vitamini in minerali
Prehrana in hipotonija
Pozdravljeni! Imam dveletnega sina, ki je duševno in telesno prizadet. Je zelo hipoton, torej se premalo giba, a jedel bi več. V njegovi duševni motnji napovedujejo nenasiten apetit. Že zdaj mu ne daj...
Premajhna telesna teža
Pozdravljeni.Pišem vam z namenom, da bi mi lahko čimbolje pomagali.Moj velik problem je premajhna teža.Visoka sem 160cm imam pa le 40 kg.Zaradi tega sem zelo nesrečna in tudi posledično sem zaradi teg...
Prehrambeni dodatki
Pozdravljeni! Glede na to, da je v današnji prehrani skoraj običajno uživati tudi "umetne" prehranske dodatke, me zanima, kako učinkoviti so ti. Predvsem me zanima za naslednje:algea, predvsem kot pom...
Prehrana za športnika
Pozdravljeni Imam vprašanje glede prehrane za resnega rekreativca. Precej se ukvarjam z športom. Sicer rekreativno in ne tekmovalno. Zanimam me kakšni hrani se moram odpovedat. Npr. meso, riž, pomfri...
Bulimija in izpadanje las
Pozdravljena! Z bolimijo sem se bojevala skoraj 3 leta!!Ne vsak dan ampak nekajkrat na teden sem zaužito hrano izbruhala! Po nekem času sem opazila prekomerno izpadanje las (pred kakšnim letom). Lasj...
Izpadanje las
Sem 18 letna rjavolasa dekle, ki ima kar nekaj težav na področju las, kože in nohtov. Lasje si moram umivati na dva dni, saj zelo hitro postanejo mastni. Opazila sem tudi, da se mi je lasišče v zadnji...
Nepravilno prehranjevanje
Lepo pozdravljeni! Stara sem 24 let, velika 164cm, tehtam pa trenutno okoli 52 kg. Moja težava je nepravilno prehranjevanje, ki traja že nekaj časa. Na začetku leta sem bila zelo pogosto bolna in sem ...
Škodljivost sadja
Lep pozdrav smo v času vročih dni,ko nam na veliko priporočajo sadje in ga tudi sam pojem zelo veliko, saj mi je tudi všeč že od majhnega,imam 36 let in tudi s športom se precej ukvarjam.Zadnje čase...
Celjenje ran
Lepo pozdravljeni. Najprej imam vprašanje glede celjenja ran. Ne glede kje imam poškodbo (npr. se vrežem, opečem...) se mi rana ne zaceli tudi ves mesec. Običajno se mi vname, kjer je odprto (sredin...
Herpes na ustnicah
Spoštovani, Imam precej velik problem s herpesom na ustnicah. Pojavi se mi več kot 5 – krat na leto, traja pa od 10 – 14 dni, preden se povsem zaceli. Pojavi se največkrat zaradi vetra in višinskega ...
Prekomerno izpadanje las po porodu
Lepo pozdravljeni. Stara sem 25 let in sem pred tremi meseci drugič rodila.Zdaj so mi začeli prekomerno izpadati lasje, ne upam se več niti počesat. Ali je to zaradi spremembe hormonov (se vedno dojim...
Nizka telesna teža
Sem 17 letna dijakinja. imam 41,5 kg in 163 cm. zanima me, ce sem za svojo starost in visino presuha. jem redno ampak v manjsih kolicinah. kako naj se zredim? hvala na odgovoru. lep pozdrav!
Proteini in fitnes
LP. Sem 22-letni študent in sem začel pred kratkim obiskovati fitnes. Sprašujem Vas, kaj menite glede jemanja proteinov za pridobivanje mišične mase. Zanima me, ali je kakorkoli lahko to škodljivo, če...
Hujšanje
Zivjo! Sem 15-letno dekle. Hodim v gimazijo in verjetno bom odlicna. V 6. razredu OŠ sem imela 158 cm in 69 kg. Ne vem sicer kje sem zbrala voljo, verjetno ker so me vsi dražili, in v 3 mesecih sem s...
Premajhna telesna teža
Lepo pozdravljena. mene pa zanima, kako se lahko zredim? sem najstnica, stara 14 let. vedno sem bila suha. sedaj sem visoka 164 cm in imam samo 44 kg. ne vem, kako naj se zredim. drugače nimam nobenih...
