zdrava
Le zakaj želi pridobiti še več kilogramov?
25-letna Britanka Tabby Kemp tehta 165 kilogramov in bi morala biti zaskrbljena zaradi svoje telesne teže, a ni. Kot pravi, je njene obline prav nič ne skrbijo, ampak se celo želi zrediti, saj s svojimi kilogrami služi pravo bogastvo.
VIDEO: Koliko krofov lahko pojeste?
Čeprav spadajo krofi zaradi maščob in sladkorja med manj priporočljiva živila in jih nutricionisti odsvetujejo v vsakodnevni prehrani, si lahko v pustnem času brez slabe vesti privoščite kakšen krof. Pomembno je le, da ste zmerni in da so krofi res sveži.
Tihi morilec holesterol
Holesterol je maščobi podobna snov, ki nastaja predvsem v jetrih, v telo pa ga vnašamo tudi s hrano živalskega izvora. Telo holesterol nujno potrebuje, saj je pomemben sestavni del celičnih membran, sodeluje pri sintezi nekaterih hormonov in tudi vitamina D.
Napitek, ki vas bo sprostil
Ko se boste danes vrnili domov in vas zaradi toliko skrbi glava ne bo prenehala boleti niti pozno zvečer, si privoščite skodelico toplega zeliščnega čaja, ki telo dokazano sprosti in pomiri.
Njegova zgodba je šokirala celo strokovnjake
William ima komaj 25 let, toda izgubil je že prav vse zobe. Tako mlad ne nosi le zobne proteze, njegova razvada je, četudi povsem legalna, močno ogrozila celo njegovo vsesplošno zdravje.
6 živil, ki bodo znižala vaš holesterol
Imate visok nivo holesterola? Ta je glavni faktor za razvoj bolezni srca in ožilja, ki zahtevajo trikrat več življenj kot rak dojke in dvakrat več kot rak pljuč. Prav zato je pomembno, da ga znižate. To lahko storite s pomočjo šestih živil.
Razkrila poporodni načrt
Osebna trenerka Kim Kardashian je razkrila, da njena stranka pridno telovadi tudi med nosečnostjo. Poleg tega je prepričana, da ji bo uspelo z njeno pomočjo po porodu znova imeti nekdanjo postavo.
Koliko čokolade si lahko privoščite?
Čeprav se zavedamo, da določena hrana ni zdrava, si je še vedno zaželimo. Ameriški strokovnjaki so zdaj odkrili, kako ustreči željam, ne da bi to preveč vplivalo na naše zdravje.
Ob rojstvu sta tehtala manj kot majhni meloni
Bratca Mackenzie in Cameron Glover veljata za ena izmed najbolj prezgodaj rojenih dvojčkov v Veliki Britaniji, ki sta praktično brez možnosti za preživetje danes zrasla v zdrava in srečna fanta. Rodila sta se namreč šele v 23. tednu nosečnosti, ki sega celo pod uradno mejo, ko se mati še lahko odloči za splav 'zarodka'.
Nekoč debeluška, danes lepotna kraljica
Miss okrožja Northampton v Veliki Britaniji ima danes sicer popolno postavo, a še pred nekaj leti se je lepotna kraljica borila s čezmerno telesno težo. Takrat je tehtala kar 101 kilogram.
Ni se zavedala, da je predebela, dokler ...
Emma Money se je že v otroštvu spopadala s tako hudo obliko debelosti, da je bilo njeno zdravstveno stanje slabše od nekoga, ki bi pokadil kar 100 cigaret na dan. Nato pa jo je zlobna opazka sošolke pognala v lov za želeno postavo. Kaj porečete na takšno spremembo?
Študija odkrila, kako shujšati hitreje
Če želite zmanjšati svoj apetit, vam britanski raziskovalci svetujejo, da telovadite zjutraj. Če boste poleg tega telovadili na prazen želodec, boste porabili več odvečne maščobe.
Čudežne jagode osvajajo Slovenijo. Naj osvojijo tudi tebe!
Čudežne Acai jagode vplivajo na metabolizem, premagujejo občutek lakote, očistijo telo in pospešijo prebavo. Nič čudnega, da znane osebe opevajo ta čudež narave že leta dolgo.
Kako se temu izogniti?
Preberite, kaj lahko storite, da svoj vid čim dlje obvarujete pred kakršno koli okvaro. Ne le da boste tako dlje časa videli bolj ostro, zmanjšali boste tudi tveganje, da bi se morali kdaj v življenju spoprijeti s slepoto.
Starši so lahko le nemočno opazovali ...
