 39 let. Strokovnjaki so opozorili na vzroke, ki lahko pripeljejo do tega.
Simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi
Rak debelega črevesa in danke je v zadnjih letih v upadu med starejšimi ljudmi, a raziskovalci v ZDA so odkrili nenavaden trend, da se pojavnost raka debelega črevesa in danke med mladimi povišuje. Preverite, kaj je možen vzrok za to in kateri so simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi.
Ste eden od 64,3 odstotkov Slovencev?
Po podatkih iz leta 2016 si le 64,3 odstotkov Slovencev, ki so stari od 25 do 74, zobe umiva vsaj dvakrat dnevno, poroča naš Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ). Po podatkih iz leta 2014 pa enako velja tudi le za 71,6 odstotkov naših otrok in mladostnikov. Z dobro ustno higieno pa je mogoče preprečiti karies, paradontalno bolezen, izgubo zob in še kaj.
Zato je pomembno, da se starejše ženske gibajo
Vadba in fizična aktivnost je najboljši način za preprečevanje bolezni srca in ožilja, ki še vedno veljajo za ubijalca številka ena. A večina ljudi v zahodnem svetu je fizično neaktivnih. Zadnja raziskava Univerze Kalifornija je pokazala, da že nekaj ur fizične aktivnosti pri starejših ženskah zmanjša tveganje za srčni infarkt za 42 odstotkov.
Preprost zajtrk, ki zmanjša tveganje za kap
Zjutraj si privoščite eno jajce. Kombinirajte ga s polnozrnatim kruhom in različno zelenjavo (bučke, špinača, avokado, paradižnik …) Bučke lahko tudi nastrgate ter jih zmešate z jajcem. Kitajska študija, ki je imela več kot 400 tisoč udeležencev, je pokazala, da eno jajce na dan lahko zmanjša tveganje za kap.
Prava 'dalmatinka' se končno počuti privlačno
25-letna Yulianna Yussef se vse od rojstva spopada z velikim znamenjem, ki prekriva skoraj vse njeno telo. Prav zato so jo njeni vrstniki v preteklosti označevali z dalmatinko, žirafo, kravo in še kaj drugega. A danes se Yulianna dobro počuti v svoji koži, in to predvsem po zaslugi Instagrama, kjer ima že 99.500 sledilcev.
Odstranitev
Pozdravljeni! Zanima me ali je po odstranitvi žolčnika res večje tveganje za nastanek raka v desnem delu debelega črevesa zaradi stalnega iztekanja žolča v črevo, kar utegne biti kancerogeno. Za o...
Strah pred rakom
Spoštovani! Lepo prosim za vašo pomoč, kakor bo možno. Imam velik problem, ki me mori iz dneva v dan. Lani sem zaradi nekaterih zdravstvenih težav imela kar nekaj rtg slikanj(pljuč, požiralnika in še...
škodljivost
Spoštovani! Lepo prosim za vašo pomoč, kakor bo možno. Imam velik problem, ki me mori iz dneva v dan. Lani sem zaradi nekaterih zdravstvenih težav imela kar nekaj rtg slikanj (pljuč, požiralnika in š...
Rak
Spoštovani! Mama (79 let) že 2 leti jemlje Arimidex zdravilo postoperativno, po odstranitvi raka na dojki, ki je pred tem bil v remisiji. Hodi na preglede in markerji so znotraj sprejemljivega in...
Lepotne pike
Lp, imam vprašanje, ki se nanaša na lepotne pike. Po celem telesu jih imam zelo veliko, zanima me pa prav za posebno piko. V bikini predelu sem imela rjavo znamenje, pikico, ki pa je zrasla in z...
Prehrana po prebolelem raku debelega črevesa
Pred 11 leti(star sem bil 33 let) sem prebolel raka na debelem črevesju. Od takrat dalje imam občasne prebavne težave(driske). Na kontrole hodim redno in je do sedaj bilo vse OK. Letos na koloskopij...
Rak
Pozdravljeni! Prosila bi vas za mnenje glede raka na mehurju. Imam očeta star 60 let, ki je zbolel. Histološki izvid se glasi: invazivni urotelni karcinom visoke stopnje malignosti, ki je že za...
Bolečine
Pozdravljeni! Ze 3 leta imam neznosne bolecine v prednjem delu prsnega kosa in prav tako v hrbtnem in vratnem predelu. Bolecina je prisotna ves cas in mi otezuje normalno dihanje. Ko vdihnem, me pe...
Sopojavi
Spoštovani!nujno bi prosila za nasvet.čez 3 dni bom začela dobivati injekcije HUMIRA.(biološ.zdravilo).pred kratkim sem nekje prebrala(pisali so sami strokovnjaki in ugledni zdravniki),do zdravilo pov...
ŠKRBINA, KARIES, RAK JEZIKA
Spoštovani Že nekaj časa imam na levem spodnjem kotniku zobno škrbino ki je ostala po slabo zdravljenem zobu. Naročen sem meseca junija na kirurgiji da iz izderejo škrbinjo. V petek pa me je za...
Rak
Spoštovani, prosila bi za odgovor na vprašanje ali se vsi bolniki z diagnozo raka danka in patološkim izvidom T3N0M0 Dukes B napotijo na kemoterapije in obsevanje. Ali obstaja kakšen postopek s pomočj...
Rak
Pozdravljeni dr.Debevec,mene pa zanima sledece.Ze eno leto se zdravim z rakom na dojki(hormonsko odvisen)in pred mesecem dni sem sprejela zadnjo KT zdaj me se cakajo mesecne inekcije in tablete Tamoks...
Maligni melanom
Kožni rak Spoštovani gospod Doktor, Po hrbtu imam veliko (ogromno) kožnih znamenj. Poleg pa tudi bradavično znamenje, ki mi včasih pordeči in boli. Naj povem da je imela moja star mama kožnega rak...
Rak dojke
Spoštovani! Pri materi so odkrili rakasto tvorbo , ki so jo že odstranili. Po kasnejši diagnozi pa ugotovili naslednji tip raka: invazivni lobularni karcinom. Zanima me kakšne so možnosti ozirom...
Bolečina v prsih in kri v blatu
Spoštovani prof. dr. Miha Debevec, star sem 27 let (76kg, 181cm) in do pred kratkim nisem imel posebnih zdravstvenih težav. Stvar pa se je bistveno spremenila v začetku letošnjega leta, ko se je poja...
Rak zadnjika in analni spolni odnos
Pozdravljeni! Moja punca je nekje prebrala, da lahko z analnim spolnim odnosom povečamo možnost za nastanek raka?? Prosim za vaše strokovno mnenje.Hvala in lep pozdrav.
Tetovaža in kožni rak
Pozdravljeni. Moj oče je umrl z kožnim rakom zaradi obolelega kožnega znamenja na trebuhu. Tudi jaz imam povečano možnost kožnega raka, saj so mi odstranili že 3 kožna znamenja vendar do sedaj nobeno ...
Punkcijska biopsija sumljivega tkiva
Spoštovani, Eno bolj logično vprašanje. Če že pravite da se "rakastega tumorja ne sme masirati da se ne izzove širjenje v okolico", kaj se potem naredi s punkcijo ali biopsijo domnevnega rakastega ...
