morate
Lažje do ravnega trebuščka
Če bo vaš trebušček raven, ne boste samo lepši, temveč tudi bolj zdravi. Odvečno maščobo na tem delu telesa namreč povezujejo z večjim tveganjem za pojav bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in celo nekaterih rakavih obolenj.
Je to res prava katastrofa v kopalkah?
Ko so Patti Stanger ujeli na plaži v Miamiju, so jo kritiki nemudoma razglasili za živo katastrofo v kopalkah. Pa je za odvečno in ohlapno kožo res kriva njena starost, ali so na fotografijah jasno vidne posledice hitrega hujšanja?
Kako malo je treba za takšen trebušček!
Telo Stacy Keibler velja za eno izmed najlepše oblikovanih na svetu, resnično se lahko pohvali s prečudovito postavo, ki ji jo zavidajo tudi precej mlajše kolegice. Da pa ne bi bili med njimi tudi sami, pa si poglejte zbirko vadb, ki jih je za vas pripravila kar zvezdnica sama.
Je njeno početje res tako skrb vzbujajoče?
Svetovni mediji so izrazili zaskrbljenost nad zadnjimi fotografijami igralke Rachel Bilson, saj so okrog predela njenih prsi opazili lažje opekline. Prav sončni žarki so namreč kot povzročitelji številnih zdravstvenih težav v teh toplih dneh naš največji sovražnik.
Kritiki kar niso mogli verjeti svojim očem ...
Mediji so se še do nedavnega norčevali iz nekoliko polnejše postave pevke Keshe, ki jih je v tem tednu nepričakovano presenetila. Na spletu je namreč objavila svoje zadnje fotografije, ki razkrivajo izjemne rezultate hujšanja in preoblikovanja telesa.
Zmotna prepričanja o nadležnih aknah
Akne nastanejo zaradi mašenja in vnemanja žlez lojnic. Najpogosteje se pojavijo na obrazu, hrbtu in prsih. O njih krožijo številne govorice, a mnoge so zelo daleč od resnice …
Neverjeten dosežek 42-letnice
Nekdanja manekenka Melanie Sykes se lahko pri 42 pohvali z veliko lepšo postavo, kot jo je imela pred dobrimi 20 leti. Zato pa je tudi v preteklem tednu brez kakršnega koli sramu razkrila svoj utrjeni trebuh, do katerega lahko s preprostimi vajami pridete tudi vi sami.
Ste tudi vi to opazili najprej?
Britanski tabloidi so se navdušili nad zadnjimi fotografijami Barbare Becker, ki je pri svojih 46 letih v kopalkah pometla s konkurenco. Pohvali se lahko namreč z lepo in utrjeno postavo, do katere pa lahko s pomočjo preprostih nasvetov pridete tudi sami.
FOTO: Dobro se je znašla ...
Brazgotine, ki so posledica operacij ali drugih poškodb kože, so za marsikoga izjemno neprijetna estetska nadloga. Dobra rešitev je lahko tudi tetovaža, ki prekrije brazgotine. Poglejte, kako so se znašli nekateri, v članku pa si preberite, kako se tetovirati varno.
Tudi vi delate te napake?
Čeprav morda zajtrk in kosilo jeste sami, večerja običajno poteka v krogu prijateljev ali družine. Toda ravno ob večerji se pojavljajo pogoste napake, ki so vse prej kot koristne za zdravje. Preberite, kako se jim izogniti.
Ste tudi vi ostali brez besed?
Nemška igralka Diane Kruger je danes znova dokazala, da njene lepote ne odlikujejo le najrazličnejša ličila. V javnosti se je namreč tudi tokrat sprehodila popolnoma naravna, kar pa je prijetno presenetilo britanske medije, ki so bili nad kakovostjo njene kože popolnoma navdušeni.
Ups, tega pa ni pričakovala ...
Mlada britanska zvezdnica Lydia Bright je v tem tednu poskrbela za svoj prvi večji spodrsljaj. V rumenkastih oblačilih je namreč razkrila posledice pretirane uporabe samoporjavitvene kreme, ki je njeni sicer lepi polti dodala neprivlačen oranžen ton.
Poglejte, kaj se lahko vidi od blizu
Britanski mediji so se obregnili ob bližnje posnetke igralke Helen Flanagan, ki so razkrili skrb vzbujajočo rdečico na njenem lasišču. Ker naj bi bila ta posledica pretiranega barvanja las, si preberite, na kaj morate biti pozorni in kako se lahko čemu podobnemu sami spretno izognete.
To vam bo pomagalo pri hujšanju!
Ste v hladnih zimskih mesecih pridobili nekaj kilogramov, zdaj ko se bliža čas tanjših in krajših oblačil, pa razmišljate, kako se jih znebiti? Če se lotevate hujšanja, potem poglejte, katera živila so pri izgubljanju odvečne teže nepogrešljiva …
Čas je za čiščenje organizma
Med prazničnimi dnevi se je le redko komu uspelo odpovedati mastni hrani, alkoholu in slaščicam, ki so bile na dosegu roke. Po koncu tega hedonističnega obdobja je čas za čiščenje organizma.
