uravnotežena
Strije pri 16-tih! Pa celulit!
Pozdravljni! Stara sem 16 let in me muči celulit ter strije. Sicer celulit ni pretirano viden, pa vendar se takoj opazi kar me zelo moti. Imam ga na zadnjici in stegnih. Na stegnih pa se pojavljajo t...
Rada bi hitro, a ne gre
Pozdravljeni! imam en problem (če se temu lahko reče samo en problem) velika sem 1,50 m in imam 54 kg. do tega poletja pa bi rada imela dokaj vredu postavo. večkrat sem skušala nekako shujšati...
Odkrili so mi povišan krvni sladkor 15,9.
Dober vecer!sem star 53let in pri pregledu krvi so mi odkrili da imam 15,9sladkorja...kaj to pomeni in kaj naj naredim naprej?? hvala lepa lep pozdrav jure
Prehranjevalne navade, holesterol
Pozdravljeni! Na vas se obračam, ker sem že skoraj obupala. Moja hči ima 6 let, visoka je 134 cm, tehta pa kar 33kg. Pri lanskem pregledu krvi je imala zvišan tudi holesterol v krvi in poskušali sva s...
Kako shujšati v stegna in zadnjico
Lep pozdrav!Sem velika 1,83 m in imam 69 kg ,ukvarjam se z atletiko (skok v višino) in moram shujšati v stegna in rit ampak ne gre. Vsak dan grem tečti delam počepe in še vse živo ,imam dijeto in ceu ...
Slabost, vrtoglavica, odraščanje
Pozdravljeni! nisem čisto prepričana, če tole vprašanje povsem spada na to področje, pa vendar. stara sem 17 let, aktivna plesalka...že od jeseni naprej imam težave s slabostjo, vrtoglavico,...
Epilepsija, prehrana
Pozdravljeni. pri 18 letu sem imel pri epileptični napad in zatem še dva zatem je sledila terapija ki je uspešna vendar ima stranske učinke jemljem tablete lamictal 100mg 50mg in topamax 50mg po 2x na...
Prehrana
Obračam se na vas z nekaj vprašanji.Moj sin je star 6 let,težak je 22 kg,velik pa 122 cm.Letos oktobra je imel operacijo žrelnice(odstranili so mu žrelnico).Od takrat naprej nima apetita,kot ga je ime...
Diete, ločevanje, telesna teža
Že nekaj let imam probleme s težo saj sem velika 159cm in tehtam 70 kg.Stara sem 40 let.Moja prijateljica hujša in vzdržuje težo z ločevanjem živil jaz pa se nekako ne morem odločiti za tak način preh...
Uspešno hujšanje
Lep pozdrav :) sem 19 letnica ki je nekoć tehtala 99kg... (mogoče tudi več ampak si nisem upala več stopiti na tehtnico...) sedaj tehtam 72 kg... do te teže nisem prišla s pretirano aktivnostjo, z die...
Veliko dilem o zdravem prehranjevanju
Pozdravljeni! Pomembnosti zdrave in pravilne prehrane-predvsem za fizično aktivno osebo- sem se začel zavedati pred dobrima dvema letoma, ko mi je o tem, po čistem naključju začel razlagati prijate...
Odraščanje, telesna teža
Pozdravljeni.Sem dijak star 16 let.Tehtam 84 kg velik sem 170 in zanima me kako se bi lahko zredil.Pojem veliko vendar se nikjer ne pozna.lp
Akne in čokolada
Zdravo! Imam zelo mastno kožo, včesih tudi (lasišče) sploh v predelu čela, nosu, brade in hrbta. Po čelu in hrbtu imam tudi veliko mozoljev. Stara pa sem 16 let. Zanima me ali obstaja kakšno pravilo k...
Prekomerna telesna teža
Hujšanje z akupunkturo? ali zmanjšanje apetita, posebej še pri sladkarijah, katere so vzrok za prekomerno težo. prosim, če mi odgovorite na mail in mi tudi poveste kje se lahko naročim. lp, sonja
Putika
Pozdravljeni! Moram imeti antipurinsko dijeto,in jemati alopurinol 2x1.urat imam 489.najbolj me zanima antipurinska dijeta. Hvala za vaš odgovor
Hrana po teku in napenjanje
Na neki angleški spletni strani sem bral da je banan in cimet lahko idealen obrok takoj po teku. Sam se s tem strinjam vendar bi dodal še skuto in mleko. Ali bi bilo to v redu? (nekje sem bral d...
