zajtrk
Tole večno hujšanje
Pozdravljeni! sem 17 letno dekle, visoko 168 in težko 65 kil. Želela bi izgubiti nekaj, nikakor nepreveč kilogramov. Koliko mislite, da bi bilo še v zdravih mejah in koliko kalorij bi mogla zaužiti d...
Ko najstnica hujša, je lahko živahnoi
Dober dan Stara sem 13 let ter sem visoka 162cm in imam 52kg.Vem da je to zelo veliko ! Kaj pa vi mislite ? rada bi imela usaj 47 kg.. Že veliko časa hujšam in nubenih rezlutatov.Na dan popijem zel...
Hujšanje, hujšanje, hujšanje,
Pozdravljeni! imam 60 kg. raba bi shujšala na 53 kg. seveda brez vseh nezdravih diet. odločila sem se za aktivno gibanje (tek) in zdravo prehrano. zanima me kaj mi priporočate, da jem za zajtrk ...
Rada bi hitro, a ne gre
Pozdravljeni! imam en problem (če se temu lahko reče samo en problem) velika sem 1,50 m in imam 54 kg. do tega poletja pa bi rada imela dokaj vredu postavo. večkrat sem skušala nekako shujšati...
Malo diskusije občasno ne škodi
Spoštovani! Seveda, si vsaka želi hujšanja, lepe postave bla bla bla..v mojem primeru je to spontano, tega ne počnem namerno (vsaj zdaj ne več), sem pa seveda srečna ko je na tehtnici po treh tednih k...
Kot bi šel na dirke brez hladilne tekočine in maziv
Pozdravljeni! Sem 26 letnik in se izjeeeemno fizično aktiven.Poleg 1-2 ur intezivnega pasjega sprehoda dnevno, vsak dan izvajam še 90-120 min intenzivnega kardio treninga na fitnesu.Razlog je precej ...
Težave po zdravljenju raka ustne votline
Spoštovani, pred časom je oče zbolel za rakom ustne votline.Za njim je že operacija pri kateri so mu odvzeli zgornjo čeljust in mu iz mišice ,ki so mu jo odvzeli z drugega dela telesa, naredili "novo...
Prehrana po op zaradi karcinoma
Spoštovani, pred časom je oče zbolel za rakom ustne votline.Za njim je že operacija pri kateri so mu odvzeli zgornjo čeljust in mu iz mišice ,ki so mu jo odvzeli z drugega dela telesa, naredili "novo...
Priprava črevesja za koloskopijo
Lep pozdrav.Imam vprašanje glede koloskopije.Leta 2004 so mi prvič opravili ta poseg in bil je zelo boleč.Ugotovili so mi Crohnovo bolezen.Od takrat pa do danes sem se izogibala teh preiskav.Vmes sem ...
Problemi, ki to niso ali pa se skrivajo drugje
Lep pozdrav! pišem vam, ker mam malo manjši problem.. stara sem 17 let, 163cm 59kg, vem da je moj ITM normalen, rada bi se pa znebila še malo kilogramčkov, še posebej okoli trebuha in spodnji del hrbt...
Počasna rast - kaj pa dieta?
Zdravo star sem 13 let in me zanima kako bi bila prava prehrana da bi hitreje rastel ker trenutno nisem preveč velik ali pa je to zaradi pubertete in ali moram jesti 5 krat na dan po malo ? prosim če ...
Jemanje zdravil
Pozdravljeni Sem 23 letnica in me skrbi jemanje zdravil, ki jih jemljem. Ker imam tri vrste zdravil me skrbi medsebojno delovanje, zato sem se odločila da jemljem Euthrox tbl ob 6 zjutraj in zaspim, ...
Koliko sadja
Pozdravljeni! Ker imam zelo rada sadje, tako sveže kot suho, me zanima koliko ga je dnevno priporočeno zaužiti? Ali je kaj narobe, če zaužijem sadje ob vsakem obroku? Zanima me tudi koliko suhega sa...
Prehrana pri previsokem železu in kupu težav
Pozdrravljeni! Imam povišano železo (od 38 do 49). Pri obdukciji jeter so mi odkrili okvaro jeter. Sumim, da so za to krive hormonske tablete Cerazette. Kadar jih ne jemljem mi železo pade na normalo...
Prehrana novoodkritega sladkornega bolnika
Pozdravljni! Bila sem v diabetični ambulanti danes prvič. Prejela sem izkaznico. Moj HbA1c je 10,3%. Predpisal mi je 3 dnevno sadno zelenjavno dieto, nato sladkorno dieto 7,5MJ. To sem razbrala z obv...
