vreme
Neverjetno, kaj je uspelo Damjanu!
35-letni Damjan Kirbiš iz Lovrenca na Dravskem polju se s kilogrami bori že skoraj vse življenje. Vrhunec je dosegel pri 27 letih, ko je tehtal 156 kilogramov, danes pa se kazalec na njegovi tehtnici ustavi pri številki 94. Kako mu je uspelo?
Preverite, ali se res prehranjujete zdravo
Tudi če se trudite uživati kar se da zdrava živila, še ne pomeni, da se prehranjujete pravilno, saj je pomembno tudi, kdaj jeste in koliko pojeste. Bodite pozorni na znake, ki razkrivajo, da so vaše prehranjevalne navade nezdrave.
Bi rabila kilogramček več?
Emma Roberts je še zelo mlada zvezdnica, ki ji zagotovo ni lahko prenesti vseh pritiskov, ki ji jih nalaga Hollywood. Je zato postala presuha?
Užijte to poletje brez nadležnega srbenja »tam spodaj«
Poletje lahko prinese veliko več kot zgolj toplo vreme in lenobne dneve na plaži. Za mnoge ženske so neprijetnosti in srbenje zaradi glivičnih okužb nožnice pogosta težava v dolgem, vročem poletju.
Kako se upreti sladkarijam?
Ko nas popade želja po sladkem, se raznim sladkim dobrotam le stežka upremo, čeprav vemo, da niso ravno koristne za naše zdravje in so pogosto vzrok za tisti odvečni kilogram. Kako se upreti?
Je to presuho?
Manekenke postanejo dekleta, ki so že naravno izredno visoka in vitka. Takšna je tudi Karolina Kurkova – le da njene zadnje fotografije razkrivajo, da je morda izgubila še več kilogramov, kot bi bilo zdravo.
Alergije spet na pohodu
Višje temperature in lepše vreme nakazujejo, da zimo počasi preganja pomlad. Ena glavnih neprijetnosti tega letnega časa pa je zagotovo cvetni prah, na katerega je alergičen visok odstotek ljudi in povzroča seneni nahod.
Kaj vaši lasje razkrivajo o vašem zdravju?
Vam lasje sporočajo, da je z vašim zdravjem nekaj narobe? Morda. Nekatera bolezenska stanja in zdravila vplivajo na celotno naše telo in tako tudi na lase. A v nekaterih primerih je težava le v tem, da boste morali nekoliko bolj poskrbeti za svoje lase in lasišče.
VIDEO: Zaščitite se pred klopnim meningitisom!
Začelo se je že pravo spomladansko vreme, ki kar kliče po tem, da svoj prosti čas preživljamo v naravi. Prav zato je pomembno, da se zaščitimo pred nevarnim klopnim meningoencefalitisom.
So antibiotiki res neučinkoviti pri sinusnih okužbah?
Če se pojavijo prvi simptomi sinusnih okužb, je najbolje malo počakati in jih pozorno spremljati, ne pa takoj poseči po antibiotikih. Ti naj po najnovejših raziskavah sploh ne bi bili učinkoviti pri tovrstnih okužbah.
Manekenka se je nenadoma zredila za 13 kg
Ko pomislijo na Karolino Kurkovo, si verjetno mnogi predstavljajo, da takšna lepotica živi srečno in zdravo življenje. Toda sedaj je 27-letna manekenka razkrila, da to nekaj časa ni bilo prav nič glamurozno.
Alicia Keys brez sramu pokazala močnejše noge
Slavna pevka pozna svoje prioritete. Namesto da bi se na vse pretege trudila shujšati, jo prav nič ne motijo malo močnejše noge. Raje se ukvarja s svojim otrokom.
Kako se lotiti teka v mrzlih dneh?
Tiste najbolj zagrizene tekače tudi mrzel, oster veter in precej nizke temperature ne bodo pregnale v tople fitnes centre ali telovadnice. Če boste tudi vi vztrajali v naravi in tekli kljub hladnemu vremenu, si preberite nekaj nasvetov, kako se lotiti teka v mrzlih dneh.
Imel je 150 kilogramov
Njegova teža se je počasi večala, čeprav se tega ni zavedel, dokler ni bilo že prepozno. Toda hrani se ni mogel upreti – zato se je ta še povečevala ... in povečevala. Z grozo se je zavedel, da ima 150 kilogramov.
Angelca Likovič spregovorila o zahrbtni bolezni
Sladkorna bolezen je tiha in zahrbtna, saj ne boli in počasi ter neopazno napreduje. Z njo se je pred mnogimi leti srečala tudi Angelca Likovič, ki pa bolezen več kot uspešno nadzoruje.
Tako lahko preprečite prehlad
Ste se kdaj spraševali, zakaj kot po pravilu med hladnimi meseci vedno več kot enkrat začnete pokašljevati in smrkati, medtem ko so nekateri vaši prijatelji ali družinski člani zdravi kot dren. Verjetno poznajo naslednje skrivnosti.
