zelenjavo
Fitness dieta
Vsak dan pojem 10 jajc (10 beljakov 3 rumenjake ) ukvarjam se s fitnesom zanima me ali to skoduje zdravju, ce zakaj?
Helicobacter pylori
Pozdravljeni. Stara sem 44 let in z gastroskopijo so ugotovili, da sem se okužila z bakterijo Helicobacter pyliori. Zdaj imam seveda predpisano dieto in ustrezna zdravila. Zanima me, na kašen način la...
Biliarni refluks in prehrana
Z gastroskopijo mi je zdravnik ugotovil, da mi del žolča pride v želodec.Zato mi je slabo in čutim bolečino v želodcu.Zanima me kaj lahko jem oz. kaj naj naredim, da bo kaj bolje in ali se to da pozdr...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Spostovani, narocil sem si knjigo "Zasvojenost z ogljikovimi hidrati"; ali jo poznate inkaj menite o tej "filozofiji"? Ali je zdravo "zmanjsati" vnos OH na cca do 150g/dan? Kako naj upostevam OH, v...
Odklanjanje hrane
Lep pozdrav in vse pohvale Vašemu delu. Sem 19-letna študentka in že približno 5 let živim s problemom. Kot otrok sem bila precej debelušna. S prihodom v gimnazijo pa sem se odločila da bom shujšala,...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Spoštovani! Stara sem 19 let in že približno 4 leta ne uživam mesa in mesnih izdelkov. Prvo leto sem sicer še jedla juhe ali pa omake, kjer je bilo huhano meso, a sem potem opustila še to. Enkrat na ...
Vegetarijanstvo
Pozdravljeni! Stara sem 22 let. Razen materinega mleka, sem mleko in mlecne izdelke vedno zavracala. Vem, da naj bi bilo v mleku veliko kalcija, ki je potreben za rast. Vendar vem tudi, da je mleko ki...
Hujšanje in delavnice
Zdravo Stara sem 26 let, velika 170 cm, imam 86 kg, obseg desnega zapestja pa 17 cm. Že od rojstva naprej imam prkomerno težo. Moj problem je bil predvsem v nepravilni prehrani in službi, v kater...
Sluz v blatu
Spoštovani! Že dalj časa ugotavljam, da je blato po iztrbljanju polno sluzi. Opazna je vsepovsod, tudi na toaletnem papirju. Je rumenkaste barve. zanima me ali je to normalno, če ne kaj bi lahko bilo...
Bulimija in prehrana
Mene zanima, kako naj se človek prehranjuje, ko ima bulimijo, kakšno vrsto hrane naj je, da se bodo hranilne snovi najhitreje absorbirale v telesu?
Anemija
Lep pozdrav. Ne glede na to, da se trudim čimbolj zdravo prehranjevati, se dovolj gibam, ne kadim, ne uživam alkohola, sem imela na zadnjem pregledu krvi precej nizko vrednost hemoglobina- 108. Že ...
Prekomerna teža
Lep pozdrav! Zanima me ali mi lahko predpišete dieto s katero bi lahko izgubila 20 kg. Zelo bi vam bila hvaležna če bi mi lahko sestavili jedilnike, saj sama nisem najbolj vešča v tem. Že v naprej na...
Prekomerna teža
Sem tadeja in stara 12 let in bi rada shujšala.mama mi vedno pravi da sem bajsika ker imam skoraj 80 kg in velika sem 169.prosim če mi daš recept kako naj shujšam in mi daš tolažbo.
Kronični gastritis in prehrana
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in imam ze drugic v enem letu vnetje zelodca in dvanajstnika. Tezave imam predvsem po obrokih, cez priblizno dve uri, me zacne mocno boleti trebuh, postane mi slabo in d...
Premajhna telesna teža
Hčerka je stara 17 let. Pred časom je močno shujšala, pri velikosti 160 cm ima le 42 kg. Prehranjuje se le z zelenjavo in sadjem, nobenih maščob, ogljikovih hidratov in podobno. Tudi bolj kalorične ze...
