hujšanja
Ločevalna dieta
Pozdravljeni! sem študentka,stara 21 let,167 cm, 67-68 kg,obseg zapestja 15,5 cm.problem je v tem, da nikakor ne morem shujšati-jem veliko zelenjave(surova/dušena),polnozrnate izdelke, veliko vode,sl...
Odvečna koža po hujšanju
Spoštovani, Tako kot že nekaj bralcev pred mano imam tudi sam vprašanje glede odvečne kože ki je posledica hujšanja. Star sem 29 let, visok 175 cm, moja trenutna telesna teža pa je okoli 160 kg. P...
Hujšanje s preparati
Spoštovani! Imam le eno vprašanje: v časopisu sem našla reklamo za chitophyl 3, nekakšno čudežno sredstvo za hujšanje, ki zagotavlja 100% uspeh. Ker ima mama skoraj 100 kg in skoraj 80 let, mi ortope...
Prehrana
Spoštovani g. Lavrinec! Stara sem 27 let, visoka sem 170cm, imam 75kg, obseg zapestja 15cm. Sestavljenih imam nekaj jedilnikov za hujšanje, pa bi želela da jih malo pokomentirate. Imam jih več, nav...
Hujšanje
Najprej lepo pozdravljeni.Stara sem 19let,visoka 162kg in težka 79kg. Sem študentka in odkar živim sama za kuhanje nimam dosti časa.Čez dan pojem na hitro pripravljene testenine,zvečer ko pridem pa do...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 26 let, visoka 160 cm in težka 48 kg. Moj problem je v tem, da bi se rada zredila, kajti dovolj mi je že vsakodnevnih pripomb "joj, kako si suha!" Sicer sem zdrava, jem vsak...
Bulimija
Oj!js bi se sam izpovedala...res ne pričakujem pomoči ker vidim da je vse manj ljudi,ki mi jo lahko nudijo.Pa enostavno ne vem zakaj...Res je vse to kot en začaran krog iz katerega ne pridem pa naj se...
Dnevna poraba kalorij
Zanima me koliko kalorij mora telo porabiti,da hujša.Če morajo npr.ženske dnevno pojesti 1500 kalorij,kar telo tudi samo porabi, koliko je tisto število kalorij, ki jih moraš porabiti še z aktivnostjo...
Hujšanje in Montignacova metoda
Gospod Lavrinec! Ali, glede na to, da ste sami po poklicu dietetik, veste, če Montignacova metoda, opisana v knjigi Jem, torej hujšam, drži? Domnevam, da ste za to metodo že slišali, če pa niste, vam ...
Sladkorna bolezen in prehrana
Spoštovani, stara sem 25 let, sladkorna bolnica tipa I od 8.leta. Že od nekdaj imam povišano telesno težo, trenutno sem prišla že na kritičnih 83kg pri višini 165 cm. Ker so potrebne korenite sprememb...
Prehrana in voda
Pozdravljeni! Poznano je, da je zdravo dnevno popiti nekako 2-3 litre tekočine-vode na dan in da voda tudi pomaga pri hujšanju-saj dobro prečisti naše telo. Zasledila sem članek, kjer je pisalo da je...
Prekomerna teža
Lepo pozdravljeni! stara sem 13 let in imam veliko težav. sem zelo nesamozavestna ker sem predebela in nevem kako naj shujšam. vedno ko kaj pojem imam potem občutek krivde, poleg tega nimam nobenih p...
Izostanek menstruacije in anoreksija
Bom na kratko skusala prikazati problem. stara sem 26 let in prakticno se nisem imela pol leta skupaj svoje menstruacije. dobila sem jo v 7 razredu OS potem pa sem konec osmega pricela s hujsanjem a...
Odprta evstahijeva cev
Pozdravljeni, že nekaj časa se ubadam s problemom odprte evstahijeve cevke. Stvar je izjemno moteča, saj imam občutek, kot da imam prepih v ušesih. Poudarjeno slišim dihanje, srčni utrip, skratka stva...
