poskrbite
Nasveti za poletno nego las
Poleti so lasje zaradi sonca, visokih temperatur, vetra, kopanja v morju in bazenih pogosto izsušeni in brez sijaja. Zato jim morate zagotoviti nego, s katero jim boste povrnili vlažnost in jih čim bolj zaščitili pred škodljivimi poletnimi vplivi iz okolja.
Koristni nasveti za premagovanje potovalne slabosti
Vožnja na dopust – naj bo to z avtomobilom, ladjo ali letalom – je za marsikoga prava nočna mora. Med potjo mu je namreč slabo, bruha, je omotičen in se mu vrti. Vse to so tipični simptomi potovalne bolezni oziroma slabosti, ki jo lahko z nekaj preprostimi ukrepi omilite ali celo odpravite.
Česa ne smete pozabiti vzeti na dopust?
Poletne počitnice so pred vrati in mnogi se boste že v naslednjih dneh odpravili na dopust. Verjetno vam po glavi roji tisoč stvari, na katere ne smete pozabiti pri pripravah na oddih in pakiranju. A kaj je tisto, kar morate res nujno urediti in vzeti s seboj?
7 načinov, kako zaščititi vid
Pri vsej skrbi za lepoto, kožo in telo vse prepogosto pozabljamo na zdravje oči. Ker imamo le ene, je zanje treba še kako poskrbeti. Preverite, kako.
VIDEO: Katera zdravila vzeti s seboj na dopust?
Če nočete na dopustu tratiti časa z iskanjem lekarne, s seboj vzemite vsaj nekaj osnovnih zdravil. Takšen osnovni paket potovalne lekarne vas bo stal približno 50 evrov, farmacevt pa ga bo prilagodil glede na to, kam potujete.
S čim na potovanje z otrokom?
Potovanje z majhnim otrokom že tako ni ravno enostavno. Večini staršev pa največjo dilemo predstavlja, katero prevozno sredstvo izbrati, da bi svojim najmlajšim čim bolj olajšali potovanje.
Nanesete dovolj kreme na kožo?
Dermatologi so ugotovili, da ljudje na kožo ne nanašajo zadostne količine kreme za sončenje. Ste eni izmed tistih, ki že nekaj let niste izpraznili niti ene tube in vsako leto znova na morje jemljete isto kremo? Potem zagotovo sodite v skupino ljudi, ki se ne zaščiti dovolj.
Znebite se neprijetnega telesnega vonja
Morda se prekomerno potite, morda kdaj oblečete oblačilo, ki ste ga že kdaj nosili in ni ravno sveže oprano, morda ste se navzeli vonja hrane. V vsakem primeru lahko neprijeten vonj poskušate premagati na katerega od naslednjih načinov.
Kurja očesa – neprivlačna in boleča nožna nadloga
Ne le, da so kurja očesa sila neprivlačna na pogled, tudi nadvse boleča so lahko. Največkrat nastanejo zaradi pretrde in preozke obutve, če niso pregloboka in preveč boleča, pa se jih lahko lotite kar sami.
Prepoznajte prve znake okužbe z bakterijo E. Coli
Niso vsi sevi bakterije E. Coli škodljivi in nevarni, a tisti, ki so, lahko povzročijo precej škode. Za okužbo je dovolj že, da vase dobite od 100 do 200 klic bakterije, kar je zelo nizka doza, od okužbe do izbruha prvih znakov pa mine v povprečju od tri do osem dni.
Zdravljenje raka glave in grla
''Ko bolniku povemo, da ima raka, najpogosteje po tem ne sliši nič več, kar mu razlagamo, saj je to zanj tako velik šok,'' pripoveduje prof. dr. Irena Hočevar Boltežar, ki se srečuje z bolniki z rakom glave in vratu. Če ste med njimi tudi vi, potem preverite, kako poteka zdravljenje.
Sposobnosti, s katerimi moški očara žensko
Morda so ženske danes bolj zahtevne kot nekoč ali pa jih je preobremenjenost pripeljala do tega, da pri partnerju iščejo mnogo več kot le to, da ji laska, je kavalir in po vrhu še dober v postelji. Kaj je torej tisto, kar je dobro, da sodobni moški zna? S čim bo očaral svojo drago?
8 stvari, ki še poslabšajo alergije
Če vsako leto trpite za sezonskimi alergijami, potem najverjetneje že poznate nekaj trikov, s katerimi se lahko izognete sprožilcem alergije. Eden takih je zagotovo, da ne tečete zunaj, ko je v zraku veliko cvetnega prahu ali pa da zapirate okna. Kljub vsemu pa morda še ne poznate vseh sprožilcev, ki jih lahko s preprostimi triki odstranite.
Odpravite glivično okužbo stopal in nohtov
Javni prostori, kot so telovadnice in kopališča, so idealno okolje za razvoj glivic, še posebej v teh vse toplejših dneh. Čeprav glivična okužba stopal ali nohtov ni boleča, je pomembno, da jo zdravimo, saj se lahko okužba razširi na druga območja in se ponavlja.
Katere bolezni grozijo vašemu penisu?
