hujšanja
Oh ta teža
Spoštovani, stara sem 28 let in imam velik problem s prekomerno težo. Po rojstvu 3. otroka sem shujšala prvi mesec na 83 kg, danes ko je hčerka stara 4 mesece, pa imam 93 kg. V slabih 3eh mesec...
S prehrano nad povičane trigliceride
Pozdravljeni. Potrebujem nasvet glede prehrane pri povišani meri trigliceridov. Ob zadnjem pregledu krvi (prejšnji teden) sem imela indeks trigliceridov 8, holesterol je v mejah normale, sladkor tudi...
Tedenski jedilnik na enostaven način
Pozdravljeni, lepo prosim, če mi lahko na kratko(preprosto) napišete vsakodnevni tedenski jedilnik oz. dieto....ker ne bi rada posegala po kakšnih tabletah....kg pa ne grejo in ne grejo dol (gibanje ...
Telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 18 let in sem predebela. Težave so se seveda začele, ko sem stopila v puberteto in zdaj gredo kile samo še navzgor. Velika sem 160 cm in imam 78 kg! Vem, ogromno preveč! Pro...
To pa je resnična težava!
Pozdravljeni! Sem 39 letni Matej,ki me je pred 2 letoma zadela možganska kap. Sedaj jemljem zdravila za redčenje krvi. Zanima me pa kako bi lahko shujšal, ker sem se v teh 2 letih zredil za 10kg. N...
Kako, kako
Lep pozdrav!stara sem 18 let in Imam en velik problem.. sem športnica(atletika) in moja disciplina je skok v višino,ker je zelo pomembno da je tvoja telesna teža zelo majhna.nisem ravno velika(166cm) ...
Kakodo prehranskega svetovalca
Še to...včasih pišete, naj si poiščemo svetovalca, ki nam bo izračunal dnevne vnose kalorij, postavil jedilnike, itd., kje pa ga najti? Je to možno v okviru zdravstvenega zavarovanja? Takih "strokovnj...
Teža po prekinitvi kajenja
Prosim za vašo pomoč! Stara sem 30 let. Pred pol leta sem nehala s kajenjem, nakar sem pridobila več kot 10 kilogramov, čeprav jem normalno. Že več let se ukvarjal z borilnimi veščinami, treniram 6...
Tole pa ni enostavno
Dober dan jaz bi pa vprašala nekaj sem stara 28 m64velika in pa 70kg. Prej sem tri leta imela kg 64. Zdaj pa mi ne kako ne rata pa tečem pa itd. Rada bi vedela koliko kg bi mogla imeti. Da bi mi bila ...
Prehrana, kine zadosti potrebam presnove
Kdaj se telo navadi na premajhen vnos kalorij...ker hujšam sedaj 3 tedne pa se malo bojim ker imam 16 let da se ne bi telo navadilo?
Bariatrični operativni poseg
Pozdravljeni, že leta srečujem s prekomerno težo, kljub temu, da sem bila skoraj celo življenje zagrizena športnica. Trenutno tehtam 95 kg in imam 167 cm in zaradi neuspelih poizkusov raznovrst...
Ja tudi tega se lotevamo!
Lep pozdrav, sem sedemnajstletno dekle, ki želi izgubiti nekaj kilogramov. Zanima me, koliko kilogramov je možno izgubiti recimo v časovnem obdobju šestih dni (vem da je to relativno in odvisno od izh...
Hujšanje športnika
Rada bi vedela, kako naj čimbolj zdravo shujšam iz 60 na 56 kil v mesecu in pol. Visoka sem 166cm, študentka. Shujšat moram zaradi kategorij pri športu. Po tekmi bi ohranjala 58kg (in mi tako naslednj...
Vztrajam pri hujšanju
Pozdravljeni, stara sem 28 let,visoka sem 174cm in imam 146kg, v 4 mesecih sem shujšala 12kg. Spremenila sem radikalno svoj življenski slog. Veliko več se gibam, ker me še vedno kilogrami omejujejo ...
Tablete za hujšanje
Pozdravljeni! rada bi vas uprašala če so tablete za hujšanje nevarne in kdaj ali pri kateri starosti jih lahko začnemo uporabljati sama sem poskusila že vse dijete ampak nič ne pomaga stara sem 12 le...
