Vizita.si

vaje

Novice 29. 05. 2012 11.37

Takšnih nog pa v Hollywoodu še nismo videli!

Se igralka pripravlja na snemanje akcijskih filmov? Na telovadbo zadnje čase vsekakor ni pozabljala, saj so njene noge videti neverjetno mišičaste.

Novice 28. 05. 2012 09.12

Neverjetno, kaj ji je uspelo!

Beyonce je hčerko Blue Ivy rodila pred skoraj petimi meseci, do sedaj pa je pevki uspelo izgubiti že osupljivih 27 kilogramov! Kako ji je uspelo?

Novice 22. 05. 2012 08.11

Bi imeli telo Victorijinega angelčka?

23-letna Erin Heatherton, ki zastopa modno hišo Victoria's Secret, se lahko pri višini 1,80 m pohvali z merami 83-62-86. Nedavno pa je medijem razkrila skrivnost svoje popolne postave.

Novice 13. 05. 2012 16.15

To pa je preobrazba!

Arthur se je med zalivsko vojno poškodoval, po operaciji pa so mu zdravniki povedali, da nikoli več ne bo mogel samostojno hoditi, kaj šele teči. Takrat je zapadel v depresijo in se zredil na 127 kg.

Novice 13. 05. 2012 08.04

Ponosno jih je pokazala

Seveda je 42-letna igralka in pevka prečudovita – toda tudi ona ima svoje napake. Prav je, da se zaradi tega čisto nič ne žalosti, temveč jih celo ponosno pokaže.

Novice 11. 05. 2012 14.34

Babica sprejeta med 20-letne navijačice

Pri svojih 55 letih simpatična Američanka nima le zavidanja vredne postave, je tudi veliko bolj gibčna, energična in splošno fizično pripravljena od marsikatere 20-letnice. Ravno zato je bila te dni sprejeta med navijačice ekipe Dallas Cawboys, s čimer so se ji uresničile najstniške sanje.

Zdravje 24. 04. 2012 07.50

VIDEO: Le kako mu uspeva?

Nekoč vrhunski maneken, zadnjih pet let pa profesionalni osebni trener, na katerega se po pomoč pri oblikovanju postave obračajo tudi slovenski estradniki. Gašper Grošelj ima namreč prav poseben način dela, imenovan sistem funkcionalne vadbe.

Novice 26. 04. 2012 08.08

Victoria, si na to ponosna?

Ne bi mogli trditi, da uspešna pevka in modna kreatorka kar prekipeva od samozavesti. Toda na svoje noge je očitno ponosna, saj jih je prav izpostavila.

Zdravje 16. 04. 2012 09.51

Ga imate res zaradi piva?

Dobra novica za moške, ki obožujejo pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da "pivski trebuh" pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.

Novice 15. 04. 2012 08.06

To pa je ozek pas!

Igralka je na plaži pokazala svoj neverjetno ozek pas. Tudi vas zanima, kako si je mogoče tako oblikovati telo?

Zdravje 12. 04. 2012 08.08

Celulit – kaj je res, kaj ni in kako se ga znebiti?

Z njim se spopadajo tako debeluške kakor tudi vitke ženske, mlada dekleta in starejše ženske. Mnoge za njegov nastanek krivijo starše, se proti njemu borijo z vodo in so prepričane, da so debele, če ga imajo. Kaj je o celulitu sploh res in kako se ga lahko znebite?

Zdravje 19. 03. 2012 08.14

VIDEO: Kako oblikovati telo do poletja?

V dneh, ko bomo odvrgli topla oblačila in pokazali več kože, bodo številni več začeli razmišljati o svojem telesu in gibanju. Kako se lotiti izoblikovanja telesa, svetuje profesorica športne vzgoje Alenka Košir.

Zdravje 15. 03. 2012 08.14

VIDEO: Vadite pilates tudi doma

V obilici številnih dejavnosti sodobni človek težko najde še čas za vadbo. Prav zato so na voyo.si pripravili vaje pilatesa, ob katerih boste lahko kar doma razgibali svoje telo in duha.

Novice 11. 03. 2012 07.46

Le kaj počnejo s svojim telesom?

Le malo mamic ima po porodu veliko časa, v katerem bi lahko razmišljale o svoji postavi. Kako torej zvezdnicam uspe, da se komaj nekaj mesecev po porodu že sprehajajo v tesno oprijetih oblekah.

Zdravje 10. 03. 2012 12.05

Tudi slavni v postelji delajo napake

Da bi lahko brezskrbno premagovali vsakodnevne obveznosti, potrebujemo dober spanec, žal pa nespečnost muči vedno več ljudi in jim greni življenje. Tudi zvezdniki niso izjema, zaradi narave njihovega dela jim nespečnost pogosto povzroča celo več preglavic kot navadnim smrtnikom.

