zunaj
Svojci alkoholikov, poiščite si pomoč
Alkoholizem je bolezen, ki ne prizadene le alkoholika, ampak v veliki meri tudi njegove svojce, ki so pogosto žrtve psihičnega in fizičnega nasilja. Prav zato je pomembno, da tudi svojci zdravijo svoje rane in si poiščejo strokovno pomoč.
Pripravite zdravo Martinovo pojedino!
Martinova pojedina mora biti že po tradiciji obilna, saj so naši predniki na ta dan praznovali nekakšen zahvalni dan za dobro letino, to pa še ne pomeni, da mora biti tudi nezdrava. Kako pripraviti zdravo Martinovo pojedino?
Izvijte se iz primeža alkohola
Imate močno željo po alkoholu, ki je ne morete krotiti, pogosto izgubite nadzor nad popitim alkoholom, ga dobro "nesete", je alkohol na prvem mestu pred drugimi aktivnostmi? Potem ste zasvojeni z alkoholom. Preverite, kako si pomagati!
VIDEO: Kako v mrzlih dneh negovati obraz in telo?
Zaradi mraza, vetra in suhega zraka v zaprtih prostorih je naša koža v teh hladnih dneh močno na udaru. Če je ne zaščitimo in negujemo vremenu primerno, se bo izsušila, posledično pa se lahko pojavita srbečica in občutek zategovanja kože.
Eksotična sadna solata
Čeprav je zunaj mraz in so poletne počitnice že daleč, pa si lahko poletje vsaj za trenutek spet pričarate z eksotično sadno solato. Potrebujete le nekaj okusnega sadja, rjavi sladkor in ingver.
Kaj moški skrivajo pred ženskami?
Verjeli ali ne, obstajajo stvari, ki jih moški niso pripravljeni deliti s svojimi ženskami, čeprav večkrat razmišljajo o njih. O določenih temah se jim pač ne zdi smiselno razglabljati s svojimi boljšimi polovicami. Preverite, kaj vse se znajde na seznamu zamolčanega …
Padla z 12 metrov in si prebila lobanjo
Med tekom po strmih pobočjih koloradskih gora je 19-letna Brenna padla 12 metrov globoko. Počila ji je lobanja, očesna jamica se ji je zdrobila, uho skoraj odpadlo. S tako hudimi poškodbami je čakala na rešitev, za katero sploh ni vedela, ali bo kdaj prišla.
'Zaradi sončenja sem trikrat zbolela za rakom!'
Ko je bila Sonya stara 15 let, se je tako navdušila nad solarijem, da je v njem preživela vsaj nekaj minut na dan. Kadar koli se je zunaj pokazalo sonce, je stekla na vrt in se nastavljala sončnim žarkom. A pozneje je to drago plačala, pravi, saj je kar trikrat zbolela za rakom ter ostala brez dela noge.
Šest lepotnih nasvetov za jesen
Jesen je tu in z njo mrzli, turobni ter vetrovni dnevi. Zrak zunaj je oster, v naših domovih pa zaradi ogrevanja suh. Vse to lahko pusti sledi tudi na našem telesu, zato je prav, da mu v jesenskih dneh namenimo nekoliko drugačno, jesensko nego.
Imate težave z zanositvijo?
Potem niste edini. Marsikateri par, ki si želi otroka, ima težave z zanositvijo. Razlogov za to je več, med drugim tudi to, da se za otroke odločamo vse pozneje in da živimo stresno življenje, kar se ne nazadnje kaže tudi v in na našem telesu.
Možgansko mrtva pacientka rodila deklico
Ko so noseči Idil v možganih odkrili nevaren tumor, so jo morali kljub nosečnosti nemudoma operirati. A poseg se je zapletel in 28-letnica je padla v komo. Mesec dni so jo z aparati ohranjali pri življenju, potem pa otroka na svet spravili s carskim rezom ter Idil odklopili z aparatov.
8 načinov zdravljenja depresije
Približno 20 odstotkov ljudi se vsaj enkrat v življenju sreča z depresijo, redno pa se z njo spopada kar 10 odstotkov populacije. A danes obstaja za zdavljenje depresivnih motenj kar nekaj učinkovitih metod. O njih je govoril prim. Andrej Žmitek iz Psihiatrične bolnišnice Begunje.
Kako znani Slovenci krepijo svojo odpornost?
Ko se poletje prevesi v jesen, marsikomu pade odpornost. Prehladi in viroze niso nič nenavadnega. Tokrat smo poklicali nekaj znanih Slovencev in jih povprašali, kako skrbijo za svojo odpornost.
25-letnica luknja kondome, da bi zanosila
25-letna Lara Carter je spala že z več kot 20 neznanci v upanju, da bi zanosila. Če je moški želel nositi kondom, je uporabila svojega, ki pa ga je prej preluknjala.
Kako začeti dan, da bo lep in pozitiven?
