Vizita.si

vodi

Zdravje 10. 09. 2018 09.47

Snov, ki nas najhitreje zasvoji! In ne gre za droge!

Ko je govora o hudih odvisnostih, najprej pomislimo na droge, a statistika kaže, da najhujšo zasvojljivost še vedno povzročajo nikotin, zdravila in alkohol. Največ ljudi, ki po enkratnem poskušanju razvijejo zasvojenost je tistih, ki poskusijo nikotin.

Zdravje 07. 09. 2018 10.55

Koliko alkohola lahko spijem v nosečnosti?

Nič! V nosečnosti ni varne alkoholne pijače, ni varne količine alkohola in ni varnega obdobja nosečnosti za pitje alkohola. To pomeni, da vsaka alkoholna pijača, v vsaki količini in v vsakem obdobju nosečnosti, predstavlja zdravstveno tveganje za zarodek ali še nerojenega otroka, so opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).

Novice 06. 09. 2018 14.48

Poznate najpogostejše vzroke za poškodbo hrbtenice?

Poškodbe hrbtenjače so pogoste in imajo na posameznikovo življenje velik vpliv. Vendar njihov vzrok ni vedno samo smola, saj bi jih veliko bilo mogoče tudi preprečiti. Predvsem, če bi bolje poznali vzroke poškodb in kako jih preprečiti.

Zdravje 05. 09. 2018 09.00

Previdno pri izbiri šolske torbe

Teža prvošolčkov znaša od 19 do 28 kilogramov, na njihovih ramenih pa se znajdejo tudi od 10 do 15 kilogramov težke torbe. Kako kupiti primerno šolsko torbo in kaj prinašajo pretežki nahrbtniki, preverite spodaj.

Zdravje 31. 08. 2018 15.11

To bo pomagalo v boju proti maščobi na trebuhu

Če poskušate doseči bolj zdravo težo, v svojo prehrano vključite tudi dovolj živil, ki so bogata z mineralom magnezijem. To je eden za naše telo najpomembnejših mineralov, saj je povezan s kar 300 procesi, ki v njem potekajo. Za naše zdravje je torej res ključen in pomaga lahko tudi pri doseganju manjšega števila kilogramov. Poglejmo si, zakaj.

Zdravje 31. 08. 2018 15.00

Kronične bolečine: kaj zares pomaga?

Stres in kronične bolečine kot posledica današnjega tempa življenja ali poškodb so del našega vsakdana. A zakaj bi trpeli in upali, da se bo stanje kmalu izboljšalo?! Postavite sebe in lastno zdravje na prvo mesto ter si vsake toliko vzemite čas za oddih ali pa poiščite pomoč pri ustreznem terapevtu. V obeh primerih je dan, vikend ali teden v termah odlična izbira, saj boste deležni sprostitve, razvajanja in zdravstvene oskrbe v vseh pogledih.

Zdravje 27. 08. 2018 15.00

Fotografije, ki vas lahko presenetijo

Te fotografije dokazujejo, da ljudje, ko govorimo o zdravi teži, enostavno preveč pozornosti posvečamo številki, ki jo kaže tehtnica. V resnici ta ni edino merilo tega, ali je naše telo zdravo ali ne. Pomembna je tudi sestava našega telesa. Lahko smo vitki, a, če imamo malo mišic, je naše telo lahko še vedno nezdravo.

Zdravje 17. 08. 2018 08.15

To morate jesti po športni aktivnosti

Med športno aktivnostjo naprezate mišice in porabljate energijo. Da bi se telo lahko okrepilo in regeneriralo do naslednje športne aktivnosti, pa morate v pol ure po njenem koncu nekaj pojesti. Pomagalo bo, da že s seboj nosite kak prigrizek. A po čem poseči?

Bolezni 13. 08. 2018 12.28

Nikar ne ignorirajte znakov hormonskega neravnovesja

Hormonsko neravnovesje se pogosto kaže s spremembami razpoloženja, jezo, občutki frustracije in nenavadnimi čustvi, katerih izvor nam ni znan. A hormoni igrajo ključno vlogo v našem zdravju in lahko vplivajo na plodnost, razpoloženje in ovulacijo. Prav zato je dobro, da čim prej prepoznamo znake hormonskega neravnovejsa.

Zdravje 13. 08. 2018 12.10

Skrivnost, kako se znebiti bolečin v hrbtu, je v resnici v vaših nogah

Fizična neaktivnost pogosto oslabi naše noge, zaradi česar mišice v nogah postanejo bolj šibke in se skrajšajo. To lahko vodi do bolečin v hrbtu, kolenu in kolku. Da bi ublažili te težave, si lahko pomagate z vajami za boljšo moč in fleksibilnost nog.

