strokovnjak
To morate vedeti, če želite izklesano telo!
Si želite mišičastega in izklesanega telesa? Potem morate v svojo prehrano vnesti več beljakovin. Gre za pomembno prehransko skupino, ki pa je v sodobni prehrani pojemo premalo. Prehranski strokovnjak Jure Pančur je pojasnil, kako naj uživamo beljakovine, da si bomo izgradili močno in mišičasto telo.
Minus 17 kilogramov v le desetih tednih!
Jasmina in Jana iz Ljubljane sta skupaj v samo desetih tednih uspeli izgubiti kar 17 kilogramov. Čeprav sta se že velikokrat lotili diete, pa jima je odvečne kilograme uspelo izgubiti šele sedaj, ko sta se hujšanja resno lotili in sta si poleg zdrave prehrane in vadbe, pomagali še s topilcem maščob Battery burner.
Revolucionarna rešitev proti izpadanju in za ponovno rast las
Dercos je dermatokozmetični strokovnjak za zdravje in lepoto las ter pionir na področju preprečevanja izpadanja las. Z inovativnima molekulama aminexil in stemoxydine, ki sta prisotni v ampulah Aminexil PRO in Neogenic, Dercos preprečuje izpadanje las in aktivira njihovo ponovno rast.
Topilec maščobe, s katerim boste shujšali hitreje
Poletje se približuje in številni bi radi v teh nekaj mesecih, preden se podamo na plažo, izgubili še nekaj odvečnih kilogramov. Tako že pridno telovadijo in pazijo na prehrano. A da bi bil učinek hujšanja še večji, si lahko pomagamo s topilcem maščob ali po angleško fat burnerjem.
SRHLJIVO! 30-letnik pristal na prvo presaditev GLAVE na svetu!
Neozdravljivo bolan Valery Spiridonov se pripravlja na presaditev glave - prvo na svetu, ki jo bo izvedel kontraverzni italijanski kirurg dr. Sergio Canavero. 30-letni računalničar se je rodil z gensko boleznijo, zaradi katere je močno pohabljen že vse od rojstva in mu je ostalo le še nekaj let življenja. Pravi, da v resnici nima kaj izgubiti.
Aminokislina, ki jo je dobro uživati spomladi!
Pomlad je čas, ko nam pogosto upade odpornost, saj smo pozimi s slabimi prehranjevalnimi navadami in večji izpostavljenosti stresu nekoliko poslabšali svoje zdravje. Še posebej, če bomo spomladi tudi nekoliko bolj športno aktivni, je dobro, da svojo imunsko odpornost okrepimo. To nam lahko uspe tudi z glutaminom, na katerega prisegajo številni športniki.
Pozor! To morate vedeti, če telovadite!
Vedno več ljudi se ukvarja s športom in skrbi za svoje dobro počutje, še vedno pa jih veliko pozablja, da je telesu treba priskrbeti primerno tekočino in prehrano, da lahko zdrži tako športne kot vsakodnevne fizične in psihične napore. Kakšno tekočino morajo tako rekreativci kot profesionalni športniki vnašati v svoje telo med fizičnimi napori, je povedal dr. medicine in nutricionist Bojan Knap.
Poglejte, kako se shujša z majhno in preprosto spremembo
Sedem hamburgerjev bi pojedla v enem dnevu, na mesec je samo za hrano porabila kar 600 evrov. Ko je začela jesti zdravo, ni le izgubila več kot 30 kilogramov, tudi prihranila je kar nekaj.
Nepremičninska agentka tragično preminila
39-letna nepremičninska agentka Julie McCabe je zaradi izpuščajev, srbečih oči in oteklin svojega zdravnika v zadnjih šestih letih obiskala več kot 20-krat. Opazila je, da se alergija pojavi po barvanju z barvo za lase. Nato pa je oktobra leta 2011 med baravnjem las nenadno preminila.
