Vizita.si

prehrane

Prehrana 16. 08. 2016 09.16

Pozor! Uporaba napačne soli lahko škodi našemu zdravju

Jod mora človek dobiti s prehrano. Ker pa ga živila iz našega območja ne vsebujejo dovolj, je že dolgo časa v veljavi ukrep jodiranja jedilne soli. A zadnja raziskava Inštituta za nutricistiko je pokazala, da se v prodaji pojavlja vse več nejodiranih soli, ob čemer se v nekaterih okoljih takšno sol celo napačno izpostavlja kot bolj zdravo izbiro.

Zdravje 12. 08. 2016 08.07

Tako lahko zmanjšate tveganje za Alzheimerjevo bolezen!

Če želite izboljšati delovanje svojih možganov, uživajte veliko rib, zelenjave, stročnic in olivnega olja. Mediteranska prehrana močno izboljšuje delovanje naših možganov in zmanjša tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni, je pokazala zadnja študija avstralskih strokovnjakov.

Zdravje 08. 08. 2016 13.50

Prenehal piti alkohol. Poglejte, kaj se je zgodilo

Priznani nemški oblikovalec in kreativni direktor Tobias van Schneider, ki trenutno živi in ustvarja v New Yorku, je na spletni strani The Huffington Post opisal, kakšne spremembe je doživel, ko se je odločil, da ne bo več pil alkohola in kave.

Novice 08. 08. 2016 14.48

Spoznala je, da dela 1 napako. Takrat ji je končno uspelo shujšati!

Zjutraj bi začela s kruhom. Za kosilo pojedla cvrtje in pomfri. Večerja bi bila pica ali hamburgerji. Posledica: 165 kilogramov in to, da raje ni zapustila svojega doma, če ni bilo treba. Danes ve, da je bila odvisna od hrane.

Novice 27. 07. 2016 08.53

Odrekla se je 2 živiloma in njene migrene so izginile

Mamica dveh otrok je praktično pol svojega življenja, kar 25 let, trpela zaradi migren. Nato pa se je odrekla dvema živiloma. In po šestih tednih presenečena ugotovila, da se migrene, ki so bile včasih tako hude, da je enkrat celo pristala v bolnišnici, ne pojavljajo več.

Zdravje 21. 07. 2016 08.34

6 skrivnosti zdrave prehrane lepe Gisele

Gisele Bundchen, izredno uspešna manekenka, je za pariški Vogue razkrila šest skrivnosti svojega zdravega prehranjevanja. Nutricist Allen Campbell jo je naučil, kako dobro poskrbeti za svoje telo.

Novice 19. 07. 2016 13.54

Do takšne spremembe v manj kot letu in pol

Ko je danes 25-letna Kate Writer spoznala svojega prvega fanta, zdajšnjega zaročenca, je v štirih letih pridobila kar 40 kilogramov, po približno 10 kilogramov na leto. Ko je komaj še opravljala svoje delo, se je zavedla, da tako ne gre naprej. In v 18 mesecih ji je uspela neverjetna preobrazba.

Prehrana 13. 07. 2016 08.15

To podcenjeno živilo je polno vlakinin in vitaminov

Nekoč je bil grah hrana za revne, a danes velja za eno bolj zdravih živil, ki ga priporočajo nutricisti. Tako mu je cena tudi nekoliko narasla. Ne glede na to ga nikar ne izpuščajte s svojega jedilnika, saj je bogat z vlakninami in vitamini.

Zdravje 06. 07. 2016 08.05

Testenine ne redijo ...

Zaradi testenin se ne boste zredili, ampak prej izgubili odvečne kilograme, trdijo italijanski strokovnjaki. Opravili so raziskavo, s katero so svojo priljubljeno tradicionalno jed 'oprali krivde', da povzroča debelost.

Zdravje 05. 07. 2016 08.20

Le s hrano se lahko znebite utrujenosti, težav s kožo, PMS ...

