kilogramov
Kako do poletja učvrstiti telo?
Skakanje s kolebnico je lahko zabaven način vadbe, s katerim boste izgubili kar nekaj kilogramov. Ne le to, na ta način bodo vaše noge in zadnjica do poletja veliko čvrstejše in privlačnejše.
Ojoj, kakšen trebuh je pa to?
Je britanska zvezdnica pretiravala? Potem ko je nekaj časa že nosila konfekcijsko številko 46 in je nato le stežka izgubila odvečno težo, je sedaj njen trebuh kar preveč raven.
Nič čudnega, da je še vedno samska ...
Rene je leta in leta trdo garala v fitnesu in pazila na prehrano, da bi postala svetovna prvakinja v bodybuildingu. Zdaj pa razočarana opaža, da so prav njene mišice vzrok, zakaj je še vedno samska.
Si res ne zasluži druge priložnosti?
Po operaciji zmanjšanja želodca se 28-letna Britanka, čeprav je izgubila 100 kilogramov, ni držala navodil in se je še vedno nažirala s sladkarijami ter se spet zredila. Sedaj zahteva ponovno operacijo. Pa bo dobila še eno priložnost?
Zvezdnica se brani, da ni anoreksična
Še pred nekaj meseci je bila ameriška najstniška ikona tarča očitkov, češ da je debela, danes pa jo zlobni jeziki obtožujejo, da boleha za anoreksijo, kar pa sama ostro zanika.
8 mesecev pozneje sta suhca!
Nekoč sta se predajala lenarjenju ter uživala v hitri in mastni hrani, danes pa sta Britanca Debbie in Iain vitka, zdrava in aktivna. Vas zanima, kako jima je uspelo?
Se tudi vam mudi shujšati?
Poletje se nazadržno približuje, vam pa ni uspelo shujšati niti za gram? Nikar se ne lotevajte drastičnih in nezdravih diet, po katerih boste izgubljene kilograme še hitreje pridobili nazaj, ampak se projekta 'hujšanje' raje lotite z glavo, časa je še dovolj.
Želela je le uresničiti sanje ...
V želji po karieri modela se je danes 29-letna Angležinja ujela v kremplje anoreksije, v najbolj kritičnem obdobju je tehtala pičlih 31 kilogramov. Bolezen je sicer prebolela, toda posledice bodo ostale.
Kaj se je zgodilo z njenimi nogami?
LeAnn Rimes pozornosti ne vzbuja več s svojim glasom, temveč s svojimi kar malo preveč koščenimi nogami, ki jih je razkrila v kratkem krilcu.
Šlo je za življenje ali smrt ...
Ker 120 kilogramov težka Britanka ni bila primerna darovalka ledvice, ki jo je njen mož nujno potreboval, ji je z močno voljo v zelo kratkem času uspelo izgubiti 20 kilogramov. Tako je svojemu dragemu podarila ledvico in ga s tem rešila pred gotovo smrtjo.
Zaradi tega ima še vedno nočne more ...
Nekdanjega policista Michaela Pattinsona že od lani mučijo nočne more. Njegovo pobesnelo dekle ga je namreč napadlo in mu odgriznilo del brade, posledice česar bo nosil celo življenje.
Anoreksija ne prizanaša niti moškim
Pri 18 letih je bil Fauzi videti kot okostnjak, saj se je želel kar najbolj približati idealnim meram modela, kar pa ga je pahnilo v začaran krog anoreksije. Po petih letih zdravljenja je pravi magnet za ženske in fotografe.
Se je zvezdnica zredila?
Ste jo sploh prepoznali? Holly Valance je bila včasih najbolj znana po svojih zapeljivih videospotih, toda od takrat se za svojo postavo očitno ne trudi več toliko.
To pa je sprememba!
S 171 kilogrami je bila 40-letna Britanka že skoraj na robu smrti, saj je večkrat med spanjem prenehala dihati. Ko jo je zdravnik postavil na realna tla, pa je le zbrala voljo in pogum ter izgubila neverjetnih 95 kilogramov.
Ji bo zaročenec pomagal do 730 kilogramov?
Američanka, ki jo je svet spoznal po njeni nenavadni želji, da bi postala najdebelejša na svetu, je srečna. Pa ne le zato, ker se ji kilogrami uspešno nabirajo, ampak tudi zato, ker je končno našla princa na belem konju, ki je povrhu vsega še kuhar.
