Vizita.si

zagotovo

Prehrana 11. 09. 2017 08.16

Najboljša in najslabša hrana za vagino

Zdrava prehrana vpliva na vsak del našega telesa, vključno z vagino. Če uživate dovolj beljakovin, boste poskrbeli za uravnano energijo, če boste pojedli dovolj maščob, za zdrave lase, kožo in nohte, polnozrnate žitarice vam bodo dale občutek sitosti in skrbele, da bo vaše telo delovalo brez težav. Kaj pa je dobro uživati za zdravo vagino?

Zdravje 08. 09. 2017 11.41

5 navad, ki bodo poslabšale vaš vid

V življenju je zagotovo lažje, če dobro vidite. Da bi dober vid ohranili čim dlje, pa ga morate ščititi. To storite tako, da se pokušate izogibati nekaj škodljivim navadam. S tem boste preprečili naprezanje oči in zmanjšali tveganje ne le za poslabšanje vida, temveč tudi za pojav očesnih bolezni.

Zdravje 28. 08. 2017 08.06

Kar 15 razlogov, zakaj bi morali uživati granatno jabolko

Granatno jabolko je za nas še vedno bolj eksotično živilo, četudi ga je mogoče zelo enostavno vključiti v svojo prehrano. Potresete ga lahko recimo po solati ali rižoti. Vsebuje ogromno zdravih hranil, ki imajo na naše telo izjemne učinke. Poglejmo nekaj od njih.

Zdravje 16. 08. 2017 08.07

Odkrili so, da to živilo izjemno poveča tveganje za raka na pljučih

Ljudje, ki uživajo veliko nasičenih maščob, imajo v primerjavi s tistimi, ki jih ne, več možnosti, da razvijejo raka na pljučih, je pokazala ameriška študija. Nasičene maščobe so v prevelikih količinah slabe in škodljive.

Zdravje 11. 08. 2017 10.21

Zakaj je nihanje krvnega tlaka lahko nevarno?

Na Japonskem so ugotovili, da lahko nihanje krvnega tlaka poveča tveganje za pojav demence, hude kronične možganske bolezni. Njen dejavnik tveganja je tudi previsok krvni tlak, do sedaj pa se ni vedelo, da je tako nevarno lahko tudi nihanje. To je opozorilo, da je treba skrbeti za srce in ožilje.

Zdravje 28. 07. 2017 12.38

Ko boste to prebrali, bo zagotovo postal vaš favorit

Peteršilj je veliko več kot samo zeleni okras na krožniku. Vsebuje pravo bogastvo zdravih hranil - od vitamina A in C do folne kisline, flavonoidov in eteričnih olj. Zaradi tega so ugotovili, da nas lahko ščiti pred rakom in kapjo ter še vrsto bolezni. Peteršilj bi res morali uporabljati redno.

Novice 26. 07. 2017 08.16

Skoraj izgubila noge, ker si je kupila nove čevlje

Ko si kupimo nove čevlje, smo navadno zelo veseli in če so udobni, jih radi nosimo. Nov par čevljev je zagotovo nekaj, s čimer se ženske rade razvajamo. A za žensko iz Mississippija so bili novi sandali prava nočna mora.

Novice 20. 07. 2017 13.25

Žejni zdravja

Včasih je veljalo nepisano pravilo: »Eno jabolko na dan odpravi zdravnika stran.« Danes temu žal ni več tako. Živimo v drugačnih, bolj hitrih časih, z vse več obveznostmi in stresa, zato imamo zase vse manj čas, tudi, ko gre za pravilno izbiro in pripravo hrane.

Zdravje 20. 07. 2017 08.05

Zakaj bi morali poleti pojesti veliko paradižnika?

Ravno zdaj je paradižnik najbolj okusen, in to bi morali izkoristiti in ga uživati čim večkrat. Ima namreč zmožnost, da nas ščiti pred škodljivim ultravijoličnim sevanjem. Raziskovalci so odkrili tudi, da zmanjša tveganje za pojav kožnega raka kar za polovico.

Zdravje 18. 07. 2017 07.20

To o sončni kremi morate vedeti

Zagotovo vam ni treba več razlagati, zakaj je pomembno, da se pred soncem zaščitite. Da bi preprečili opekline, prehitro staranje in tisto najhujše - kožnega raka, pa bi morali dobro poznati tudi, kako se sončno kremo pravilno uporabi. Pri tem vam lahko pomaga pravilo dveh prstov.

