morate
Ženske, to morate vedeti!
Zdravje vagine ne vpliva zgolj na spolno življenje, temveč lahko vaginalne težave še kako zagrenijo vaš vsakdan. Kaj vse lahko povzroči vaginalne težave in kako poskrbeti za dobro zdravje vagine?
Največji miti - razkriti!
No, skoraj vse ... Ko je govora o debelosti in hujšanju, se posamezniki spopadajo z veliko večjo težavo kot topljenjem le nekaj odvečnih kilogramov. In če se lotevate hujšanja je pomembno, da spoznate resnico in se ne slepite z miti, ki močno otežujejo doseganje zastavljenega cilja.
Odkritje je mnoge šokiralo!
Med drugo svetovno vojno je pomarančni sok zaslovel kot eden najbolj zdravih prehranskih dopolnil. Vendar pa strokovnjaki ugotavljajo, da je masovna proizvodnja tega priljubljenega izdelka terjala svoj davek. Pomarančni sok tako kljub številnim vitaminom in mineralom, ki ga vsebuje, ne predstavlja več vir zdravja, kajti ne vsebuje nobenih vlaknin, istočasno pa je nasičen z nezdravimi sladkorji.
Izogibajte se jim, ker povečujejo tveganje za razvoj raka dojke
Je vaša sorodnica trpela za rakom dojke, kadite, spijete več kot eno alkoholno pijačo na dan ali jeste nezdravo? Potem pazite, da se izogibate še tem dejavnikom, ki povečajo tveganje za razvoj raka.
Vas srbijo stopala?
Se spopadate s srbečico stopal? Možni vzroki za to težavo so lahko različni, a najpogosteje gre za glivično okužbo stopal. Redkeje tudi za dermatitis ali luskavico.
Pozor, izjemno nevarno! In ne, tokrat ne govorimo o raku ...
Čeprav je večina žensk na plaži nenaličenih, se nekatere sončnim žarkom vseeno nastavljajo z debelo plastjo pudra na obrazu, svetlečimi senčili na vekah in izdatnim nanosom maskare na očeh. Ličila na sočncu in plaži niso le nepotrebna in povsem ogaben dodatek, če so neobstojna in se v vodi razmažejo. Lahko so še kako nevarna, opozarjajo strokovnjaki.
Ste naveličani čakanja v ambulantah? Ni treba, da je tako!
Vi ali kdo izmed vaših bližnjih se poškoduje ali nenadoma zboli. Odpravite se do osebnega oziroma dežurnega zdravnika, kjer morate več ur sedeti v čakalnici, slabotni, s hudimi bolečinami. Zveni znano? Ni treba, da je tako!
7 znakov, da hodite z napačnim
Več izrazov poznamo za moške, ki z ženskami ne ravnajo dobro, a bi se jim za potrebe tega članka raje izognili. Zagotovo pa se je z njimi srečala že vsaka ženska, morda ste se v katerega izmed njih zaljubili tudi vi. Prav zato je tu nekaj znakov, po katerih ga lahko prepoznate, in nasvetov, kako se jim izogniti.
8 vprašanj o spolnosti, ki si jih ne upate zastaviti zdravniku
Zdravnikom zaupamo številne osebne informacije, a ko gre za spolnost, pogosto nimamo dovolj poguma, da bi vprašali. Tako se obračamo na svoje prijatelje, ki pa se pogosto srečujejo s podobnimi vprašanji ali pa nimajo pravega odgovora nanje.
Kajenje marihuane zmanjša moško plodnost
Moški, ki si želijo otroke, naj prenehajo s kajenjem marihuane, saj ima ta lahko pomemben vpliv na njihovo plodnost, so opozorili britanski strokovnjaki. Ena največjih študij, ki je preučevala, kako življenjski stil vpliva na moško plodnost, je pokazala, da je ta močno zmanjšana pri kadilcih marihuane.
Poznate razliko med rjavim in 'rjavim' sladkorjem?
Ljudje smo si svoje življenje vedno radi posladkali, zato je danes na naših policah tudi toliko vrst sladkorja. Čeprav razlikujemo med belim in rjavim sladkorjem, pa le redki ločijo med obarvanim belim sladkorjem in pravim rjavim.
Zvezda Granda doživela infarkt na nastopu!
30-letna pevka Andreani Čekić, ki zaslovela v oddaji Zvezda Granda na televiziji Pink TV, se je v soboto sredi svojega nastopa v znanem klubu na Dunaju zgrudila na odru. Takoj so ji na pomoč priskočili člani njenega banda in jo odpeljali v bolnišnico, tam pa so odkrili, da je utrpela lažji srčni infarkt.
IZJEMNO HITRA dieta, ki jo je svetoval celo kardiolog
Že povsem običajna sprememba vašega prehranjevanja lahko povzroči, da hitro in učinkovito izgubite odvečne kilograme do poletja, je prepričan eden najbolj priznanih kardiologov dr. William Davis. Preverite, kaj svetuje.
Lahko hrano zaužijemo po pretečenem roku uporabe?
V povprečju zavržemo 19 odstotkov kupljene hrane, a večino te bi lahko pojedli, čeprav ji je rok uporabe že potekel. Preverite, kako vemo, ali je hrana še vedno zdrava za uživanje?
Ogljikovi hidrati, ki se jim nikar ne odpovedujte
Oglljikovi hidrati so že nekaj let na slabem glasu in veljajo za nezdrave in škodljive za vitko linijo. A to je izjemno površen pogled na to pomembno prehransko skupino. Nekateri izmed njih so zelo zdravi, zato se jim nikar ne odpovedujte.