Brez maščob, nizkokalorično, brez sladkorja … Pa je zdravo?
Z velikimi črkami na embalaži pogosto vidimo napisano, da izdelek vsebuje manj maščob, je brez sladkorja, obogaten z vitamini in minerali, skratka eliksir zdravja in vitalnosti. Koliko resnice pa se pravzaprav skriva v tem?
Zvezdnica je polna celulitka, a želi si biti vitka
Britanska zvezdnica Lauren Goodger je razkrila svoj temeljiti shujševalni načrt, za katerega se je odločila, ko je videla svoje fotografije z dopusta, na katerih je, roko na srce, vse prej kot postavna.
Za popolno telo skočite na kolo!
Kolesarjenje je še posebej v toplih in sončnih spomladanskih dneh pravi užitek. S kolesom se zapeljite na izlet v naravo. Tako se boste sprostili, nadihali svežega zraka, istočasno pa učvrstili telo.
Predebela za v službo
43-letna Sara ne skriva tega, da je med zadnjo nosečnostjo dnevno spila po 12 majhnih pločevink piva, da nikoli ni pazila na hrano ali telovadila, a kljub temu zahteva brezplačno operacijo želodca.
Dietna živila, ki vas bodo nasitila
Da bi ohranili svojo linijo ali izgubili nekaj kilogramov, vam ni treba stradati. Namesto tega raje uživajte živila, ki dokazano ustvarjajo občutek sitosti, zmanjšujejo apetit in tako pomagajo pri hujšanju.
Debeli zaradi alergije?
Cvetni prah povzroča številne nevšečnosti tistim, ki so nanj alergični, podatka, da zdravila proti alergijam povečujejo apetit in so lahko krivec za odvečne kilograme, pa se zagotovo ne bodo razveselile ženske, ki pred poletjem množično hujšajo.
Še vedno je 10 kg predebela za vlogo?!
Hollywoodska zvezdnica Anne Hathaway se pripravlja na novo vlogo v filmu Nesrečniki (Les Miserables), za katero mora v manj kot treh tednih shujšati približno 10 kilogramov, najmanj pa sedem.
Sicer je shujšala, ampak …
Ker se ni želela odpovedati nezdravi hrani, se je 21-letna Škotinja odločila za operacijo zmanjšanja želodca, kar jo je pahnilo v začaran krog bulimije. Danes je sicer suha, toda svojo odločitev globoko obžaluje.
Okusite čudežno moč zelenega čaja
Ena skodelica zelenega čaja resda ne bo prinesla čudežnih rezultatov, toda z rednim uživanjem tega okusnega napitka boste svojemu telesu dokazano povrnili zdravje, vitalnost in okrepili imunski sistem. Telo vam bo sčasoma zagotovo hvaležno.
Neverjetno, kaj ji je uspelo
Potem ko jo je 40 let starejši upokojenec v šali zmerjal z dve toni težko Nessi, se je 29-letna Angležinja pridružila lokalni skupini za hujšanje in v 18 mesecih izgubila 64 kilogramov.
Po porodu izgubila 63 kg
Rodila je že štirinajst otrok, vendar pravi, da nikoli ni imela težav s svojo težo. Nazadnje je nosila osmerčke, se zredila na 120 kilogramov in jih izgubila 63.
Razkrila, da tudi njej ni bilo lahko ...
Victoria Beckham je bila vedno zelo vitka, četudi je rodila kar štiri otroke. Sedaj je razkrila, kako je shujšala po rojstvu hčerke Harper.
Tako boste hitro shujšali!
Če se boste dva tedna držali spodaj naštetih jedilnikov, boste pospešili vaš metabolizem in tako izgubili 3 kilograme! Če ne zdržite 14 dni, zadostujeta že dva dneva, da se bo maščoba začela topiti.
Poglejte, koliko teže je pridobila v šestih letih!
Ne le da ni več okostnjak, Nicole Richie se lahko danes pohvali s pravimi oblinami. Mamica dveh otrok zagotovo privlači samo še občudujoče poglede.
Spet si želi takšno telo!
Z močjo lastne volje je izgubila pol svoje teže – vendar se sedaj v novi koži sploh ne počuti dobro. Se bo uspela navaditi na nov videz in uživati v veliko bolj zdravem telesu?
