zdrava
Študija odkrila, kako shujšati hitreje
Če želite zmanjšati svoj apetit, vam britanski raziskovalci svetujejo, da telovadite zjutraj. Če boste poleg tega telovadili na prazen želodec, boste porabili več odvečne maščobe.
Čudežne jagode osvajajo Slovenijo. Naj osvojijo tudi tebe!
Čudežne Acai jagode vplivajo na metabolizem, premagujejo občutek lakote, očistijo telo in pospešijo prebavo. Nič čudnega, da znane osebe opevajo ta čudež narave že leta dolgo.
Kako se temu izogniti?
Preberite, kaj lahko storite, da svoj vid čim dlje obvarujete pred kakršno koli okvaro. Ne le da boste tako dlje časa videli bolj ostro, zmanjšali boste tudi tveganje, da bi se morali kdaj v življenju spoprijeti s slepoto.
Starši so lahko le nemočno opazovali ...
Willow Bate so starši takoj, ko so na prsih opazili velik izpuščaj, pripeljali v bolnišnico. A v le eni uri je bilo vse njeno telo prekrito z vijoličastimi izpuščaji in 15-mesečna deklica je nekaj ur pozneje umrla.
FOTO: Kaj so počele narobe?
Slava in denar pomenita, da imajo zvezdnice pogosto več možnosti, da poiščejo najboljšo strokovno pomoč. Toda njihova stopala razkrivajo, da imajo kljub temu nekatere zelo boleče težave.
Zvezdnica ima skoraj 40 kilogramov manj
Britanska igralka je razkrila, kako ji je uspelo izgubiti neverjetnih 40 kilogramov. Poleg tega pravi, da so njeni nasveti pomagali vsem, ki so jih upoštevali.
Očistite telo škodljivih toksinov
V današnjem svetu, v katerem so ekološko pridelana hrana, aktiven življenjski slog in "čisto okolje – voda, zrak, zemlja" prej izjema kot pravilo, pride v telo veliko toksinov. S starostjo tako postaja organizem vse bolj zapackan in zato vse slabše deluje.
Oglejte si, kakšna je bila pred neverjetno preobrazbo
43-letna Lola Adeoye je lahko vsem za zgled, da je mogoče s trdno voljo doseči marsikaj. Nekoč 95 kilogramov težka Angležinja je danes namreč bodibilderska prvakinja. Vas zanima, kako ji je uspelo?
Se vam kar naprej ponavljajo okužbe?
Ste tudi vi non stop v postelji z vročino? Niste edini, zato si preberite, kako ukrepati, ko vas prehlad položi v posteljo.
’Moj mož obožuje moje 2,5 metra velike boke’
Koncept ženskih oblin pri 39-letni Mikel Ruffinelli dobi popolnoma nov pomen. Mikel se lahko pohvali z največjimi boki na svetu, ki v širino merijo kar 2, 5 metra. Kot pravi, je s svojim telesom zadovoljna in nima namena shujšati, njen mož pa njene obline obožuje.
Kaj vaši lasje povejo o vašem zdravju?
Stres, slaba prehrana in hormonsko neravnovesje lahko močno vplivajo na kakovost las. Ti tako postanejo tanki, redki in brez leska. Nekatere težave z lasmi pa lahko celo kažejo na resne bolezni. Preverite, katere.
Najpogostejše napake pri hujšanju
Ste si za novo leto obljubili, da boste izgubili nekaj odvečnih kilogramov, vendar vsa vaša prizadevanja ne obrodijo sadov? Preberite si, kaj najverjetneje delate narobe.
Kako imeti pozimi lepšo kožo?
Zima za kožo ni ravno najbolj blagodejen letni čas, zato je prav, da se ji v teh mesecih vsaj malo bolj posvetite. Vaša nagrada bo koža, ki bo mnogo bolj mehka, lepa in zdrava.
Ruski bogatašinji se čisto nič ne pozna
Dasha Zhukova, partnerica poslovneža Abramoviča in tudi hči ruskega milijarderja, je spet noseča. Toda fotografije, posnete na plaži, kažejo, da je še zmeraj zelo vitka.
Nihče si ni mislil, da bo razkrila posledice
Običajno zvezdnice skrbno skrivajo vse slabe strani svojega življenja ter se poskušajo predstavljati v veliko lepši luči. Toda Brooke Burke Charvet je vseeno razkrila posledice nedavne operacije.
Ojoj, kaj lahko vidimo?
Za zvezdnike različni letni časi očitno ne obstajajo, saj je britanska igralka Michelle Keegan sredi zime zunaj hodila z razkritim trebuhom. Resda je to morda modno, toda zdravo zagotovo ni.
Ojoj! Že spet se je osramotila ...
