Vizita.si

zakaj

Duševno zdravje 20. 04. 2023 05.00

Gabor Maté: 'Travma ni tisto, kar se ti zgodi'

Vedno več zdravnikov in ostalih strokovnjakov v zdravstvenih krogih poudarja povezavo duševnega in telesnega zdravja, pa tudi pomen vpliva travme iz otroštva in normalnega razvoja v tem obdobju. Gabor Maté je zdravnik, pisatelj in kot ga imenujejo mnogi danes: guru za samopomoč. Širši javnosti je bil predstavljen pred mesecem, ko se je na spletu pojavil s princem Harryjem.

Novice 20. 04. 2023 05.00

Rešitev za suhe, razdražene in utrujene oči

Sodoben življenjski slog pušča posledice tudi na očeh. Ocenjuje se, da bi lahko do 50 odstotkov Slovencev imelo težave s suhimi očmi. Poglejte, kako si lahko pomagate sami.

Dieta 19. 04. 2023 05.00

Zato dieta nikoli ni smiselna rešitev

Alison Wright se danes ukvarja z nutritivno medicino. Včasih je bila strastna kadilka, uživala je alkohol, imela stresno službo, se slabo prehranjevala in sovražila telovadbo. Nato je spoznala, da se je v življenju mogoče počutiti bolje. Njen pristop k učenju zdravega prehranjevanja je zaradi njenih lastnih izkušenj zelo zanimiv.

Odnosi in spolnost 19. 04. 2023 05.00

Najpogostejša spolno prenosljiva bolezen

Okužba s klamidijo je ena najpogostejših spolno prenosljivih bolezni, ki jo povzroča bakterija Chlamydia trachomatis. Kako lahko ugotovimo, ali smo okuženi in zakaj je dobro, da čim prej ukrepamo, si lahko preberete v nadaljevanju.

Prebava 17. 04. 2023 12.16

Učinkovit pristop za zmanjšanje telesne teže

Do poletja nas ločita še dva meseca in številni so v iskanju popolnega načina izgube odvečnih kilogramov. Za učinkovite rezultate so pripravljeni stradati, telovaditi in uživati razne dietne pripravke. Žal pa to ne bo prineslo trajnih rezultatov. Sodobni pristop k učinkovitemu in trajnemu zmanjševanju telesne teže namreč ni zgolj hujšanje z izvajanjem redukcijskih diet in ekstremnimi visokointenzivnimi vadbami, temveč predvsem pravilna prehrana in zdrav način življenja s ciljem ravnovesja prebave, ki je izjemno pomemben člen reguliranja telesne teže. Sliši se zapleteno, pa ni, sploh če imate pri tem povsem brezplačno podporo strokovnjakov.

Lepota 17. 04. 2023 05.00

Zakaj določene dlake rastejo hitreje in so daljše?

Zagotovo se je to zgodilo že skoraj vsakemu med nami. Naj si bo to pri obrveh, dlakah pod pazduho, na nogah ali na drugih predelih telesa. Določene dlake lahko rastejo hitreje, navsezadnje pa kdaj zrastejo tudi daljše kot ostale. Zakaj se to zgodi?

Prehrana 17. 04. 2023 05.00

Kako lahko jabolka izboljšajo naše zdravje?

Jabolko na dan odžene zdravnika stran. Spoznajte številne zdravstvene koristi tega okusnega sadeža in ugotovite, zakaj bi moral biti redni del naše prehrane!

Zdravi zobje 14. 04. 2023 10.41

Ortodont – kdaj, zakaj in kako?

V zobozdravstvu poznamo več specializacij, ki se ukvarjajo z različnimi vejami zdravljenja zob in obzobnih tkiv. Najbolj poznana poleg kirurgije je ortodontija oziroma s polnim imenom: čeljustna in zobna ortopedija. V nasprotju s splošnim mnenjem, da ortodont zgolj ravna zobe, je to ena od širših vej zobozdravstva, ki se ukvarja tako z manjšimi otroki kot tudi odraslimi in zdravi različne nepravilnosti ugriza, ki niso omejene na zgolj lepšo postavitev zob.

Zdrav Lajf 14. 04. 2023 05.00

Kako do ravnega trebuha?

