vitamine
Poznate zdravilno moč morske vode?
Zamašen nos, nosni izcedek, kihanje, zaspanost in razdražljivost so izjemno neprijetni simptomi, ki spremljajo aktualne alergije in druge težave z dihali. V nadaljevanju vam razkrivamo zdravilno moč morske vode, ki bo poskrbela, da boste takoj lažje zadihali.
Nočno potenje, nespečnost, nihanja razpoloženja, oblivi
Dala sem pregledati hormone iz krvi in imam naslednje vrednosti: S-Estradiol < 10 ng/L, S-Testosteron: 0.34 qg/L;S-Progesteron: 0,1 Qg/L. TSH:3.09;T4 prosti:11.69. Stara sem 53 let, zadnjo menstruacijo sem imela oktobra 2018. V letu 2018 je bilo skupno 5 menstruacij, ki pa so bile šipke. Celo obdobje sem imela vedno zelo močne in 7-10 dni trajajoče menstruacije in na 20 - 25 dni, tako, da sem imela menstruacijo včasih celo 2 x na mesec. Rodila sem enkrat, v starosti 21,6 let, splava ni bilo. Pred 4-5 leti nazaj so bile težave samo ponoči s potenjem in podnevi z razbijanjem srca, bila sem tudi skozi slabokrvna (Fe od 4,2 - 10.5).Sedaj imam Fe 27.1. Po zadnji menstruaciji so se začele težave s nočnim potenjem, nespečnostjo, z nihanjem razpoloženja, z oblivi tudi čez dan. Sem drobne postave, višina: 161, teža kg.Nikoli nisem imela več kot 55 kg, samo v nosečnosti 63 kg.Sedaj uživam Cimicifuga racemosa, B. vitamine, D vitamin, magnezij, razna olja:konopljino,laneno,oljčno.Se zdravo prehranjujem. Zanima me, ali bi morala glede hormonov kaj ukrepati, ker nisem pristaš NHZ in ne bioidentičnih hormonov. Zavedam se, da ženska v menopavzi pač nima več teh hormonov in da z leti vztrajno padajo. Upam, da se kmalu moje telo navadi na upad teh hormonov. Ali imam estrogene in progesteron v ravnovesju med sabo? Najlepša hvala za Vaše odgovore.
Pijete mleko? Polnomastnega ali posnetega?
''Zakaj se zaradi polnomastnega mleka ne boste zredili, zaradi posnetega pa,'' je v svoji kolumni zapisal dr. Michael Mosley. Kot pravi, so v njegovem otroštvu vsi pili polnomastno mleko in je bilo veliko manj težav z debelostjo kot danes, ko vsi pijejo posneto mleko. Navedel pa je kar nekaj razlogov, zakaj danes tudi sam pije polnomastno mleko.
Preprost zajtrk, ki zmanjša tveganje za kap
Zjutraj si privoščite eno jajce. Kombinirajte ga s polnozrnatim kruhom in različno zelenjavo (bučke, špinača, avokado, paradižnik …) Bučke lahko tudi nastrgate ter jih zmešate z jajcem. Kitajska študija, ki je imela več kot 400 tisoč udeležencev, je pokazala, da eno jajce na dan lahko zmanjša tveganje za kap.
Vija vaja ven
Pozdravljeni, g. Lavrinec. Za vas imam nekaj vprašanj v zvezi z Whey proteini. Naj vam najprej povem, da sem star 30 let in obiskujem fitnes center 3 do 4 krat tedensko, kjer obiskujem zelo intenzivne...
Imunska pomankljivost in imunomodulatorno zdravljenje na domu
Pozdravljeni! Imam sledeče stanje: 22 let, ženska; kakšna dva meseca nazaj (začetek avgusta) sem prebolela angino z antibotiki. Ta mi je očitno tako oslabela imunski sistem, da so mi konec avgusta z l...
Odstranjen zob
Pozdravljeni; pred stirinajstimi dnevi so mi izpulili sestico, desno spodaj, prislo je do vnetja, deset dni sem imela ab amoksiav in protibolecinske tablete naklofen in lakadol, vsak dan so mi menjali...
Herpes zoster
Spoštovani! HERPES ZOOSTER Letos avgusta in oktobra sem dvakrat prebolela herpes zooster.Zdravila sem se z b komples voitamini , analgetiki in lokalno s pudrom.Sedaj sem zdrava oziroma brez težav.Prvi...
DODATKI PRI PSIHOFARMAKOTERAPIJI
Lepo pozdravljeni, zanima me, kateri vitamini, minerali, prehranski dodatki so priporočljivi za psihiatrične bolnike in kateri se odsvetujejo zaradi součinkovanja s psihiatričnimi zdravili? Hvala za o...
Tudi prehranska dopolnila niso vedno kot voda
Pozdravljeni, imam eno vprašanje. Star sem 20 let in bi jemal naslednje stvari, vitamin D(400 IU), vitamine B-complex, cink(20mg), omega 3, ter L-arginin(500 mg). Zanima me ali lahko jemljem vse ali k...
Poškodba motoričnega živca
Pozdravljeni, pred pol leta sem imel nesrečo, pri kateri sem si poškodoval dva vretenca. Po operaciji sem imel probleme z prsti na roki. Prste čutim, ampak jih ne morem premikat. Kljub fizioterapiji s...