Kar jemo, to postanemo, pravi britanski nutricist Rob Hobson. Hrana je ključnega pomena za naše zdravje in nam lahko prinese dobro počutje ali utrujenost, PMS, slabo razpoloženje, bolezni srca in ožilja ... Preverite, kaj jesti, da bi odpravili nekatere težave.

Aktivno življenje 01. 07. 2016 10.34

Majhna sprememba, ki prepreči raka ter možgansko in srčno kap

Že majhna sprememba življenjskega stila lahko občutno pripomore k temu, da nas ne preseneti najhujše. Bodite fizično aktivni vsaj 10 minut na dan, v prehrano pa vključite jabolka, oreščke in olivno olje, pravijo zdravniki.

Lepota 28. 06. 2016 08.08

3 centimetre obsega je mogoče pred poletjem izgubiti v samo 1 uri

Dopusti so pred vrati in ostalo je le še malo časa za preoblikovanje telesa, preden skočimo v kopalke. Prav zato sem se podala v Grand Hotel Primus v Termah Ptuj, kjer sem v njihovem medico-wellness centru preizkusila tretma za oblikovanje telesa Med Contour. Z njim lahko že po enem posegu izgubiš od 2 do 3 centimetre obsega pasu, nog ali zadnjice.

Novice 27. 06. 2016 09.13

Za takšen rezultat je treba spremeniti samo dve stvari!

Mamico dveh otrok so zaradi teže dražili že kot otroka. Vedno je bila pretežka. Stari 28 let pa ji je končno uspelo doseči postavo, kot si jo je vedno želela. Preberite si, kaj je njen recept.

Novice 24. 06. 2016 10.00

Mamica treh otrok danes ponosno pokaže svoje telo

Mamica je na Instagramu po treh porodih pokazala svoje telo takšno, kakršno je. Dejala je, da je nanj ponosna. Je zdrava, saj se redno giba. Ni pa je sram zaradi nekaj viseče kože in strij. To je vendar normalno in naravno, če imaš otroke, poudarja.

Novice 23. 06. 2016 16.03

Ko je ugotovila, kaj mora spremeniti - so se kilogrami začeli hitro topiti!

Potem ko je pred sedmimi leti rodila prvega otroka, se danes 28-letna Roxanne nikakor ni mogla znebiti odvečne teže. In ta se je le še nabirala. Imela je že 120 kilogramov. A ko si je priznala, da očitno ne more več nadaljevati z nezdravim prehranjevanjem, so se ti začeli hitro topiti.

Zdravje 13. 06. 2016 11.55

To so hranila, ki vam jih lahko primanjkuje

Slaba prehrana lahko vodi do simptomov, kot so utrujenost, šibkost v mišicah, mišični krči, slaba odpornost in še bi lahko naštevali. Britanski nutricist Rob Hobson je sestavil seznam hranil, ki nam jih najpogosteje primanjkuje.

Novice 10. 06. 2016 09.40

23-letna študentka ni vedela, da zanemarja resen simptom!

Bila je zelo utrujena, a prepričana, da je to posledica njenega dva meseca trajajočega potovanja v Južno Ameriko. Niti v najbolj divjih strahovih ni pomislila, da bi lahko stara komaj 23 zbolela za rakom. A je bilo to žal res.

Zdravje 09. 06. 2016 15.11

Španci odkrili, katera dieta je najboljša za izgubo kilogramov

Štetje kalorij je izguba časa, je pokazala nova španska raziskava. Namesto tega raje uživajte sredozemsko prehrano, ki se je izkazala za najbolj učinkovit način za preprečevanje debelosti.

Novice 06. 06. 2016 08.06

Življenje brez celulita?

Medicinske raziskave kažejo, da se s celulitom (v lažji ali bolj izraziti obliki) spopada kar 85 odstotkov žensk; zmotno pa bi mislili, da prizadene zgolj ženske v določeni starosti ali tiste, ki imajo povišano telesno težo.

Novice 30. 05. 2016 08.15

Alessandra Ambrosio razkrila skrivnost modne industrije

Menekenka Alessandra Ambrosio je po porodu tri mesece zapored jedla le 1200 kalorij na dan (5020 kJ energije), da se je pripravila na revijo Victoria's Secret. ''Česa takega ne bi več zmogla,'' je priznala.

