beljakovin
Imunski sistem in prehrana
Letos sem se odločila, da svojo telesno težo nekoliko normaliziram in sem trenutno nekje na sredi poti. od septebra sem shujšala iz 76 do 65 kg (do nekje februarja) stara sem 17 let in visoka 168cm. p...
Gestacijski diabetes
Spoštovani! V 22t druge nosečnosti so mi diagnosticirali gestacijski diabetes, glede katerega imam več vprašanj, in sicer: Kaj točno je hba1c, kakšne so referenčne vrednosti? Kateri so kriteriji za...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Spoštovani! Nekje sem prebrala, da ni priporočljivo kombinirati beljakovin z ogljikovimi hidrati, beljakovin z beljakovinami niti ogljikovih hidratov z ogljikovimi hidrati. Kako sestaviti jedilnik,...
Proteini in fitnes
LP. Sem 22-letni študent in sem začel pred kratkim obiskovati fitnes. Sprašujem Vas, kaj menite glede jemanja proteinov za pridobivanje mišične mase. Zanima me, ali je kakorkoli lahko to škodljivo, če...
Neprijeten ustni zadah
Pozdravljeni! Star sem 25 let, pridno skrbim za ustno higieno in 2 krat letno grem k zobozravniku na kontrolo. Že dalj časa me moti ustni zadah. Še vedno mi rastejo osmici spodaj in predvidevam, da j...
Periferni edemi
Lepo pozdravljeni! Stara sem 50 let in sem 5 let jemala tablete Concor,ki mi jih je v Nemčiji predpisal moj zdravnik,saj sem namreč tam delala.Imam neenakomeren utrip in nihanje krvnega pritiska med ...
Kronični gastritis in prehrana
Ko takole berem te dijete vam povem še svojo zgodbo ki je tudi povezana z mojimi težavami z želodcem. Šel se namreč neki altarnativni zdravnici ki sploh ni zdravnica ampak dela naosnovi neke toplotne...
Ustni zadah
Lep Pozdrav! Zadnjič sm prebrala v reviji, da lahko preverimo če imamo zadah, in sicer tako da z jezikom "obliznemo" manjši del notranje strani podlahti, in nato, počakamo da se posuši in glede na vo...
Zatekanje urina iz mehurja proti ledvicam
Stara sem 22 let in imam že od 7 leta probleme z ledvicami. Naredila sem že vse mogoče preiskave. Ugotovili so, da imam "refluks". Kaj to pomeni? Moje težave z ledvicami se kažejo predvsem zjutraj, ko...
Prehrana in mleko
Spoštovani, zanima me kako vpliva na prebavo zaužitje mlečnih izdelkov skupaj s sadjem. Nekje sem brala, da ni dobro mešati npr. sadja in jogurt ali sadja in mleka. Je to res? Hvala za odgovor!
Post in zdravje
Spoštovani! Pišem vam zaradi moža, ki se pred stresnimi situacijami v službi (te zahtevajo veliko intelektualno koncentracijo) vedno posti. Vmes pije samo vodo. To lahko traja tudi do 5 dni. Pravi, d...
Nizek protrombinski čas
Lep pozdrav. Zanima me, kaj pomeni "nizek PTČ" in zakaj do njega pride. Naj omenim, da sem pred pol leta imela sepso z Ecoli, imam diagnozo latentna astma, zadnjih par mesecev čutim nadležne bolečin...
Slabokrvnost pri otroku
Pozdrav Imam tri in pol letnega sina.Pri zadnjem zdravniškem pregledu pri treh letih mu je bilo ugotovljeno rahlo pomankanje železa v krvi. Dobil je sirup (ferrum lek). Že po nekaj dnevih pa je imel ...
Prekomerna teža
Lepo pozdravljeni! Imam veliko vprašanj in ne vem kje naj začnem. Stara sem 18 let. Sem zelo čustvena oseba in vsaka kritika me vrže iz tira. Zelo hitro izgubim živce in potem se jezim na ljudi, k...
Zdrava prehrana
Prosim, če mi lahko poveste, kakšna je hranilna vrednost kikirikijevega masla. Zanima me namreč, ali ga lahko uvedem na otrokov (20 mesecev) jedilnik kot namaz na kruh, saj se pri njegovi prehrani izo...