Cepljenje proti steklini za kužke
Lepo pozdravljeni, vprašanje se nanaša sicer za homeopatsko pomoč živalim in upam, da to ne bo ovira za Vaš nasvet. Cepljenja proti steklini za kužke so zaenkrat še obvezna vsaj prva tri leta zaporedo...
Globoka ureznina
Pozdravljeni! Pred dobrim tednom se mi je na žalost v rokah zlomil kozarec s pecljom, pecelj se mi je tako zaril v zapestje in mi povzročil 3cm dolgo ureznino blizu glvanih žil v podolžni smeri. Na ur...
Padajoče stopalo
Pozdravljeni! Pred mesecem dni (14.8.2013) je sin padel s kolesom. Takoj po padcu je dejal, da si je zlomil gleženj, ker mu noga visi in se ne more opreti na nogo. Na urgenci so mu poslikali nogo in u...
Omrtvičenost boka in noge
Pozdrvljeni ! Zanima me kaj se dogaja imam namreč kot omrtvičen del telesa od boka do kolena ter prsti na levi nogi že 24 ur . Zelo je neprijetno a lahko se gibam normalno.Prosim za nasvet Hvala Marko
Ishialgija
Pozdravljeni! Pred petimi leti so mi na podlagi CT postavili diagnozo " spremembe, ki kažejo hernijo diska v višini L4-5 . V višini L3-4 in L5-S1pa gre za degenerativno globalno izbočenje diskalne ko...
Veliki problemi s prehrano za očeta
Dober večer pišem glede očeta je sladkorni bolnik na izulinu že 15 let ima 61 let,srčni bolnik ,pred kratkim je prišel iz bolnice srce,gripa pljučnica nekaj viroz in odpoved ledvic v sežano hodi...
Zdravo prehranjevanje
Spoštovani! Prosila bi vas za nasvet. V roku treh in pol mesecev sem namenoma izgubila 13 kg- z telesno aktivnostjo( 4-5x) tedensko, ter z veliko pazljivostjo kar zadeva prehrano. Sedaj bi rada to ...
Nihče mi ne zna svetovati
Dober dan. Stara sem 15 let in se redno ukvarjam s športom, zato me zanima kakšna dieta bi bila za mene najbolj priporočljiva. Ne mislim hujšanja, ampak dieta s katero bi moje telo lahko pridob...
Omrtvičenost prstov in narta
Pozdravljeni, star sem 25 let in se precej okvarjam s športom. Problem je da s težavo dvignem prste na nogi, pokrčim jih lahko. Prsti so bili malo omrtvičeni oz mravljinčasti kot tudi nart. Po 5 dneh ...
Dekle ne mara zelenjave
Nadomestilo za zelenjavo Pozdravljeni. Moja punca ne je zelenjave. S čim bi lahko nadomestil pomanjkanje hranil, vitaminov, itd., ki bi jih sicer dobila iz zelenjave? Zaenkrat sem ji kupil tablete ...
RTG izvid
Pozdravljeni, prosim, če mi lahko s preprostimi besedami razložite izvid radiološke preiskave. Napotna diagnoza: Lumbalgia ac. RTG LSH Na LSH je vidna diskretna sinistro konveksna skolioza in sic...
Prehranska dopolnila za rast
Rad bi vprašal pred nekaj leti sem bil težek preveč potem sem začel hujšat in bilo je uspešno ampak sem nehal rast ali je to začasno ali je to pač.... Videl razne dodatke h hrani Npr. Centrum sil...
Bom še rasla?
Zastavila bi vam vprašanje in sicer: velika sem približno 162 cm mogoče malo več, oče je velik 182 cm mama pa 160, stara sem 14 let in me zanima ali bom še kaj zrasla, lahko dosežem 172 cm? Se da rast...
Redčenje las, poškodbe lasišča ob posvetljevanju
Pozdravljeni. Stara sem 21 let. Naravno imam (oz. sem imela) goste in debelejše lase, a sem lase in lasišče pred tremi leti uničila z posvetljevanjem. Po posvetljevanju sem na lasišču imela manjše ran...
Tudi športniki se lahko prehranjujejo naravno
Pozdravljeni! Zanima me vaš mnenje o prehranskih dodatkih, še posebno o beljakovinskih praških. Sam se namreč intenzivno ukvarjam s športom in tudi skrbim, da imam urejeno prehrano. Vendar pa vedno...
MEGALOBLASTNA ANEMIJA, A-Ž RETARD
Pozdravljeni. Moja babi je stara 72 let in je bila pred kratkim v bolnišnici zarad megalobolastne anemije (pomanjkanje vitamina B12). Dobivala je injekcije vitamina, posledično je imela tudi ...
Prehranska dopolnila hitrejšo rast
Rad bi vas vprašal. Ali bi mi škodovalo če bi jemal vitamine A,D; in minerale Kalcij,Kalij,Magnezij,Fosfor,Fluor,Krom,Jod,Natrij,Cin k Kot prehransko dopolnilo Star sem 13 in velik 164 Razlog...
Pogosti Herpes
Spoštovani! Stara sem 57 let in pred tremi leti se mi je NAD USTNICAMI pojavil herpes. Ker se mi ta nadloga pojavlja čedalje bolj pogosto, kljub temu, da jemljem tudi dodatne vitamine in minerale za ...
Ne jem zelenjave!
Lepo pozdravljeni! Stara sem 25 let in ne jem zelenjave odkar pomnim. Kot otroka so me silili z zelenjavo (en list solate ali nečesa na dan sem bila primorana pojesti). Ne jem nobene zelenjave, ne ...
