mišično
Telesna vadba beljakovine
Spoštovani, Zanima me, kaj mislite o večjem vnosu beljakovin v prehranski režim, seveda ob povečani oz. intenzivnejši vadbi, npr. dvigovanju uteži, kjer je rezultat rast mišic, pri tem pa je za usp...
Slabo počutje po zaužitju ogljikovih hidratov pri bolnici, ki ima miastenijo
Vprašanje: Pozdravljeni! Imam vprašanje za vas.In sicer že kar lep čas se mi dogaja,da se začnem ob zaužitju ogljikovega hidrata(čokolade,sladkarij,kruha,riža) zelo slabo počutiti.Začne se mi vrteti,z...
Prehranjevanje, ogljikovi hidrati
Pozdravljeni! Imam vprašanje za vas.In sicer že kar lep čas se mi dogaja,da se začnem ob zaužitju ogljikovega hidrata(čokolade,sladkarij,kruha,riža) zelo slabo počutiti.Začne se mi vrteti,zelo mi osl...
športna prehrana
Spoštovani! Upam, da je to prava tema za moja vprašanja in da le ta niso preveč iz konteksta. Zanima me kaj več o "dodatkih" športne prehrane, v mislih imam kreatin, "celične volumenizatorje", ter ...
Bolečina v prsih
Spoštovana, zanima me sledeče, nekje sem namreč prebral, da je ra rak pljuč tipična bolečina (v kolikor se bolečina pojavi). Bolečina naj bi bila stalna. Ali to dejansko pomeni, da te boli 24 ur na...
Sirotkine beljakovine
Pozdravljeni! Sem popolnoma zdrav, dobro treniran 19-letnik, ki se poleg šole svoj prosti čas popolnoma posveča atletiki. Ob veliki intenziteti treningov imam pogosto težave z poškodbami, to pa verje...
športni napitek kolesrjenje
Pozdravljeni! Sem 29 letni fant imam 114kg, 186 cm visok, športnik. V začetku poletja sem se začel intenzivno ukvarjati z kolesarjenjem, v katerem zelo uživam. Rad bi vas vprašal glede napitka, ki ...
Elektrostimulacija mišic
Vprašanje: Spoštovani!Po TV - ju reklamirajo razne pripomočke za vadbo.Eden od njih je tudi ABTRONIC.Damo ga okoli pasu in mišice delajo.To je naprava na baterije, ki z impulzi spodbuja živce in s tem...
Prehrana po težki bolezni
Pozdravljeni! Rada bi pomagala 56 let stari gospe, ki se je vrnila iz bolnišnice po preboleni pljučnici (pnevmokok, sledila je multi odboved organov, možganska kap) in je izgubila precej kilogramov (t...
Hernija disci
Pred kratkim sem imela probleme z nogo in po pregledih in slikovni diagnostiki je bila postavljena diagnoza manjša hernija diskusa. 2 diska sta degenerirana. Imela sem 10 terapij (trakcija, nekaj vaj ...
Hernija disci
Pozdravljeni, stara sem 25 let in sem pred pol leta prestala operacijo hernije diska l5 s1. zaradi priščipnjenega živca sem imela nevrološki izpad v desno nogo in zmanjšano mišično moč od kolena na...
Zlom v predelu komolca
Pozdravljeni! Star sem 24 let in pred slabim mesecem sem si poškodoval komolec pri padcu s kolesom. Ob padcu mi je komolec dobesedno "zavrtelo" v kontra smer. Po tednu dni od poškodbe sem bil operiran...
Bolečine pod DRL
Lep pozdrav. stara sem 33 let. pred dvema mesecoma so se mi začele pojavljati težave z zdravjem. boleti me je začelo pod DRL! ta bolečina je skoz prisotna. ko so me sprejeli v bolnišnico so naredili u...
ZELIŠČNI ANTIDEPRESIVI IZ ŠENTJANŽEVKE
ANKSIOZNOST pozdravljeni! predstavil bi vam moj problem. pred enim letom sem bil 6 mesecev sluzbeno odsoten od doma, spal sem na ne prevec kvalitetni postelji, po 3 mesecih sem v dopoldanskem cas...
