rastlinske
Ali veste, kako zdrav je v resnici propolis?
Slovenska beseda za propolis je zadelavina. To je naravni čebelji izdelek, ki je zaradi več kot 300 zdravilnih učinkovin nepogrešljiv v domači lekarni. Velja za naravni antibiotik, ki krepi našo imunsko odpornost in ščiti pred boleznimi.
Je to novo maslo dobro za vas?
Znanstveniki so želeli ustvariti bolj zdravo različico masla, ki bo vsebovala manj nasičenih maščob. In uspelo jim je. Ustvarili so maslu podoben namaz, ki je skoraj v celoti narejen iz vode.
Pijete mleko? Polnomastnega ali posnetega?
''Zakaj se zaradi polnomastnega mleka ne boste zredili, zaradi posnetega pa,'' je v svoji kolumni zapisal dr. Michael Mosley. Kot pravi, so v njegovem otroštvu vsi pili polnomastno mleko in je bilo veliko manj težav z debelostjo kot danes, ko vsi pijejo posneto mleko. Navedel pa je kar nekaj razlogov, zakaj danes tudi sam pije polnomastno mleko.
Utrujenost, odvečni kilogrami, slabo počutje ... Je čas za razstrupljanje?
Nizek nivo energije, odvečni kilogrami, slabo počutje in visok holesterol, so znaki, da imamo preobremenjena jetra in da bi nam lahko pomagalo razstrupljanje telesa. Prav zato se mnogi spomladi odločijo za razstrupljanje jeter. Pri tem pomaga zdrava prehrana, opustitev nezdravih navad in rastlinske učinkovine.
Kakršno vprašanje, tsakšen odgovor
Pozdravljeni Prosim vas, da bi mi povedali, katera hrana je bogata z estrogenom in progresteronom. Zahvaljujem se in vas pozdravljam.
Hipnoterapija
Lepo pozdravljeni! Nikoli nisem dobro spala, vendar zadnje čase (cca pol leta) so se moje težave še stopnjevale. Pogosto se zgodi (vsaj enkrat na teden), da celo noč sploh ne zaspim. Tudi če zaspim, s...
Pravijo, da beli čaj hujša
Živijo! Brala sem da beli čaj zelo dobro topi kalorije, zdaj pa me zanima če lahko ta čaj pije tudi 14 letnica in koliko skodelic ga lahko popije na dan (za odrasle so priporočene 3 skodelice na dan)?...
Klimakterične težave po zdravljenju raka dojk
LANI OKTOBRA SEM BILA OPERIRANA NA DOJKI IN SICER ZARADI DUKTALNEGA KARCINOMA INSITU. SEDAJ JEMLJEM NOLVADEX TABLETE, ZAČELE PA SO POJAVLJATI TEŽAVE V ZVEZI Z MENOPAVZO, OBLIVANJE VROČINE PODNEVI IN P...
Prehrana za otrokovo srce
Vnuk je bil pri 4 letih operiran na odprtem srcu, ker je imel dve luknjici. Vse je bilo vredu, do letošnjega kontrolnega pregleda. Sedaj je star 12 let. Na pregledu so mu ugotovili povečano levo stran...
Menopavzalne težave
Pozdravljeni Stara sem 56 let, v glavnem kar zdrava, tablet ne jemljem, naredila sem kuro s q1o tableti, to je pa tudi vse.Krvno sliko imam zadovoljivo. Imam pa eno težavo. Sem v meni, vse sem že pos...
Zdrava hrana ni dietna hrana
Lepo pozdravljeni! Že dalj časa me mučijo pogosti in neprijetni vetrovi. Na podobno vprašanje ste že odgovorili, da je potrebno spremeniti prehrano, kar sem tudi storila - izogibam se mlečnim izdelkom...
Koliko sadja
Pozdravljeni! Ker imam zelo rada sadje, tako sveže kot suho, me zanima koliko ga je dnevno priporočeno zaužiti? Ali je kaj narobe, če zaužijem sadje ob vsakem obroku? Zanima me tudi koliko suhega sa...
Slabokrvnost inb holesterol
Pozdravljeni.Pred kratkim so mi odkrili slabokrvnost.povišan holesterol,pomankanje železa.Ali si lahko sama pomagam? Sicer me je zdravnica napotila v hematološko ambulanto,toda tam sem na vrsti,čez še...
Pretiravanje s sojo
Pozdravljeni Zanima me ali soja res povzroča neplodnost pri moških? Partner jo je užival v velikih količinah v dobi odraščanja in kot otrok in sicer kot sojo samo, pa tudi izdelke iz soje. Ali lahko ...