Prehrana 14. 07. 2017 08.29

Namesto porcije mesa - pest oreškov. Poglejte, kaj se zgodi

Če bi namesto ene porcije mesa pojedli pest oreškov in bi tako vsak dan vsaj eno živilo zamenjali za bolj zdravo, bi tveganje za prezgodnjo smrt zmanjšali za 17 odstotkov, pravijo znanstveniki.

Bolezni 04. 07. 2017 08.22

5 nenavadnih simptomov, ki kažejo na zgodnjo obliko sladkorne bolezni

Poleg dobro poznanih prvih simptomov sladkorne bolezni, kot sta nenehna žeja in pogosto odvajanje urina, obstaja še nekaj manj znanih subtilnih simptomov sladkorne bolezni. Bi jih prepoznali?

Bolezni 23. 06. 2017 08.01

Greste na potovanje? To morate zagotovo vzeti s seboj

Najpogostejša zdravstvena težava, ki mnoge pesti na potovanju je driska. Z njo se spopade kar 20 do 50 odstotkov ljudi, ki potujejo po svetu. Na potovanju se pogosto spopademo tudi z zaprtjem ali napihnjenostjo. Prav zato je pomembno, da s seboj vzamete probiotike.

Novice 19. 06. 2017 08.11

5 stvari, ki jih morate vedeti o seksu med menstruacijo

Številne ženske se sprašujejo, ali je varno imeti spolne odnose med menstruacijo. Je to sploh primerno? Mi bo všeč? Kaj pa mojemu partnerju? Tu je nekaj odgovorov na vaša vprašanja.

Bolezni 13. 06. 2017 08.11

Ste vedeli, kako učinkovit je ta naravni antibiotik?

Vsi smo že velikokrat slišali, da je česen naravni antibiotik. A kako močan je v resnici in pri katerih stvareh je učinkovit in kje ne?

Zdravje 12. 06. 2017 08.15

Hiter vprašalnik, ki ugotovi, kako velike so vaše težave s stresom

Vsak je kdaj v stresu. Šolarji pred koncem šolskega leta, študentje, ko se morajo izkazati pri izpitih, zaposleni, ko morajo pred dopustom opraviti še več dela. Del življenja je soočati se z neprijetnimi okoliščinami. A zelo škodljivo je, če smo v stresu predolgo ali se z njim ne znamo na pravilen način soočiti. S hitrim vprašalnikom lahko preverite, kako velike so vaše težave s stresom.

Očesna klinika 12. 06. 2017 08.10

Se želite znebiti očal? Za lasersko operacijo dioptrije se odloča vse več ljudi

Laserske operacije oči se že več kot 30 let uporabljajo za odpravo dioptrije pri mladih ljudeh, ki so aktivni in jih motijo očala in leče. A vse pogosteje se za te operacije odločajo tudi ljudje po 40. letu, ki potrebujejo tudi očala za branje. Prav zato se razvijajo nove tehnologije operacij tudi na tem področju. O najsodobnejših trendih refraktivne kirurgije so si pred kratkim znanja izmenjevali strokovnjaki z vsega sveta na konferenci v Ljubljani. Našo prestolnico je obiskal tudi priznani ameriški strokovnjak dr. Roberto Pineda.

Tuje 07. 06. 2017 08.03

2 majhni spremembi in zgodilo se je tole ...

24-letna Avstralka Larina Zell je izgubila kar 50 kilogramov, potem ko je preprosto le opustila pitje sladkih gaziranih pijač in pričela izvajati lažjo telovadbo na vrtu pred hišo. Rada bi izgubila še 20 kilogramov, a že zdaj se počuti veliko boljše.

Dieta 30. 05. 2017 14.42

S to začimbo lahko uspešno izgubite maščobo, ki se nabira okoli pasu in zadnjice

Ingver je dobro poznan kot odlična začimba za krepitev imunske odpornosti in uničevanje virusov, ko je sezona gripe in prehladov. A uporabite ga lahko tudi v toplih dneh, saj, kot kaže, pomaga tudi kuriti odvečno maščobo in vam lahko tako pomaga do bolj vitke postave pred sezono kopalk.

Zdravje 16. 05. 2017 13.59

Se spopadate z napihnjenostjo in vetrovi? To morate poznati!

Kar 47 odstotkov ljudi se vsak mesec spopada z neprijetno napihnjenostjo, a si samo 11 odstotkov ljudi pri tem pomaga z zdravili. Ob prebavnih težavah dokazano pomagajo probiotiki, ki veljajo za najbolj naravno in varno obliko pomoči. Dobra prebava brez težav, kot so napihnjenost, driska, zaprtje in napenjanje, je namreč ključnega pomena za naše zdravje. Preverite, zakaj.

