zdravo telo
Begajo me priporočila
Pozdravljeni. Sem študentka in sem letos prvič začela razmišljat o zdravem prehranjevanju. Prebrala sem kar nekaj knjig (še najbolj mi je pri srcu kombinacija Montignaca in Hayeve diete ->torej zado...
Odločitev je padla
Pozdravljeni! Ponovno se vam oglašam, ker vam hočem sporočit, da sem začela zdravo hujšat, upam vsaj da je vredu. Zjutraj popijem cappuccino in potem zajtrk in še nato kakšno sadje, za malico imam ...
Hujšanje, hujšanje, hujšanje
Pozdravljeni! Muči me sledeče: stara sem 38 let, visoka 170 cm in tehtam 95 kg. Pred šestimi leti sem rodila dvojčici (carski rez) z umetno oploditvijo. Pred tem sem se dve leti zdravila s hor...
Ga liljana boleha že več let
Spoštovani, že, več let boleham. Težave so se začele pojavljati okrog 30-leta. Sedaj sem stara 48 let, imam 2 otroka, univerzitetno izobrazbo, 24 let delovne dobe. Moje življenje je zadnja leta ...
Kronično vnetje želodčne sluznice in dvanajstnika
Spoštovani, Star sem 35 let in že 3 leta imam težave s kroničnim vnetjem želodčne sluznice in dvanajstnika. Problem, ki se pojavlja pa je naslednji...opažam, da ne smem pomisliti na določeno hrano ...
Sin uživa premastno hrano in ima zato akne
Dober dan. Bila sem v dilemi, saj nisem vedela kam naj postavim vprašanje ker pa se posledično navezuje na kožo sem se odločila pisati vam. Torej moj sin ima težave z kožo (akne, mozolji..) Pogosto ...
Hipertiroza in telesni napor
Zdravo. Moj prvi izvid je pokazal takšno sliko: TSH 0; pT4 37,26; pT3 17,96. V izvidu je pisalo, da se moram takoj še enkrat zgalsiti na oddelku ščitnico. Ko me je zdravnica videla, me je vprašala ko...
Utesnitveni sindrom kolka
Zdravo! Star sem 30let in imam težave s kolki. Pred kratkim sem opravil MR artrografijo desnega kolka.Preiskava je pokazala, da gre za rupturo superiornega acetabularnega labruma, ki sega od 12 do 14 ...
Zdarva prehrana
Pozdravljeni! Stara sem 28 let in imam nerazložljive težave v trebuhu. Več let sem imela probleme z raznoraznimi reakciji po hranjenju (napenjanje, driske), ki so z odvajanjem blata minile. Želodčnih...
PREHRANSKA DOPOLNILA
Zdravo! Začel sem se ukvarjati z boksom, pa me zanima če kot prehransko dopolnilo (proteini, oglikovi hidrati), lahko škodujejo mojemu zdavju? Ali so nasploh proteini in oglikovi hidrati, katere kup...
Med in kis za hujpšanje
Pozdravljeni.Stara sem 46 let sem močnejše postave.<vsako jutro pojem žlico medu z dvema žlicama jabolčnega kisa, to počnem že dva meseca, počutim se vredu, zanima me ali je to kaj škodljivo če bom še...
Dileme o prehranjevalnem slogu
Pozdravljeni! Hvala za to, da si vzamete čas za odgovore. Pohvalno! Želel bi strokovni odgovor zame in za mojo mamo, ki jo skrbi moje zdravje, saj je prepričana, da jem nezdravo in mi prip...
Kup težav in načrtovanje poroda
Lep pozdrav, stara sem 23 let in tehtam 73kg..imam tezave z zelodcem, scitnico (vendar zaenkrat se ne jemljem zdravil), celulitom in cirkulacijo. cez priblizno 2 leti s partnerjem nacrtujeva otroka, v...
Lepo telo na račun vadbe ali prehranskih dodatkov?
Pozdravljeni, Star sem 26 let in velik 185 cm, težak 85 kg. 4-krat tednesko obiskujem fitnes. Zanima me predvsem glede jemanja dodatkov k prehrani oz. napitkov-šejkov po intenzivnem treningu v ...
Telesna teža, odraščanje
Lep pozdrav! Stara sem 13 let in težka 40 kilogramov. Rada bi pridobila na teži ampak mi to ne uspe. Redno jem 5 obrokov na dan. Kaj naj storim da bom vsaj malo pridobila na teži? Težava je v tem da h...
