primer
S preprostimi koraki pospešite metabolizem in shujšajte!
Če boste znali pravilno upravljati s svojim metabolizmom, boste izgubili kar 600 dodatnih kalorij dnevno. Upoštevajte nekaj preprostih nasvetov in uspeli boste. Preverite, kako metabolizem spraviti v 'akcijo'.
Čudežna ozdravitev deklice
16-letna Britanka Hannah Clark je prva na svetu, ki je preživela, čeprav so ji odstranili nadomestno srce in ji napovedali le še nekaj ur življenja.
VIDEO: S kitajsko masažo nad bolečino
Bolečine v križu mučijo ljudi vseh starosti. Pri premagovanju teh tegob lahko pomaga masaža tradicionalne kitajske medicine.
Hladne ali tople?
Kumare lahko uživate surove ali pa jih skuhate. V obeh primerih so osvežilne in zelo zdrave. So nizkokalorične in hitro prebavljive. V teh vročih dneh si jih privoščite v izobilju!
Kumare za vitkost in lepo polt
Ker ugodno vplivajo na zdravje, so imele kumare že od nekdaj mesto v domači medicini. Z njimi so blažili mnoge tegobe in zdravili razne bolezni. Poleg tega so izjemno učinkovite pri hujšanju in pomagajo pri negi problematične kože.
Ples pomemben del predigre
Današnji ples je sodobna različica dvorjenja, moškim namreč pomaga, da vzbudijo pozornost določene ženske.
Dehidracijo lahko plačate z življenjem
V pasje vročih dneh, ko se temperatura dvigne nad 30 stopinj Celzija, ljudje lahko zelo hitro dehidrirajo, sploh starejši in otroci. Za njih je dehidracija zelo hitro lahko tudi usodna.
Nova gripa najbolj nevarna za ljudi s prekomerno težo
Ljudje s prekomerno težo so bolj izpostavljeni tveganju, da zbolijo za virusom nove gripe, pa tudi okužba je za njih lahko usodnejša.
VIDEO: Kreditna kartica za kondome
V Veliki Britaniji se že leta ukvarjajo s problemom neželenih nosečnosti med najstnicami. Najstnikom so zato ponudili posebno kreditno kartico, s katero bodo zastonj dobili kondome.
Poletne dobrote iz breskev
Če si želite privoščiti osvežilno jed, potem so breskve v kombinaciji s sladoledom ali jogurtom prava stvar. Slasten okus breskev bo tako prišel bolj do izraza.
Motnje hranjenja so klic na pomoč!
Uživanje hrane naj bi bil eden od užitkov v življenju, a je zaradi sporočil o hrani in telesni teži, ki jih prejemamo, za mnoge prava muka. Motnje hranjenja so klic na pomoč in so posledica čustvene stiske. Od kod prihaja pritisk, da moramo biti vitki in popolni? Odgovore smo poiskali pri mag. Dragici Sternad, ki se ukvarja z motnjami hranjenja.
Tudi bulimija je lahko smrtna
Bulimija je motnja hranjenja, ki jo je veliko težje opaziti kot druge, saj bulimiki na zunaj pogosto vzdržujejo "zdravo" težo in se skrivajo za navidezno veselostjo. Tako kot anoreksija pa je tudi bulimija lahko smrtna.
Ginekomastija
Ginekomastija je izraz za povečanje žleznega tkiva dojke pri moških.
Odstop mrežnice
Odstop mrežnice običajno prizadene le eno oko.
VIDEO: Uredite si prebavo z magnezijem!
Magnezij je tisti element, ki ga naš organizem potrebuje, dobivamo pa ga s hrano in pijačo.
Pozor! Naj očala ne bodo le modni dodatek!
Velika ljubiteljica sončnih očal je zagotovo Iris Mulej. Ta ji služijo za zaščito pred soncem, kot modni dodatek, včasih pa tudi, da si obraz zakrije pred očmi radovednežev. Najraje ima zato velika sončna očala.
Uničevalec rakastih celic
Korenje je nedvomno bogat vir zdravja. Poleg tega, da vsebuje snovi, ki pomagajo izboljšati vid, lepšajo kožo in vračajo sijaj lasem, so znanstveniki ugotovili, da pomaga tudi v boju proti raku. Pri moških pa naj bi povečeval sposobnost za oploditev.
