Vizita.si

iz

Duševno zdravje 15. 12. 2023 05.00

Kako se soočiti z osamljenostjo med prazniki?

V prazničnem času, ko se svet odene v bleščeče okraske, veselje in toplino družinskih srečanj, se v ozadju pogosto skriva tema, o kateri se premalo govori – osamljenost.

Prehrana 14. 12. 2023 05.00

S staranjem se povečuje tudi potreba po vitaminih

S staranjem se absorpcija določenih vitaminov in mineralov spremeni, posledično pa tudi potreba po njih. Vnos katerih vitaminov je treba s starostjo povečati in zakaj so pomembni?

Zdravje 12. 12. 2023 05.00

Smrtno nevarno stanje, ki se lahko pojavi pozimi

Hipotermija je nujno medicinsko stanje, ki se pojavi, ko vaše telo izgublja toploto hitreje, kot jo lahko proizvede, kar povzroči nevarno nizko telesno temperaturo.

Zdravje 10. 12. 2023 05.00

Načini, s katerimi se boste izognili pridobivanju kilogramov v zimskem času

Pozimi se pogosto znajdemo v skušnjavi, da posežemo po bolj kalorični hrani in postanemo manj aktivni zaradi hladnega vremena. To lahko privede do neželene pridobitve telesne teže. Kako lahko ohranimo zdravo težo tudi v hladnejših mesecih in se izognemo pridobivanju kilogramov?

Prehrana 09. 12. 2023 05.00

5 razlogov, zakaj je juha idealen zaveznik za zdravje in hujšanje

Juha je lahko dodatek, lahko pa jo štejemo tudi kot glavni obrok, seveda je odvisno od tega, kakšna je in kako jo pripravimo. Študije v preteklosti so pokazale, da imajo ljudje, ki redno uživajo in se prehranjujejo z juhami, manj možnosti, da bi se zredili ali pa na sploh bili obilni, v primerjavi s tistimi, ki juhe nikdar ne uživajo.

Prebava 08. 12. 2023 10.56

Bolezen, za katero letno zboli več kot 1300 Slovenk in Slovencev

Rak danke in debelega črevesa se lahko razvije kjer koli v debelem črevesu ali danki, večinoma iz polipov, ki štrlijo iz črevesne stene ali stene danke. Številne študije potrjujejo, da je bolezen najverjetneje posledica medsebojnega delovanja dednih dejavnikov in vplivov okolja. Mnogo ljudi se bolezni zaradi neočitnih znakov v zgodnjih fazah sploh ne zaveda, zato je pomembno, da se odzovete na vabilo v Program Svit, ki ga prejmete po dopolnjenem 50. letu starosti. Gre za državni program zgodnjega odkrivanja predrakavih sprememb ter raka na debelem črevesu in danki, za katerega je večina najbrž že slišala, težje pa si je predstavljati, kako deluje. Da vam ga nekoliko približamo, smo se povabili na obisk in si ogledali izjemno zanimiv vsakdan relativno majhne ekipe, ki pomaga reševati življenja.

Prehrana 07. 12. 2023 05.00

Čaj, ki lahko zmanjša tesnobo, izboljša spanec ter lajša stres in napetost

Baldrijan je zelišče, ki izvira iz Evrope, Azije in Severne Amerike. Uporablja se že stoletja zaradi svojih pomirjujočih lastnosti in vpliva na sprostitev telesa in uma. Čaj iz baldrijana, pridobljen iz korenine rastline, je znan po svojih potencialnih koristih za zmanjšanje anksioznosti, izboljšanje spanca ter lajšanje stresa in napetosti.

Koža 07. 12. 2023 05.00

Razlogi in rešitve za suho kožo na rokah

Zima prinaša čarobnost snežnih dni in priložnosti za druženje ob toplih napitkih, vendar pa hladnejše vreme prav tako pomeni izziv za našo kožo. Suha koža je ena izmed najpogostejših težav, s katerimi se srečujemo v hladnejših mesecih. Kaj povzroča to stanje, kako se mu lahko izognemo ali zmanjšamo škodljive učinke?

Lajfstajl 06. 12. 2023 05.00

Kako se vklopiti v družbo in najti prijatelje?

