mišično
Čustva, ki jih potlačimo, se vrnejo
Jeza, žalost, strah, gnus, razočaranje, nepotrpežljivost, sram, ljubosumje … so čustva, ki bi se jim najraje izognili, če bi se jim lahko. Ampak čustva sama po sebi niso dobra in slaba, pravilna ali napačna, saj jih občutimo z razlogom, da nas nekaj naučijo. O tem smo se pogovarjali s psihologinjo in psihoterapevtko Branko Strniša in Kajo Strniša.
Gašper Simčič: Hrana in trening sta v zelo tesnem odnosu pri doseganju ciljev
Poletje je čas, ko namenjamo več pozornosti tudi zunanjemu videzu našega telesa, ob tem pa iščemo številne načine, da bi izgubili odvečne kilograme ali izklesali svoje telo. V nadaljevanju si lahko preberete več o tem, kako lahko dosežete svoj cilj – imeti fit telo.
Izognite se najpogostejšim poškodbam pri teku
Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro spremeni. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki nastanejo med tekom?
6 razlogov, zakaj je priporočljivo spati na levem boku
Imate svoj najljubši spalni položaj? Se zbujate nenaspani, utrujeni in zaležani? Morda pa se razlog skriva ravno v vašem najljubšem spalnem položaju, ki najbrž ni primeren za počitek telesa.
Operacija zmanjšanja želodca - kako varna je?
Debelost je svetovno pereča težava, ki jo mnogi imenujejo kar novodobna epidemija 21. stoletja. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je trenutno 1,9 milijarde ljudi pretežkih in 600 milijonov debelih.
Kaj je spinalna mišična atrofija, ki jo ima Kris?
Zadnje dni v medijih odzvanja novica o 19-mesečnem fantku iz Kopra, z imenom Kris, ki se spopada z redko gensko mišično-žilno boleznijo, spinalno mišično atrofijo. Na trgu se je pojavilo izjemno drago, edinstveno zdravilo za omenjeno bolezen, ki stane kar 2,3 milijona evrov. Kris ima le še štiri mesece časa, da zdravilo prejme, zato so se starši obrnili na preproste ljudi, ki bi lahko pomagali pri zbiranju sredstev. Kakšna pa sploh je bolezen, ki jo ima Kris?
Rodila se je zdrava, a zgodilo se je med igro
11-letna deklica iz Pakistana se spopada z nenavadno mišično motnjo, do katere je prišlo med igro, ko je bila dojenčica. Zaradi nje je njena glava nagnjena za 90 stopinj. Afsheena Kumbar je zaradi nagnjene glave ves čas v hudih bolečinah in le s težavo je, gre na stranišče ali celo na sprehod. Deklica nujno potrebuje operacijo. Pa jo bo prejela?
Vdrt prsni koš
Pozdravljeni, star sem 21 let in imam problem vdrtega prsnega koša. Sicer ste na podobno vprašanje ste nekomu že odgovorili pred šestimi leti. Jaz osebno sem pred približno 5 leti obiskal kirurga, ki ...
Tendinitis supraspinatusa
Pozdravljeni, Stara sem 24 let in imam SLE. Zaradi gibov v službi sem dobila vnetje tetive v rami(tendinitis supraspinatusa) in diskinezijo lopatice. Ortoped me je poslal na fizioterapijo ki sem jo op...
Prehrana
Pozdravljeni! Imam 21 let, sem študentka in ob študiju študiram. V malo majn kot štirih letih sem izgubila veliko mišične mase, ter pridobila 11,5 kg in veliko maščobe (imam 165,5cm in 64,5 kg, imela ...
Po poškodbi kolena
Pozdravljeni! Pred tremi meseci sem si poškodovala koleno in so mi diagnosticirali zvin koleno. Nato sem 3 tedne mirovala in sem pri teku začutila spet koleno v prednjem delu kolena. Diagnoza je bila ...
ALS
Pozdravljeni!Star smem 23 in pol let imam problem iin sicer ga bo kar opsial.Kaj bi lahko to bo mel sem desni tremor noge že kako leto nazaj sicer se a zpred pol leta sem šel mel isto na dsnir oki tre...
BOLEČINE V NOGAH, MRAVLJINCI V ROKAH, NOGAH
15.11.2013 ob 19:04 Pozdravljeni! Moj problem je sledeč: Zjutraj sem se zbudil in ko sem se vstal iz postelje sem imel v nogah občutek kot da so izmučene, in potem je z dneva v dan hujše, saj se boleč...