Divertikuloza in prehrana
Kakšna je dietna hrana za to bolezen-divertikuloza in predvsem kaj je zelo škodljivo?
Zdrava prehrana
Lepo pozdravljeni Imam problem s prehrano.Nemaram namreč zalenjave in tudi sadje pride na jedilnik zelo redko.Jedilnik imam sestavljen iz zrezkov in pic,ter vsaj litra majoneze na teden pa rajši dv...
Napihnjenost
Pozdravljeni. Zastavil bi eno vprašanje glede napihnjenosti. Namreč ne vem zakaj me praktično po vsaki hrani napihuje in tišči po želodcu ne glede na to ali pojem večjo količino hrane ali manjšo.
Crohnova bolezen in prehrana
Spostovani! Stara sem 23 let, 66kg tezka, visoka pa 167cm. Pred priblizno enim letm sem zbolela za crohnovo boleznijo. Zanima me predvsem, koliko lahko surovo sadje in zelenjava se poslabsa moje stan...
Putika in prehrana
Pozdravljeni. zanima me kakšno dieto naj ima mož pri bolezni z diagnozo putika,kise pojavi predvsem v poprazničnih časih in sicer mu otekajo noge,rad pa dobro je. hvala
športna prehrana
Spoštovani! sem kolesar. Trenirati sem začel v zglednem klubu vendar imam malce preveč kilogramov. Res da se gibljem vsak dan in delam veliko vaj. Vendar pa je moje vprašanje kako s pravilno prehrano...
Atopijski dermatitis
Pozdravljeni! Moje srbenje je nevzdržno, srbi me po trebuhu za koleni skratka po celem telesu. Sedaj imam že rdeče izpuščaje verjetno od praskanja- podobni so ekcemu. Bila sem na testiarnju kjer so...
Hujšanje in mlečni izdelki
Stara sem 23 let in sem se včasih aktivno ukvarjala s športom vsak dan od dve do šest ur poleti. Po prenehanju treniranja sem se popolnoma zapustila in se zredila za 20 kg. V zadnjih štirih letih sem ...
Prehranjevalne razvade
Pri našem skoraj dveletniku se pojavlja ena težava. Veliko hrane mi izpljuva ven, če ni ravno po njegovem okusu se mi zdi (recimo zelenjavo iz zelenjavne juhe, mesa skoraj ne jemo drugače kot s kruhom...
Hujšanje in najstniki
Pozdravljeni!Sem 17 letna dijakinja. Imam probleme s težo. Velika sem 156cm in tehtam 59kg. V pasu sem precej vitka, v bokih,stegnih in zadnjici pa precej močna.Ko imamo pouk dopoldan imam 4 majhne in...
Zaprtost
Lep pozdrav.upam, da to vprasanje sodi v vaso rubriko.muci me kronicno zaprtje, na blato ze nisem sla 13 dni, ko pa grem pogosto imam zraven kri. tezavo sem poskusala urediti z veliko vlaknin v prehra...
Putika in prehrana
Občasno se mi pojavi povečanje sečne kisline in mi oteče palec na desni nogi,s spremljajočimi bolečinami.Prosim,da mi svetujete dieto za zmanjšanje sečne kisline. Hvala in lep pozdrav - Miha
Kronični pankreatitis in prehrana
Oče ima diagnozo kronična slinovka, star je 68 let, pravijo, da je neozdravljivo in se mora držati diete. Vendar te diete ni dobil. kaj lahko je oz. ali naj gre še k specialisu na pregled
Kontracepcijske tablete in prekomerna teža
Lep pozdrav! Imam eno vprašanje in upam, da mi lahko pomagate. Imam velike teževe s prekomerno telesno težo. Pred kratkim sem začela jemati kontracepcijske tablete LOGEST. Ali lahko vplivajo na zvišan...
Motnje v prehranjevanju
Lep pozdrav! Sem 20letna študentka. Visoka sem 171cm, imam 90kg. Imam več ali manj tri do štiri obroke dnevno. Jem predvsem sadje in zelenjavo. Meso in ogljikove hidrate ločujem. Skrbim tudi za rekrea...
