Vizita.si

zdravja

Prehrana 31. 07. 2017 08.13

Poznate 5 avgustovskih superživil?

Poletje je čas, ko je na voljo toliko različnega sezonskega sadja in zelenjave, da lahko vsak najde tisto, ki je zanj še posebej okusno. Tokrat vam predstavljamo, na katera superživila ne bi smeli pozabiti v mesecu, ki je pred vrati.

Zdravje 27. 07. 2017 08.05

Kaj je izjemna prednost mediteranskega sloga življenja?

Španska študija je pokazala, da lahko mediteranski slog življenja zmanjša tveganje za to, da razvijemo depresijo. A pomaga ne le uživanje rib, olivnega olja, paradižnika … Mediteranski slog življenja je mnogo več kot prehrana.

Novice 20. 07. 2017 13.25

Žejni zdravja

Včasih je veljalo nepisano pravilo: »Eno jabolko na dan odpravi zdravnika stran.« Danes temu žal ni več tako. Živimo v drugačnih, bolj hitrih časih, z vse več obveznostmi in stresa, zato imamo zase vse manj čas, tudi, ko gre za pravilno izbiro in pripravo hrane.

Zdravje 12. 07. 2017 08.41

To je najboljše mogoče odkritje o kavi

Dve novi študiji sta redno uživanje kave povezali z manjšim tveganjem za prezgodnjo smrt. V obeh so raziskovalci ljudem sledili 16 let in ugotovili, da ne bi smeli imeti slabe vesti, če imamo radi ta napitek. Ne vedo pa še, zakaj ima kava takšen učinek.

Zdravje 07. 07. 2017 10.01

7 načinov za znižanje hormona stresa

Hormon stresa kortizol je sovražnik javnega zdravja številka ena. Znanstveniki že dolga leta vedo, da dolgotrajno povišana raven kortizola slabi imunski sistem, sposobnosti učenja in pomnenja, slabša kakovost kosti, povišuje krvni pritisk, holesterol in s tem tveganje za bolezni srca in ožilja.

Bolezni 06. 07. 2017 07.50

2 od 3 kadilcev bosta umrla zaradi kajenja. A tako preprosto bi lahko zmanjšali škodo ...

2 od 3 kadilcev bosta umrla zaradi bolezni, povezanih s kajenjem. Danes je po svetu 1 milijarda kadilcev in strokovnjaki ocenjujejo, da bo v naslednjih 100 letih ena miljarda smrti zaradi tobaka, če stvari ostajanejo nespremenjene. Prav zato vlade razvitega sveta sprejemajo ukrepe za zmanjševanje škode, ki jo povzroča tobak. Pri tem sta najbolj uspešni Velika Britanija in Švedska.

Novice 19. 06. 2017 08.10

S patentirano slovensko učinkovino Belinal® nad povišano vrednost krvnega sladkorja

Sladkorna bolezen je postala epidemija tretjega tisočletja. Sedem odstotkov odrasle populacije trpi za posledicami sladkorne bolezni. Letno na svetu zaradi diabetičnih zapletov umre 5 milijonov ljudi.

Tuje 07. 06. 2017 08.03

2 majhni spremembi in zgodilo se je tole ...

24-letna Avstralka Larina Zell je izgubila kar 50 kilogramov, potem ko je preprosto le opustila pitje sladkih gaziranih pijač in pričela izvajati lažjo telovadbo na vrtu pred hišo. Rada bi izgubila še 20 kilogramov, a že zdaj se počuti veliko boljše.

Zdravje 02. 06. 2017 10.00

Izjemno preprosta navada, ki izboljša delovanje možganov

Ta izjemno preprosta navada je redno sprehajanje z zmernim tempom. Kanadska študija je pokazala, da zelo dobro vpliva na možgane. In sicer celo zmanjša simptome vaskularne demence. So pa bili udeleženci študije na začetku bolezni.

Zdravje 26. 05. 2017 08.12

Povsem enostaven recept, kako preprečiti zamašitev arterije

Da bi preprečili zamašitev arterije, uživajte veliko sadja in zelenjave. Ameriška študija, ki je zajela 3,6 milijona ljudi, je še enkrat potrdila, kako močno lahko vplivamo na stanje svojega zdravja s tem, kako se prehranjujemo. Sadje in zelenjavo uživajte čisto vsak dan.

