prehrane
Zakaj?
Pozdravljeni, Odločam se za nakup izdelkov, ki nadomestijo obrok (večerjo), vendar bi prej potrebovala kakšen nasvet. Stara sem 25 let, velika 173cm in težka cca 65kg. Teža mi kar precej niha pa...
Večerna napihnjenost
Večerna napihnjenost Pozdravljeni. stara sem 18 let. vsak večer sem zelo napihnjena, zato se tudi zvečer rajši zadržujem doma. Za zajtrk jem polnozrnate kosmiče z banano in mlekom ali kosmiče z jogur...
alergija na sadje
Pozdravljeni! Sem 22-letna študentka. V zadnjih petih mesecih sem v svojo prehrano vnesla precej večje količine sadja in zelenjave. Kmalu sem začela opažati, da se mi pojavljajo mali izpuščaji p...
Prehranjevanje
Spoštovani! Pred tremi meseci sem se poleg redne telesne aktivnosti (vzdržljivostni tek) začel "tudi "zdravo" prehranjevati. Moji obroki vsebujejo 60 - 70 g OH, 15 - 30 g beljakovin in do 10 ...
Težave po športni prehrani
Spoštovani! Pred tremi meseci sem se poleg redne telesne aktivnosti (vzdržljivostni tek) začel "tudi "zdravo" prehranjevati. Moji obroki vsebujejo 60 - 70 g OH, 15 - 30 g beljakovin in do 10 ...
Slabo opisana dilema
Pozdravljeni!Imam 13 letno hči,ki ima probleme z želodcem.Naredili so ji gastroskopijo in nama predpisali emozul tablete dvakrat na dan.Dobili sma tudi dietni list na katerem pa piše samo kaj ...
Ponovno o mleku
Pozdravljeni. Močno me zanima resnica o mleku in mlečnih izdelkih, saj lahko na spletnih straneh o zdravi prehrani najdemo tako velike zagovornike mleka, kot tiste, ki trdijo, da mleka kot odra...
Ali lahko bolnik na inzulinu shujša?
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in imam diabetes tipa 1. In problem, seveda. Upam, da mi boste znali svetovati... s svojim diabetologom si namreč ne morem kaj prida pomagati in sem bolj ali manj prepu...
Srbenje
Pozdravljeni, Stara sem 25 let. Iz neznanega razloga me je začela srbeti koža po celem telesu (2 dni nazaj)- dobesedno od vratu do podplatov. Najhuje je po celih rokah in nogah. Na koži ni nobenih ...
Vztrajam pri hujšanju
Pozdravljeni, stara sem 28 let,visoka sem 174cm in imam 146kg, v 4 mesecih sem shujšala 12kg. Spremenila sem radikalno svoj življenski slog. Veliko več se gibam, ker me še vedno kilogrami omejujejo ...
Prehrana nosečnice
Pozdravljeni! Kako se zdravo prehranjevati, kaj je zdrava hrana. Kaj med nosečnostjo lahko jemo in kaj ne. Pod srcem nosim prvega otroka, sem v sedmem mesecu nosečnosti.Kot vse bodoče mamice k...
Motena toleranca na glukozo v nosečnosti in sladkorna tip 2 poznehe
Pozdravljeni! Stara sem 38 let. V nosečnosti sem imela moteno toleranco na glukozo- rodila sem pred 17 meseci prvič.Tudi sedaj imam postavljeno enako diagnozo MTG. Prav tako imam hipotirozo. Iz pre...
Nezdravo prehranjevanje
Pozdreavljeni! Imam 12let, 42kg in visoka sem 159cm. Do zdaj sem se prehranjevala z zdravo, raznoliko prehrano(sadje, zelenjava, ribe...), pred približno pol leta pa sem naenkrat to opustila. Še vedno...
Yo opisane težave zaradi veganske prehrane?
Pozdravljeni! imam 16let staro prijateljico in me zelo skrbi zanjo. Nedavno se je odločila,da bo začela jesti vegansko,od takrat naprej je zelo bleda, brez energije. Že pred to odločitvijo je bi...
Je moj jedilnik uravnotežen?
Pozdravljeni, v zadnjem času opažam, da v svojem jedilniku vedno pogosteje menjam meso za ribe. Meso (v večini primerov je to puran / piščanec) se tako na mojem jedilniku znajde le še max enkrat teden...