Teža
Pozdravljeni. Imam 21 let in pri svoji višini 177cm imam zgolj 55kg konstantno že več let. V bistvu težji sploh še nisem bil. Načrtno bi se rad zredil do 70kg, vendar pa mi nikakor ne more uspeti. Vča...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni, berem odgovorjene teme in se vsi obadajo z ravno nasprotnim problemom. Jaz imam namreč težave, saj sem presuh. Jem vsaj 5x na dan (če štejemo še tisto grickanje, še več), kilogrami pa ...
Telesna teža
Pozdravljeni! Pred 3 mesecim sem bil star 18 let, vendar se mi je svet v pol leta podrl! V želji po perfekciji in oblikovanju telesa ( hotel sem iti na DIF) sem zašel v preveliko izgubo kilogramov......
Napete mišice pri dojenčku
Imam 10 tednov staro hčerko. pri prvem pregledu je zdravnica ugotovila da je mišično zategnjena. Zanima me kaj to pomeni, kako se to odpravi in kakšne posledice ima za to lahko otrok. Najlepša hval...
Prekomerna telesna teža in maščobe
Pozdravljeni.Stara sem 23 let, dokaj redno se ukvarjam s športom, v zadnjem času sem se zredila za malo več kot 5 kil, kar je vidno predvsem na področju trebuha. Zadnjič so mi v fitnesu namerili, da i...
Fitness dieta
Pozdravljeni! Prebrala sem večino vaših odgovorov in ugotavljam, da ste prava zakladnica znanja na svojem področju.Tudi sama imam nekaj vprašanj za vas:Stara sem 18 let visoka 168 in imam 72 kg,zato ...
Prenizka telesna teža
Stara sem 18 let,tehtam 52 kg, visoka 166cm. rada bi se zredila za še nekaj kg, vendar mi ne uspeva čeprav pojem dokaj veliko. s katerimi športi (zraven fitnesa) bi lahko čimprej povečala mišično maso...
Pridobitev mišične mase
Pozdravljeni! Mene zanima eno vprašanje v zvezi z mišično maso. Visok sem 173, tehtam 63 kg, star sm 21 let. Teža je dokaj idealna, samo ob pogledu v ogledalo temu ni tako. Rad bi si nekoliko povečal ...
Odvečna koža po hujšanju
Pozdravljeni, star sem 18 let in sem pred kratkim močno shujšal. postava se mi je uredila, le na prsih je ostalo več maščobnega tkiva, ki ne izgleda ravno privlačno. Morda mi lahko priporočite kakšne ...
Presna prehrana in menstruacija
Imam dva vprašanja za vas. Prvo je glede menstruacije in drugo glede beljakovin. * * * Ali je menstruacija nujna? Ženske, ki se hranijo s presno vegetarijansko hrano (vse vrste oreščkov, semen,...
Vegetarijanstvo in amenoreja
Spoštovani! Imam dva vprašanja za vas. Prvo je glede menstruacije in drugo glede beljakovin. * * * Ali je menstruacija nujna? Ženske, ki se hranijo s presno vegetarijansko hrano (vse vrste ore...
Bolečina v prsnem košu
Spoštovani! Že približno dva tedna me zbada okoli prsnega koša (nevem ali so pljuča), včasih na desni strani včasih na levi, kašljam ne, če pa že je pa izmeček čist oz. rjavo-zelen. Zbadanje pa je ob...
Ekstrasistole in stres
Spoštovani! Od kar sem imela leta 2002 splav in nato kup stresnih dogodkov (podiplomski študij, dva majhna otroka, iskanje službe za nedoločen čas) so se mi pojavile težave s srcem. Od kar sem imela p...
Okrepitev starostnika
Mama je stara 78 let.Zivi sama v 3. nadstropju bloka. Pred 1 mesecem je prebolevala virozo ali nekaj podobnega, nato pa so se ji pojavile bolečine v želodcu. Vseskozi je bolj malo jedla. Sedaj pa ji j...
Artritis
Pozdravljeni, v skrajnem obupu se obračam na vas z naslednjim: moj fant je star 25 let, je aktiven športnik, pred približno tremi meseci pa ga je zelo začelo boleti v križu. Čez nekaj časa so bolečine...
Nespečnost
ZANIMA ME,ČE JE OKVARA V HIPOFIZI/ACTH ALI KAKŠNEGA DRUGAGA HORMONA/ LAHKO POSLEDICA NESPEČNOSTI.VEČINA LJUDI NADOKNADIJO SPANEC ČEZ DAN,PRI NJEJ GA NI NE ČEZ DAN NE PONOČI/SPLOH NE ZASPI/.TO SE JI VL...