Saj ji vse odpustimo, ker ima tako lep glas. Toda če se že trudi biti videti tako popolno, bi ji morda prišel prav nasvet, da je včasih bolj koristno malo manj pretiravati.
Doma ga je pričakala povsem druga žena
Ko se je britanski vojak vrnil z misije v Afganistanu, svoje žene skoraj ni več prepoznal. V objem mu je padla občutno bolj vitka ženska.
Tudi čez praznike s popolno postavo
So prazniki tista vaša šibka točka, pri kateri pozabite na zdravo prehrano in se v izobilju naužijete vseh dobrot? Osebni trener Mitja Doljak nam je pojasnil, kako in kaj naj jemo med prazniki, da ne bi pridobili odvečnih kilogramov.
Tako nenavadne družine še niste videli ...
Mohamed Latif Khatana in njegova žena Salima sta se dolgo obremenjevala s svojimi prirojenimi hibami, ki so grdo zaznamovale njuno življenje, a se je to pred kratkim vendarle obrnilo na bolje. V novembru sta namreč povila svojega prvega otroka, ki ni podedoval nobene njune grozljive telesne hibe.
Poskrbite, da ne bo pozimi to vaš glavni problem
Poleti posledice na koži pusti sonce, pozimi pa nizke temperature, veter in suh zrak. Glavna težava pozimi je tako suha koža – pordela, popokana, se lušči ali je vneta – ki pa jo lahko s preprostimi ukrepi učinkovito pomirite in poskrbite, da bo letošnjo zimo zdrava, sijoča in voljna.
Veste, kaj v resnici jeste v restavracijah?
V restavraciji je, za razliko od tistega, kar imate ali pripravite doma, vse desetkrat bolj vprašljivo tako glede energijske vrednosti kot higiene, so besede Adama Robertsona, avtorja knjige Skrivnosti najboljših kuharjev. Z upoštevanjem nekaterih nasvetov pa si lahko vseeno brez strahu privoščite dobro in zdravo večerjo v vaši najljubši restavraciji.
Se igralka vrača na stara pota?
Drew Barrymore je letos septembra rodila svojo hčerko Olive in kot kaže, se za razliko od mnogih zvezdnic, ki želijo 'nosečniške' kilograme po porodu na hitro izgubiti, po treh mesecih s svojimi kilogrami še vedno ne obremenjuje.
Kako veste, ali so vaša jetra zdrava?
Jetra so zelo pomemben organ v našem telesu. So največji organ za presnavljanje in čiščenje odpadnih snovi v telesu. Zato je seveda zelo pomembno, da so jetra zdrava. Kako pa sploh vemo, ali so naša jetra zdrava?
Zakaj je nenadoma umrla tako mlada?
Gripa je bolezen, ki se v hladnejših mesecih pojavlja vsako leto. Ni ravno prijetna, vendar sicer povsem zdravi mladostniki zaradi nje ne bi smeli kar umreti. Kaj je bilo tokrat drugače?
Res danes jemo strupeno pšenico?
Sodobna spremenjena pšenica je "popoln kronični strup", trdi ameriški kardiolog dr. William Davis, ki je izdal knjigo Wheat belly in z njo v ZDA dvignil veliko prahu. V njej pojasnjuje, zakaj bi se ljudje morali izogibati pšenici, o tem pa je spregovoril tudi na ameriški televiziji CBS.
Veste, kako dokončno izgubiti odvečne kilograme?
Prekomerna telesna teža ogroža vaše zdravje, saj povečuje možnosti za zbolevanje za številnimi boleznimi, ki se lahko končajo tudi s smrtnim izidom. Ne le to, vsi dobro vemo, da odvečni kilogrami močno načnejo samopodobo in poslabšajo splošno počutje. Prav zato je pomembno, da se jih naučite učinkovito izgubiti.
Je to dokončno slovo od odvečnih kilogramov?
Na seznam zvezdnic, ki so v primežu tako imenovanih 'jo jo' diet, so med drugim uvrstili tudi 29-letno britansko igralko, ki zdaj pravi, da je odvečne kilograme odpravila za vedno in je s svojim telesom nadvse zadovoljna.
Navade, ki otroke obvarujejo pred prehladom in gripo
Zdrave higienske navade imajo pri vašem otroku številne koristi. Med drugim jih lahko že letošnjo jesen in zimo obvarujejo pred prehladom in virusi gripe. Sicer pa bo zgodnje učenje in navajanje na zaščito pred mikrobi tako njemu kot vam povrnjeno tudi pozneje v življenju.
Ta čaj resnično varuje pred rakom
Pitje črnega čaja je še posebej priporočljivo za ženske, saj je zadnja raziskava avstralskih znanstvenikov pokazala, da lahko prepreči raka jajčnikov. To obolenje je še posebej nevarno, saj nima značilnih simptomov in ga je zato težko prepoznati v zgodnji fazi.