Pri ravnem trebuhu je veliko odvisno od genetike, marsikaj pa seveda lahko naredimo tudi sami. Poglejmo si nekaj nasvetov.

Zdravje 13. 04. 2023 05.00

Gastroenterologinja pojasnila, zakaj je med potovanjem težko odvajati blato

Težave s prebavo, takšne in drugačne, so precej bolj pogoste, kot si mislite, in prizadenejo veliko ljudi. Saj veste, kako se začne – pridete na cilj in nenadoma se začne napenjanje.

Alergije 12. 04. 2023 05.00

Alergije se lahko na novo pojavijo tudi pri odraslih ljudeh

Zakaj se lahko prve težave z alergijami pojavijo tudi v odrasli dobi in kaj ima s tem imunost?

Novice 11. 04. 2023 09.27

Vse pogostejša bolezen zamaščenih jeter in izkušnja Jureta Koširja

Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu. Kljub temu da skrbijo za nešteto življenjsko pomembnih funkcij, je zaskrbljujoče, da ima že vsak četrti Slovenec zamaščena jetra, pa se tega sploh ne zaveda! Premalo gibanja, nezdrave prehranjevalne navade, kajenje, alkohol, stres in pomanjkanje spanja, vse to in še več lahko vpliva na vaša jetra. Več o tem kako ukrepati in kako as slovenskega smučanja Jure Košir skrbi za delovanje svojih jeter si lahko preberete v nadaljevanju.

Prehrana 11. 04. 2023 05.00

Zdravstvene koristi mete: zakaj bi jo morali dodati svoji prehrani?

Odkrijte nekatere od številnih zdravstvenih koristi dodajanja mete vaši prehrani! Od izboljšanja prebave do zmanjšanja vnetij. Zakaj je vredno dodati svežo ali posušeno meto v svojo prehrano?

Razstrupljanje 11. 04. 2023 05.00

9 nasvetov za ''razstrupljanje'' po velikonočnih praznikih, brez večjih omejitev in stradanja

Razstrupljanje po prazničnem prenajedanju je izjemno priljubljen koncept. Vsako leto, po bilo katerih praznikih, tokrat po velikonočnih, pomislimo, kako bi lahko razstrupili svoje telo, da bi se počutili bolje. Vendar pa, kot smo že omenili neštetokrat, je razstrupljanje proces, ki v našem telesu poteka nenehno.

Zdravje 11. 04. 2023 05.00

Razlog, zakaj prihaja do bolečin, vas bo presenetil

Zmotno je prepričanje, da imajo težave s sklepi zgolj starejši. Nelagodje, zbadanje in bolečine v sklepih občutijo tudi mlajši, predvsem tisti, ki se spopadajo s prekomerno težo, ter navdušeni rekreativci in športniki, ki sklepe pogosto obremenjujejo. Kako si pomagati?

Prehrana 10. 04. 2023 05.00

Kaj se zgodi, če jemo jogurt vsak dan?

Poleg tega, da je jogurt zdravo živilo samo po sebi, obstaja še en bolj resen in izjemen razlog, zakaj bi ga morali dodati v svojo prehrano.

Simptomi in bolezni 09. 04. 2023 05.00

Kaj se zgodi, če je vaše telo 'zakisano'?

Diagnoza zakisanost telesa je vse pogostejša, ne le pri starejših ljudeh, ampak tudi pri mladih in celo otrocih. V nadaljevanju si lahko preberete več o tem, kako se lahko razkisamo in znova vzpostavimo želeno ravnovesje.

Novice 07. 04. 2023 11.12

To se zgodi, če spite z nogavicami

Ko omenimo spanje in nogavice v istem kontekstu, lahko pričakujemo burne razprave. Čeprav vam je morda spanje z nogavicami nekaj, česar se ne bi nikoli poslužili, preberite, zakaj strokovnjak meni, da bi bilo to morda pametno.

Vitamini in minerali 07. 04. 2023 05.00

Prednosti vitamina B12: zakaj ga potrebujete v svoji prehrani?

Vitamin B12 je bistvenega pomena za telesno in duševno zdravje. Odkrijte prednosti tega vitamina in preverite, zakaj ga potrebujete v svoji prehrani.

Prehrana 07. 04. 2023 05.00

Sladki krompir – zakaj bi ga morali jesti več?