Zdravje penisa obsega veliko več kot le erekcijo in z njo povezane težave. Preverite, kaj vse vpliva na zdravje penisa, katere bolezni penisa so najpogostejše in kako se jim lahko izognete!
Je položaj spanja kriv za vaše zdravstveno stanje?
Ne le kakovost spanca, na naše zdravje močno vpliva tudi položaj spanja. Kar 95 odstotkov ljudi namreč vsako noč spi v isti poziciji, strokovnjaki pa so prepričani, da je prav ta pozicija kriva za nekatere zdravstvene težave.
VIDEO: S hot jogo do manj maščobnih oblog
Ob svetovnem dnevu gibanja vam predstavljamo vadbo, ki se je v Sloveniji bolj množično začela pojavljati šele pred kratkim. Vsi ste zagotovo že slišali za jogo, hot joga pa je vadba, ki jo izvajamo v prostoru, ogrevanem na 37 stopinj Celzija in kjer je 40-odstotna vlažnost.
Triki, s katerimi si boste zmanjšali apetit
Če želite izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov, a vam to nikakor ne uspe, ker ste nenehno lačni kot volk, lahko poskusite s katerim od naslednjih trikov za zmanjševanje apetita. Morda vam bo to pomagalo in boste lažje prišli do želenega cilja.
7 načinov, kako si izboljšati spomin
Se vam pogosto zgodi, da ne najdete svojih ključev od avta? Se nikakor ne morete spomniti imena svojega osebnega trenerja? Niste edini, vsi namreč včasih pozabimo kakšno informacijo. Kljub vsemu pa obstajajo nekateri triki, s katerimi si lahko pomagate in izboljšate svoj spomin.
Kaj vse mora moški nuditi ženski?
Zrela ženska od moškega pričakuje veliko več kot le noro zabavne zmenke, dober seks, poplavo komplimentov. Pa ste ji res vse spodaj naštete stvari zmožni nuditi?
Katere zdravstvene težave povzroča pisarniško delo?
Če je vaše delo takšno, da večino časa presedite in le poredko vstanete, potem na vas preti nekaj nevarnosti, pravijo raziskovalci. Preverite, katere so to!
Kako pred poroko hujša bodoča princesa Kate Middleton?
Veliki dan za britanskega princa Williama in njegovo izvoljenko Kate Middleton se nezadržno bliža in bodoča članica kraljeve družine je videti še bolj vitko kot pred zaroko, pišejo tuji mediji. Kate naj bi se namreč kmalu po usodnem vprašanju zatekla k Dukanovi dieti.
Odkrijte, kaj vam uničuje prebavo
Vse več ljudi se sooča s prebavnimi težavami, ki se lahko skozi leta razvijejo tudi v kakšno bolj resno bolezen, na primer kolorektalni rak. Za zdravo prebavo tako poskrbite že danes in se izognite nekaterim snovem, ki vam škodijo.
Očistite telo maščob!
Z uživanjem določene prehrane lahko telo očistite maščobnih celic in pospešite delovanje jeter ter tako poskrbite ne le za svoje zdravje, temveč tudi za lepši in boljši videz. Katera živila uživati?
Miti o seksu med menstruacijo
Seksati v času menstruacije morda ni nekaj, po čemer bi hrepeneli, vendar je vsekakor vredno poskusiti. A vendarle o tem kroži preveč neresničnih mitov, tabujev in neresnic, ki pa jih je treba pojasniti.
Preverite, kateri fototip ste!
Večina vas bo proste ure v teh lepih pomladnih dnevih preživljala na svežem zraku in na sončku. A naj vas še ne previsoke temperature in hladne sapice ne zaslepijo. Sonce je skozi vse leto močno, še posebej od aprila do septembra, zato morate sebe in svoje najmlajše ustrezno zaščititi.
Zdravi nasveti za spomladansko čiščenje
Pomlad je čas pomlajevanja in novega začetka. Narava se že prebuja, zato je čas, da se prebudite tudi vi, očistite telo toksinov in sterilizirate okolje v katerem živite. Kako to storiti na zdrav način?
Kdaj in kako ukrepati ob poškodbi glave?
Poškodbe glave ne obsegajo zgolj bušk, temveč tudi hude poškodbe lobanje ali možganov, ki so pogost vzrok smrtnosti in invalidnosti. Kako prepoznati, za kakšno vrsto poškodbe gre in kako je potrebno ukrepati v primeru udarca v glavo?
6 sramotnih stvari, ki se vam lahko pripetijo v postelji
Se vam je že kdaj, medtem ko sta se ljubila, zgodilo kaj tako sramotnega, da bi se najraje ugreznili v tla? Vam je še zdaj neprijetno in zardite, ko se spomnite na ta dogodek, pa čeprav je od njega preteklo kar nekaj časa? Preverite, kaj vse se znajde na seznamu najbolj sramotnih posteljnih prigod!
Moški, preverite simptome moške menopavze!
Niso le ženske tiste, ki se morajo spopadati z menopavzo in spremembami, ki jih ta prinese. Tudi nekateri moški jo doživijo, in sicer zaradi upadanja nivoja testosterona. A to lahko vodi v številne težave, celo bolezni.