Z drugačnimi prigrizki nad kilograme
Ste eden izmed tistih, ki sicer jeste zdrave obroke, vendar pa vas vmes zanese in med obroki pojeste ogromno količino čokolade ali peciva? Prav to je pogosto razlog, da se redite.
KORENJE
Korenje morda ni okusno za vsakogar, vsekakor pa bi vas morale prepričati njegove zdravilne lastnosti. Je namreč zelenjava, ki od vseh vsebuje največ beta karotina in veliko pektina. Pomaga do boljšega vida, lepše kože in sijočih las.
Preverite, kakšne barve hrano najpogosteje jeste!
Na vpliv barv so prisegali že naši predniki. Z njimi so zdravili različna obolenja, uživali hrano v barvah, ki jim je vračala zdravje ter si z njimi pričarali pozitivno vzdušje v prostoru. Danes je najbolj popularno predvsem hujšanje s hrano različnih barv.
Želite shujšati? Preverite, kakšne so pasti lažnih 'super' diet!
Veliko diet obljublja hitre in neverjetne rezultate, a le malo jih je zares učinkovitih. Še huje, hitre in ekstremne diete so škodljive za organizem in vaše zdravje, zato vas želimo opozoriti na pasti ter vam ponuditi nekaj nasvetov, kako prepoznati 'lažno' dieto.
Ko si upate reči NE!
Ste kdaj poskusili negativno misel, kot je naprimer NE ZMOREM, spremeniti v pozitivno misel ZMOREM? Takšna preprosta miselna vaja bi vam namreč spremenila življenje. Kar naenkrat bi se počutili izjemno dobro, kos bi bili vsem izzivom, vaše življenje pa bi postalo zabavno …
VIDEO: Manj denarja, več debelih ljudi
Prekomerna teža povzroča nevarne bolezni, kot so srčno-žilna obolenja, diabetes, osteoporoza, nekatere vrste raka itd. Med strokovnjaki vzbuja skrb tudi gospodarska kriza, saj ocenjujejo, da bodo ljudje v tem času jedli cenejšo hrano, v kateri je več sladkorja in škodljivih maščob.
Greste na dopust? Ne pozabite na ...
Težko pričakovane počitnice so že pred vrati! Da pa se te ne bi spremenile v takšno katastrofo, da bi večino časa porabili za iskanje ambulante in lekarne, vam priporočamo, da na to mislite že prej.
Pornoindustrija v ZDA prikrila, igralce okužene s HIV
Ameriški častnik Los Angles Times je razkril 16 primerov pornoigralcev, okuženih s smrtonosnim virusom HIV, ki jih je kalifornijska pornoindustrija prikrivala. Pornoindustrijo so tako pod drobnogled vzele ameriške zdravstvene oblasti.
80 odstotkov jih vara svoje partnerje
Končno smo tudi v Sloveniji dobili priročnik, ki celostno obravnava pojav nezvestobe in teme, ki so neposredno povezane z njo. Avtorica priročnika trdi, da svoje partnerje vara kar 80 odstotkov ljudi.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
Predmenstrualni sindom se pojavlja pri približno polovici žensk.
Ko me prime, da bi nekoga ubila!
Imate tri dni pred menstruacijo izjemen apetit in se počutite kot napihnjen balon? Ste najprej presrečni in že čez nekaj trenutkov povsem na psu? Ja, PMS je lahko neprijetna stvar in to ne samo za vas, ampak tudi za vašega partnerja in okolico.
Pazite, ko kupujete 'zdravo' hrano!
Naravno, bio, eko, zeleno, organsko, okolju prijazno in podobno so samo nekateri od izrazov, ki jih mnogi proizvajalci uporabljajo pri označevanju prehrambnih izdelkov. Nekateri pri predstavljanju izdelkov tako načrtno zavajajo potrošnike.
Sladke češnje za trebušne tegobe in lepo kožo
Zaenkrat smo vam odkrili, kako zdrave so češnje in kako vplivajo na vaš organizem. Tokrat pa vam bomo predstavili, kako lahko češnje izkoristite za zunanjo uporabo. Iz njih si na primer lahko pripravite hranilno masko za obraz ali si z njihovo pomočjo uredite prebavo.