Družba je polna raznolikosti, v kateri vsak posameznik išče svoj prostor. Za najstnike je lahko vključitev v družbo včasih izziv, toda s pravimi koraki je mogoče narediti korak naprej in se bolje vključiti. A poudarjamo, ne za ceno nošenja mask in pretvarjanja, da si nekaj, kar nisi.

Imunski sistem 06. 12. 2023 05.00

Katere avtoimunske bolezni poznamo?

Avtoimunska bolezen je stanje, v katerem vaš imunski sistem napade vaše telo.

Ginekologija in porodništvo 06. 12. 2023 05.00

Nevarno stanje, ki se lahko pojavi na sredini nosečnosti

Preeklampsija je resno zdravstveno stanje, ki se lahko pojavi približno na sredini nosečnosti (po 20 tednih).

Zlata leta 04. 12. 2023 05.00

Ste vedeli, da se lahko preležaninam izognete?

Nepremičnost, nesposobnost zaznavanja bolečine ali pritiska na kožo, slabo prehranjevanje, zmanjšan vnos tekočine in dehidracija telesa, nezmožnost nadzorovanja izločanja blata in vode so najpogostejši dejavniki tveganja za nastanek preležanin. Prepoznajte simptome preležanin.

Novice 04. 12. 2023 05.00

Kako že 30 let učinkovito lajšamo simptome prehlada in gripe?

Mineva 30 let, odkar so Krkini strokovnjaki razvili zdravilo, ki ga danes verjetno pozna prav vsak, ki je kadarkoli zbolel za prehladom ali gripo. Daleron C je učinkovita kombinacija paracetamola in vitamina C v obliki zrnc, iz katerih si lahko pripravimo okusen topel napitek proti prehladu in gripi. Se morda spomnite, kako se je imenovala čisto prva različica tega zdravila?

Novice 02. 12. 2023 05.00

Spregovorila o boju, za katerega skoraj nihče ni vedel

Ameriška zvezdnica Queen Latifah je nedavno delila izkušnje o boju s svojo telesno podobo. Uspešna filmska igralka in glasbenica se aktivno zavzema za ozaveščanje o različnih oblikah diskriminacije. Spregovorila je o vplivu negativnih komentarjev v najstniških letih. Latifah se danes zavzema za boljšo oskrbo ljudi z debelostjo prek kampanje "It's Bigger Than Me".

Prebava 02. 12. 2023 05.00

7 živil, ki spodbujajo prebavo

Zdrava prebava je ključnega pomena za splošno dobro počutje in zdravje. Dobra prebava omogoča telesu, da učinkovito absorbira hranila iz hrane, izloča odpadne snovi ter ohranja uravnoteženo prebavno funkcijo. Dodajanje naslednjih živil v prehrano lahko pomaga še dodatno spodbuditi prebavo in izboljšati zdravje prebavnega sistema.

Zdravje 01. 12. 2023 13.33

Prepoznajte znake za rdeči alarm!

Koleno je eden najpomembnejših, a tudi najbolj obremenjenih sklepov našega telesa. Za premikanje po prostoru ga uporabljamo, že preden shodimo, pozneje pa ga redno izpostavljamo padcem ter odrgninam. Vse življenje je glavna naloga kolenskega sklepa ta, da omogoča gibanje spodnjih okončin in nas drži trdno na nogah. Utopično bi bilo torej pričakovati, da ne bo niti enkrat zabolelo, a dobro je vedeti, kdaj je bolečina le prehodna in kdaj je koleno bolje odpeljati na 'servis'.

Prebava 30. 11. 2023 05.00

Hrana, ki je dobra za prebavo

S pravo izbiro hrane in živil lahko pomagamo naši prebavi, da deluje in opravlja svoje delo nemoteno in brez 'zastojev'.

Življenjske zgodbe 30. 11. 2023 05.00

Zvezdnik je podlegel najnovejšemu trendu hujšanja

Igralec je v oddaji Today with Hoda & Jenna razkril, kaj je razlog za njegovo izgubo telesne teže.

Življenjske zgodbe 30. 11. 2023 05.00

Rak mu je najprej vzel ženo, 22 let pozneje še hčerko

Igralec je odkrito spregovoril o dveh dogodkih, ki sta mu v preteklosti zlomila srce.

Zlata leta 28. 11. 2023 05.00

Novi krvni testi bi lahko odkrili nevarne beljakovine še pred pojavom simptomov Alzheimerjeve bolezni

Nov krvni test lahko odkrije toksične amiloidne beta oligomere, povezane z Alzheimerjevo boleznijo, leta pred pojavitvijo simptomov.

