kako zdravi ste
Kateri tip masaže ustreza vaši osebnosti?
V hitrem tempu življenja, ko moramo nekako krmariti med službenimi in družinskimi obveznostmi, je stres naš pogost spremljevalec. Njegove učinke na telo in duha lahko zmanjšamo z masažo, a katera je tista prava za nas? Preverite!
Preverite, če bolehate za nadlogo sodobnega časa!
Vse več ljudi se spopada z razraščanjem kandide, glivice, ki v primeru porušenega ravnovesja začne povzročati težave. Kako jo prepoznati in kako se pravilno spopasti z njo?
IZJEMNO HITRA dieta, ki jo je svetoval celo kardiolog
Že povsem običajna sprememba vašega prehranjevanja lahko povzroči, da hitro in učinkovito izgubite odvečne kilograme do poletja, je prepričan eden najbolj priznanih kardiologov dr. William Davis. Preverite, kaj svetuje.
Svetovni strokovnjak razkril, kako dolgo živeti
Eden največjih strokovnjakov za zdravljenje raka dr. David Argus je v svoji zadnji knjižni uspešnici A short guide to a long life razkril, s katerimi ukrepi lahko poskrbite za dolgo in zdravo življenje. Nekaj nasvetov smo zbrali v članku.
To dokazano krepi imunski sistem
V zimskih mesecih je nevarnost za bolezni večja, še posebej če je imunski sistem, temelj našega zdravja, oslabljen. Da bi imunski sistem lahko opravljal svoje delo dobro in vi ne bi zboleli, lahko poskrbite z naslednjimi petimi preprostimi, vendar pomembnimi ukrepi.
S čudežno perujsko rastlino nad kilograme
Ste nezadovoljni s svojo postavo in se nikakor ne morete znebiti tistih nekaj odvečnih kilogramov? Potem vam je lahko v veliko pomoč čudežna perujska rastlina – škrlatna koruza, ki bo zavrla vaš apetit in vam pomagala izgubiti odvečne kilograme. Preverite, kako deluje.
Rečejo mu 'tihi ubijalec', a morda ne veste, da ga imate
Visok nivo slabega holesterola povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Čeprav morda za njim trpite tudi vi, pa ni nujno, da to veste. A nikar se ne slepite, povišan holesterol je treba zdraviti in ga odpraviti.
Preverite, koliko je vaše telo staro v resnici
Britanski strokovnjaki so pred kratkim naredili zanimivo raziskavo, s katero so ugotovili, da so v povprečju telesa Britancev kar štiri leta starejša, kot so v resnici. K temu predvsem pripomore nezdravi način življenja. Vas zanima, ali v to skupino ljudi spadate tudi vi?
Sedem živil za učinkovit boj proti prehladu in gripi
Kako dobro ste zaščiteni pred sezonskimi boleznimi? Tudi če ste se cepili proti gripi ali ste jo nemara to zimo že preboleli, vas lahko ponovno obišče, zato je treba skrbeti za higieno in premišljeno izbirati živila, ki bodo romala na naš krožnik. Poznate najbolj učinkovita?
Kaj učinkovito pomaga proti hemoroidom?
Nabreklim venam v danki in okolici zadnjika pravimo hemoroidi ali zlata žila. Ta neprijetna težava se pojavlja tako pri ženskah kot pri moških, pomembna dejavnika tveganja pa sta debelost in uživanje hrane z malo vlakninami. Preverite, kako si pomagati.
Skupaj izgubili 337 kg. Poglejte jih danes!
Družina King iz Otoka je s pomočjo operacije v obdobju 2 let skupaj odpravila kar neverjetnih 337 kilogramov. Poglejte jih danes, ko tudi živijo in se prehranjujejo veliko bolj zdravo.
Najhujše laži prehranske industrije
S prihodom gigantskih supermarketov se je močno spremenila tudi naša vsakdanja prehrana. Če smo nekoč še kupovali od bližnjega pridelovalca hrane, danes nakupujemo hrano v velikih trgovinskih centrih, kjer pa pravzaprav ne vemo vedno, kaj kupimo. Veste, čemu se je dobro izogibati?
Nevarna bolezen, ki jo lahko dobite, ne da bi vedeli
HIV/aids je kronična obvladljiva bolezen, ki kljub ogromno znanja še vedno napreduje. Vzrok za to je tudi dejstvo, da posameznik, ki se okuži, navadno kar nekaj časa ne ve, da je prejel nevarno okužbo. Prav zato je dobro, da se pred boleznijo zaščitite in čim prej prepoznate nekatere redke prve znake.
7 največjih zdravstvenih tveganj za moške srednjih let
Vodilni vzroki smrti moških v srednjih letih in kasneje, so: bolezni srca, rak, nenamerne poškodbe, možganska kap, sladkorna bolezen, bolezni dihal, samomor in Alzheimerjeva bolezen. Za zmanjšanje možnosti smrti zaradi teh »morilcev«, prenehajte s kritičnimi navadami.