Intoleranca na laktozo in navzkrižna alergija
Spoštovani, zanima me, kaj pomeni navzkrižna alergija? Sama imam namreč intoleranco na laktozo in enake simptome (napenjanje) na na pečkato in koščičasto sadje. Zanima me tudi, ali imajo VSI mle...
Ločevalna dieta in marevan
Spoštovani! Zanima me, ali lahko kljub terapiji z Marevanom (imam trombozo po poškodbi, INR mi s terapijo držijo med 2 in 3)(2tbl tedensko, 2x tedensko 2 1/2 ) hujšam po ločevalni shujševalni dieti i...
Alergija na arašide
Najina 2 leti stara hčerka ima ugotovljeno alergijo na arašide. Njena nova zdravnica nam je omenila, da se arašidi velikokrat skrivajo pod oznako rastlinske maščobe, ko sva se sama začela bolj zanimat...
Prehrana in železo
Pozdravljeni! Sem v četrtem mesecu nosečnosti. Na zadnjem gin. pregledu sem izvedela, da imam prenizko vrednost hemoglobina v krvi. Če se do naslednjega merjenja vrednost ne poviša, bom morala jema...
Golša in hrana,ki črpa jod iz telesa
Pozdravljeni. Stara sem 22 let. Pred časom sem iz prehrane izključila živalske vire beljakovin (mlečne izdelke...)in jih nadomestila z rastlinskimi(zelenjava, oreški...). Zanima me, če telo ob tej pr...
Hipertenzija in prehrana
Spoštovani! Zanima me, če poznate "česnovo tinkturo"? Pred časom je krožilo e-sporočilo, ki je vsebovalo priponko o tem receptu. Zanima me, kaj vi mislite o tem? Če želite, vam datoteko z receptom ...
Vegetarijanstvo in oblike
Stara sem 18 in že nekaj časa sem lakto-ovo vegetarijanka. Zdaj pa so mi doma začeli oteževati življenje, saj so prepričani, da s tako prehrano ne morem dobiti vseh potrebnih vitaminov in aminokislin....
Kalorična vrednost vlaknin
Lepo pozdravljeni! Ze dalj časa se na vse pretege poskušam dokopati do informacij o dejanski kalorični vrednosti nekaterih hranil, pa drugje na internetu ne dobim zadovoljivih informacij, zato bi m...
Nosečnost in žolčni kamni
Stara sem 38 let, noseca (13 tednov) in vegetarjanka (zadnjih 5 let) Prejsnji teden sem imela napad zocnih kamnov. Bolecina je bila neznosna, zato sem sla na urgenco, kjer so me dali na ultrazvok s...
Povečanje prsi z izvlečki rastlinskega izvora
Lepo pozdravljeni! Prosla bi vas da si preberete ta odlomek,ki sem ga zasledila na eni spletni strani. "Kaj naprimer? Kako do lepših in bolj čvrstih prsi? V prihodnosti si bomo lahko predstavnice ž...
Vegetarijanstvo
Pozdravljeni! Stara sem 22 let. Razen materinega mleka, sem mleko in mlecne izdelke vedno zavracala. Vem, da naj bi bilo v mleku veliko kalcija, ki je potreben za rast. Vendar vem tudi, da je mleko ki...
Anemija
Lep pozdrav. Ne glede na to, da se trudim čimbolj zdravo prehranjevati, se dovolj gibam, ne kadim, ne uživam alkohola, sem imela na zadnjem pregledu krvi precej nizko vrednost hemoglobina- 108. Že ...
Zdrava prehrana
Dober dan! sicer nimam problemov s prehrano, vendar pa si ne želim, da bi ti nastali, zato vas prosim, če mi lahko svetujete, kaj je najprimernejše...za 17letnico, ki se aktivno ukvarja s športom? hva...
Suha koža
Lepo pozdravljeni! Stara sem 35 let in imam težave z zelo suho in občutljivo kožo na obazu. Nikakor je ne morem nahraniti in imam občutek stalne izsušenosti, sploh v zimskem času. Koža se lušči, je ra...
Prehrana in železo
Pozdravljeni! Zanima me, katera živila iso priporočljiva ob pomanjkanju železa v krvi? Sem namreč večkrat slabokrvna, trenutno pa jemljem ferrum lek. Hvala
Napihnjenost in vetrovi
Stara sem 23 let, po konstituciji pretezno suha. (visina:173 cm, teza:58 kg), vendar zadnje case opazam, da imam zelo napihnjen trebuh. bolecin nimam, vendar me velicina trebuha zelo moti. imam tudi p...