Hujšanje in beljakovinske diete
LEP POZDRAV. PRED KRATKIM SEM PRIŠLA DO KNJIGE "REVOLUCIJA V PREHHRANI" KJER JE V OSPREDJU BELJAKOVINSKA DIETA. VEM DA IMATE ZDRAVNIKI IN DOLOČENO ZDRAVSTVENO OSEBJE O DIETAH IN NAČINIH HUJŠANJA RAZLI...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! Sem 23-letna študentka, visoka 174 cm. Ob začetku diete marca lani sem tehtala 66 kg, do konca julija sem izgubila 6 kg, v naslednjega pol leta pa še nadaljnje 3, tako da zdaj tehtam 57 k...
Prekomerna telesna teža otroka
Imam 10 let staro hčerko, katera je visoka 153 cm tehta pa 79kg. Zanima me ali je možno pri teh letik opraviti liposukcijo saj zaradi teže ima že težave z gibanjem.
Idealna telesna teža
Pred kakšnim mesecem sem začela hujšati in shujšala že 7 kg, ne vem točno kje naj neham. Visoka sem 160 cm, obseg desnega zapestja 15 cm, stara 21 let. Zdaj imam 69 kg. Hvala za izračun ITT!
Ločevalna dieta
Pozdravljeni!Sem 20letna študentka, ki se ubadam z prekomerno težo že zelo dolgo. Velika sem 155cm in tehtam 60kg in sem srednje konstitucije(nimam zelo močnih kosti amoak srednje). Že dolgo ne jem ni...
Liposukcija
Spoštovani!, prebral sem vaš obsežen odgovor o liposukciji, vendar imam še nekaj vprašanj. star sem 15 let in imem sem deležen prekomerne teže, zdaj pa me zanima, če sem v teh letih primeren kandida...
Prekomerna teža in kajenje
Pozdravljeni, stara sem 39 let in sem pred dvema letoma prenehala s kajenjem (po 20 letih). Prvo leto nisem imela večjih tečav s kilogrami, letos pa enostavno samo pridobivam težo, ne morem pa jo izgu...
Porast jetrnih testov
Spoštovani! Stara sem 60 let in se mi od leta 2000 letno povečuje vrednost pri naslednjih jetrnih testih s-AST je trenutno 2,79; S-ALT 3,72 in S-gama GT 1,66,kar je zeloo visoko oziroma povišano. Pred...
Metabolični sindrom
Najprej lep pozdrav. Moj oče ima že nekaj let preveč kilogramov. Na zadnjem pregledu pri zdravniku so mu ogotovili povišan pritisk, začetek sladkorne bolezni, povišan holesterol,... Torej vsekakor bi ...
Debelost
Sprva lepo pozdravljeni. Pred nekje pol leta sem pričela hujšati s težo 120kg. Velika sem 183cm. V tem časovnem roku sem shujšala 20kg. Prvo polovico sem bolj pazila na prehrano, tako da sem pojedla v...
Prenajedanje
Sprva lepo pozdravljeni. Pred nekje pol leta sem pričela hujšati s težo 120kg. Velika sem 183cm. V tem časovnem roku sem shujšala 20kg. Prvo polovico sem bolj pazila na prehrano, tako da sem pojedla v...
Anoreksija in amenoreja
Pozdravljeni! Zanima me moja idealna teža. Stara sem 18 let, velika 159cm, tehtam 38,5kg, obseg zapestja je 14cm. V slabem letu sem z odrekanjem hrane shujšala za približno 9kg. Skrbi me, da s tem šk...
Prekomerno izpadanje las
Pozdravljeni Moj problem se je pričel pred približno 15 meseci, ko so mi pričeli lasje prekomerno izpadati. Najprej sem mislila, da je težava prehodnega značaja in, da bo minila sama od sebe. Ko sem ...
Imunski sistem in prehrana
Letos sem se odločila, da svojo telesno težo nekoliko normaliziram in sem trenutno nekje na sredi poti. od septebra sem shujšala iz 76 do 65 kg (do nekje februarja) stara sem 17 let in visoka 168cm. p...
Hipotiroza in povečana telesna teža
Lep pozdrav!ker mi šcitnica premalo deluje sem se zelo zredila.ko sem začela jemati eltroxin sem se prenehala rediti.problem pa je v tem, da čeprav pojem zelo malo(do 700 kcal na dan) in se veliko gib...
Manekenstvo in hujšanje
Pozdravljeni! Pred letom in pol sem dobila priložnost ukvarjat se z manekenstvom. Pogoj je bil, da shujšam. Po dveh mesecih hujšanja sem popustila in se nazaj zredila oz. še par kg pridobila. Pred t...
