gibljivost
Največji in najmanjši človek na svetu …
… sta, sodeč po Guinnessovi knjigi rekordov, Sultan Kosen, ki je velik skoraj dva metra in pol, in He Pingping, ki v višino meri le pičlih 73 centimetrov.
Prepoznajte in premagajte bolečine v križu!
V času, ko smo izpostavljeni stresu, sedečemu delu ali napornemu stoječemu delu, so bolečine v križu zelo pogosta težava. Pojavljajo se namreč pri skoraj dveh tretjinah odraslih oseb.
Ali pogosta masturbacija vpliva na plodnost?
Lahko. V sicer redkih primerih je lahko vaša partnerica alergična na beljakovine v spermi.
VIDEO: Nad bolečine v hrbtenici s fizioterapevtskimi vajami
Tudi vas zaradi nepravilne drže, veliko sedenja, ponavljajočih se gibov vse huje boli v predelu hrbtenice? Ste se obrnili na zdravnika, ki vam je bolečine sicer ublažil, zdaj pa vas skrbi, da se bodo težave ponovile? Z nekaj preprostimi vajami, ki jih lahko izvajate tudi sami doma, je vaših skrbi in težav lahko konec.
VIDEO: Z novo vadbo nad bolečine v hrbtu!
Bolečine v hrbtenici, boleči sklepi in mišice so na žalost vsakdan mnogih. Bolečine lahko preprečite s posebnimi vajami, ki jih izvajate kar sami doma in s pravilno telesno držo. Lahko pa si pomagate tudi z vodeno vadbo, imenovano Gyrotonic.
Kako preprečimo poškodbe pri športu in rekreaciji?
Topli sončni dnevi kar vabijo, da se začnemo gibati na prostem. Začenja se sezona teka, kolesarstva, nordijske hoje, planinarjenja ... Ne pozabite pa, da vsaka aktivnost zahteva previdnost in primerno pripravo. Kako preprečimo poškodbe, smo vprašali travmatologa.
Ko te zagrabi!
»Križ me boli.« To je ena od najpogostejših pritožb, ki jih sliši zdravnik, saj se bolečine v križu občasno pojavljajo kar pri 25 odstotkih ljudi, starih od 30 do 50 let, njihovo pojavljanje pa s starostjo še narašča.
Nosečnost ni bolezen!
Bodoča mamica lahko veliko pripomore k boljšemu počutju, če bo telesno aktivna tudi med nosečnostjo.
Zdrs medvretenčne ploščice
Zdrs medvretenčne ploščice oziroma hernija diskusa pomeni, da je del degenerativno spremenjene hrustančne medvretenčne ploščice zdrsnil iz svojega položaja in pritisnil na hrbtenjačo ali živčno korenino.
"Naprava", ki poganja življenje
Srce je izjemno zmogljiva "naprava", ki poganja naše življenje. Vendar, ali svojemu srcu namenjamo dovolj pozornosti? Kardiologinja Nadja Ružič Medvešček je za vas pripravila nekaj nasvetov, kako zanj čim bolje poskrbeti.
Zatrdela rama
Zatrdela rama je posledica adhezivnega vnetja ovojnice ramenskega sklepa.
Varikozne vene (Krčne žile)
Krčne žile so bolezensko razširjene vene.
Globoka venska tromboza
Strdku v globoki veni, običajno v nogah, pravimo globoka venska tromboza (GVT).
Spondiloza
Spondiloza je osteoartroza hrbtenice.
Prirojena displazija kolkov
Prirojena displazija kolkov obsega različne težave s kolčnim sklepom pri novorojenčkih.
Hipoterapija
Hipoterapija ali terapija s konji je po mnenju strokovnjakov eden najboljših načinov za odpravljanje gibalnih motenj nastalih zaradi možganske kapi, obolenj živčnega sistema, cerebralne paralize ali kakršnih koli nesreč.