Razkrili univerzalno skrivnost dolgotrajnega odnosa
Strinjajta se, da se ne strinjata. Ne hodita skregana spat. Odnos naj se ne vrti le okoli spolnosti. Imejta spolne odnose dvakrat na teden … Nasvetov, kako ohraniti dolgotrajno zvezo je veliko, a strokovnjaki so sedaj razkrili eno in edino univerzalo skrivnost dolgotrajnega odnosa.
7 zmot o naših možganih
Nemški zdravnik dr. Henning Beck je raziskal mite, povezane z možgani, in poskušal ugotoviti, ali je v njih vendarle tudi kaj resnice. V nadaljevanju razkrivamo nekaj njegovih najbolj zanimivih primerov.
Resnica o kokosovem olju
Kokosovo olje je v zadnjem času označeno kot živilo, ki ’pozdravi prav vse’: od slabe imunske odpornosti, bolezni ščitnice, srca, debelosti, raka, celo virus HIV. Pa je temu res tako? Kako zdravo je v resnici kokosovo olje?
Veste, kako se prehladimo?
Čeprav je splošno znano, da si je v hladnih obdobjih treba pogosteje umivati roke, pokriti usta, ko kašljamo ali kihamo, pa obstajajo nekateri miti, ki krožijo in niso resnični. Kako torej zares zbolimo in kaj nas nikakor ne ogroža?
Minus 5 kilogramov v 21 dneh!
V svetu je znanih na tisoče različnih vrst razstrupljanja, sedaj pa se s popolnoma svojo lahko pohvalimo tudi Slovenci. Gre za metodo čiščenja telesa, ki temelji na pitju edinstvene slovenske mineralne vode Donat Mg in s pomočjo katere lahko v 21 dneh izgubite tudi do 5 kilogramov!
Dejstva o alergijah na hrano, ki jih je dobro poznati
Alergije na hrano so vse pogostejša težava sodobnega sveta, kjer se pri odraslih, po podatkih Društva pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije, z alergijami na hrano spopada okoli 3–4 odstotke ljudi, z nealergijskimi motnjami, ki zbujajo sum na alergijo na hrano, pa kar 20 odstotkov ljudi.
Ne le, da je boleč in neprijeten. Odkrili so še eno slabo stran herpesa!
Herpes je boleč in neprijeten sam po sebi, sedaj pa so strokovnjaki odkrili še eno neprijetno stran tega kožnega izpuščaja. Okužba z virusom herpes simpleks tipa 1 lahko podvoji tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni v starosti.
Ne, iz nosu ni štrlela strjena kri, a ...
Popotnica Daniela Liverani je med svojim potovanjem po jugo-vzhodni Aziji odkrila, da ji nekaj visi iz nosu. Sprva je mislila, da gre le za nekaj strjene krvi, saj je na svojem potovanju padla z motorja, a izkazalo se je, da gre za nekaj povsem drugega.
Se boste zaradi kruha res zredili?
Je potrebno kruh izločiti iz prehrane ali ne? To je vprašanje, ki si ga zastavljajo številne ženske. Nedavna avstralska raziskava je celo pokazala, da imajo ženske, ki jedo kruh, slabo vest in skušajo zmanjšati količino zaužitega kruha. A kaj je resnica? Se bomo zaradi kruha res zredili?
Previdno, če pijete vodo iz plastenke!
Tako kot številne ženske, je tudi Britanka Ahlem Gamri redno pila vodo iz plastenke, da je poskrbela za dnevno hidracijo telesa. A svetovalka v energetski industriji, ki veliko potuje po svetu in svojo plastenko vode nenehno nosi s seboj, se je nenadno pričela počutiti izjemno slabo.
Smrt najstnice pretresla Škotsko!
Komaj 16-letna Jodie Muir je v petek nenadno preminila, potem ko se je vrnila z zabave. Njena smrt je pretresla Škote in znova opozorila na nevarnosti plesne droge.
