morate
To je, ko je vroče, življenjskega pomena!
Se zavedate, da morate, kadar je bolj vroče, spiti več vode kot po navadi? To je za vaše telo življenjskega pomena. Prav tako mora vaše obroke sestavljati več sadja in zelenjave. Ognite pa se alkoholu, ki telo še dodatno izsuši.
3 pogoste napake pri hujšanju
Se trudite izgubiti odvečno telesno težo, pa vam kljub trudu ne uspe? Morda so za to kriva tri najpogostejša napačna prepričanja, zaradi katerih ljudje pogosto niso uspešni pri svoji dieti. Vas zanima, katera?
Razlika jih je osupnila ...
Mlada britanska igralka je postajala čedalje bolj znana zaradi svojega talenta. A ko se je preizkusila v Hollywoodu, je očitno podlegla njihovim pritiskom. Se lahko tudi njej zgodi, da se spremeni do neprepoznavnosti?
Poznate 5 avgustovskih superživil?
Poletje je čas, ko je na voljo toliko različnega sezonskega sadja in zelenjave, da lahko vsak najde tisto, ki je zanj še posebej okusno. Tokrat vam predstavljamo, na katera superživila ne bi smeli pozabiti ta mesec.
Od slovite lepotice, čez noč do ...
Helen Flanagan je očitno pretiravala z uporabo samoporjavitvene kreme, saj je njena koža čez noč dobila videz oranžkastega tena polti. Ali sami veste, kako jo pravilno nanesti?
Naj vam dopusta ne zagrenijo opekline meduz
V teh vročih poletnih dneh se vas je veliko odpravilo na morje. Da vam brezkrbnih počitniških dni ne bodo zagrenili morski ježki, meduze, strupene ribice in druga morska bitja, preverite, kako oskrbeti tovrstne poškodbe.
Naj vas ne muči 'muskelfiber'
Čeprav je telovaditi zdravo, tudi na tem področju kot povsod v življenju pretiravanje škoduje. Športa se torej le lotevajte, vendar se hkrati naučite paziti, da vas ne presenetijo boleče in otrdele mišice.
Lahko opazite, kaj je pritegnilo paparace?
Elisabetta Canalis je minulem tednu poskrbela, da je bila glavna italijanska atrakcija. V poletnih oblačilih je namreč razkrila svojo izklesano ter dih jemajočo postavo, ki se ji paparaci kar niso mogli upreti. Preverite, kaj je njena skrivnost.
Razkrila popolno postavo – druga zgodba pa je bila …
… njena problematična koža, poročajo tuji mediji. Ti so namreč ob pogledu na njeno brezhibno postavo opazili še nekaj mozoljčkov na predelu vratu in dekolteja, ki so v teh toplih dneh še posebej moteča nadloga. Preverite, kako jih lahko hitro in učinkovito odpravite.
Poglejte, kako japonke uničujejo vaša stopala
Japonke so za marsikoga najljubša poletna obutev, saj nam dajejo občutek svobode, v njih stopala dihajo in zdi se, kot da hodimo bosi. Žal pa ta izbira ni najboljša, opozarjajo ortopedi. Vas zanima, zakaj?
Poglejte, kaj je osupnilo paparace ...
Melodi Thornton, nekdanja članica pop skupine Pussycat Dolls, je dokazala, da je še vedno v odlični formi. Poglejte, kako si je izklesala trebušček, učvrstila zadnjico in stegna, ter natrenirala svoje mišičaste roke.
Oboževalci niso verjeli svojim očem ...
Rihanna tokrat svojih oboževalcev ni osupnila z angelskim glasom temveč z brezhibno postavo, ki je nemudoma postala tarča vseh okoliških fotografov. Preverite, kako ji je uspelo izklesati svoj raven in mišičast trebušček.
Tole morate videti pobliže …
Najprej je na snemanju svojega novega filma navdušila s popolnim obrazom. A naslednji dan je med prostim časom pokazala, da je tudi ona povsem običajna smrtnica. Cameron Diaz navdušuje s svojo preprostostjo.
Kako se izogniti nevarni zastrupitvi?
Zaradi vročine se poleti hrana hitreje okuži z nevarnimi bakterijami, ki prinašajo neprijetne simptome, lahko pa tudi hudo zastrupitev in celo smrt. Prav zato je pomembno, da veste, kako se zaščititi pred okužbo.
5 dejavnikov, ki dokazano večajo tveganje za raka
Kožni rak spada v Sloveniji med vsemi rakavimi obolenji med enega najbolj razširjenih. Določene skupine prebivalstva pa so ogrožene še bolj, zato preverite, ali ste med njimi.
