ure
Pet nasvetov za predpraznično hujšanje
Veseli december je pred vrati in spet bomo dobro jedli in pili. A kuhano vino, medica, potica, praženi mandlji in druge dobrote imajo precej kalorij. Zato se marsikdo te dni odloči za predpraznično dieto.
Zaradi tablet za hujšanje se ji je zmešalo
28-letna Samantha si je želela izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov, zato je kupila zeliščne tablete za hujšanje. A izkazalo se je, da je njen novi dietni pripomoček vse prej kot nedolžen. Po treh mesecih jemanja tablet je namreč pristala na psihiatriji.
''Mož umira, prosim, pridite čim prej!''
Sem prostovoljka slovenskega društva Hospic. Poklicala je žena bolnika, ki sem ga spremljala: “ Mož umira, težko diha, hrope in ne zaveda se več. Prosim, pridite, če morete!” “Bom prišla, medtem pa pokličite svoje otroke,” sem odgovorila.
Zaradi meningitisa najstnici odrezali obe nogi
Ko se je na počitnicah na Cipru Nicole začela počutiti zelo slabo, ni niti pomislila, da ji bo bolezen za vedno spremenila življenje. Zbolela je namreč za meningitisom. Ker zdravniki bolezni niso pravočasno prepoznali in zdravili, je ostala brez nog in prstov na rokah.
Najstniško popivanje: zabava ali težava?
Ste že kdaj zalotili svojega najstnika, da je domov prišel opit? Čeprav se nam včasih to zdi povsem nedolžno, vendar temu ni tako. Popivanje najstnikov je namreč pogosto posledica stisk, ki jih mladostniki ne znajo konstruktivno rešiti, zato popivanja zagotovo ne gre jemati zlahka.
Z novo metodo sterilizacije proti zanositvi
V Splošni bolnišnici Slovenj Gradec so danes začeli izvajati novo metodo trajne zaščite proti zanositvi. Prednosti histeroskopske sterilizacije z mikrovložkom Essure so varen in enostaven postopek ter zanesljivost zaščite.
Ko je človek bolan, ima le eno željo ...
Pred tednom dni sem nekaj dni preživela v bolnišnici. Prišla sem s hudimi bolečinami, ki so trajale že osem tednov in niso pojenjale. Bila sem obupana in težko sem našla kaj optimizma. V bistvu sem mislila, da bodo bolečine kar ostale.
FOTO: Robot prvič presadil trebušno slinavko
V italijanski Pisi so prvi na svetu opravili malo invazivno presaditev trebušne slinavke s pomočjo robota. Rezultat? Tri luknjice, ena sedemcentimetrska zareza in uspešno opravljena operacija.
Ste hitro zadihani?
Težko dohitevate prijatelje, ko se odpravite na skupni sprehod? Morda vam že hoja v drugo nadstropje predstavlja izziv? Vas ob tem muči še kašelj? Če vam v zadnjem letu zdravniki še niso izmerili pljučne funkcije, potem bi bil čas za to!
Izjave, ki pripeljejo do ljubezenskih težav
Besede so lahko ostre kot nož in lahko vajini zvezi pustijo grenak priokus. Vodijo lahko v slabo voljo, jezo, prepire, v nekaterih primerih celo v konec zveze. Zato preverite, katerim frazam se je dobro izogibati.
Zaradi smeha izgubi zavest tudi do 100-krat na dan
Kadar koli Claire občuti močan naval čustev – veselja, presenečenja, jeze – se paralizirana zgrudi na tla. Vid se ji zamegli, ne more govoriti, je pa pri zavesti. Po nekaj sekundah ali minutah napad mine in Clairino telo spet začne nemoteno delovati.
Bruha več kot 100-krat na dan
Skoraj vsakdo pozna grozljiv občutek slabosti ob bruhanju, ko želodec napadejo močni krči in bi človek najraje umrl. Sharon se s tovrstno slabostjo srečuje tudi po več kot stokrat na dan.
Pripravite zdravo Martinovo pojedino!
Martinova pojedina mora biti že po tradiciji obilna, saj so naši predniki na ta dan praznovali nekakšen zahvalni dan za dobro letino, to pa še ne pomeni, da mora biti tudi nezdrava. Kako pripraviti zdravo Martinovo pojedino?
Izvijte se iz primeža alkohola
Imate močno željo po alkoholu, ki je ne morete krotiti, pogosto izgubite nadzor nad popitim alkoholom, ga dobro "nesete", je alkohol na prvem mestu pred drugimi aktivnostmi? Potem ste zasvojeni z alkoholom. Preverite, kako si pomagati!
Kako hujšajo seksi zvezdnice?
Da navdušujejo s svojim izklesanim telesom, morajo zvezdniki trdo garati in skrbno paziti, kaj jedo. Vsak je našel svoj priljubljen način vadbe in prehranjevanja, ki ustreza njegovim potrebam in željam. Tukaj je šest zvezdniških diet.
Imate razširjene žilice na obrazu?