Willow Bate so starši takoj, ko so na prsih opazili velik izpuščaj, pripeljali v bolnišnico. A v le eni uri je bilo vse njeno telo prekrito z vijoličastimi izpuščaji in 15-mesečna deklica je nekaj ur pozneje umrla.
FOTO: Kaj so počele narobe?
Slava in denar pomenita, da imajo zvezdnice pogosto več možnosti, da poiščejo najboljšo strokovno pomoč. Toda njihova stopala razkrivajo, da imajo kljub temu nekatere zelo boleče težave.
Zvezdnica ima skoraj 40 kilogramov manj
Britanska igralka je razkrila, kako ji je uspelo izgubiti neverjetnih 40 kilogramov. Poleg tega pravi, da so njeni nasveti pomagali vsem, ki so jih upoštevali.
Očistite telo škodljivih toksinov
V današnjem svetu, v katerem so ekološko pridelana hrana, aktiven življenjski slog in "čisto okolje – voda, zrak, zemlja" prej izjema kot pravilo, pride v telo veliko toksinov. S starostjo tako postaja organizem vse bolj zapackan in zato vse slabše deluje.
Oglejte si, kakšna je bila pred neverjetno preobrazbo
43-letna Lola Adeoye je lahko vsem za zgled, da je mogoče s trdno voljo doseči marsikaj. Nekoč 95 kilogramov težka Angležinja je danes namreč bodibilderska prvakinja. Vas zanima, kako ji je uspelo?
Se vam kar naprej ponavljajo okužbe?
Ste tudi vi non stop v postelji z vročino? Niste edini, zato si preberite, kako ukrepati, ko vas prehlad položi v posteljo.
’Moj mož obožuje moje 2,5 metra velike boke’
Koncept ženskih oblin pri 39-letni Mikel Ruffinelli dobi popolnoma nov pomen. Mikel se lahko pohvali z največjimi boki na svetu, ki v širino merijo kar 2, 5 metra. Kot pravi, je s svojim telesom zadovoljna in nima namena shujšati, njen mož pa njene obline obožuje.
Kaj vaši lasje povejo o vašem zdravju?
Stres, slaba prehrana in hormonsko neravnovesje lahko močno vplivajo na kakovost las. Ti tako postanejo tanki, redki in brez leska. Nekatere težave z lasmi pa lahko celo kažejo na resne bolezni. Preverite, katere.
Najpogostejše napake pri hujšanju
Ste si za novo leto obljubili, da boste izgubili nekaj odvečnih kilogramov, vendar vsa vaša prizadevanja ne obrodijo sadov? Preberite si, kaj najverjetneje delate narobe.
Kako imeti pozimi lepšo kožo?
Zima za kožo ni ravno najbolj blagodejen letni čas, zato je prav, da se ji v teh mesecih vsaj malo bolj posvetite. Vaša nagrada bo koža, ki bo mnogo bolj mehka, lepa in zdrava.
Ruski bogatašinji se čisto nič ne pozna
Dasha Zhukova, partnerica poslovneža Abramoviča in tudi hči ruskega milijarderja, je spet noseča. Toda fotografije, posnete na plaži, kažejo, da je še zmeraj zelo vitka.
Nihče si ni mislil, da bo razkrila posledice
Običajno zvezdnice skrbno skrivajo vse slabe strani svojega življenja ter se poskušajo predstavljati v veliko lepši luči. Toda Brooke Burke Charvet je vseeno razkrila posledice nedavne operacije.
Ojoj, kaj lahko vidimo?
Za zvezdnike različni letni časi očitno ne obstajajo, saj je britanska igralka Michelle Keegan sredi zime zunaj hodila z razkritim trebuhom. Resda je to morda modno, toda zdravo zagotovo ni.
Ojoj! Že spet se je osramotila ...
Saj ji vse odpustimo, ker ima tako lep glas. Toda če se že trudi biti videti tako popolno, bi ji morda prišel prav nasvet, da je včasih bolj koristno malo manj pretiravati.
Doma ga je pričakala povsem druga žena
Ko se je britanski vojak vrnil z misije v Afganistanu, svoje žene skoraj ni več prepoznal. V objem mu je padla občutno bolj vitka ženska.
Tudi čez praznike s popolno postavo
So prazniki tista vaša šibka točka, pri kateri pozabite na zdravo prehrano in se v izobilju naužijete vseh dobrot? Osebni trener Mitja Doljak nam je pojasnil, kako in kaj naj jemo med prazniki, da ne bi pridobili odvečnih kilogramov.
