prehrane
S preprostimi triki preprečite napihnjenost
Napihnjenost je pogosto posledica zaužitja nekaterih snovi, ki jih je težko prebaviti. Prav zato lahko že s pravilno izbiro živil preprečite napihnjenost in izboljšate svojo prebavo in počutje.
Ups, kaj je to med njenimi zobmi?
Da kraljica popa Madonna še vedno zna zbuditi pozornost, je znova dokazala v Rimu ob obisku enega izmed svojih fitnes centrov. Omislila si je nakit, ki krasi njene sprednje zobe in se veselo nastavljala fotografskim objektivom.
Krhki in lomljivi nohti? Tu je rešitev ...
Urejeni nohti so pomemben del vaše zunanje podobe, saj dajejo informacijo o tem, kako skrbite zase in kako urejeni ste. Kljub vsemu pa vsi nimajo sreče, da bi se rodili z močnimi nohti. A dobra novica je ta, da lahko marsikaj naredite sami.
Ups, kaj pa je tu spodaj pokukalo na plano?!
Čeprav je playboyeva zajčica Shauna Sand v zadnjih letih večkrat obiskala kirurga, pa je tudi ta ni znal ubraniti pomarančaste kože in celulita. Ali veste, katera je edina pot, da se ga znebite?
Tole morate videti pobliže ...
Na modnih pistah so videti nadzemeljsko lepe, na ulici so simpatična mlada dekleta, ki le niso videti, kot bi prišle z drugega, bolj privlačnega planeta. Poglejte Alessandro Ambrosio brez ličil.
3 pogoste napake pri hujšanju
Se trudite izgubiti odvečno telesno težo, pa vam kljub trudu ne uspe? Morda so za to kriva tri najpogostejša napačna prepričanja, zaradi katerih ljudje pogosto niso uspešni pri svoji dieti. Vas zanima, katera?
Kdo bi si mislil, da bo razkrila kaj takega ...
Sofia Vergara spada med zvezdnice, ki vedo, da njihova samopodoba ne sme biti odvisna od tega, ali so v tistem trenutku popolne ali ne. Igralka na plaži brezskrbno pokaže tudi pomanjkljivosti.
Na Twitterju presenetila z objavo
Ameriška zvezdnica Aubrey O'Day, ki je znana po svojih oblinah, je pred kratkim na Twitter profilu objavila fotografijo, na kateri je številne svoje oboževalce presenetila s svojo novo, veliko bolj vitko postavo. Vas zanima, kako ji je uspelo.
Debelost je bolezen
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in dolgoročno. Če nismo prepričani ali ne vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokoven nasvet, še posebej, če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
Zakaj kljub telovadbi še kar ne morem shujšati?!
To je vprašanje, ki si ga v želji, da bi izgubili nekaj odvečnih kilogramov, zastavljajo mnogi. Čeprav nekateri pridno telovadijo, namreč njihova teža še vedno ostaja enaka, vzrok česar pa so sedaj odkrili ameriški raziskovalci. Se s to težavo soočate tudi sami? Preverite, zakaj!
Da bo hujšanje še lažje ...
Se tudi vam dogaja, da vas med hujšanjem vedno premamijo slastni prigrizki in vas takrat, ko je najmanj treba, popade neznosna lakota? Lahko si pomagate s pripomočki, za katere ne bi nikoli pomislili, da bi bili učinkoviti pri topljenju maščobnih oblog.
Lahko opazite, kaj je pritegnilo paparace?
Elisabetta Canalis je minulem tednu poskrbela, da je bila glavna italijanska atrakcija. V poletnih oblačilih je namreč razkrila svojo izklesano ter dih jemajočo postavo, ki se ji paparaci kar niso mogli upreti. Preverite, kaj je njena skrivnost.
Neverjeten dosežek dekleta hollywoodske legende!
Morda je Eddie Murphy res bolj slaven del novega hollywoodskega para, vendar marsikdo pripomni, da je vsakič, ko je s svojim novim dekletom, ona tista, ki pritegne največ pozornosti.
Govorice se že širijo …
Kate Upton bi lahko označili za najbolj vroče dekle tega trenutka. Toda tudi najbolj seksapilne lepotice niso popolne v vsakem trenutku. Kate je v oprijeti obleki razkrila …
Nekoč je bila najlepša med igralkami – danes je ...
Victoria Silvstedt je nekoč veljala za eno najlepših hollywoodskih zvezdnic, dokler pa je niso lepotne operacije popolnoma spremenile. Poglejte, kako je švedska lepotica videti danes.
