kosilo
Prehrana
živjo imam 23 let me zanima,če je v redu glede moje prehrane.Jem 3 krat na dan zjutraj ko telovadim,dvigam utež in delam sklece pred tem pojem palačinke ali omleto.Za kosilo jem riž in svinjsk...
Koliko?
Pozdravljeni! imam nekaj vprašanj glede moje telesne teže. stara sem 15 let, visoka sem 172 cm, telesna teža pa je trenutno 78. še mesec nazaj sem imela 83 kg. nisem na nikakršni dieti, se ne ...
Težave?
Pozdravljeni! Stara sem 22 let, imam 157cm in 55kg, in imam težave s prebavo (zaprtje), napihnjenostjo in vetrovi. Čeprav sem na to temo že veliko prebrala, vas vseeno prosim za odgovor. Z zapr...
Telesna teža, motnje hranjenja
Spoštovana ga. doktor, imam 20 let mlajšo sestro (14 let), ki še obiskuje osnovno šolo. Visoka je 178 cm in tehta 58 kilogramov. Ni mi treba posebej poudarjati, da je zelo suha. Težava je v tem, d...
Telesna teža, apetit
Pozdravljeni, Imam fanta, star je 30 let in ima težave s kilogrami (visok je 180 cm in tehta 60 kg). Prehranjuje se zdravo, ampak ima neredne obroke, zaradi službe.Zanima me ali se da v lekarni dob...
Telesna teža, apetit
Pozdravljeni! Stara sem 24 let, visoka 170cm in imam 45kg. Imam težave pri hranjenju oz apetitu. Bila sem na različnih preiskavah zaradi bolečin v spodnjem delu trebuha in prebave. Zaradi boleči...
Razočarana s svojo težo
Pozdravljeni! Stara sem 20 let, velika 165cm in imam 60kg. S težo nisem nikoli imela težav, vedno sem imela od 52-55kg. V zadnjem letu sem se pa zredila za 10kg. Redno telovadim, jem zajtrk, kosilo, t...
Telesna teža, puberteta
Pozdravljeni! Stara sem 17 let in imam 160cm ter okoli 63kg kar vem da ni normalna tel. teža za mojo velikost. Kljub temu da se veliko najstnic pritužuje nad odvečnimi kg, ampak jaz se enostavno ne...
Odvajala
živjo! imam eno vprašanje. mogoče bo zvenelo noro, ampak sošolke so eni drugi sošolki v cocalo zmešale 6 odvajal( tablet) ta sploh ni opazila. jaz nisem nič naredila, ampak vseeno me peče vest ...
Gerb malo drugače
Spoštovani! Po daljšem iskanju odgovorov na internetu, sem naletela na stran, kjer svetujejo, naj se obrnem na Vas. In sicer, imam problem z refluksom in imam potrjen gastritis. Zdravim se z Ultopom....
Kako jesti, jesti, jesti?
Nov dan, nov začetek. Vsak dan ista pesem. Tako nekako čutim že nekaj časa. Globoko v sebi vem kaj moram narediti, pa tega kar nekako ne zmorem. Obdaja me strah pred debelostjo. Vsekakor pa sem izgubi...
Kako sestaviti obroke?
Katere vrste živil bi mogel jesti za zajterk katere za kosilo in katere za večerjo. Ker se moja mama ne spozna toliko na te živilske skupine in nimam rednih obrokov ampak je vsak kadar postane l...
Prehranjevanje, aktivnosti
Pozdravljeni, Stara sem 37 let. Nisem pretežka, pa tudi prelahka ne (165 cm in 61 kg). Za seboj ima dva poroda. Živim v urejeni družini, ker oba z možem delava, skratka živimo pač življenje, kot se g...
Zakaj?
Pozdravljeni, Odločam se za nakup izdelkov, ki nadomestijo obrok (večerjo), vendar bi prej potrebovala kakšen nasvet. Stara sem 25 let, velika 173cm in težka cca 65kg. Teža mi kar precej niha pa...
Večerna napihnjenost
Večerna napihnjenost Pozdravljeni. stara sem 18 let. vsak večer sem zelo napihnjena, zato se tudi zvečer rajši zadržujem doma. Za zajtrk jem polnozrnate kosmiče z banano in mlekom ali kosmiče z jogur...