Nisem debela, a ne bi bila rada
Pozdravljeni! Stara sem 20 let. Visoka sem 170 cm in težka 66 kg, kar se mi ne zdi preveč za mojo višino. S kilogrami se niti toliko ne obremenjujem, saj jih imam na pravih mestih, kjer naj bi jih žen...
Po emboliji je kri reredka
Spoštovani mama je doživele pljučno embolijo, sedaj ima težave z gostoto krvi, kri je preredka, kaj svetujete,glede prehrane, kaj bi bilo najbolje da uživa v tem času dokler kri ne doseže željene gost...
Telesna teža
Lepo pozdravljeni! Sem 21-letnica in imam prekomerno telesno težo. Problem pa je le v tem, da ko karkoli pojem, sem napihnjena in me takoj boli trebuh. Shujšam le tako, da skoraj nič ne jem (2-3 ...
Zavit želodec
Pozdravljeni!Jaz sem imela bolečine po desni strani telesa in so na ultrazvoku ugotovili da imam zavit želodec in me zanima če se to s časom popravi samo od sebe ali je kaj odvisno od mene in prehrane...
Problemu celiakije so večplastni
Lep pozdrav! Že več kot 6 mesecev sem imela velike probleme s prebavo in želodcem, dokler mi niso postavili diagnoze celiakije. In moj problem je sledeč... Kljub pravilni prehnai(vsaj en mesec že p...
Težave se kopičijo
Potrebovala bi DIETO ZA POVIŠAN SLADKOR,HOLESTEROL,NIZEK PRITISK PA OBČUTLJIV ŽELODEC!S TEM DA IMA MAM ZRABLJENE KOLKE IN TEZKO HODI.........
Boleči vsi sklepi
Stara sem 61 let. Po izobrazbi sem ekonomist. V službi sem bila v pisarni. Rodila sem štirikrat. Nisem športni tip, vseeno pa večkrat tedensko hodim cca 1 uro. Moja »vseživljenska« teža je bila okrog ...
RISPERIDON IN TEŽA
Pozdravljeni Jemljem zdravilo risset zjutri in zvečer po 3mg. In zanima me s čem bi si lahko pomagal da mi apetit nebi rastel. Res da se veliko gibljem, vendar kilogrami ostajajo enaki.
Napihnjenost
Pozdravljeni. že nekaj časa imam težave z napihnjenostjo... imam zelo velik trebuh ko se najem oz. cel dan sem potem polna. ko pojem zajterk potem pa kosilo sploh več nebom čutila lakote(pa pojem mali...
Organizacija prehrane v primeru turnusnega dela
Pozdravljeni! Delam v izmenah (nočne,dopoldan, popoldan),ki pa se menjujejo na 2 do 4 dni. Vprašal bi vas kako naj si organiziram prehrano(zajtrk,kosilo,večerja).Predvsem me zanima kako naj jem...
Problemi, problemi, pa dieta brez mleka??
Pozdravljeni, moje težave so se pričele oktobra 2010. Star sem 36 let. Najprej mi je zateklo nekaj vratnih bezgavk, največja 18mm na vratu pod levo čeljustjo (UZ pokazal, da so reaktivne in giblji...
Prava kava-moja težava
Pozdravljeni! Zanima me ali prava kava škoduje zdravju in povečuje možnost nastanka celulita oz. pripomore k njegovemu nastajanju (zaradi kofeina)? potem tudi pravi čaj zaradi kofeina pripomore k tem...
Celulit
Celulit Pozdravljeni, stara sem 20 let in sem pred kratkim shujšala okoli 10 kg, na zdrav način in z redno vadbo. od tega je sedaj ze cca 3 leta, vendar se ne morem nikakor znebiti celulita. telovadi...
Terapija? Prehrana?
Pozdravljeni! moje težave so bile stalna napihnjenost, pogosto izločanje blata (po 4 - 5x na dan), ki je bilo mehko ali skoraj driska, bolečine v trebuhu, utrujenost. UZ ni pokazal nobenih po...
Težavem težave, težave, vse preveč težav
Pozdravljeni, Imam 34. let in pred 2 letoma sem se zaradi težko prebavljene maščobe, ki je vedno vodila v driske zaradi težave z žolčem zatekel v bolj sadno in zelenjavnato prehrano z zelo malo maščo...
