zdravo telo
Kako shujšati?
Stara sem 21 let, merim 165 cm in imam 81 kg. Že celo mladost se borim kako shujšati, ne samo zaradi videza, ampak tudi zaradi zdravja in dobrega počutja. Rada bi shujšala od 5 do 10 kg, vendar mi to ...
Zdrava prehrana
Spoštovani Prebrala sem, da peteršilj in zelena (gomolj) pospešujeta odvajanje vode iz telesa. Glede zelene me zanima kako naj bi bila pripravljena (kuhana) in koliko lahko le te pojemo na dan.? Sl...
Prehrambeni dodatki za pridobivanje telesne teže
Pozdravljeni! sem 20-letnica, ki vam je pisala pred kratkim. rada bi pridobila na teži. prebrala sem, da pomaga herbalife šejk z dodatkom sojinih beljakovin in pa omega 3. zanima me, kaj o tem meni...
Prezgodnji spolni odnosi
Stara sem 13 in imam fanta,ki je star 20.Res se imava rada.Nikoli ga ne bi zapustila.Nekega dne,ko sva imela obletnico 8meseca sem se odločila,da grem k njemu proslavljat.Pri njemu doma Sva se pogovar...
Prekomerno potenje
Zdravo, sem 23 letni student ki ima tezave z prekomernim potenjem po celem telesu (posebej cel trup (hrbet) ter glava, manj noge)... vedno sem bil nagnjen k temu da sem se bolj potil, vendar pa zadnje...
Prenizka telesna teža
Lep Pozdraw! Sem Luka iz Lj. Star sem 17 let visok okol 170cm kg 48.. nekje tm !! Kar jem pojem ... nikamor mi ne gre ... nikakor se ne razvijem , zredim ... star sem 17 let zgledam za 15 :( kaj naj n...
Hipoglikemija
Pozdravljeni! Pred dvemi tedni so ugotovili vzork mojih občasno izredno slabih počutij, diagnoza: hipoglikemija. (izvide krvi še čakam) Navodila oz. nasvet je bil izogibanje ogljikovim hidratom in škr...
Pitje slane vode
Spoštovani g. Jože Lavrinec. Bral sem vaš odgovor na vprašanje z naslovom "Je pitje navadne vode zdravo?" Kljub vsem informacijam, ki sem jih dobil iz odgovora, mi nekatera vprašanja glede mojega ...
Prekomerna telesna teža
Lep pozdrav. Zanima me, ce bi se lahko oglasila pri vas ali ce mi svetujete kam naj se obrnem, saj imam ze nekaj casa probleme z hujsanjem.nikakor ne morem izgubiti kilogramo, a si to zelo zelim.misl...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni! Star sem 18 let, visok 190cm imam pa le 69kg. Na dan zaužijem do 7 obrokov (vedno med obroki tudi kak prigrizek), pa vseeno ne morem pridobiti na teži. Naj povem da nisem nikoli utrpel k...
Prekomerna telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 20 let, imam 165 cm in 70 kg. Vem, da sem pretežka, in vas prosim za nekaj nasvetov, kako naj se znebim odvečnih kg. Ne gre za to, da ne bi vedela, kaj in koliko na jem. Manjka...
Prehodna motnja v krčenju srca
Pozdravljeni! Zanima me, če lahko pride do preobremenitve srca (zaradi povišanega tonusa) in s tem povezane bolečine? Četudi je to popolnoma zdravo in ima telo svoje obrambne mehanizme? S tem ima...
Manekenstvo
Zdravo! nimam prav velikega problema a prav bi mi prišel kakšen vaš nasvet. sem v svojem 16 letu in septembra bom začela delati za modno agencijo. velika sem 174 in tehtam 55kg. z svojo postavo sem k...
Uživanje rabarbare med nosečnostjo
Pozdravljeni! Svakinja mi je povedala, da nosečnica ne sme uživati rabarbare. Ker sem tudi jaz zanosila (sem v začetku nosečnosti - 5 teden) me zanima vaše strokovno mnenje o tej stvari. Na vrtu im...
Psihosomatika in rak
Pozdravljeni! S sošolkami obiskujemo Škofijsko klasično gimnazijo v Šentvidu. Pri predmetu psihologija delamo projektno nalogo z naslovom Zdravo in nezdravo življenje s poudarkom na psihosomatskih bo...