Bolezni 28. 11. 2023 05.00

Neozdravljiva kronična bolezen, ki močno vpliva na vsakdanje življenje

Sladkorna bolezen je ena najpogostejših neozdravljivih kroničnih bolezni sodobnega časa. Število bolnikov se iz leta v leto zvišuje, potrjena diagnoza pa močno vpliva na vsakodnevno življenje bolnika, saj poleg predpisanih zdravil zahteva prilagoditve življenjskega sloga in redno merjenje krvnega sladkorja. V nadaljevanju zato razkrivamo, kako si lahko sladkorni bolniki kar najbolj olajšate življenje.

Lajfstajl 28. 11. 2023 05.00

Kako prepričati starše, da greš prvič ven s prijatelji ob novem letu?

Normalno je, da pri določeni starosti želiš novo leto praznovati v krogu prijateljev, ne družine. Novo leto prinaša pričakovanja, zabavo in posebne občutke, še posebej za vas mlade, ki morda še ne veste, kako rešiti dilemo, če starši še niso naklonjeni, da bi vas 'spustili' ven. Poglejmo si nekaj nasvetov.

Prehrana 27. 11. 2023 05.00

To prehransko dopolnilo lahko izboljša vaše počutje

Janez Rakovec je mlad podjetnik, ki se navdušuje nad trajnostnim in ekološkim kmetovanjem. V oddaji Štartaj, Slovenija: na podeželju predstavlja svojo linijo izdelkov EKO JANEZ. Gre za prehranska dopolnila iz modro-zelene alge, blagega okusa, ki blagodejno vplivajo na človeško počutje.

Prehrana 27. 11. 2023 05.00

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste oreščke?

Kdaj ste nazadnje uživali oreščke? Če je bilo dolgo časa nazaj, razmislite in preberite, zakaj bi jih morali vplesti v svojo prehrano!

Bolezni 24. 11. 2023 10.02

Glavobol: kdaj je čas, da poiščete zdravniško pomoč?

Večina se nas je že kdaj spoprijela z glavobolom, enim najpogostejših bolečinskih sindromov pri ljudeh. Običajno gre za primarne glavobole, za katere ni mogoče odkriti medicinskega vzroka in jih preženemo s protibolečinskimi sredstvi. Sem med drugim sodijo migrene, tenzijski glavoboli in rafalni ali klastrski glavoboli. V redkih primerih pa so glavoboli povezani s patološkimi vzroki, kot so okužbe, tumorji, možgansko-žilne bolezni, čezmerna uporaba različnih zdravil in razna življenjsko ogrožajoča stanja. Kako prepoznati razliko in na kakšen način si zagotoviti kar najhitrejšo zdravniško pomoč?

Zdrav Lajf 24. 11. 2023 05.00

Vaginalni mozolji – miti in resnice

Veliko žensk jih ima, a malo jih o tem govori na glas. Poglejmo si vse, kar moramo vedeti o mozoljih tam spodaj.

Zdravje 24. 11. 2023 05.00

Tako boste enostavno zaustavili krvavitev

Kako (hitro) zaustaviti krvavitev? Različne poškodbe, ki povzročijo krvavitev, so zelo pogoste, vendar je treba ustaviti tudi manjše krvavitve, ki jih povzročijo ureznine in odrgnine.

Življenjske zgodbe 23. 11. 2023 05.00

Srčni infarkt je bila ena najboljših stvari, ki se mu je zgodila

Antonio Banderas je leta 2017 doživel srčni infarkt, kar mu je povsem spremenilo življenje.

Lajfstajl 23. 11. 2023 05.00

5 konkretnih načinov, kako organizirati čas za šolo, hobije in prijatelje

... in seveda, počitek. Vse se da, potrebne je le malo organizacije. Poglejmo si pet ključnih korakov.

Alternativa 22. 11. 2023 05.00

Ste že poskusili dati čebulo v nogavice?

Verjamemo, da ste se že sami prepričali, kako rdeča čebula, ki jo postavimo ob vzglavje postelje, v trenutku pomirja tudi najbolj vztrajen kašelj, ampak ali ste vedeli tudi, da je to živilo enako učinkovito, ko ga prislonite ob nogo in čezenj potegnete nogavico? Morda se sliši kot šala, a ni!

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032