Imunski sistem 27. 05. 2016 09.27

Ga jemo prepogosto?

Krompir je zdravo živilo, ki je bogato z vitamini, minerali in vlakninami. Krepi imunski sistem, varuje pred rakom in boleznimi srca in ožilja. A zadnja ameriška raziskava je pokazala, da če jemo preveč krompirja, lahko povečamo tveganje za visok krvni pritisk.

Zdravje 24. 05. 2016 08.15

Jure iz Kranja: Izgubil 50 kilogramov, poglejte ga danes!

Pred petimi leti je 34-letni Jure Dimc tehtal že 130 kilogramov in izvedel, da je zbolel za sladkorno boleznijo tipa 2. Takrat se je odločil, da mora spremeniti življenje. V samo nekaj mesecih mu je uspelo izgubiti kar 51 kilogramov in nekaj let kasneje je celo tekmoval na svetovnem prvenstvu v fitnesu.

Novice 20. 05. 2016 09.12

'Sovražila sem, kar sem videla v ogledalu, bilo je grozno'

"Sovražila sem, kar sem videla v ogledalu. Bilo je grozno – rdeče in grdo in luščilo se je. Vsako uro vsakega dneva sem se počutila slabo in nisem vedela, kako to spremeniti," pripoveduje o svojem življenju s psoriazo 22-letna Avstralka Emma.

Novice 18. 05. 2016 08.10

V enem letu je izgubila 38 kilogramov. Naj vas navdihne!

"Bila sem šokirana, ko sem se stehtala in videla, da imam 114 kilogramov," pripoveduje 25-letna Amanda. "Rekla sem si, da je to zadnjič, da vidim to številko." Obljubo si je izpolnila. V enem letu je izgubila 38 kilogramov in njeno življenje je postalo mnogo boljše.

Bolezni 17. 05. 2016 08.07

''Bila sem prepričana, da sem grda, predebela in nezanimiva.''

Motnje hranjenja so vse pogostejša težava tudi pri nas, predvsem za dekleta v času odraščanja. Z motnjo hranjenja se je spopadala tudi 30-letna pevka Anja Baš, ki je več kot 10 let trpela za bulimijo.

Novice 16. 05. 2016 09.54

Preprečite debelost! Kako do bikini telesa?

Forskolin Active vam bo pomagal, da se znebite odvečnih kilogramov in pridobite bikini telo za poletje, brez diet in brez truda.

Proteini 10. 05. 2016 11.27

Testenine, ki ne redijo ...

Ste velik ljubitelj testenin, a z njimi pred poletjem ne želite pretiravati, da se ne bi zredili? Potem lahko preizkusite beljakovinske testenine, na katere prisegajo tudi športniki.

Novice 11. 05. 2016 09.40

Izgubila 107 kilogramov. Poglejte jo danes ...

Američanka Patty Sanchez je leta in leta pridobivala dodatne kilograme, ker je njen fant želel imeti partnerico s prekomerno telesno težo. Njuna zveza se je vrtela le okoli hrane, pravi. A ko sta se razšla, je nesrečnica tehtala že 327 kilogramov in se ni več mogla premikati.

Zdravje 05. 05. 2016 08.17

To je razlog, da smo vse debelejši

Sodobna prehrana je glavni vzrok za to, da so ljudje zahodnega sveta vse debelejši in bolj bolni. Vse več ljudi uživa prekomerno količino predelanih živil in druge škodljive sestavine, zaradi česar ni nenavadno, da se povečuje število obolelih za sladkorno boleznijo tipa 2 in boleznimi srca.

Zdravje 29. 04. 2016 10.10

To je zelenjava za več energije in boljšo prebavo

Vsa zelenjava je zdrava. Zelena pa še posebej koristi vašemu črevesju. Če to dobro deluje, imamo več energije, se bolje počutimo, nimamo težav s prebavo. Takšno je odkritje angleških in avstralskih znanstvenikov.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996