Hujšanje
Pozdravljeni! Sem še ena izmed mnogih, ki ima težave s prekomerno težo in se je znašla v slepi ulici. Vse skupaj se je začelo nekaj let nazaj, ko sem se začela iz meni neznanega razloga rediti, saj ni...
Po uspešnem hujšanju vrnitev teže
Lep pozdrav. Že več let imam preveliko telesno težo (172cm, 85kg). Lani sem na zdrav način zgubila 10 kg, ki pa sem jih sedaj v dveh mesecih (!!) pridobila nazaj, kljub istim metodam. To se mi zdi zel...
Teža?
Lep pozdrav! Moj problem je naslednji:že zelo dolgo se borim z odvečno telesno težo.Problem pa ni samo v tem.Stara sem namreč 15 let in tehtam 86kg.Zavedam se,da je to absolutno preveč za moja leta i...
Hujšanje pred zanostivijo
Spoštovani gospod doktor. RADA BI VAM ZASTAVILA PAR VPRAŠANJ. PRED PRIBLIŽNO 20 DNEVI SO SE MI POJAVILE BRBUNČICE NA KORENU JEZIKA, IN TAKRAT SEM BILA PREPRIČANA DA SEM HUDO BOLNA. ZARADI STRAHU SEM Š...
Tudi jaz bi rada hujšala
Dober dan ! Jaz se vsakdan ukvarjam s športom po 3 ure na dan . In imam zelo zamaščeno zadnjico in stegnja (pod zadnjico ) . Prehranjujem se tako ,da zjutraj pojem zelo obilen zajterk , potem pa okoli...
Rad bi hujšal na lahko
Pozdravljeni rad bi shujšal pa ne vem kako star sem 17let in imam že 117kg to je pa res preveč zato vas prosim če imate kakšno lahko dieto
Hujšanje, hujšanje, hujšanje
Pozdravljeni! Imam 65kg in 165cm in bi rada shujšala 8kg. To bi storila s telovadbo in z ločevalno dieto, ker berem da deluje. VEndar pa berem tudi, da po končanem kursu (90dni) radi kilogrami prid...
Hujšanje ni uspešno
Pozdravljeni. O ločevalni dieti je na spletu veliko podatkov. Sama sem na tej dieti že dober mesec, začela sem 1. januarja. Zanima me kako poteka hujšanje? Do zdaj sem se znebila le 4 kilogramov. Zdi ...
Fosfatidilholin
Pozdravljeni! Zanimam se glede fosfatidilholina. Je to pri nas sploh v uporabi, ti to lahko vbrizga osebni zdravnik ali mora biti prav kakšen specialist in koliko približno to kaj stane? Najlepša hval...
Videz po hujšanju
Pozdravljeni. Mene pa zanima naslednje: stara sem 21let in imam 88kg, 164cm....rada bi shujšala na 65kg...redno telovadim in pazim na prehrano. prej sem imela 95kg...in me zanima če bom shujšala do...
Stara 18 let, septembra je z7bolela za sladkorno tip 1
Pozdravljeni. Stara sem 18 let, septembra sem zbolela za sladkorno bolezen tipa 1. Ob sprjemu v bolnišnico oziroma na urgenco sem imala 51,3 mmol / L v krvi. Komaj so me rešili. No ampak nekaj me zani...
Vsaj 10 kg preveč
Najprej en lep pozdrav od Tadeje! Stara sem 21.let in bi rada vas nekaj vprašala, če mi lahko kako pomagate. Moja največja težava je da sem predebela za svoja leta. Rada bi shujšala za 10kg. Ampak n...
Melanom
Spoštovni prof. dr. Debevec, hvala za vaš odgovor glede melanoma in hujšanja. Kateri so pa potem najbolj sugurni simptomi pri milgnem melanomu, ki dajejo najbolj siguren sum na to bolezen? Ali bezg...
Diete, hujšanja
Pozdravljeni. Sama imam problem s telesno težo, velika sem 158cm in tehtam 65 kg. S telesno težo pa imamo problem v celi naši družini. Vsi smo malce debelejši. Najbolje pa me skrbi za mojo sest...
Za osnove hujšanja ne potrebujemo osebnega trenerja
Pozdravljeni! pred enim letom sem se odločila da preneham kaditi, in uspelo mi je, vendar pa so zato kilogrami poskočili za 10kg.Stara sem 27,visoka 157cm moja trenutna teža pa je 60.Rada bi sh...