Hujšam, ne hujšam, hujšam,
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in sem se odločila za hujšanje. Velika sem 173cm in imam 64kg. Redno telovadim in jem manj kot ponavadi ampak ni vidne razlike.(pridobivam si mišično maso) Rada bi, da ...
Primernost skute in jogurtov v vsakdanji prehrani
Lep pozdrav! Imam vprašanje glede uravnotežene in zdrave prehrane, tudi v povezavi s hujšanjem. zanima me kakšno živilo je skuta (domača skuta)? Večkrat jo izberem za zajterk z jabolko ali orehi, name...
Kako shujšati v stegna in zadnjico
Lep pozdrav!Sem velika 1,83 m in imam 69 kg ,ukvarjam se z atletiko (skok v višino) in moram shujšati v stegna in rit ampak ne gre. Vsak dan grem tečti delam počepe in še vse živo ,imam dijeto in ceu ...
Kaj pa če je mleko strupeno?
Pozdravljeni! Imam par vprašanj glede kravjega mleka in mlečnih izdelkov. Stara sem 20 let in imam nevrodermitis že od rojstva. Bi lahko bil posledica pitja kravjega mleka? Moja mama ga je pila med...
Prekomerna telesna teža
POzdravljeni, imam 19 let in že praktično vse življenje imam preveč kg. Pred cca 3 leti mi je z ločevalno dieto uspelo shujšati 19 kg, že prej enkrat okoli 10..pred dobrim letom ponovno...in vse spe...
Atopiformni dermatitis
Pozdravljeni. pišem vam, ker niti dermatolog ne ve točnega vzroka mojega stanja. namreč po celem telesu me neznosno srbi, predvsem po vratu, očeh, bradavice, notranji deli komolca, obraz..ekcemi so vi...
Uživanje kalcijevega citrata in ribjega olja
Spoštovani g. Lavrinec Malo sem prebrskal po arhivu(dietetika) in našel sorodne članke glede mojega vprašanja sam ne konkretno tistega, ki sem ga iskal....zato vas vprašam 1.) Koliko časa lahko...
Prehrana med nosečnostjo
Spoštovani, Imam vprašanje glede prehrane med nosečnostjo. Namreč zavedam se, da je le-ta zelo pomembna za zdrav razvoj ploda. Ker pa imam zgodovino anoreksije, je obdobje nosečnosti zame velik izz...
Hidroterapija
Zanima me kako je z hidroterapijo, ker se črevesje večkrat čistim sam, ali obstaja kakšna omejitev glede na pogostost čiščenja črevesja.Po čiščenju se dobro počutim, drugače pa nimam kakšnih težav z p...
Anoreksija, motnje hranjenja
Lep pozdrav. Sem 15 letno dekle in imam anoreksijo. Imam 42 kilogramov in sem visoka 172 cm. Lani maja sem se odločila, da bom shujšala. Imela sem 53 ali 54 kilogramov. Želel, sem priti na 50 oziroma...
Mučen občutek napihnjenosti
Spoštovani! Že nekaj časa (lahko rečem nekaj let), me muči občutek napihnjenosti. Ko kaj pojem me tišči v želocu, na blato grem vsak drugi dan, razen med menstruacijo, ko se mi prebava odlično uredi,...
Preprečevanje raka na črevesu
Pozdravljeni! Zanima me kakšno prehrano je potrebno imeti, če imamo v družini črevesnega raka (dedno)? Čemu se je potrebno izogibati ter kaj je priporočljivo? Zanima me še ali je res da je za želo...
Anoreksija, motrnje hranjenja
Pozdravljeni.Stara sem 17 let (kmalu 18let), visoka 164 cm in tehtam 44.5 kg.Pred približno 3 leti sem se borila z anoreksijo ko sem pri isti višini pristala na 39 kg.Sedaj pa se mi spet dogaja to, da...
Kilogrami, odraščanje, puberteta
Pozdravljeni.Sem stara 16 let in bi rada nekaj vprašala.Visoka sem 155cm in težka 50.Postavo imam normalno in nimam prevelikega trebuha.Moti me le to da imam šlaufčke kadar sedim ali sem v stisnjenem ...
Kandidiaza
Pozdravljeni! Imam resne težave s kandido albicans, ki je posledica prevelike doze antibiotikov. Svojega ginekologa sem vprašala, če se moram držati diete in je rekel, da glede na zdravila, ki jih je...