Sladki krompir je super živilo, ki lahko izboljša vaše zdravje na več načinov. Preverite, zakaj bi bilo dobro, da sladki krompir dodate k svoji prehrani in kako lahko koristi vašemu telesu.

Zdravje 07. 04. 2023 05.00

Zakaj se potimo?

Potenje je naraven proces, ki pomaga uravnavati telesno temperaturo, vendar pa je prekomerno potenje lahko neprijetna nadloga.

Lepota 06. 04. 2023 05.00

Tega nikar ne delajte

Kljub temu, da veliko pozornosti namenimo skrbi za svoje lase, da bi bili ti čim lepši, zdravi in sijoči, se več kot polovica odraslih sooča z izjemno neprijetno nadlogo – s prhljajem. Ta se sicer največkrat pojavi v blažji obliki, a se ga vendarle številni sramujejo, celo tako zelo, da omejujejo svoje družabno življenje. Ni treba, da je temu tako, saj s pravilnim pristopom lahko uspešno kljubujete nadležnim belim luskam.

Prehrana 05. 04. 2023 05.00

Odličen vir vlaknin, ki ga najdemo v vsaki kuhinji

Splošno zdravje današnje populacije je vse slabše. Deloma k temu vsekakor prispeva sodobni hektični življenjski slog, veliko vlogo pa igra tudi prehrana. Uživamo preveč hitro pripravljene, mastne hrane, hranilna vrednost živil je zaradi sodobne pridelave in obdelave vse slabša. Strokovnjaki v zadnjem času opozarjajo predvsem na pomanjkanje vlaknin v naši prehrani, kar ima lahko dolgoročno resne posledice za naše zdravje. Katera živila bi se torej morala večkrat znajti na naših krožnikih?

Psiha 04. 04. 2023 05.00

Kako se upreti prijateljem, če in ko vas silijo k neumnostim?

Te prijatelji silijo v stvari, ki si jih ne želiš? Neumnostim, ki se ti zdijo naravnost neverjetne? V nadaljevanju si lahko prebereš nasvete, kako se lahko izogneš pritisku vrstnikov.

Preventiva 04. 04. 2023 05.00

Ste vedeli, da je treba umivati ta del telesa?

Četudi je popek nek 'samoumeven' del našega telesa, verjetno le malo kdo pomisli, da potrebuje kot vse drugo tudi slednji del umivanje. Poglejmo si, kako in zakaj.

Prehrana 30. 03. 2023 05.00

Kaj se zgodi, če iz prehrane odstranimo 'dodani' sladkor?

Sladkor najdemo v številnih živilih; v sadju, zelenjavi, mleku, siru in celo v žitih. Toda proizvajalci dodajajo različne oblike sladkorja in sirupa predelani in predpakirani hrani, kot so sladoled, piškoti, sladkarije in gazirane pijače, pa tudi manj očitnim izdelkom, kot so kečap, omaka za špagete, jogurt, kruh in solatni preliv.

Prehrana 28. 03. 2023 05.00

Vse fantastične koristi kefirja, ki jih morate poznati

Kefir vsebuje številne hranilne snovi in probiotike, prav zaradi tega pa je med mnogimi zelo priljubljen. Določeni posamezniki nanj prisegajo celo bolj kot na jogurt.

Estetska medicina 28. 03. 2023 05.00

Kakšna dermalna polnila poznamo?

Minimalno invazivni postopki, ki vključujejo tudi dermalna polnila, v zadnjem času postajajo vse bolj priljubljeni. Zato ne čudi dejstvo, da se ljudje sprašujejo, kako natančno delujejo, kaj sploh so in katera možnost je najboljša zanje.

Zdravje 27. 03. 2023 05.00

Kakšne so koristi bakra za naše telo?

Baker sodi med mikroelemente in ima pomembno vlogo v našem telesu, saj je odgovoren za številne fiziološke funkcije. Treba ga je uživati s prehrano, medtem ko nam lahko njegovo pomanjkanje povzroči nemalo težav. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.

Simptomi in bolezni 23. 03. 2023 05.00

Bodite pozorni na simptome akutnega pankreatitisa

Kaj je akutni pankreatitis in kdaj in zakaj je lahko bolezen nevarna?

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996