Ali se zaradi kardio vadbe redite? Odkrivamo zakaj!
Ste med tistimi, ki 3-4 krat tedensko tečete, kolesarite, a kljub redni telesni aktivnosti ne morete shujšati oz. ste se zredili? Kar boste prebrali, vas bo verjetno šokiralo. Strokovnjaki ugotavljajo, da kardio oziroma aerobna vadba ne pomaga pri izgubi telesne teže, sploh, če smo pod stresom (in kdo danes ni pod stresom?). Še več, učinkuje ravno nasprotno ter lahko škoduje vašemu zdravju.
Starša sta presrečna, a prve težave so se že pojavile
Prejšnji teden smo poročali o medicinskem čudežu - siamskih dvojčicah Faith in Hope, ki sta se rodili z zraščenima obrazoma in enim telesom. Čeprav sta bila starša ob njunem rojstvu presrečna, da sta deklici preživeli, so se prve težave že pojavile.
Začelo se je z majhnim znamenjem na nogi ...
Julie Dawson je včasih komaj čakala pomlad, da se je lahko martinčkala na soncu. Vsako poletje je imela lepo, zagorelo polt, ki so ji jo zavidali vsi. Danes se vse leto naokrog sprehaja v dolgih rokavih, saj so jo močni sončni žarki hudo kaznovali za njeno nepazljivost.
Nekaj najboljših vadb za privlačna stegna
Pomlad je tu in z njo možnost vadbe na svežem zraku. V ta namen nam je osebni trener Mitja Doljak razkril nekaj vaj, s katerimi si lahko poleti okrepite stegenske mišice in poskrbite za lepe noge v kopalkah ali kratkih hlačah.
Miti o maščobi na trebuhu, ki se jih morate znebiti
Nič novega ni, da je maščoba na trebuhu še posebej škodljiva za zdravje srca in pljuč, zadnje raziskave kažejo, da škodi tudi našim kostem. Prav zato je dobro, da se je znebite. Še prej pa se je treba znebiti nekaterih napačnih prepričanj o maščobi na trebuhu.
Žrtev grozljivega napada nekoč in danes
Danes 11-letna Charlotte Ponce, ki je kot dojenčica utrpela grozljivi napad rakuna, ki ji je pojedel celo desno stran obraza, je včeraj prestala operacijo, s katero so ji rekonstruirali uho. Gre za revolucionarni poseg, ki ga je plastični kirurg dr. Kongkrit Chaiyasate pred tem opravil le dvakrat.
Če imate takšne menstruacije, se obrnite na zdravnika
Če morate med krvavitvijo vsako uro zamenjati vložek ali tampon ali vaša krvavitev traja dlje kot sedem dni, potem je dobro, da se oglasite pri svojem zdravniku ali ginekologu. Študije kažejo, da kar 80 odstotkov žensk ne poišče pomoči zaradi premočnih menstruacij.
Kdaj je čas za uporabo pomlajevalnih krem?
Kako čim dlje ohraniti mladosten videz kože, se sprašujejo nekateri mladi v 30 letih, ki so opazili prve linije na obrazu. Do kdaj je dobro počakati z uporabo krem za pomlajevanje obraza in kako lahko na drugačen način ohranite mladostno kožo, sta za Web MD svetovala priznana dermatologa.
5 simptomov, ki jih pri otroku ne spreglejte!
Izcedek iz nosu, bolečine v trebuhu, srbeči izpuščaji. To so le tri tegobe, ki lahko v vsakem trenutku pestijo otroka. Je potrebno takoj do zdravnika ali je panika povsem odveč? Odvisno od drugih simptomov, pravijo zdravniki.
Sadje, ki se mu morate izogibati
Čeprav lahko dve do tri porcije suhega ali svežega sadja zmanjšajo tveganje za prezgodnjo umrljivost za deset odstotkov, pa ravno obrazno na vaše telo deluje konzervirano in zmrznjeno sadje.
Voditeljica spregovorila o stanju svojega sina
Voditeljica britanske televizije ITV Melanie Sykes je spregovorila o avtizmu, s katerim se sooča njen sedemletni sin Valentino. Pojasnila je, da ljudje te razvojne motnje pogosto ne razumejo, zaradi česar se sooča tudi z njihovim obsojanjem.
4 vrste živil, ki se jim morate izogniti!
Večina nas pozna osnovna pravila zdrave prehrane – uživajte več prave in sveže hrane (sadje, zelenjava, polnozrnata žita) in čim manj predelanih živil. A dobro je vedeti tudi, katerim živilom se je resnično treba izogniti.
Radi pečete na žaru? Previdno!
Pri pečenju na žaru zagotovo ne boste zgrešili z zelenjavo. Kakršno koli zelenjavo boste že pekli, bo ta zdrava in vam ne bo škodovala. Nekoliko več previdnosti pa je potrebno pri mesu. Zažgano ali napačno pripravljeno meso je namreč lahko rakotvorno.
To vas lahko še posebej ogroža ...
Žensko telo je zelo specifično in doživlja številne spremembe, zato morate pripadnice nežnejšega spola posebno pozornost nameniti predvsem morebitnim boleznim, ki so kakorkoli povezane z ravnijo hormonov v telesu. Preberite si, katere vam lahko tiho grozijo in katerih znakov zato ne bi smele nikoli prezreti.
Raka preprečite DANES!
Rakava obolenja so drugi najpogostejši vzrok smrti pri nas. Da v prihodnosti sami ne bi podlegli tej bolezni, morate za svoje zdravje poskrbeti že danes. Tu je nekaj ukrepov, ki so vam pri tem lahko v pomoč.
