zdravo
Pozor! Pazite se skritega sladkorja
Že desetletja nas strašijo, da je nasičena maščoba ena najslabših stvari, ki jih lahko zaužijemo. A v resnici je sladkor veliko slabši. Nevaren pa je predvsem tisti, za katerega se sploh zavedamo ne, da smo ga zaužili.
7 superživil za izgubo odvečne telesne teže
Predstavljamo vam nekaj znanstveno dokazanih superživil, ki pomagajo pri izgubi odvečne telesne teže. Ne gre za čudežna živila, zato je pomembno, da se ob tem zavedamo, da jih je treba kombinirati z zdravo prehrano in vadbo, če želimo izgubiti odvečne kilograme.
Izgubila kilograme, da bi sinu rešila življenje
33-letna Charlene Howard se je vse življenje spopadala z odvečnimi kilogrami, a stanje se je poslabšalo, ko je zbolel njen triletni sin. Da mora temu resnično narediti konec, pa se je odločila, ko je izvedela, da bo morda kmalu potreboval presaditev jeter.
Je presegla mejo dobrega okusa?
Najboljša prijateljica slavne Kim Kardashian Blac Chyna je po mnenju številnih tokrat resnično šla predaleč. Nad njenim 'lepotnim posegom', pri katerem si je močno povečala zadnjico, so se zgrozili številni tuji mediji.
Znova razkrila svoj neverjeten uspeh
Zvezdnica resničnostnih šovov Josie Gibson je znova pokazala svojo postavo, tokrat v telovadni opremi in razkrila, da se vadba ob njenem DVD-ju očitno izplača. 28-letnica je uspela izgubiti vse kilograme in je videti prečudovito.
Mlada zvezdnica v primežu nevarne neozdravljive bolezni?
Pred tednom dni je Selena Gomez odpovedala azijski in avstralski del turneje, češ da potrebuje čas zase. Sedaj pa so se pojavile vse glasnejše govorice o tem, da naj bi bil pravi vzrok za odpoved njene turneje lupus, s katerim se Selena bojuje že več let.
Preobrazba, ki je celemu svetu dala misliti ...
Le malokdo bi verjel, da je imela 37-letna manekenka, fitnes strokovnjakinja in avtorica knjig nekoč 31 kilogramov več, kot jih ima danes, ko zaradi svojih oblin ujame marsikateri pogled.
Preprosti trik ji je prinesel velik uspeh
46-letnici televizijski voditeljici je uspelo povsem preprosto Britanska televizijska voditeljica Davina McCall je pokazala svoje čvrsto telo in razkrila skrivnost svoje popolne postane. Kot je povedala 46-letnica, je popolno postavo uspela pridobiti z zdravo prehano in vadbo ob svojem DVD-ju z vadbo.
Pripravite zdravo božično pojedino!
Prazniki so pred vrati. Spet se bomo z najbližjimi zbrali za praznično obloženo mizo, si izmenjali lepe misli in darila. A na te predpraznične dni si marsikatera gospodinja beli glavo s tem, kaj zdravega skuhati in speči …
Igralka se spopada s hudimi zapleti bolezni
Po mesecu dni nenavadne slabosti so ameriški igralki Kristen Johnston, ki se je spominjamo po vlogi v nanizanki Tretji kamen od sonca, zdravniki sporočili, da trpi za redkim zapletom lupusa, imenovanim lupus myelitis.
Poglejte, kaj ji je uspelo ...
Faye Attwood je mlada Britanka, ki pravi, da bi jo operativni poseg, pri katerem so ji vstavili gastrični trak, lahko stal življenja. Čutila je volčjo lakoto, vendar ni mogla jesti, ker je bilo prehajanje hrane v želodec omejeno. Ko so jo zdravniki končno uslišali in nekoliko popustili trak, je v zgolj nekaj mesecih ponovno pridobila skoraj vse izgubljene kilograme.
Je to vzrok vaše neprespanosti?
Dobro je znano, da nespečnost prinaša vrsto zdravstvenih težav, kot so depresija, bolezni srca in ožilja, osteoporoza in še bi lahko naštevali. Sedaj pa je ameriško združenje za motnje spanja opravilo še eno študijo, ki je pokazala, kaj je najpogosteje vzrok za slab spanec.
Poglejte, kaj je pokazala ...
Ameriška igralka Meagan Good je na premieri filma Anchorman 2 blestela v svoji prečudoviti dolgi zlati obleki, ki ni razkrila le njenih lepih nog, a tudi bujno oprsje. 32-letna igralka je tako požela veliko pogledov občudovanja in se z veseljem nastavljala fotografskim objektivom.
Navdušila s fotografijo iz zasebnega življenja
45-letna 'prava gospodinja' iz New Yorka Kelly Bensimon je ta vikend na plaži Miamija mimoidoče osupnila s svojo popolno postavo in požela veliko občudovanja. V belih kopalkah je bila videti prečudovito, njene trebušne mišice pa so razkrile, da vsekakor veliko časa preživi v fitnesu.
Poglejte, kaj je pokazala ...
Zvezdnica resničnostnega šova Big Brother Chanelle Hayes je skupaj s svojim sinom Blakelyjem preživela počitnice na sončnih Tenerifih. Čeprav je pred kratkim priznala, da s svojo postavo ni več zadovoljna, je svoje telo razkrila v kopalkah tudi pred fotografi.