8 mitov, zaradi katerih se odrekamo hrani
Ste tudi vi med tistimi, ki so zaupali že mnogim nasvetom za zdrav način življenja ali izgubo odvečnih kilogramov, a rezultatov nikoli niso dosegli? Čas je, da razčistimo nekatera prepričanja, ki smo jim slepo verjeli.
So ribe lahko nevarne?
Enkrat nam ribe priporočajo, drugič nas pred njimi strašijo, saj naj bi vsebovale veliko strupov. Kakšnih priporočil naj se držimo, smo vprašali nutricistko z Inštituta za varovanje zdravja.
Poglejte, kakšna suhica je danes!
Alison Batchelor se je vse življenje trudila, da bi začela živeti zdravo ter pridobila bolj vitko postavo. Toda do njenega cilja ji ni pomagala nobena shujševalna kura. Življenje ji je spremenila šele drastična odločitev.
Hči legendarnega športnika navdušila svet
Na sanjskih plažah karibskega Barbadosa je s svojo postavo navdušila hči legendarnega kanadskega hokejista Wayna Gretzkyja. Paulina je pokazala prav neverjetno raven trebuh.
Končno so tukaj težko pričakovane fotografije
Končno so tukaj fotografije, ki dokazujejo, da na telesu Rite Ore ni niti enega samega kilogramčka odveč. Preverite, kako ji je v pičlih nekaj mesecih uspelo izklesati svojo postavo.
Je ta fotografija protidokaz vsega, česar jo obtožujejo?
Nekdanji Spajsici Geri Halliwell so tuji mediji še do nedavnega očitali, da jo je povozil čas, saj so na njenem trebuščku opazili nekaj povešene kože, a so zdaj vendarle morali požreti svojo besedo. Na plaži je namreč dokazala, da se še vedno lahko pohvali z zavidanja vredno postavo.
Lepotica odvrgla oblačila za dober namen ...
Da voditeljica Chloe Madel rada zbuja pozornost je že večkrat dokazala s svojimi fotografijami na Twitter profilu, sedaj pa se je odločila, da bo s svojo željo po prepoznavnosti skušala narediti še nekaj dobrega.
Odkrila, kako do takšnega trebuščka v samo TREH tednih!
Igralka Jordana Brewster, ki se lahko pohvali z enim najlepših hollywoodskih teles, je razkrila nekaj nasvetov, kako si lahko v samo treh tednih nekoliko izoblikujete postavo. Kot pravi, se največ skriva v posebni (zdravi) dieti, katere podrobnosti si lahko preberete v nadaljevanju.
Trimesečna sprememba, ki se ji nihče ne more načuditi ...
26-letna Sidone Price dolgo ni mogla razumeti, zakaj kljub zdravi prehrani ter redni telesni vadbi nikakor ne more shujšati. Dokler ni opravila posebnega testa, ki je razkril, da se redi prav zaradi hrane, ki jo je vključevala v svojo ekstremno dieto. Poglejte, kaj ji je uspelo.
Uspelo ji je!
Britanska voditeljica Chloe Madeley pravi, da si ni nikoli mislila, da bo kdaj lahko na spletu objavljala fotografije svojega ravnega trebuščka. Zdaj, ko ji je ta podvig resnično uspel, pa si ne more kaj, da se z njim ne bi pohvalila.
Zvezdnici za vitkost ni več mar!
Hilary Duff je ena redkih zvezdnic, ki je o boju z odvečno težo po nosečnosti iskreno spregovorila. Nove fotografije razkrivajo, da po več kot enem letu še vedno nima postave, s katero se je lahko pohvalila nekoč – je pa sama s seboj kljub temu povsem zadovoljna.
Znani so zmagovalci akcije
Izbrali smo dva izbranca, ki ju bomo spremljali med 14-dnevnim programom hujšanja v Termah Šmarješke Toplice. Preverite, ali ste med njima.
Poglejte, kako sta videti danes!
A'zhari in A'zhiah Jones sta bili po šestih mesecih končno deležni operacije, med katero so uspešno ločili njuni telesi. Kot siamski dvojčici sta bili namreč že vse od rojstva zraščeni v predelu prsnega koša, kar je ogrožalo njuno življenje.
Pridružite se Juretu Koširju pri teku za dober namen
Jure Košir ta vikend že petič organizira dobrodelni družinski tek Formaraton, kjer bodo tekli za dober namen in zbirali sredstva za pomoči potrebnim otrokom. Dobrodelnemu teku se lahko pridružite tudi vi.
Bo s to fotografijo končno utišala govorice?
Ameriška pevka LeAnn Rimes je končno dokazala, da ne trpi za nikakršno obliko motnje hranjenja. Potem ko so ji dolgo očitali, da naj bi imela anoreksijo, je namreč na Twitterju objavila fotografijo, ki dokazuje, da je spet v formi, zdrava in srečna.
Poznate nevarno bolezen, ki jo povzročajo?
Toplega vremena se razveselimo vsi, tudi klopi. Zdravniki zato opozarjajo, da ste v primeru, da v naravi preživite veliko časa, v nevarnosti, da zbolite za zelo hudo boleznijo, ki marsikomu povsem spremeni življenje – klopnim meningoencefalitisom.
