mišično
Nerazvita meča
Spoštovani, ravnokar sem prebrala odgovor, ki ste ga namenili bralki, ki vam je zastavila vprašanje glede presuhih nog - meča. Ali vaš odgovor pomeni, da je edini možni način za povečanje obsega meč ...
Anabolni sterodi
Pozdravljeni! Ker nisem vedel na katerega zdravnika bi se obrnil sem izbral vas saj moje vprašanje ki vam ga bi rad zastavil sega tudi v vode estetske kirurgije. Ukvarjam se namreč z bodybuildingom in...
Nerazvita meča
Lep pozdrav! Imam velik problem in sicer nerazvite mišice v spodnjem predelu nog (meča).Zanima me, ali obstaja način za korekcijo nog, morda kakšni vsadki, ki bi povečali mišično maso na tem predelu n...
Zbadanje v prsnem košu
Star sem 27 let. Sem kadilec (20 cigaret na dan). Že nekaj časa (pol leta) imem zbadajoče bolečine v levem delu prsnega koša. Občasno se pojavi pekoča bolečina na levi strani prsnega koša. Ko sem o te...
Hernija
Spoštovana ga. Ksenija Šimnovec, sem še zelo mlada (28 let) in imam že probleme s hrbtenico oz. križem. Ta problem se je pojavil v letošnjem letu. Osebni zdravnik me je zaradi bolečin napotil k ort...
Povečane prsi pri moških
Zivjo! Treniram fitnes. Med 1 steroidno kuro so se mi pojavile na vsaki strani pod bradavicami kroglici kateri na pritisk malce bolita. Mesec po tem sta zginili in vse je bilo cool! Septembra ko se...
Povešene dojke
Zanima me kako lahko pridem do bolj čvrstih prsi?
Motnje v razvoju
Pozdravljeni, danes sem bila s svojo 2 mesečno hčerko na drugem pregledu, vse OK, dobila pa sem napotnico za razvojnega pediatra-tako so rekli. Zanima me zakaj? Hvala in lep dan, Polona
Vnetje jajcnikov
Pozdravljeni! Zanima me, kaksni so znaki vnetja jajcnikov. Mene namrec pogosto boli v spodnjem desnem delu trebuha, vendar dosedanji ginekoloski pregledi niso ugotovili vnetja. Bi lahko slo za kronic...
Fitness dieta
Pozdravljeni, Sem 25 letni fant in se ze kaksno leto in pol redno ukvarjam z fittnesom (2-3 ure na trening / 3-5x na teden). Imam 172cm in zacel sem trenirat ko sem imel 102 kg. Treniram resn...
Mišično-živčna distrofija tipa II
Pozdravljeni! Sem bodoča mamica in tudi precej zaskrbljena! Namreč izhajam iz družine v kateri imata oče in brat mišično živčno distrofijo-tipa II. Ta bolezen je pri nas dedna, ker jo je imel že od o...
Epiduralna analgezija
Pozdravljeni! Zanima me zakaj se ta epiduralna ali protibolečinska anestezija uporablja samo v Postojnski porodnišnici in ne tudi v Mariborski oziroma po vsej Sloveniji? Zanimam pa se zato, ker bom t...
Lepa koža, lasje, močne mišice in namazani sklepi. To snov morate spoznati
Ste vedeli, da je kolagen beljakovina, ki je ključnega pomena za lepo kožo, lepe lase, pa tudi za mišično maso in dobro delujoče sklepe?
9 stvari, ki jih lahko naredite za bolj raven trebuh
Bi radi imeli bolj raven trebuh? Čeprav številni izdelki obljubljajo čudeže, s katerimi boste pridobili mišičast in raven trebuh, pa je najbolj 'čudežna' zagotovo sprememba vsakodnevnih navad, ki na dolgi rok prinesejo prave rezultate. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do bolj ravnega trebuha in boljšega počutja.
Znanstveniki razkrivajo najboljši način za izgubo kilogramov
Mnogi iščejo sveti gral hujšanja. Kaj je tisto, s čimer bodo uspešno izgubili maščobo, a obdržali mišično maso. Kanadski strokovnjaki trdijo, da so ga sedaj končno odkrili.
Z njo se lahko obvarujete pred gripo in prehladi
Vsi dobro vemo, da lahko z vadbo pokurimo odvečno maščobo in pridobimo mišično maso, a zadnje raziskave kažejo, da se z njo lahko celo zavarujemo pred gripo in prehladi.
Podarjamo karte za skupinsko vadbo!
Ste že slišali za Ortofit vadbo? Gre za vadbo, ki se jo izvaja v skupini, a je kljub temu povsem prilagojena posamezniku. Z njo lahko shujšate, pridobite mišično maso, izboljšate kondicijo. Za vse bralce spletne strani Vizita.si smo pripravili nagradno akcijo, v kateri bomo podelili nekaj brezplačnih kart, s katerimi boste lahko preizkušali vadbo Ortofit.
Nekaj najboljših vaj za čvrsto telo!
Za čvrsto in močno telo lahko poskrbimo z vadbo, s katero krepimo mišice in povečujemo mišično maso. Morda pa niste vedeli, da lahko z vadbo za povečanje mišične mase okrepimo tudi imunski sistem, zato je v teh dneh še kako priporočljiva. Kako do večjih mišic, nam je razkril osebni trener Mitja Doljak.
Kako pravočasno prepoznati kilo?
Težave s kilo prizadenejo približno eno osebo na 100. Kljub temu da so večinoma nenevarne in jih je mogoče popolnoma odpraviti, pa lahko v nekaterih primerih pripeljejo do hudih zapletov, tudi smrti.
Ko mišice slabijo in krnijo …
Mišična distrofija je obolenje mišič, ki ga povzroči genska motnja. Ker mišice počasi odmirajo, se oboleli vedno težje gibajo in na koncu večinoma končajo v invalidskem vozičku. Lahko pa določene vrste obolenja vodijo tudi v zgodnejšo smrt.
Spremenila spol zaradi diskriminacije
Sprememba spola danes ni prav nič več nenavadnega. Bolj nenavadni pa so nekateri razlogi za to odločitev. Preverite kateri!
Vadba v vodi za nosečnice
S fizioterapevtko Andreo Basković Juričan smo se pogovarjali o prednostih vodne vadbe in o tem, na kaj morajo biti pozorne nosečnice, ko se odpravijo v bazen ali v morje.