Danes je spet nasmejana
Nekdanja britanska manekenka Katie Piper, ki si jo je svet zapomnil predvsem kot žrtev grozovitega napada z žveplovo kislino, je v javnosti spet nasmejana. Po več kot 40 prestanih operacijah je namreč končno dobila nov obraz, s katerim je, kot pravi, več kot zadovoljna.
Kako ji je uspelo že dva meseca po porodu?
Priljubljena pevka Shakira je v tem tednu znova sijala na rdeči preprogi. Že dva meseca po porodu se lahko namreč pohvali z zavidljivo in izklesano poporodno postavo, svojim oboževalkam pa je razkrila tudi nekaj nasvetov, kako lahko do te pridejo tudi one.
Ta nasvet za hujšanje morate preizkusiti
Že uživate olivno olje? Vedno nova odkritja razkrivajo, kako blagodejno to vpliva na naše telo. Ne le da nas ščiti pred boleznimi, zdaj so nemški in avstrijski znanstveniki odkrili, da pomaga pri doseganju in ohranjanju lepe postave.
Kako bolje izkoristiti čas za telovadbo?
Zelo dobro se zavedamo, da si moramo v svojem življenju vzeti čas tudi za telovadbo. A hkrati naš vsakodnevni urnik postaja tako natrpan, da še kako prav pridejo nasveti, kako si vse skupaj sploh učinkovito organizirati.
Prvič v Sloveniji: izračun pokojnine z zdravstveno oskrbo!
Zaščita našega zdravja je izjemno pomembna. Toda ali nas res čaka samo še devet zdravih let? Preverite, kaj pravijo statistike, in si zagotovite brezplačen izračun pokojnine z zdravstveno oskrbo. Že takoj boste prihranili 90 €, ki jih lahko vložite v zdravo življenje.
Kako zmagati v najpomembnejšem boju v življenju?
V noči s sobote na nedeljo našega najboljšega boksarja Dejana Zavca čaka eden najpomembnejših dvobojev v njegovi karieri, zato smo psihologa Mateja Tušaka vprašali, kako se športnik psihično pripravi na tako stresno preizkušnjo.
13 tipov moških, ki se jim je dobro izogniti
Včasih se v odnos zaletimo prehitro, saj si želimo bližine in opore partnerja, a po nekaj letih ugotovimo, da bi lahko nekatere znake, ki kažejo na to, da se bodo v razmerju pojavile težave, prepoznali že prej. Preden ponovite napako, preverite, katerim moškim se je bolje izogniti.
So te fotografije končno razkrile njeno skrivnost?
Avstralska manekenka Miranda Kerr je bila vedno nekoliko skrivnostna, kadar so jo novinarji povprašali po nasvetih za svež in mladosten videz kože, dokler niso njene skrivnosti v objektiv ujeli vztrajni paparaci. Preberite si, kakšen recept je tokrat delila z oboževalci.
Razkrila, kako preprosto je priti do takšnega trebuščka
Ameriška pevka Katharine McPhee se je v tem tednu oboževalcem predstavila v popolnoma novi luči. Če smo jo še pred nekaj meseci poznali kot nesamozavestno lepotico, ki ni bila zadovoljna s svojo postavo, pa je zdaj nad to naravnost navdušena. Preberite si, kako ji je uspelo.
Kako nevaren je kofein?
Eden vodilnih strokovnjakov na področju uživanja kofeina dr. Jack James pravi, da je kofein izjemno škodljiv stimulans, ki povzroča tudi smrt. Izjemno nevaren je po njegovem predvsem zato, ker je splošno sprejet kot neškodljiv.
Preverite, kateri rak vas najbolj ogroža
Statistika kaže, da bo med vsemi, ki so se rodili leta 2008, do svojega 75. leta za rakom zbolel vsak drugi moški in vsaka tretja ženska. Toda dobra novica je, da je to mogoče preprečiti.
Znanstveniki odkrili skrivnost sijoče polti
Škotski znanstveniki trdijo, da uživanje zadostnih količin sadja in zelenjave ne izboljša le zdravstvenega stanja, temveč tudi videz kože. Šlo naj bi za zanesljiv recept, kako to spremeniti v lepšo in bolj sijočo.
Poglejte, kako je videti samo 5 tednov po porodu
Konec januarja sta se Shakira in njen partner, nogometaš Gerard Piqué, razveselila rojstva zdravega sinčka Milana. 5 tednov zatem pa se je pevka že pojavila v javnosti v povsem tesnih kavbojkah.
Kaj je razkrila s takšno fotografijo?
Medtem ko se nekateri zvezdniki pritožujejo, da jim paparaci ne dajo nobenega miru, po drugi strani drugi na družbenih omrežjih z oboževalci delijo prav vsak trenutek iz svojega zasebnega življenja.
Maščobe, ki si jih morate privoščiti
Medtem ko obstajajo slabe maščobe, ki bi se jim morali izogibati, saj ne škodijo le vaši postavi, temveč tudi vašemu zdravju, obstaja tudi hrana, ki je resda mastna, toda hkrati za telo izredno koristna.