Preobrazba, ki je osupnila svet
Jason in Rachel Cornellier sta se svoje teže že močno sramovala. Najbolj jima je bilo hudo, ker sta se tako stežka igrala s svojima otrokoma. Toda eno leto kasneje je vse drugače. Skupaj sta izgubila kar 140 kilogramov.
Žena slavnega športnika osupnila na plaži
Žena slavnega športnika Alex Gerrard je znova jemala dih. V kopalkah je razkrila svojo vitko in utrjeno postavo, ki ji jo je uspelo izoblikovati v le nekaj mesecih. Preverite, kako ji je uspelo.
Od daleč vedno brezhibna ..., kaj pa od blizu?
Na rdečo preprogo se vselej odpravi z močno naličenim obrazom, tokrat pa je zvezda resničnostnih šovov Kourtney Kardashian oboževalcem razkrila tudi svojo naravno podobo. Je od blizu še tako brezhibna?
Kaj jedo poznavalci zdrave prehrane?
Ste se kdaj spraševali, kaj jedo poznavalci zdrave prehrane? Odgovor na to vprašanje so podali novinarji ameriškega huffingtonpost.com, ki so nutricioniste vprašali, brez česa si ne predstavljajo svojega dnevnega jedilnika. Našteli so naslednja živila.
Pogled od blizu presenetil celo kritike ...
Ameriški igralki Meg Ryan so še nedolgo tega očitali, da pretirava z botoksom, ki je uničil njen obraz, zdaj pa so kritike presenetile tudi njene okončine. Te so namreč polne izbočenih žil, ki naj bi bile posledica pretiranega napora in staranja.
Zakaj vsi jedo chia semena?
Chia semena so postala nov prehranski hit, ki je priljubljen tako med zvezdniki kot med navadnimi smrtniki. O njih se vse več govori in piše, pa veste, zakaj?
Katera je osupnila z novo postavo?
Millie Mackintosh je bila vedno zelo vitka. Toda v zadnjem času se je lotila načrta, s katerim je svojo postavo močno preoblikovala. Z njo se je pohvalila tudi na družabnih portalih, kjer je svoje fotografije postavila za navdih.
Ne bi verjeli, kako je videti danes!
Britanska zvezdnica Katie Piper, ki si jo je svet zapomnil kot žrtev napada z žvepleno kislino, znova podira vsa pričakovanja. Kljub temu, da se njena koža še vedno obnavlja, se je namreč znova uveljavila kot manekenka, modni giganti pa jo smatrajo celo za eno najlepših v tej stroki.
Najboljši nasveti za raven trebuh
Maščobe na trebuhu so pogosto najbolj trdovratne in se jih znebimo nazadnje. A kopalke so tiste, ki razkrijejo še vsako manjšo pomanjkljivost, zato je dobro vedeti, kako do ravnega trebuha. Tule je nekaj menda najboljših nasvetov.
Poletna hrana, ki najbolj redi
Poletje je tu z njim pa pikniki, žari, sladoled in pivo. Vsekakor je prav, da se tem poletnim radostim ne odpovedujete, a če se zavedate, kako kalorična je nekatera poletna hrana, boste lažje upoštevali pravila zmernosti. Preverite, katera poletna hrana najbolj redi.
Slavna lepotica zanemarjena in neprepoznavna
Ko so paparaci ta vikend fotografirali po zvezdniškem Los Angelesu, bi eno lepotico skorajda preskočili. Tyra Banks je bila namreč na zmenku tako zanemarjena, da so jo le stežka prepoznali.
Legendarna lepotica le še senca same sebe
Le kaj se dogaja z Denise Richards, so se po tem, ko so videli njene najnovejše fotografije, vprašali mnogi. Sicer vedno vitka lepotica namreč deluje čedalje bolj shirana.
Preverite, ali je vaše telo polno glivic
Kandida je glivica, ki se naravno nahaja v človeškem organizmu, a lahko v primeru prekomernega razraščanja privede do utrujenosti, debelosti, bolečin v sklepih in do simptomov podobnih sindromu razdraženega črevesja.
Fotografija, ki je razburila mnoge
Britanska manekenka in igralka Lucy Mecklenburgh je bila prejšnji teden, ko so jo fotografirali na plaži, deležna številnih očitkov, češ da je prekoščena. A 21-letnica očitke zavrača in pravi, da le skrbi za zdrav način življenja.
Neverjeten dosežek novopečene mamice
Šele 10 mesecev je minilo, odkar je Kristin Cavallari rodila otroka, pa se že lahko pohvali z brezhibno, vitko in utrjeno postavo. Preverite, kako lahko v tako kratkem času uspe tudi vam.