Aktivno življenje 23. 05. 2017 13.34

To vas pomladi na celični ravni

Več kot telovadite, počasneje se starajo celice vašega telesa. Nova študija je pokazala, da imajo ljudje, ki  telovadijo največ, najmanj bioloških označevalcev staranja in so lahko na videz tudi devet let mlajši od tistih, ki imajo sedeči slog življenja.

Novice 22. 05. 2017 06.30

S slovensko belo jelko za naravno lepoto in zdravo kožo

Nezdrava hrana povzroča vnetja in poškodbe elastičnih tkiv kože in zavira absorbcijo antioksidantov in hranil, ki so nujni za celični metabolizem in regeneracijo. Zato priporočamo, da se izogibate velikih količin industrijsko predelane hrane, soli, sladkih pijač in enostavnih sladkorjev.

Zdravje 18. 05. 2017 07.47

To je naravni multivitamin, ki bi ga morali redno uživati

Jajca vsebujejo hranila, ki jih ne najdemo v drugi hrani, med njimi tudi vitamin D. Samo eno srednje veliko jajce vsebuje okoli 6,4 beljakovin in veliko aminokislin imenovanih leucini, ki pripomorejo k normalnemu delovanju mišic. Škotska nutricistka dr. Carrie Ruxton je zato jajca poimenovana 'naravni multivitamin'.

Aktivno življenje 05. 05. 2017 13.22

1 sama navada poveča verjetnost, da boste preživeli srčni infarkt

Vedeli smo že, da redna zmerna vadba zmanjša tveganje za srčni infarkt. Nova danska študija pa je zdaj pokazala, da tudi poveča verjetnost za preživetje. Kar za 47 odstotkov je to večje pri tistih, ki se redno zmerno gibajo, v primerjavi s tistimi, ki bolj sedijo.

Novice 25. 04. 2017 06.30

Hitro zdravljenje bolečin v hrbtenici in križu

Nadvse priljubljeni ruski zdravilec Maksim Osipov, ki je danes eden od desetih najbolj priznanih zdravilcev na svetu, s svojim zdravljenjem med drugim dosega najboljše rezultate pri odpravljanju bolečin v hrbtenici in križu. V prihajajočih mesecih bo znova gostoval v Ljubljani in Termah Čatež.

Novice 12. 04. 2017 16.33

Ruski zdravilec Maksim Osipov z nalezljivo dobro voljo

Aprila in maja v Ljubljani in Termah Čatež ponovno potekajo terapije nadvse priljubljenega in cenjenega zdravilca Maksima Osipova.

Zdravje 01. 02. 2017 08.10

7 znakov, da vam težave povzroča stresni hormon kortizol

Ne morete shujšati, četudi se držite diete, še posebej se vam maščobe nabirajo na trebuhu, slabo spite ali težko zaspite, ste utrujeni že zjutraj ali že popoldne. Morda imate tudi težave z neplodnostjo ali menstrualnim ciklusom oziroma se borite s slabše delujočo ščitnico. Vse to so znaki, da vas muči hormon kortizol.

Zdravje 24. 02. 2017 09.15

To sta 2 zelišči, ki ščitita pred rakom

Obogatite svoje obroke s koprom in peteršiljem, svetujejo ruski raziskovalci. Ugotovili so, da ti zelišči vsebujeta snov, ki ima izjemno moč, da ščiti pred rakom. Zato celo iščejo način, da jo spremenijo v zdravilo.

Zdravje 14. 02. 2017 08.26

Težave z menstruacijo, višek kilogramov, pretirana želja po sladkem ...

Preobilne, prešibke in neredne menstracije. Njihov izostanek. Bolečine, višek kilogramov, pretirana želja po sladkem. Takšne težave so lahko posledica hormonskega neravnovesja. Postanejo lahko še hujše – miomi, ciste, težave s plodnostjo, policistični jajčniki, endometrioza, depresija ... Kaj je rešitev?

Zlata leta 26. 01. 2017 15.47

6 presenetljivih znakov bolezni srca, ki jih NIKOLI ne bi smeli ignorirati!

Motnje erekcije, krvavitve dlesni in smrčanje je le nekaj značilnih težav, ki lahko kažejo na bolezni srca in ožilja. Čeprav številni ljudje te težave opazijo, pa jih večinoma ignorirajo in sprejemajo kot nekaj običajnega.