Zdravje 04. 03. 2012 08.06

Izklesajte trebušček še pred poletjem

Meseci, ko bomo odvrgli še zadnja odvečna oblačila in smuknili v kopalke, se nazadržno bližajo. Se je tudi vam čez zimo okoli trebuščka nakopičilo nekaj maščobnih blazinic in si zdaj belite glavo s tem, kako naj se jih znebite? Ne skrbite, ni še prepozno.

Novice 26. 02. 2012 16.10

In naenkrat je shodila …

Zaradi tumorja na jetrih se je Megan hrbtenica dobesedno sesedla in jo priklenila na invalidski voziček. Po nekaj letih pa so se ji vretenca čudežno zacelila sama od sebe, najstnica pa je shodila.

Novice 23. 02. 2012 13.56

Lepa poteza Severine!

Hrvaška revija Gloria je razkrila, kako je Severina zadnjih 49 dni pred porodom, medtem ko je bila v porodnišnici, skrbela za svoje zdravje. Pri tem pa ni pozabila na zdravje drugih nosečnic!

Zdravje 23. 02. 2012 08.00

VIDEO: Rehabilitacije se nikoli ne lotevajte sami!

Čeprav za poškodbo zadostuje že trenutek neprevidnosti, okrevanje traja veliko dlje. Da je to zares uspešno, pa je še kako pomembna pomoč fizioterapevtov. V nasprotnem primeru lahko naredimo namreč več škode kot koristi.

Zdravje 11. 02. 2012 09.03

Plavanje znižuje krvni tlak

Če imate previsok krvni tlak, lahko njegovo zgornjo številko znižate tudi tako, da nekajkrat tedensko skočite v bazen in zaplavate.

Novice 06. 02. 2012 08.05

Kako si do poletja izklesati telo?

Zima je ravno pravšnji čas, da pomislite na poletje, ko vaši odvečni kilogrami ne bodo več skriti pod debelimi plastmi oblačil, in nekaj storite za svoje telo. Vsi se zavedamo, da brez gibanja in urejene prehrane ne gre. Vprašanje pa je, kako to prenesti v prakso!

Kje vas boli? 03. 02. 2012 08.01

Tudi vas kdaj zaboli v križu?

Vsakogar kdaj zaboli v križu, zato smo se s priznano fizioterapevtko Tatjano Mezeg pogovarjali, kako lahko te nadležne bolečine olajšamo, preženemo oziroma kar preprečimo.

Žensko zdravje 02. 02. 2012 08.16

Kako preprečiti raztrganine presredka pri porodu?

Raztrganine presredka oziroma perineja so med porodom izjemno pogoste, še posebej pri ženskah, ki rojevajo prvič. Kako se izogniti raztrganinam in kako jih negovati, če do njih pride?

Novice 08. 01. 2012 09.01

Hujšajte z zvezdnicami

Slavne, lepe, uspešne. Predvsem pa se vsaka izmed njih lahko pohvali z zavidanja vredno postavo, ki pa jim ni bila položena v zibko. Poglejmo, kakšen je njihov recept za vitko linijo.

Novice 07. 01. 2012 07.27

Mladi zvezdnik si je zlomil vrat

Na veliko razočaranje številnih njegovih oboževalcev je moral pevec Jason Derulo odpovedati celotno turnejo in promocijske aktivnosti, saj si je med vajo za koncert močno poškodoval vrat.

Zdravniki 14. 03. 2011 10.31

Asist. Borut Žgavec, dr. med.

Asist. Borut Žgavec, dr. med, specialist dermatovenerolog in dermatohistopatolog se ukvarja z estetsko in klasično dermatologijo - diagnostiko in zdravljenjem kožnih bolezni.

Zdravje 04. 01. 2012 08.09

Vam norijo hormoni? Uravnajte jih sami!

Ko se poruši hormonsko ravnovesje, se ne spremeni le naše počutje, temveč smo izpostavljeni tudi večjemu tveganju za bolezni, kot so debelost, diabetes in celo rak. Kako uravnotežiti hormone?

Zdravje 03. 01. 2012 08.05

Zakaj nimajo vsi moški 'radiatorčkov'?

Lepo izklesane trebušne mišice so zagotovo sanje vsakega moškega in pogled nanje še tako zadrte ženske ne pusti hladne. Toda genska zasnova in način življenja preprečujeta, da bi bi se vsi moški lahko bahali z izklesanimi 'radiatorčki'.

Zdravje 20. 12. 2011 08.15

Preverite, ali vaša vadba deluje

Morda telovadite že mesece (ali celo leta), toda ne vidite nobenih rezultatov. Jeziček na tehtnici se še vedno pomika navzgor. Preverite, ali res vadite učinkovito.

Zdravo zame 12. 12. 2011 15.15

Kako najhitreje shujšati do novoletne zabave?

Hitre diete običajno niso učinkovite na dolgi rok, a vendar ni nič narobe s tem, če si želite do novoletne zabave izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov. Kako hitro shujšati in težo obdržati?

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996