Bolezni 10. 08. 2018 10.08

Ste dobili predstopnjo sončarice? Tako jo prepoznate

Pri pretiranem izpostavljanju telesa soncu, predvsem glave, lahko dobimo predstopnjo sončarice ali celo sončarico. Ta zahteva izredno pozornost in čim hitrejši obisk pri zdravniku. Bi jo prepoznali?

Zdravje 09. 08. 2018 14.10

Kako oskrbeti ožig meduze?

Brezskrbno kopanje nam zagotovo lahko zagreni ožig meduze, ki prinaša pekočo bolečino, srbečico in oteklino. Redkeje pa tudi izpuščaje, omotičnost in slabost. Če ne pride do hujše reakcije, si lahko pomagate sami.

Duševno zdravje 06. 08. 2018 12.37

Družbena omrežja: Lažna podoba srečnega življenja?

Družbena omrežja so odličen virtualni poligon, saj omogočajo širok spekter interakcije in izraznosti. Nekateri jih uporabljajo za deljenje utrinkov življenja, drugi v marketinške namene, tretji vzdržujejo stara prijateljstva in spoznavajo nova. So pa družabna omrežja tudi prostor za ljudi s slabo samopodobo in tiste, ki se skrivajo za svojimi alter egi. A koliko ima ta vzporedni svet sploh stika z resničnostjo?

Zdravje 01. 08. 2018 14.19

Neverjetne zdravilne lastnosti Mrtvega morja

Mrtvo morje je slano jezero, ki leži med Izraelom in Jordanijo in ima edinstvene zdravilne lastnosti. Jezero je veliko bolj slano kot morska voda in zato je kopanje v njem povsem izjemna izkušnja, saj gosta sol dobesedno drži kopalca na gladini in se ta ne more utopiti. Hkrati je voda bogata s številnimi zdravilnimi minerali.

Zdravje 26. 07. 2018 08.08

To povzročita že dve žlički in pol

Si jutranjo kavo ali čaj privoščite s sladkorjem? Že če si vmešate le dve in pol žlički sladkorja, povečate svoje tveganje za Alzheimerjevo bolezen, so ugotovili ameriški raziskovalci. Alzheimerjeva bolezen je sicer najpogostejši vzrok demence, stanja, ki na koncu povzroči, da ne morete več skrbeti zase.

Novice 30. 07. 2018 15.50

Iz nje so se norčevali, a dokazala jim je nasprotno

Kanadska manekenka Winnie Harlow, ki se je rodila kot Chantelle Brown Young, ni imela lahkega otroštva. Stara je bila štiri leta, ko so ji diagnozirali vitiligo. Bolezen, pri kateri koža na določenih delih izgublja pigment. Vrstniki žal niso bili vedno razumevajoči. Klicali bi jo krava ali zebra ... Njihovo norčevanje je bilo tako hudo, da so jo starši začeli šolati doma.

Zdravje 29. 07. 2018 08.45

Odkrili novo dobrobit kurkume

Kurkuma bi lahko prinesla novo upanje na milijone ljudem, ki se spopadajo z boleznijo oči imenovano glavkom ali zelena mrena. Gre za skupino stanj očesa, kjer je poškodovan vidni živec na mestu izhoda iz očesa in predstavlja glavni vzrok za slepoto oziroma izgubo vida. S stanjem se trenutno spopada 60 milijonov ljudi po svetu.

Bolezni 27. 07. 2018 13.39

'Ko stopim v vodo, je kot da se cvrem v olju'

Mlada fotografinja Valentina Bones je razkrila, kako je videti alergija na vodo in kaj sploh pomeni biti alergičen na vodo. Kot pravi, je ob stiku z vodo občutek tak, kot da se 'cvreš v olju'.

Okužbe in zastrupitve 26. 07. 2018 11.16

Se lahko zaradi pogrevanja riža zastrupite?

Riž je priljubljeno živilo, ki si ga lahko hitro pripravimo in ga uporabimo kot prilogo k številnim jedem. Pogosto spremlja tudi omake in jedi v kitajski in indijski kuhinji. A včasih je težko pojesti ves riž, ki skuhamo, zato ga pospravimo nazaj v hladilnik in ga znova pogrejemo naslednji dan. A britanska nutricistka je opozorila, naj kuhanega riža ne hranimo v hladilniku več kot 24 ur.

Zdravje 24. 07. 2018 15.29

40-letniki shujšali s tem poceni domačim napitkom

Maščoba na trebuhu predstavlja resno zdravstveno težavo, saj gre za maščobo, ki se nalaga okoli pomembnih notranjih organov in lahko vodi v številne zdravstvene težave. Skupina 40-letnikov je uspela s pomočjo poceni doma narejenih napitkov hitro izgubiti prav maščobo na trebuhu. Preverite, kako jim je uspelo.