Neredna prehrana in prenajedanje
Spoštovana Dragica! Sem 16-letno dekle, ki bi se rado znebilo odvečnih kilogramov(58kg/170cm)...ne prenesem da sem debela, saj prej nisem nikoli bila, ker sem trenirala gimnastiko. Rada bi shujšala(vs...
Crohnova bolezen in prehrana
Spostovani! Prebrala sem, da ima sirotka (oz. napitek iz nje) blagodejen ucinek na "bolane" stene crevesnega trakta in da je nasploh zelo zdrava zaradi visoke vsebnosti lahko vsrkljivih vitaminov, mi...
Dojenje in prehrana
Imam 7 tednov starega otroka ,pa me zanima ali lahko hujšam in če lahko, kako naj shujšam? Prosila bi pa še če bi mi napisali ,kakšne jedi lahko jem in koliko .
Nosečnost in žolčni kamni
Stara sem 38 let, noseca (13 tednov) in vegetarjanka (zadnjih 5 let) Prejsnji teden sem imela napad zocnih kamnov. Bolecina je bila neznosna, zato sem sla na urgenco, kjer so me dali na ultrazvok s...
Prekomerna teža
Lep pozdrav! Od rane mladosti se ukvarjam z odvečnimi kilogrami. Dokler mi je mama kontrolirala količino in kvaliteto hrane, je bilo še kar v mejah normale. V srednji šoli in do zdaj pa se o sistem...
športna prehrana
Posredujem vam podatke katere želite: ST: 17 let V: 174 cm T: 78 kg Obseg desnega zapestja: 18cm Lep pozdrav
Prehrana in telesna višina
Spoštovani! Stara sem 16 let in nisem zadovoljna s svojo višino (160 cm). Zanima me katera hrana vsebuje največ vitaminov potrebnih za rast. Hvala že vnaprej in LP
Hujšanje in telesna vadba
Zanima me kakšna vrsta vadbe je najbolj učinkovita za hujšat in zakaj. Kaj menite kaj bi se dogajalo z našim telesom, če bi si redno vbrizgavali hormon tiroksin, zakaj se pri dolgem postabsorbtivnem s...
Premajhna telesna teža
Pozdravljeni star sem 23 let visok 180 cm, in tezak samo 52 kg, nikakor se ne morem zrediti, naj pa se povem , da sem res kar izbircen pri hrani, do sedaj me to niti ni tako motilo sedaj pa je tukaj p...
Vegeterijanstvo in nosečnost
Pozdravljeni!Stara sem 17 let in sem že 4leta vegeterijanka!Vprašala bi če ima vegeterijanstvo res vpliv na otrokov spol v nosečnosti(menda je lahko le deklica)!In v kateri obliki vegeterijanstva je t...
Kronična ledvična odpoved in prehrana
Ženin oče je star 67 let in ima kronično odpoved ledvic. Na dializo hodi že 4 leta trikrat na teden.Urin izloča normalno kot zdravi ljudje. Kreatinin ima 800. Ima povišan pritisk. Zanima ga kako naj s...
Premajhna telesna višina
Spoštovani! Stara sem 17 let, velika 151cm in težka 45kg. Sem normalno razvita,menstruacijo imam od 14 leta starosti. Zanima me, če imam še kakšno možnost za rast, ker že od 14. leta nisem nič zrasla...
Motnje presnove
Spoštovana go. doktor! Star sem 39 let. Že dolgo časa težko prenašam mnogo vrst hrane. Krvni tlak imam rahlo povišan 140/100, kljub temu da sem zelo suh, precej presuh za svojo višino. Da bi lahko sh...
Hujšanje in Montignacova metoda
Lep pozdrav.Prebiram knjigo M.Montiganca v kateri je razpredelnica glikemicnih indeksov prehrane.Zanima me ali obstaja tudi v Sloveniji kaksna raziskava ki je ugotovila te indekse?Se jo da kje dobiti?...
Fitness dieta
Vsak dan pojem 10 jajc (10 beljakov 3 rumenjake ) ukvarjam se s fitnesom zanima me ali to skoduje zdravju, ce zakaj?