PCOS
Spoštovani! Pred dvema letoma mi je telesna teža v roku pol leta močno zanihala (iz 57 na 73 kg. pri višini 175 cm). Ker so mi obenem izostale redne menstruacije, sem na slednje postala bolj pozorn...
ZDRAVA PREHRANA IN STROŠKI
LEPO POZDRAVLJENI PRIMARIJ JURIJ ŠUBIC ! BOLEHAM ZA DIABETESOM TIPA I. IN SE ZDRAVIM Z INSULINSKO TERAPIJO IN SICER JEMLJEM KRATKODELUJOČI INSULIN HOMORAP IN NOČNEGA OZIROMA DOLGODELUJOČEGA LANTUS . ...
Ohranjanje telesne teže
Pozdravljeni! V tem letu sem shujšala za 17 kg.Predvsem z zdravo prehrano, in redno telesno vadbo-pilatesom. Trenutno tehtam 49,5kg,velika pa sem 155cm,v telesu pa imam 19 delež maščobe. Zadnjič s...
Prekomerna telesna teža in maščobe
Pozdravljeni.Stara sem 23 let, dokaj redno se ukvarjam s športom, v zadnjem času sem se zredila za malo več kot 5 kil, kar je vidno predvsem na področju trebuha. Zadnjič so mi v fitnesu namerili, da i...
Prenizka telesna teža
Živjo! Imam 22 let in visoka sem 174 cm, imam 59 kg, obseg levega zapestja je 14 cm. Z svojo postavo in težo sem sicer zelo zadovoljna, mogoče bi morala celo pridobiti kakšen kilogram. Imam pa bolj...
Žolčni kamni in prehrana
Pozdravljeni! Ponovno Vam pošiljam pismo, ki sem ga naslovila kar z enakim naslovom kot prvič, saj so Vam za popolnejši odgovor manjkali nekateri podatki. Mama, ki je bila operirana in so ji odstra...
Cink in prehrana
Pozdravljeni! Če se prav spomnim, sem že dolgo tega nazaj nekje bral, da so bele pege na nohtih pomanjkanje cinka. Zanima me v kateri prehrani - jedeh oz. morebitnih dodatkih se nahaja. In ali so k...
Prehrana in hipotonija
Pozdravljeni! Imam dveletnega sina, ki je duševno in telesno prizadet. Je zelo hipoton, torej se premalo giba, a jedel bi več. V njegovi duševni motnji napovedujejo nenasiten apetit. Že zdaj mu ne daj...
Premajhna telesna teža
Pozdravljeni.Pišem vam z namenom, da bi mi lahko čimbolje pomagali.Moj velik problem je premajhna teža.Visoka sem 160cm imam pa le 40 kg.Zaradi tega sem zelo nesrečna in tudi posledično sem zaradi teg...
Prekomerna teža
Lep pozdrav ! Star sem 16 let in imam prevelik trebuh. Po domače povedano špeh. Kako se naj ga znebim !? Kaj naj pijem. Kakšne vaje obstajajo? Imam prbl. 176 cm / 76 kg. Hvala za odgovore
Zdrava prehrana
Pozdravljeni!Moja povprečna prehrana je taka:zajtrkujem le ob vikendih, kosim ob prib. 15ih, zelo raznoliko, le med mesnimi izdelki uživam samo ribe,jem veliko zelenjave, a malo sadja, popoldansko mal...
Prehrana za športnika
Pozdravljeni Imam vprašanje glede prehrane za resnega rekreativca. Precej se ukvarjam z športom. Sicer rekreativno in ne tekmovalno. Zanimam me kakšni hrani se moram odpovedat. Npr. meso, riž, pomfri...
Debelost študenta
SEM 20 LETNI ŠTUDENT IN MERIM 185 CM. IMAM PROBLEM S KILOGRAMI IMAM JIH 120. ODLOČIL SEM SE ZA DIETO, KI JE SESTAVLJENA IZ SADJA. NA TEM MESTU IMAM VPRAŠANJE GLEDE DIETE. KATERO DIETO MI PRIPOROČATE ...
Zdrava prehrana
Zanima me kako bi lahko shuljšal kakih 15 kg v čimkrajšem času....pač imam 19 let in gledam kako so se starejši vrstniki zredili,ter kako ne morejo shuljšati neglede na bilokatero dieto imajo....pravi...