Lepota 24. 07. 2018 08.01

Na Instagramu je pokazala resnično sliko

Em Ford je londonska vizažistka. Na mnogih fotografijah na njenem Instagram profilu je mogoče videti njen popoln obraz, s tem pa njene sposobnosti ličenja. Em Ford ima namreč akne. To pa je tudi pogumno razkrila celemu svetu. Kajti pomembno se ji zdi, da se zavedamo, da v resničnem življenju ni vse popolno. In prav se ji zdi, da se to spet naučimo sprejemati. Družabna omrežja so nas zavedla, da pričakujemo od ljudi in pa predvsem od sebe kar malo preveč.

Bolezni 22. 07. 2018 20.54

Tragično umrla štiri leta za svojo hčerko

39-letna mati dveh otrok Karen Odens je umrla štiri leta po tem, ko je zaradi okužbe z E.Coli umrla njena 4-letna hčerka Sophia. Medtem ko je Karen skrbela za svojo hči, se je tudi sama okužila z bakterijo in štiri leta kasneje zaradi nje umrla.

Koža 20. 07. 2018 08.14

Kaj narediti po dnevu na plaži?

Upamo, da ste ta dan preživeli v senci in da ste bili zaščiteni z dovolj sončne kreme, poleg tega pa še s kakšnim pokrivalom in daljšimi rokavi. Ker so bili kljub temu vaša koža in lasje izpostavljeni ultravijoličnim žarkom, pa je, ko se spet vrnete med štiri stene, ki so vsaj trenutno vaš dom, prav, da nekaj več časa kot običajno posvetite negi.

Prehrana 20. 07. 2018 08.14

Zobozdravnik razkril živila, ki uničujejo naše zobe

Umivanje zob, nitkanje in redni pregledi pri zobodravniku so ključnega pomena za dobro zdravje naših zob. A pomembno je tudi, kaj jemo. Vsi že dobro vemo, da sladkor in sladkarije uničujejo naše zobe, a to niso edina živila. Tudi nekatera zdrava živila so lahko za naše zobe nekoliko problematična. Preverite, katera.

Zdravje 19. 07. 2018 15.45

Ko se zdravnik odloči za spremembo ...

Dr. Kevin Gendreau je družinski zdravnik. Ni mu bilo ravno vseeno, da ljudem svetuje in podaja svoje znanje, medtem ko se sam tega, kar ve, ne drži. Da nekaj spremeni, pa se je zmogel odločiti šele, ko je njegovo družino prizadela tragična diagnoza.

Zdravje 23. 08. 2017 08.09

5 vsakodnevnih navad, zaradi katerih pridobivate odvečne kilograme

Že dolgo časa niste jedli sladkarij, redno telovadite, a vam ne uspe izgubiti odvečnih kilogramov? Vzrok za vaše težave so lahko naslednje napake, ki jih morda delate.

Alergije 25. 08. 2009 17.38

Pazi, OSAAAAA!!!!!

Potepanje v naravi je prijetno, a kaj, ko se lahko zgodi, da se na vas spravi ena od nadležnih žuželk. Ne pustite, da vam pokvarijo užitke. Dermatologinja Meta Admič je ponudila nekaj nasvetov, kako ravnati, ko vas piči žuželka, in kako se pred piki lahko zaščitite.

Zdravje 13. 07. 2018 14.12

Nasičene maščobe NE škodijo vašemu zdravju

Nasičene maščobe v jogurtu, siru in maslu NE povečujejo tveganja za bolezni srca in ožilja, a lahko celo zmanjšajo tveganje za kap za 42 odstotkov. Prehranske smernice pogosto ljudem priporočajo, naj izberejo manj mastno mleko ali mlečne izdelke, a prav tem živilom proizvajalci običajno dodajajo večje količine sladkorja. Sladkor pa vodi v bolezni srca in ožilja.

Bolezni 13. 07. 2018 11.15

Prava Trnuljčica: Spi 19 ur na dan, da se spočije

27-letna Kristen Devanna iz New Yorka se spopada z avtoimunsko boleznijo ščitnice, imenovano Hashimotov tiroiditis, zaradi katere je nekoč potrebovala tudi 19 ur spanja na dan, da se je vsaj nekoliko spočila. Prav zato ji številni rečejo kar prava Trnuljčica. S hudimi simptomi bolezni se je spopadala šest let, nato pa le našla rešitev. Danes ima več energije kot kdajkoli prej.

Lepota 11. 07. 2018 08.05

Suhi lasje? Ta naravna maska bo pomagala

Sonce, morska voda, suh zrak v klimatiziranih prostorih, napačna prehrana ... Vse to lahko v poletnem času vodi do tega, da imamo bolj suhe in krhke lase, ki so brez leska in so lomljivi. A pomagajo nekatere maske, s katerimi lase lahko znova nahranimo in jim povrnemo sijoč in poln videz.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032