Ali lahko bolnik na inzulinu shujša?
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in imam diabetes tipa 1. In problem, seveda. Upam, da mi boste znali svetovati... s svojim diabetologom si namreč ne morem kaj prida pomagati in sem bolj ali manj prepu...
Vztrajam pri hujšanju
Pozdravljeni, stara sem 28 let,visoka sem 174cm in imam 146kg, v 4 mesecih sem shujšala 12kg. Spremenila sem radikalno svoj življenski slog. Veliko več se gibam, ker me še vedno kilogrami omejujejo ...
Telesna teža
Pozdravljeni! Imam en velik problem.Stara sem 17let. Vse se je začelo približno 5 let nazaj.Takrat sem bila precej debelušna deklica celo malce preveč. Spraševala se sem, zakaj moram jaz biti ...
Je moj jedilnik uravnotežen?
Pozdravljeni, v zadnjem času opažam, da v svojem jedilniku vedno pogosteje menjam meso za ribe. Meso (v večini primerov je to puran / piščanec) se tako na mojem jedilniku znajde le še max enkrat teden...
Telesna teža
Lepo pozdravljeni! Sem 21-letnica in imam prekomerno telesno težo. Problem pa je le v tem, da ko karkoli pojem, sem napihnjena in me takoj boli trebuh. Shujšam le tako, da skoraj nič ne jem (2-3 ...
Star 62 let imam malo povečan sladkor
Pozdravljeni! Star sem 62 let, imam malo povečan sladkor(6,7), zanima me , katere hrane se moram najbolj izogibati, oz, kako strogo, ker zelo rad kolesarim, bi rad vaše mnenje, če je to primerna rekr...
Napihnjenost
Pozdravljeni. že nekaj časa imam težave z napihnjenostjo... imam zelo velik trebuh ko se najem oz. cel dan sem potem polna. ko pojem zajterk potem pa kosilo sploh več nebom čutila lakote(pa pojem mali...
Organizacija prehrane v primeru turnusnega dela
Pozdravljeni! Delam v izmenah (nočne,dopoldan, popoldan),ki pa se menjujejo na 2 do 4 dni. Vprašal bi vas kako naj si organiziram prehrano(zajtrk,kosilo,večerja).Predvsem me zanima kako naj jem...
Izguba očeta
Pozdravljeni! Sem Manuela stara 17 let, živim z bratom, mamo in babico. Izgubila sem očeta, ki je umrl po dolgi in hudi bolezni, za rakom. Umrl je 22.1. letos. Ker je bil vedno priden, saj smo imel...
Ni libida in drugi problemi v spolnosti
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in s fantom (enako starim) sva skupaj 1 leto in pol. Zelo seimava rada, zelo se spoštujeva, najin odnos resnično temelji na iskrenosti. Prav tako že 7 mesecev ž...
Odklanjanje hrane
Spoštovani, sem mamica tri letne deklice, ki pa ima svojo trmo kar vem da je čist normalno ampak problem je v tem da se veliko NE-je in NE BOM navezuje na hrano. Nima smisla vam pisat kej ne je ker bi...
Tudi jaz bi rada hujšala
Dober dan ! Jaz se vsakdan ukvarjam s športom po 3 ure na dan . In imam zelo zamaščeno zadnjico in stegnja (pod zadnjico ) . Prehranjujem se tako ,da zjutraj pojem zelo obilen zajterk , potem pa okoli...
Roakutan
Pozdrav! Se opravičujem, ker sprašujem spet za ponoven odgovor v prejšnjem odgovoru vas nisem najbolje razumel glede zdravila roakutan- jasno mi je, da se zdravilo jemlje na poln želodec-tako t...
Motnje hranjenja
Zasvojenost s hrano Lep pozdrav. Sem zelo nesrečna 20-letnica, ki se že od od 7-ga razreda osnovne šole sooča z preveč kilogrami. že velikokrat sem poskušala različne diete vendar prehitro obupam ker...
Roakutan in obrok
Lp Začel sem z jemanjem zdravila roaccutane zanima me kakšna je pravilna uporaba zdravila- namreč pozabil sem nasvet dermatologinje v navodilih pa piše, da naj se vzame zdravilo enkrat na dan...