Bolezni 16. 05. 2017 08.02

9 znakov, da ste v prevelikem stresu, a tega morda sploh ne veste

Stres je lahko razlog za številne zdravstvene težave. Poslabša imunsko odpornost, zaradi česar smo bolj podvrženi boleznim in bolj izpostavljeni bolečinam v telesu. Tu je 9 znakov, ki kažejo, da ste pod prevelikim stresom in da stres vpliva na vaše zdravje.

Aktivno življenje 05. 05. 2017 13.22

1 sama navada poveča verjetnost, da boste preživeli srčni infarkt

Vedeli smo že, da redna zmerna vadba zmanjša tveganje za srčni infarkt. Nova danska študija pa je zdaj pokazala, da tudi poveča verjetnost za preživetje. Kar za 47 odstotkov je to večje pri tistih, ki se redno zmerno gibajo, v primerjavi s tistimi, ki bolj sedijo.

Novice 03. 05. 2017 13.28

Moški, se spopadate z uhajanjem urina? Preverite, kako si pomagati!

Vsak četrti moški, starejši od 40 let, se spopada z eno od oblik uhajanja urina*. Če se spopadate s tem, niste edini, in tega se nikar ne sramujte. Da bi preprečili neprijetne težave, ki spremljajo uhajanje urina, si lahko pomagate z diskretnimi podlogami, ki jih nihče ne opazi.

Bolezni 03. 05. 2017 10.19

Shannen Doherty sporočila odlično novico

46-letna igralka Shannen Doherty, ki se je spominjamo po vlogi Brende v seriji Beverly Hills 90210, je svetu sporočila odlično novico, da je njen rak dojke v remisiji. Igralka si je oddahnila in, kot pravi, bo zdaj končno lahko 'zadihala'. A nekaj strahu vseeno ostaja.

Dieta 28. 04. 2017 08.53

9 stvari, ki jih lahko naredite za bolj raven trebuh

Bi radi imeli bolj raven trebuh? Čeprav številni izdelki obljubljajo čudeže, s katerimi boste pridobili mišičast in raven trebuh, pa je najbolj 'čudežna' zagotovo sprememba vsakodnevnih navad, ki na dolgi rok prinesejo prave rezultate. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do bolj ravnega trebuha in boljšega počutja.

Prehrana 26. 04. 2017 08.12

4 živila, ki jih nikoli ne smete jesti pred spanjem

Številni dejavniki vplivajo na kakovost našega spanca, na primer temperatura sobe, svetloba, zvoki, ki nas zbujajo. Če se ne naspimo dobro, smo večinoma zjutraj slabovoljni, zato je pomembno, da poskrbimo za dober spanec. A pogosto na en dejavnik pozabimo – na hrano, ki jo uživamo pred spanjem.

Bolezni 19. 04. 2017 08.13

Ste naveličani čakanja na specialista? Tu je rešitev vaših težav!

Se vam je že zgodilo, da ste zaradi težav obiskali osebno zdravnico, ki vam je napisala napotnico za specialista, na katerega ste morali čakati več mesecev? K zdravniku specialistu ali na fizioterapijo želimo priti čim prej. Prav to vam omogoča Center Zdravje AS.

Dieta 14. 04. 2017 09.58

9 stvari, ki jih lahko naredite za bolj raven trebuh

Bi radi imeli bolj raven trebuh? Čeprav številni izdelki obljubljajo čudeže, s katerimi boste pridobili mišičast in raven trebuh, pa je najbolj 'čudežna' zagotovo sprememba vsakodnevnih navad, ki na dolgi rok prinesejo prave rezultate. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do bolj ravnega trebuha in boljšega počutja.

Bolezni 14. 04. 2017 09.01

Hitra pomoč, ko peče zgaga

Velika noč je čas, ko so mize bogato obložene in pojemo veliko mastne hrane ter tudi spijemo nekaj alkohola. Prav zato ni nenavadno, da se lahko pojavi pekoča zgaga, ki nam po obroku zagreni prazničen čas. Tu je preprost in hiter način, kako preprečiti ali lajšati zgago.

Bolezni 13. 04. 2017 07.53

Imate težave s sinusi? Potem poskusite tole

Verjetno ste že slišali, koliko pozitivnih učinkov na naše zdravje ima inhalacija slane vode? Še posebej je to priporočljivo za tiste, ki se spopadajo z vnetjem sinusov.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032