Prehrana
Pozdravljena, stara se 17 let, velika 165 cm in tehtam 47,5 kg in bi se zelo rada zredila na 50 kg. Imam precej hitro prebavo in verjetno se tudi zato težko zredim. Naj povem, da sem 2 leti vegetari...
Apetit, prehrana
Pozdravljeni.Sem kar mamlo obupana mamica.Imam sina starega 6 let(marca bo 6),in imama en problem glede hrane.Lansko leto oktobra so mu odstanili žrelnico in od takrat naprej nima apetita(vsaj v vrtcu...
Preprečevanje raka na črevesu
Pozdravljeni! Zanima me kakšno prehrano je potrebno imeti, če imamo v družini črevesnega raka (dedno)? Čemu se je potrebno izogibati ter kaj je priporočljivo? Zanima me še ali je res da je za želo...
Nisem zadovboljna s težo
Pozdravljeni ! Sem Nina, stara 12 let. Tehtam 50 kg. Rada bi vedela ali je to preveč. Poskušam preiti na boljše prehranjevanje...včasih me zagrabi želja po čokoladi, če je res taka želja pojem kar dve...
Mož ima sladkorno tip 1, kaj pa dieta, pršut?
Zanima me glede sladkorne in sicer moj moz ima sladkorno bolezen tipa 1 in me zanima kako je z prehrano kot je naprimer prsut jaz si po svoje razlagam da to sploh ne bi smel jesti samo drugi mi pa dop...
Specifične učne težave
Živijo, imam punčko staro 7 leti. Še vedno ne vem kakšne tažave ima in kome naj se obratim. Težave so se začele v tem da nedohiteva svoje sošolce v znanju. veliko delam znjo in vedno sem sebe za to kr...
Kaj za zajtrk?
Pozdravljeni! Sem 15 letno dekle sedaj dijakinja. Imela bi nekaj vprašanj oz. prosila bi vas za kakšen nasvet glede prehrane in načina prehranjevanja. V preteklosti sem izgubila očeta kar me je ze...
ŽIVLJENJSKE PREIZKUŠNJE IN REAKTIVNA DEPRESIJA
Pozdravljeni, pred približno 4 ali 5 leti sem se zdravil zaradi depresije in MH, zdravljenje je bilo uspešno a sva z ženo kmalu po odpustu iz bolnišnice izvedela da je najin sedaj 6 letni sin, otrok ...
Motnje hranjenja
Lep pozdrav! Dobro se zavedam da jem veliko premalo in da ni to dobro za moje zdravje. Že od rojstva sem bila zelo debela, pri 13 letih sem se odločila shujšati saj sem imela 75 kg pri 165 cm-in to je...
Kosmiči za zajtrk
Pozdravljeni! Imam eno vprašanje. Na veliko forumih in v člankih sem prebrala, da kosmiči za zajtrk niso zdravi ker vsebujejo preveč sladkorja.Naj povem, da jem kosmiče skoraj vsaki dan, zato bi pr...
Dispepsija 4.9.2009
Spoštovani! Hvala za vaš odgovor (naslov: dispepsija, dne 04.09.2009). Večinoma jem od tri x do 4 x na dan. In sicer zajtrk, dopoldansko malico, kosilo in večerjo. Jedilnik je zelo različen. Sestavlje...
Sekundarna menoreja
Pozdravljeni. stara sem 16 let in prvo menstruacijo sem dobila pred kakšnimi tremi leti. pred enim letom pa se mi je zaradi povečane športne aktivnosti menstruacija popolnoma prenehala. za svoje telo ...
Hujšanje,hujšanje
Spoštovani, povprašala bi vas samo kaj menite o spodaj skopirani dieti. Sicer sem zdrava, vendar imam kakšnih 15 kg preveč in sem se odločila, da bi za začetek poskusila s to dieto, saj sem sicer z...
Previsoka teža
Pozdravljeni! imam 14 let in imam velik problem s težo. visoka sem 172 cm in imam približno 90 kg. sicer ne izgledam tako debela a se vseeno ne počutim dobro zaradi tega. prosim če mi poveste koliko k...
Egipt
Spoštovani. Prosim vas, da mi pomagate z mojimi težavami. Star sem 26 let, večkrat tedensko se ukvarjam s športom (fitnes in košarka), za zajtrk vedno jem ovsene kosmiče, izogibam pa se maščob...