Bolezni 17. 01. 2017 12.55

9 načinov, kako stres deluje na naše telo

Od prezgodnjega staranja do težav s srcem ... Dolgotrajni stres lahko močno vpliva na vaše zdravje, če želite to verjeti ali ne. Zaradi stresa hitreje zbolimo, zaradi stresa imamo slabši imunski sistem, zaradi stresa naredimo več napak.

Zdravje 10. 01. 2017 08.13

Zakaj ne bi smeli uporabljati vatiranih palčk za čiščenje ušes?

Čeprav si nekateri po tuširanju niti ne predstavljajo, da si ne bi ušes očistili z vatirano palčko, zdravniki pravijo, da naj svoja ušesa pustimo pri miru. Ušesno maslo je naravna zaščita, zato je nikar ne odstranjujte, pravijo.

Zdravje 29. 12. 2016 09.15

Naj vaša koža pozimi ne bo takšna

Zima za kožo ni ravno najbolj blagodejen letni čas, zato je prav, da se ji v teh mesecih vsaj malo bolj posvetite. Vaša nagrada bo koža, ki bo mnogo bolj mehka, lepa in zdrava.

Zdravje 20. 12. 2016 08.26

3 koraki za hitro očiščenje sinusov

S preprostimi tremi koraki pomagate sinusom do boljšega zdravja in še izboljšate svoje počutje. To je povsem naravna pomoč za tri masažne prijeme, ki jih lahko naredite, ko imate nekaj minut časa. Za zdrave sinuse pa se tudi odrecite cigaretom in alkoholu.

Zdravje 14. 12. 2016 13.28

Se starate hitreje kot vrstniki? Ti ukrepi bodo pomagali

Se starate hitreje kot vaši vrstniki? Vam niso všeč gubice, ki jih vidite v ogledalu. Morda je čas, da opustite nekaj navad, zaradi katerih se starate hitreje. Tu je seznam najpogostejših navad, ki pospešujejo staranje.

Zdravje 07. 12. 2016 08.11

6 pravil, ki jih upoštevajo tisti, ki nimajo težav s prebavo

Zakaj nekaterim prebava povzroča preglavice, drugim pa ne? Veliko manj možnosti boste imeli, da bi vas mučil ta del vašega telesa, če boste upoštevali šest pravil, ki jih bomo razložili v članku. Treba je jesti določeno hrano, drugi pa se izogibati. Pa še kaj je treba vedeti.

Prehrana 02. 12. 2016 09.09

5 živil, ki so toksična za vašo kožo

Koža je naš največji organ, hkrati pa je tudi odličen pokazatelj našega zdravja in počutja. Ko se na koži pojavijo mozolji in akne, je to znak, da moramo prilagoditi prehrano, zmanjšati stres ali zamenjati kozmetiko, ki jo uporabljamo. Tu je nekaj tistih živil, ki se jim je dobro izogniti, če imate težave s kožo.

Novice 24. 10. 2016 08.07

Tri športne aktivnosti, ki vam bodo pomagale ob menopavzi

Fizične spremembe, ki prihajajo z menopavzo, pomenijo, da je pomembnejše kot kdajkoli prej, postaviti svojo formo in dobro počutje na prvo mesto. Toda, katere so najboljše športne in druge aktivnosti za ohranjanje zdravja, tonusa in dinamičnosti telesa in duha?

Resetiraj se 03. 10. 2016 12.52

Se zjutraj težko zbudite? Imate težave s prebavo? Malo energije?

Potem se lahko pridružite 21-dnevnemu programu razstrupljanja telesa s pomočjo naravne mineralne vode Donat Mg, ki bo izvedena pod nadzorom strokovnjakov iz Medical centra Rogaška. Na ta način boste dvignili raven svoje energije, izboljšali prebavo, počutje, stanje kože, boljše boste spali, imeli boljšo koncentracijo in močno imunsko odpornost.

Bolezni 04. 10. 2016 08.04

Kar dve tretjini Slovencev ima povišan holesterol. Ste med njimi?

Kar dve tretjini odraslih Slovencev ima povišan holesterol, ki velja za enega od največjih dejavnikov tveganja za pojav srčno-žilnih zapletov. Za znižanje holesterola lahko marsikaj storimo sami z zdravim načinom življenja, poleg tega tudi z upoštevanjem navodil zdravnika.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996