Kako se obnašati na dan maratona?
Maraton postaja čedalje bolj priljubljen način športnega udejstvovanja, kar pomeni, da ga nekateri tekači ne jemljejo dovolj resno in se nanj slabo pripravijo. Če niste previdni, se lahko tudi poškodujete, zato je ključno, da ne podcenite niti enega kilometra.
Kako se prisiliti k telovadbi?
Želite si redno telovaditi, toda vseeno se vse prevečkrat zgodi, da enostavno ne najdete časa za obisk telovadnice. Vendar pa se je v življenju treba spotiti, zato si preberite, kako v tem uspeti najmanj trikrat tedensko.
Spomni se vsakega dneva v svojem življenju
Včasih uporabno, veliko krat pa enostavno nadležno. Igralka Marilu Henner ima redko bolezen, zaradi katere ne more ničesar pozabiti. Vsakega dneva se spomni, kot bi se zgodil šele včeraj.
VIDEO: Herpes ni vedno tako nedolžen!
Največkrat se pojavi na ustnicah ali v okolici ust, lahko tudi v predelu nosu. A herpes lahko napade tudi druge dele obraza, na primer brado, lice, oči. Ti srbeči in z vodo napolnjeni mehurčki se radi pogosto ponavljajo, včasih je celo tako hudo, da je treba obiskati zdravnika.
S tekom podarite upanje!
Rak dojke je najpogostejša oblika raka med ženskami, ki pa je visoko ozdravljiv, če je dovolj zgodaj odkrit. Da bi pomagali širiti osveščenost o tej vrsti raka in tako pomagali reševati življenja, se udeležite športno-dobrodelnega dogodka Tek in hoja za upanje.
Skrivnosti dramatične izgube teže Kelly Osbourne
Lepotica letošnje podelitve nagrad emmy je bila morda nekoliko nepričakovana: nekoč debelušna Kelly Osbourne je bila po besedah kritikov najlepša, za to pa je bila zaslužna tudi njena vitka postava.
Šestletna deklica se ne more igrati na soncu
Z grozo pričakujete čedalje bolj sive, kratke in temačne dneve? Komaj šestletna Sarah vas zagotovo ne bi razumela. Po zanjo veliko predolgem poletju namreč komaj čaka jesen, saj njena koža sploh ne prenese sončnih žarkov.
Akne pri odraslih posledica zardevanja?
Ko se ob koncu pubertete znebimo aken, se nam zdi, kot da je konec vseh naših estetskih težav. A žal se pri nekaterih težave znova pojavijo po 40 letu. Zdravniki ugotavljajo, da predvsem pri tistih, ki so nagnjeni k zardevanju.
Devet stvari, ki so skupne nesrečnim ljudem
Vsi si želimo biti srečni in pomirjeni, da bi to dosegli, moramo vedeti, kaj nas onesrečuje. In čeprav se nam zdi, da imamo drugačne težave kot vsi drugi, so raziskave pokazale, da imajo nesrečni ljudje marsikaj skupnega.
Pravočasno odkrivanje kožnega raka
Letos slovenski dermatologi že četrto leto zapored sodelujejo pri vseevropskem projektu, katerega namen je ozaveščanje o pomenu zgodnjega odkrivanja melanoma – najbolj nevarne oblike kožnega raka. V okviru dneva boja proti melanomu bo 32 dermatologov v sedmih slovenskih mestih brezplačno pregledalo več kot 350 ljudi.
Kateri poletni klobučki nudijo največjo zaščito?
Kapice, slamniki, klobučki … Izbira poletnih pokrival je izjemno pestra, vendar pa je dobro vedeti, katera pokrivala nudijo najboljšo zaščito pred soncem. Ne nazadnje je to osnovni namen pokrivala.
VIDEO: Izognite se poletnim nevšečnostim!
Čeprav je poletje čas dopustov in uživanja v naravi, s seboj vendarle prinaša tudi nekaj nevšečnosti. V vročih poletnih dneh so namreč pogoste dehidracije, zastrupitve s hrano, opekline zaradi sonca ...
Kako tudi poleti ohraniti izklesano postavo?
Vroči poletni tedni so čas, ko marsikdo zanemari vsakodnevno športno aktivnost in neha paziti na prehrano. Kaj narediti, da boste tudi v poletnem času ohranili lepo postavo?
Reza: Gubice so del mojega telesa
Vremenarka Alenka Oldroyd - Reza že od nekdaj skrbi za svoje zdravje in mladosten videz. Joga, zdrava prehrana, gibanje in pozitivno razmišljanje so njeni nasveti za zdravo in dolgo življenje. Kakšno pa je njeno mnenje o lepotnih operacijah?