Poglejte, kaj je mogoče videti od blizu
Rita Ora da veliko na svoj videz, a kljub temu se tudi njej zgodi, da ima kdaj slab dan. V takih trenutkih ji zagotovo ni vseeno, če jo ujamejo paparaci in se znajde na vseh naslovnicah.
Preverite, kaj lahko uniči vajino ljubezen
Ko se zaljubimo, se zdi vse tako rožnato, da se nam zdi skorajda nemogoče, da bi se lahko kdaj s partnerjem tudi prepirala. Toda preverite, kaj lahko po mnenju psihologinje k temu največkrat pripelje.
Osupljivo razkritje 40-letne Heidi
Heidi Klum ima morda 40 let in štiri otroke, toda ko se je nedavno v New Yorku po napornem dnevu vrnila v svoj hotel, je pokazala noge, ki bi ji jih zavidala marsikatera, ki je celo več kot pol mlajša.
Preprečite najpogostejšo poletno nadlogo
Pretirano sončenje ne povzroča le opeklin. Za povrh oslabi delovanje imunskega sistema, kar med drugim pomeni, da nas poleti lahko hitro preseneti še herpes.
O ne, kaj so ujeli paparaci!
Vajeni smo, da so vedno popolne, a je tukaj dokaz, da tudi zvezdnice kdaj dom zapustijo precej neurejene. Da se ne bi kaj takega zgodilo vam, pa preverite, kako se lahko v teh toplih dneh najučinkoviteje znebite nadležnih dlačic.
Ste že videli kaj takega?
Diane Kruger se resnično lahko pohvali z nogami, ki so zavidljivo vitke in lepo oblikovane. Sedaj je razkrila, kako ji je uspelo, kaj takega doseči, ter kako takšno postavo tudi vsak dan vzdržuje. Njeni nasveti so zelo preprosti.
Kako prenesti takšne temperature?
Z Inštituta za varovanje zdravja prihaja opozorilo, da vročinskega vala nikakor ne smemo jemati zlahka. Paziti je treba, da ne dehidriramo in da temperatura telesa ne postane previsoka. Preberite si njihove nasvete.
Zmanjšajte to nadležno potenje!
Visoke poletne temperature lahko povzročijo kopico preglavic. Med njimi je tudi potenje, ki je sicer povsem naraven odziv telesa, vendar nas lahko kljub temu spravi v veliko zadrego. Preverite, kako lahko to nadležno potenje zmanjšate.
Ne bi verjeli, kako je videti danes!
Britanska zvezdnica Katie Piper, ki si jo je svet zapomnil kot žrtev napada z žvepleno kislino, znova podira vsa pričakovanja. Kljub temu, da se njena koža še vedno obnavlja, se je namreč znova uveljavila kot manekenka, modni giganti pa jo smatrajo celo za eno najlepših v tej stroki.
Zvezdnica šokirala pred kamerami
V javnost so končno pricurljali posnetki, ki razkrivajo, zakaj so morali novopečeno mamico Kim Kardashian pred kratkim nujno hospitalizirati. Utrpela je namreč akutno vnetje želodčne sluznice, ki naj bi jo povzročila prevelika količina stresa.
Poglejte, kaj je želela skriti slavna Playboyeva zajčica
Kendra Wilkinson najraje vidi, da jo fotografi ujamejo, ko je do potankosti urejena. Toda slavno Playboyevo zajčico so paparaci tokrat presenetili, ko res ni želela, da jo fotografirajo.
Preverite, kaj so vsi pogledali dvakrat!
Ko je Eddie Murphy nedavno svojo družino odpeljal na počitnice na Havaje, je največ pozornosti privleklo njegovo dekle. Predvsem pa to, da ima trebuh, na katerem ni niti trohice maščobe.
Bo tako končno pritegnila pozornost?
Medtem ko v družini Kardashian – Jenner zadnje čase vso pozornost zavzema Kim, saj se bliža koncu svoje nosečnosti, je sedaj vsaj nekaj pogledov poskušala pritegniti tudi njena mlajša polsestra Kendall.
Teh bolečin ne smete ignorirati
Bolečine, s katerimi se večina ljudi srečuje vsakodnevno, navadno nimajo večjega pomena. A včasih lahko prav te kažejo na večje probleme. Preverite, kdaj.
Ni pričakovala, da bo fotografija razkrila toliko ...
Videti je, da je tudi Mariah Carey pretiravala z nanosom samoporjavitvene kreme. Ker te ni nanesla pravilno, je namreč na njeni koži ostalo veliko bledih lis, ki bi kmalu zasenčile njeno lepo in vitko postavo. Zato preverite, kako jo je potrebno nanesti pravilno.