Imate rdeče žilice na obrazu, ki jih nikakor ne morete skriti? Enemu od naših bralcev bomo omogočili lasersko zdravljenje teh žilic, ki ga bo izvedla POP-ova zdravnica dr. Metka Adamič.
S preprostimi triki do zapeljive postave
Si želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, pa nočete na strogo dieto, ki vam bo grenila življenje? Tudi telovadbe ne marate, čeprav se zavedate, da je telesna aktivnost dobra tako za telo kot duha? Morda pa vam bodo pri hujšanju pomagali naslednji namigi …
VIDEO: Z zumbo do zapeljive postave
Telesna aktivnost krepi telo in duha, a mnogi se k telovadbi nikakor ne morejo pripraviti. Morda pa vas bo prepričala intenzivna plesna vadba, imenovana zumba fitnes, ki je vse bolj priljubljena tako v svetu kot tudi pri nas.
Naučite se pravilno uporabljati antibiotike!
V Sloveniji zdravniki za zdravljenje akutnih bolezni najpogosteje predpisujejo antibiotike. Ker sebi in ostalim ljudem z nepravilnim jemanjem antibiotikov naredimo več škode kakor koristi, je dobro vedeti, kako in kdaj jih pravilno jemati.
VIDEO: Bi darovali svoje organe?
Oseba, ki daruje organe po smrti lahko pomaga ohraniti življenje tudi do sedmim ljudem, ki so kritično bolni. In kljub temu da ima veliko ljudi pozitiven odnos do darovanja organov, pa se ta odstotek zmanjša, ko smo v resnici v situaciji, ko se je treba odločiti za darovanje.
Katera vadba je prava za vas?
Ker so dnevi vse krajši in hladnejši, se bo marsikdo za nekaj mesecev odpovedal telesnim aktivnostim, ki jih je do zdaj izvajal v naravi, ter gozdne poti in travnike zamenjal za telovadico. Predstavljamo vam nekaj različnih vadb, s katerimi si boste okrepili telo in duha.
Jejte več in tehtajte manj
Sliši se nelogično, vendar pa povsem drži. Obstajajo namreč živila, ki vam bodo dala večji občutek sitosti in v kombinaciji z gibanjem ter uživanjem vode prispevala k zmanjšanju vaše telesne teže.
Kako prepoznati ženskarja?
Mariskatera ženska, ki išče partnerja za vse življenje in ne zgolj avanture, naleti na nepoboljšljivega ženskarja, ki trati njen čas in lahko načne njeno samozavest ter samospoštovanje. A z malo previdnosti lahko takšnega moškega še pravočasno razkrijete in se mu izognete.
Tri leta je živel z nožem v glavi
Pred tremi leti se je mlad Brazilec Edeilson zapletel v pretep, ki se je zanj slabo končal. Agresivni neznanci so mu namreč v glavo zapičili nož, s katerim je živel kar tri leta. Zdaj pa so mu kirurgi rezilo končno odstranili.
Služba kriva za neprespane noči
Britanski znanstveniki so v študijo zajeli 3000 odraslih in ugotavljali, koliko jih ima zaradi službe in preobremenjenosti težave s spanjem. Rezultat: kar tri četrtine Britancev zaradi misli na delo ne more zaspati, ko pa le zaspijo, jih tretjina vsaj dvakrat tedensko sanja službo. S to težavo pa se spopada tudi marsikateri Slovenec.
Je prestavljanje menstruacije varno?
Si želite prestaviti menstrualno krvavitev ali pa se ji popolnoma izogniti? S kontracepcijsko tabletko je to mogoče. Preverite, kako to storiti, kakšne so prednosti, tveganja in koliko je prestavljanje menstrualne krvavitve varno!
Rešitev za krčne žile
Strokovno mnenje specialista, ultrazvočna diagnostika ožilja, zdravljenje manjših varic in mrežastih ven, operacija krćnih žil z radio frekvenco, nega in oskrba problematičnih stopal
VIDEO: 200 strani prebere v pol ure
Ste si kdaj želeli, da bi knjigo, ki ima sto, dvesto ali celo več strani prebrali le v nekaj minutah in si tako prihranili ogromno časa? S posebno tehniko hitrega branja je to mogoče. Spoznajte študenta Jureta, ki 200 strani prebere v pičle pol ure.
Pospešite metabolizem in shujšajte!
Ključ do vitkosti žal ni le v zdravi in pravilni prehrani ter redni telesni aktivnosti, temveč je to, ali vam bo uspelo izgubiti odvečne kilograme, odvisno tudi od hitrosti vašega metabolizma. Poglejte, kaj vse vpliva nanj in kako ga lahko sami nekoliko pospešite.
Gruzijska bedrca
Tokrat vam predstavljamo recept za piščančja bedrca v jogurtovo-medeni omaki z veliko raznolike zelenjave, začinjeno z začimbo hmeli suneli. Takšen obrok ima maščobe v sprejemljivih vrednostih, poleg tega je bogat tudi z vlakninami.