Preverite, kdaj je maslo zdravo in kdaj ne
Maslo je kot vir nasičene maščobe na slabem glasu, vendar nutricistka Cirila Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja pravi, da ni nič narobe, če si ga privoščimo občasno. Svetuje pa, da ga kombiniramo z več zelenjave.
Preprečite zakisanost telesa v 10-tih dneh!
Po tem, ko se je o pozitivnih učinkih razstrupljanja na lastni koži prepričala tudi voditeljica Pop ina Polona Zoja Jambrek, smo se obrnili na strokovno svetovalko za prehrano, Stašo Matjaž in ji zastavili nekaj vprašanj.
Tragična smrt matere in otroka pretresla Otočane
Komaj 24-letna Carly Harper nosečnica je umrla, ko so se zdravniki kar šest ur odločali o najbolj učinkovitem zdravljenju. Njena družina je ogorčena in razočarana, prepričani pa so, da bi bi bila Carly še vedno med njimi, če bi zdravniki ravnali pravilno.
Spor, ki je pritegnil celo svetovne medije
Slavna fitnes gurujka Maria Kang je pred kratkim dvignila veliko prahu, ko je na Facebook profilu napadla lastnico linije spodnjega perila za ženske Chrystal Bougon, ki je močnejše ženske povabila k fotografiranju v spodnjem perilu in objavi svoje fotografije. Na ta način bi posameznice pokazale, kako je videti prava ženska.
Da jih boste s ponosom pokazali ...
Da bi se lahko široko smejali in s ponosom pokazali bleščeče bele zobe, ni potrebno plačevati dragih preparatov in posegov, pomagate si lahko kar sami doma na čisto preprost način.
Preprosto okrepite imunski sistem
Ko vas imunski sistem pusti na cedilu, splavajo po vodi vsi vaši načrti. Ne dovolite, da bi se to zgodilo. Držite se pet preprostih pravil in tako poskrbite, da vas vaš imunski sistem v vsakem trenutku brani kar se da učinkovito.
Kako čim hitreje do pregleda, ki ga potrebujete?
Pogosto se nam zgodi, da se nam pojavljajo vprašanja, povezana z zdravstvenimi storitvami, čakalnimi dobami, o zdravljenju v tujini ali pa preprosto o tem, kako se zdravo prehranjevati, pa ne vemo natančno, kam se obrniti. Tu je odgovor.
Soočila se je z grozljivo izbiro ...
''Medtem ko sem bila blagoslovljena z novim življenjem, je v meni rasla tudi smrtonosna tvorba,'' je povedala Britanka Jane Sarluis, ki so ji v drugi nosečnosti diagnosticirali raka dojke. Prav zato se je mamica morala soočiti z najtežjo odločitvijo v življenju.
Slovenska voditeljica je povsem spremenjena
Polona Zoja Jambrek se po desetdnevnem razstrupljanju počuti kot prerojena. V veliko pomoč ji je bila svetovalka za prehrano, uživala pa je tudi posebna prehranska dopolnila.
Marjeta Grošelj razkrila skrivnost mladostnega videza
Čeprav je že babica, je Marjeta Grošelj bolj aktivna kot marsikatera ženska, ki je pol mlajša od nje. Ne le da še vedno zavzeto ustvarja – je pravi zgled zdravega in uravnoteženega življenja. Razkrila je tudi, kaj meni, da je razlog njene neusahljive mladostne energije.
Posledice so bile katastrofalne ...
26-letna Megan Cataldo svari pred hitrim in nepravilnim načinom hujšanja, ki je na njenem telesu pustilo nepopravljive posledice. Okoli rok, nog ter trebuha ji je namreč ostalo za več kilogramov odvečne in viseče kože, pomaga pa ji lahko le še operacija.
Presenetljivo razkritje!
Nicole Scherzinger je na rdeči preprogi videti prava boginja. A razkriva, da se, da bi dosegla tako lep videz, ne predaja nikakršnim dietam. Ne odpove se niti kosu pregrešne torte ali najljubšem čipsu.
Nuška prvič razkrila resnico o svojem hujšanju
Potem ko so se v številnih medijih razpisali, da se je pevka Nuška Drašček lotila hujšanja, je nam razkrila, da je šlo za povsem neosnovano pisanje. Sicer je izgubila nekaj kilogramov, a se je to zgodilo povsem nehote.
Tega ni dovolila še nikoli! Pokukali smo v njeno zasebnost
Voditeljica Polona Zoja Jambrek je na polovici svoje 10-dnevne razstrupljevalne kure. Ko smo se z njo odpravili na sprehod in tržnico, nam je zaupala, da že čuti prve spremembe: prej se naspi, počuti se bolj mirno.
Zaščitite malčke pred najpogostejšimi boleznimi
Približuje se hladnejše zimsko obdobje, s tem pa tudi porast okužb, ki ogrožajo zdravje predšolskih otrok. Mednje sodijo predvsem okužbe dihal, ki jih lahko povzročajo različni virusi in bakterije, poveča se tudi število črevesnih okužb. Preverite, kako jih preprečiti.