Ker se po jutru dan pozna, je pomembno, da dan začnete energično in dobre volje. Kajti če boste že na vse zgodaj slabo razpoloženi, je veliko možnosti, da bodo takšne tudi vse naslednje ure, ki so pred vami. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako začeti dan, da bo lep in pozitiven.
Začel se je drugi festival avtizma
Mestni muzej Ljubljana je odprl vrata trodnevnemu festivalu avtizma, ki ga organizira Center za avtizem. V okviru festivala se bo zvrstilo več predavanj in projekcij filmov, zaključil pa se bo v petek s koncertom priznanega pianista.
Razkriti pogubni učinki pasivnega kajenja na otroke
Po zadnjih raziskavah naj bi pasivno kajenje samo v Veliki Britaniji pri otrocih povzročilo kar 20 odstotkov vseh smrti zaradi sindroma nenadne smrti, več kot 20 tisoč okužb dihal in 120 tisoč vnetij srednjega ušesa!
FOTO: Kako trenirajo mišičasti zvezdniki?
Marsikateri zvezdnik se ponaša z izklesanim telesom, na katerem so jasno vidne trebušne mišice, izpod kratkih rokavov majice kukajo nabrekle mišice rok, nič manj natreniranih pa nimajo nog in zadnjice. A takšno telo zahteva veliko dela in odpovedovanja.
Izpoved prevarane Tigerjeve žene
Prvič, odkar je izbruhnila afera Tigerja Woodsa in njegovih številnih ljubic, je njegova nekdanja žena Elin Nordegren spregovorila o boleči izkušnji za revijo People magazine. Povedala je, da se ji o številnih moževih prevarah ni niti sanjalo.
Kako nevarna je superbakterija?
Po tem, ko se je v britanski bolnišnici pojavila nova superbakterija, odporna na antibiotike, so znanstveniki začeli preučevati, kakšne posledice bi ta bakterija lahko imela, če bi se razširila po svetu. Napovedi niso bile optimistične, kljub vsemu pa na ljubljanskem kliničnem centru opozarjajo, da panika ni potrebna.
Zdravljenje s pomočjo kristalov
Kristaloterapija je zdravljenje s pomočjo kristalov, ki energetsko očistijo telo in ga na ta način tudi zdravijo. Energoterapevti jih tako uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, lahko pa so namenjeni tudi le za izboljšanje počutja.
Med spanjem mu je pes pojedel prst na nogi
Ko se je Jerry zjutraj zbudil in pogledal proti rjuham, ga je skoraj zadela kap. Te so bile premočene s krvjo, in ko je pogledal natančno, kaj se dogaja, je ugotovil, da mu je družinski pes Kiko odgriznil prst na nogi.
172-kilogramska debeluška postala misica
Kdo pravi, da se lahko kot manekenke preizkusijo le suhljata dekleta, ki imajo ravno prav zaobljeno zadnjico in ravno prav bujno oprsje, medtem ko morajo biti preostali deli telesa suhi in čvrsti? V majhni italijanski vasici Forcoli so že 21. leto zapored izbirali miss debelušk.
Poletje je pravi čas, da prebolite propadlo zvezo
Sončni in dolgi dnevi, v zraku pa optimizem in dobra volja. To je le nekaj čarov poletja, ki pa vam lahko pridejo še kako prav, če si želite enkrat za vselej preboleti propadlo ljubezensko razmerje.
Tudi zvezdnice se ne morejo znebiti celulita
Celulit ne prizanaša nikomur, niti zvezdnicam ne, ki imajo veliko možnosti (beri denarja), da se ga znebijo. Kljub temu pa je očitno tudi pri njih trdovraten in se pokaže, ko je najmanj treba.
VIDEO: Z Rezo do boljšega počutja
Nedvomno je prevroče za rekreacijo zunaj, skrbi za dobro počutje pa vseeno ne smemo zanemariti. Pripravili smo nekaj vaj, ki jih lahko delamo sami doma, zanje pa ne potrebujete veliko časa.
Popotniki, pazite se nevarnih bolezni!
Če potujete v tropske in druge oddaljene kraje, je nevarnost, da boste zboleli za katero od tropskih bolezni, veliko večja. Katere bolezni vam grozijo in kako se lahko pred njimi zaščitite, smo povprašali infektologa mag. Branka Šibanca.
Je klima škodljiva?
Zaradi vročih poletnih temperatur so klime ponovno v zagonu. Nekateri pravijo, da škodijo zdravju, spet drugi so prepričani, da ne. In kaj je resnica?
Kako preživeti peklensko vroče dni?
Živo srebro se vzpenja vse višje in za marsikoga je pasja vročina nadvse mučna. Zato vam predstavljamo nekaj načinov, kako si vsaj malo omiliti in lažje preživeti te peklensko vroče dni.
Zablode o sredstvih za zaščito pred soncem
Se v senci ne namažete z zaščitnimi sredstvi, ker ste prepričani, da vas tam sonce tako ali tako ne more opeči? Uporabljate isto kremo že tri poletja zapored, saj na pol polne tube pač ne boste vrgli v smeti? Takšno razmišljanje je zmotno!