Zdravo hujšanje
Živjo.Stara sem 16 let in se ne morem pripravit do tega da bi zdravo hujšala, saj sem imela težave z bulimijo.Vsakokrat ko se pripravim do tega , da se lahko zadržujem prenajedanja, se čez približno 3...
Premajhno delovanje ščitnice in nosečnost
Spostovani Dr. Kocjan Stara sem 31 let ter noseča. Zaradi ponavljajočih se bolečin v kolenu (ze 1 leto) pri vstajanju in usedanju mi je osebna zdravnica dala pregledat kri za ščitnico. Ker sem imela ...
Hujšanje in bruhanje
Najprej bi vas lepo pozdravila in se vam že v naprej zahvalila za odgovor. Stara sem 17 let in že dve leti in pol se bojujem z kilogrami!Velika sem 169 cm in imam 64 kg, kar je za tako velikost absol...
Premajhna telesna teža
Lepo pozdravljena!kot vsaka normalna najstnica imam tudi jaz svoj problem.stara sem 17 let in imam premalo kilogramov.rada bi se zredila pa nevem kako.dobila sem že veliko nasvetov, toda noben se ni o...
Izpadanje las
Pozdravljeni! Kot mnogim drugim je tudi moj problem izpadanje las. Bila sem pri zdravniku in je rekel, da to ni nič narobe. Tudi frizerka mi je tako rekla, da je pač takšno obdobje. Mene pa vendarle s...
Dojenje in prehrana
Imam 7 tednov starega otroka ,pa me zanima ali lahko hujšam in če lahko, kako naj shujšam? Prosila bi pa še če bi mi napisali ,kakšne jedi lahko jem in koliko .
Asteničnost
Pozdravljeni! Prebirala sem podobna vprašanja, vendar še sedaj ne vem kaj naj naredim? Imam sina starega 15 let. Velik je 190cm, težak pa le 53 kg in izgleda, kot bi imel same kosti.Že v otroštvu je ...
Jutranja slabost pri otroku
Hčerka je stara 9 let,pred kakšnimi tremi meseci se je pojavila jutranja slabost in zavračanje zajtrka.Že sama omemba hrane jo sili na bruhanje, vendar pa se že dopoldan in čez dan stvari umirijo in i...
Prehrana in voda
Spoštovani g. Lavrinec. V zadnjem času so se začeli pojavljati članki, ki pitje navadne vode brez dodatkov predstavljajo v negativni luči. In tu ne mislim problema pesticidov, ki jih imamo v naših "pi...
Pretirano hujšanje
Spoštovana! imava najboljšo prijateljico,za katero naju skrbi,misliva da ima mogoče anoreksijo. Že nekaj cčasa hujsa.Nama se zdi da pretirava,saj večkrat spusti večerjo in kar kar je huje,kdaj(manjkr...
Cepljenje las
Od sedaj so bili moji lasje zdravi a so se mi sedaj začeli cepiti. Imam namreč zelo dolge in ravne. Kaj naj naredim da se mi spet povrnejo v prejšnje stanje? Slišala sem, da ni druge rešitve kot da si...
Bulimija
Pozdravljeni! stara sem 16 in imam bulimijo že skoraj eno leto. tehtam 51 kg in med tem časom se mi teža ni bistveno spremenila, velika pa sem 168 cm. vem da nisem debela, a se bojim, da bi se zredila...
Anoreksija
Lep pozdrav.Stara sem 15 let in imam veiko težavo s hranjenjem.Velika sem 175cm in težka komaj 54kg.Pred kratkim sem zbolela za anoreksijo..zaradi tega sem bila tudi v bolnišnici.Nikakor nevem s kakšn...
Crohnova bolezen in prehrana
Pozdravljeni! Tretjic se Vam ze oglasam in tudi tokrat upam, da mi boste odgovorili. Obseg desnega zapestja je 16cm, visoka sem 167cm, težka pa 65kg, bi mi lahko izracunali idealno telesno tezo? Napi...
Imunski sistem in prehrana
Spoštovani? Ker se mi pogost pojavljajo okužbe nožnice z kandido me zanima ali lahko določena dieta pripomore k odpravljanju te nadloge. Hvala!