Kaj se zgodi, ko se okužiš z ebolo?
Priča smo eni najbolj smrtonosnih epidemij ebole vseh časov. Virus se je razširil iz majhne vasi v Gvineji v bližnjo Sierro Leone, Liberijo in Nigerijo. Okužba s smrtonosnim virusom se prične s simptomi, ki so podobni gripi in se konča s krvavitvami. Od izbruha ebole, ki se je začel februarja, je umrlo že 672 ljudi, med njimi tudi številni zdravstveni delavci. A kaj natanko se zgodi, ko se okužiš z virusom ebole?
Prihaja nova oblika kontracepcije
Skupina ameriških znanstvenikov razvija računalniški čip za kontracepcijo, ki ga bo mogoče vklopiti oziroma izklopiti na daljavo, piše britanski BBC. Čip se vsadi tik pod kožo, kjer vsak dan sprošča majhne odmerke hormona.
Zakaj vam dobri zobje prinesejo boljši status?
Stari pregovor pravi, da nismo nikoli popolnoma oblečeni brez nasmeha, a zadnja raziskava kaže, da so bolj kot nasmeh pomembni zobje, ki še vedno veljajo za znak družbenega statusa in kot kaže, vam celo lahko prinesejo boljšo službo.
Začelo se je s prehladom …
Učitelj Tom O'Neill je tako kot mnogi drugi lansko leto oktobra v sezoni gripe in prehladov nekoliko zbolel in mislil, da gre le za gripo ali prehlad. A nenadno je pričel izgubljati občutek v nogah in paraliza se je širila po vsem telesu, dokler ni pričel hlastati za zrakom. Teden dni kasneje je v bolnišnici padel v komo in skoraj umrl.
Nevarna dieta že prinaša rezultate, a hkrati tudi …
Čeprav dieta, ki se je poslužuje problematična zvezdnica Danielle Cunningham, prinaša rezultate, pa so mnogi zaskrbljeni, da je Američanka, ki je nastopila v resničnostnem šovu 16 and Pregnant (16 in noseča), izgubila preveč kilogramov in da se je boja z odvečnimi maščobami lotila na povsem napačen način.
Trenda poznega materinstva ne moremo ustaviti!
Priznani britanski strokovnjak za plodnost dr. David Richmond je opozoril, da nima smisla ženske prepričevati, naj imajo otroke prej, saj se družba spreminja in tega preprosto ne moremo ustaviti. Ženske se morajo počutiti finančno preskrbljene, da se lahko odločijo za materinstvo.
Tega o spolnosti še niste vedeli ...
Kako pogosto seksa večina parov? Gre za vprašanje, ki si ga mnogi pari pogosto zastavijo – a v resnici nihče ne pozna pravega odgovora. Prav zato se je vodilni strokovnjak na področju zdrave spolnosti dr. Harry Fisch odločil, da razišče to področje in prišel je do zanimivih ugotovitev.
Odkrili, kako le OBČASNO kajenje marihuane vpliva na telo
Kajenje marihuane že samo enkrat na teden lahko poškoduje vaše možgane, so odkrili strokovnjaki iz dveh ameriških univerz. Uporaba vpliva predvsem na področje možganov, ki je povezano s čustvovanjem in motivacijo.
Glasujte za svojega Znanilca upanja!
Pridružite se akciji Znanilci upanja in oddajte glas za zdravnika, medicinsko sestro/tehnika ali za drugega zdrastvenega delavca, ki bi se mu za njegovo pomoč in dobro zdravstveno obravnavo radi zahvalili.
Slovenska manekenka razkrila skrivnost popolnih las
Lasje so zagotovo eden najbolj pomembnih delov naše garderobe, saj je od njihovega videza odvisno, kako nas bo dojemala okolica. Tega se zaveda tudi manekenka Daša Podržaj, ki se je zato odločila pravočasno ukrepati, da bodo njeni lasje lepi tudi na morju.