Presna prehrana in menstruacija
Imam dva vprašanja za vas. Prvo je glede menstruacije in drugo glede beljakovin. * * * Ali je menstruacija nujna? Ženske, ki se hranijo s presno vegetarijansko hrano (vse vrste oreščkov, semen,...
Prenajedanje po anoreksiji
Dolgo časa odlašam s pisanjem tega vprašanja. Težko je razložiti na kratko moj problem. Pred približno tremi leti sem vam velikokrat pisala in vsakič ste mi odgovorili ter mi dajali nasvete, ki mi jih...
Vegetarijanstvo in povišsn holesterol
Pozdravljeni! Stara sem 17let in sem vegetarijanka. To traja približno pol leta, že prej pa sem jedla meso zelo, zelo redko in v minimalnih količinah. Sem alergična na sojo in imam povišan holesterol ...
Vegetarijanstvo in amenoreja
Lep pozdrav! Stara sem 18 let in sem v zadnjih 8 mesecih popolnoma spremenila prehrano. Sem vegetarijanka, jem zdravo, užijem veliko zelenjave in sadja, hrano pripravljam z nič oz. majhno količino maš...
Športna prehrana
Zanima me koliko c vitamina in e vitamina hkrati naj zauzijem na dan,ukvarjam se sportom-kolesarstvom treniram od 4-6h/dan.Hvala za odgovor.LP
Ohranjanje telesne teže
Spoštovani g.Lavrinec! Najprej bi se vam iz srca zahvalila za vaš odgovor. Na vas sem se obrnila že pred 14dnevi z vprašanjem Uravnavanje telesne teže. V tem obdobju sem s načinom prehranjevanja, ki ...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni g. Lavrinec! Stara sem 22 let, obseg zapestja je 16,8cm, v višino merim 174cm in tehtam 78kg. Pred dvema letoma sem se pozdravila bulimije. Od takrat je moja teža poskočila kar za 10kg...
Žolčni kamni in prehrana
Nedavno so mi z operacijo odstranili zolcne kamne in vnet zolcnik. Tezko pridem do podatkov o pravilni prehrani po operaciji oziroma tudi dolgorocneje. Vem le, da je priporocljivo jesti nizko-mascobno...
Modre ustnice
NA ZAČETKU VAS LEPO POZDRAVLJAM.HČERKA BO FEBRUARJA DOPOLNILA 3 LETA. ZADNJE ČASE SE ZBUJA Z MODRIMI USTNICAMI IN OBČASNO SE JI POJAVLJAJO PODOČNJAKI, ROKE IN LIČKA IMA LEDENO HLADNA, MEDTEM KO TELO I...
Vaginizem
Spostovani, po nasvetu ginekologinje, ki je ugotovila, da je moj problem "psihicne" narave, se obracam na vas. Imam probleme s spolnimi odnosi,pravzaprav fant ni mogel prodreti vame.Tudi ginekologinj...
Ločevalna dieta
Najbrž ste že slišali za ločevalno dieto. 90 dni ješ v ritmu, en dan beljakovine, en dan škrob, naslednji OH in zadnji dan sadni dan. V okviru tistega dne se moraš držati samo ene vrste hrane, torej...
Prehrana in voda
Pozdravljeni! Poznano je, da je zdravo dnevno popiti nekako 2-3 litre tekočine-vode na dan in da voda tudi pomaga pri hujšanju-saj dobro prečisti naše telo. Zasledila sem članek, kjer je pisalo da je...
Premajhna telesna teža
Pozdravljeni.Pišem vam z namenom, da bi mi lahko čimbolje pomagali.Moj velik problem je premajhna teža.Visoka sem 160cm imam pa le 40 kg.Zaradi tega sem zelo nesrečna in tudi posledično sem zaradi teg...
Anoreksija in duševni ter telesni razvoj
Pozdravljeni! Stara sem 19 let in se že 5 let bojujem z anoreksijo. Ne stradam, jem 5 krat na dan, v sebi čutim sremembe v pogledu na bolezen in izboljšanje, s tem tudi odnos do hrane vendar se teža n...
Dehidracija
Pozdravljeni, mene samo zanima kaksni so simptomi dehidracije? stara sem namrec 19 let in zadnjic sem s eudelezila najvecjega festivaal elektronske glasbe v sloveniji MEET ME v Divaci. Bilo je ogromno...