škripanje v kolenu
Bolečina v kolenihI Iz dneva v dan se povečuje bolečina v kolenih, najbolj me boli pri hoji, še bolj navzdol. Z športom se skoraj ne ukvarjam, ker imam zelo razgiban vsakdanji delovni dan, delam namre...
Prehrana po terapiji z Medrolom
Pozdravljeni! Stara sem 17 let in pred letom dni so mi odkrili da imam sistemski lupus (SLE), sicer je blažja oblika, ker moji organi niso prizadeti. Imela sem samo bolečine v sklepih, glavobole, slab...
Boleče koleno košarkaša
Živjo imam skoraj 17 let, treniram košarko 5x na teden, sobota in nedelja tekma, tako da sem 7x u tednu športno aktiven. moj problem je koleno, če premočno stopim nanj začutim močan pekoč občutek kot...
Delovna storilnost
Pozdravljeni sem BM iz Prekmurja mene pa zanima če slatkorna bolezen tip 2 vpliva na delavno sposobnost delo na normi zadnje čase opažam da vse bolj teško dosegam normo na delavnem mestu in bi vas pro...
Celulitis
Pozdravljeni! Oktobra lani se mi je na desni nogi spredaj, v višini gležnja pojavila rahla oteklina. Sprva na to nisem bila pozorna, saj sem menila, da sem si zvila nogo in bo minilo. Zadeva ni minil...
Boleča lateralna stran kolena
Pozdravljeni! Star sem 24 let in so se mi približno pred tremi meseci pojavile bolečine v kolenu ob rekreacijskem igranju nogometa. Bolečina se pojavi po cca. eni uri igre, vztraja ves dan in je nasle...
Mikrkosopske spremembe
Lepo vas prosim za razlago patohistološkega izvida žolčnika: MIKROSKOPSKI OPIS: Stena žolčnika je neznatno fibrozno spremenjena, predvsem pa izstopa epitelij, ki je polipoidno razvejan in odraža hol...
Proteza kolena
Pozdravljeni! Stara sem 44 let, v oktobru 2010 sem imela operacijo desnega kolena (artroplastika). Vstavili so mi brezcementno edoprotezo. Po operaciji je na distalnem delu rane prišlo do mehkotkivne ...
Liposukcija goleni
Pozdravljeni ! Zanima me, ali je mogoča liposukcija spodnjih del nog - točno MEČA. V družini imamo že vrsto let ženske zelo močna meča in je moteče. Bi bilo mogoče z liposukcijo odpraviti močna ...
Dopolnilna prehrana, proteini
Pozdravljeni! Star sem 17 let, velik sem 198 cm in tehtam 87 kg. Starši mi pravijo, da je to idealna teža, a sam bi rad pridobil kakih 10 kg, predvsem v prsi. 4 leta starejši prijatelj podobne v...
Sistemski lupus eritematozus SLE
Pozdravljeni, stara sem 36 let in pred 4 leti so mi diagnosticirali SLE. Že 4 leta jemljem medrol in resochin, sicer trenutno minimum (medrol 4 mg, začela z 32 mg) ker se je bolezen v zadnjem času umi...
Chondropatia patelae
Pozdravljeni, danes sem opravila pregled pri ortopedu, kjer mi je naredil tudi ultrazvok kolena. Koleni me bolita ob vsaki kakršnikoli aktivnosti. že nekaj km hoja mi povzroča težave s kolenom, kjer...
šport hujšanje in prebava
Lepo pozdravljeni! Sem atletinja in sem v tem času prišla v obdobje ko se punce malo zredimo. To obdobje bi želela čim prej končati, saj me ovira pri doseganju svojih ciljev. Imam probleme z ne...
Preobremenjena kolena tekačice
Pozdravljeni ! Stara sem 15 let, aktivno treniram tek na dolge proge. Že dalj časa me boli koleno (cca. 4 mesece) bolečine so se pojavile po pripravah(1 teden), torej v obdobju, ko sem treniral...
Strije
Pozdravljeni! Stara sem 26 let, normalne postave. Težavo imam s tem, da se mi nenehno že 10 let pojavljajo nove BELE strije. Imam jih po popolnoma celem telesu, razen na trebuhu.Vsako leto opazim kakš...
Telesna teža
Pozdravljeni! Imam namreč težavo s kilogrami. Velik sem 173 cm, težek pa 80kg. Sem aktiven športnik, redno treniram vsaj 6x na teden. Res da imam veliko mišične mase, vendar imam 5kg preveč od teže...
Poškodba kolena
Spoštovani! Ime mi je Saša Pirnat. Bil sem že pri vas zaradi strgane sprednje križne vezi (LCA). Pred leti sem imel tudi že artroskopijo zaradi počenega oz. del odlomljenega meniskusa. Za operacijo...
