prehranski
Idealna teža za športno aktivnega
Lep pozdrav. Zanima me, kakšna bi bila zame idealna teža. Star sem 43 let, Visok 179 cm, Težek 86 kg, obseg trebuha 100 cm, tehtnica pa mi še pokaže 26,4 do 28,5 % maščobe. Sem športno aktiven. ...
Mučni vetrovi
Pozdravljeni! Stara sem 21 let in imam že dalj časa probleme z vetrovi, pa zanje ne vem vzroka. Vetrovi se mi pojavijo vsak dan po večerji (čez dan jih ni, ali jih je zelo malo). Ne glede na to ali...
Hočem se zredit!
Pozdravljeni! Vsepovsod je polno nasvetov za hujšanje, nikjer pa ne zasledim nasveta za povečanje teže. Jaz bi se zelo rada zredila vsaj za 5 kg, pa mi nekako ne uspe. Prehrano imam zelo raznoliko (s...
Jaz bi hujšala z vegetarijanstvom
Pozdravljeni! Želela bi Vas vprašati vaše mnenje o vegetarijanstvu. Ali vegetarijanska prehrana res ne oskrbi telesa z vsemi potrebnimi beljakovinami in snovmi? Na kaj je potrebno paziti, ko se odloči...
Shujšala bi z jabolčnim kisom
Pozdravljeni. Na spletu in raznih forumih sem zasledila, da je jabolčni kis zelo zdrav in da naj bi pomagal pri hujšanju. Pa me zanima vaše mnenje o tem? Jaz sem se odločila, da ga bom začela piti. Z...
Alopecia areata
Stara sem 17 let in pred 2 leti in pol se mi je pojavilo krožno izpadanje las. Izpadlo mi je veliko las bila sem popolnoma plešasta na zadnji strani glave nad vratom bilo je približno 7 kvadratnih cen...
Alge
Pozdravljeni, na internetu zelo oglašujejo kako dobro je uživanje alg v obliki tabletk Algea, saj naj bi čistile telo in urejale prebavo. Tudi sama sem jih probala, prvi dnevi, ko jih jem, so mi p...
Telesna vadba beljakovine
Spoštovani, Zanima me, kaj mislite o večjem vnosu beljakovin v prehranski režim, seveda ob povečani oz. intenzivnejši vadbi, npr. dvigovanju uteži, kjer je rezultat rast mišic, pri tem pa je za usp...
Doječa mamica vegetarijanka, otrok pa alergije
Poozdravljeni! Potrebovala bi nek nasvet in sicer se 6 marca poročiva in imava med svati sorodnico, ki je vegeterjanka poleg tega pa ne je paradižnika če ni prej olupljen. Omenjena gospa je tidi še d...
Alergija na arašide - je res nujna tako stroga dieta?
Alergija na arašide Pozdravljeni. Imam sina, ki je star 4 leta in so mu lani ugotovili alergijo na arašide. Ni imel nobene hude reakcije, ko je smoki postane rdeč okrog oči. Zanima me ali se lahko...
Počasno celjenje
Pozdravljeni! Stara sem 25 let in zadnje čase opažam, da se mi tudi majhne naključne praskice na koži celijo zelo dolgo- tudi več tednov (včasih ostane tudi komaj opazna brazgotina). Zanima me kaj j...
Mučen občutek napihnjenosti
Spoštovani! Že nekaj časa (lahko rečem nekaj let), me muči občutek napihnjenosti. Ko kaj pojem me tišči v želocu, na blato grem vsak drugi dan, razen med menstruacijo, ko se mi prebava odlično uredi,...
Krepitev imunskega odziva pri zdravljenju levkemije
Pozdravljeni! Lansko leto so mami diagnosticirali akutno mieloično levkemijo (AML). S kemoterapijo so razvoj bolezni začasno zajezili, vendar se je bolezen letos ponovila. Sicer v milejši obliki, pa ...
Veliko dilem o zdravem prehranjevanju
Pozdravljeni! Pomembnosti zdrave in pravilne prehrane-predvsem za fizično aktivno osebo- sem se začel zavedati pred dobrima dvema letoma, ko mi je o tem, po čistem naključju začel razlagati prijate...
Dileme okoli holesterola
Pozdravljeni imam vprašanje na temo holesterol. Torej vemo, da naše telo samo producira holesterol, ki je nujno potreben v našem telesu kot sestavni del membran. Zelo majhen del holesterola t...
Hipoproteinska dieta pri odpovedi ledvic
Pozdravljeni! Moja babica je že pred časom imela težave z ldvicami zato ji je zdravnik odredil hipoproteinsko dieto. Prosila bi Vas če bi lahko sestavili en primer jedilnika glede na to dieto ter m...
Pridobivanje teže
Spoštovani! Imam vprašanje glede večanje telesne teže. Star sem 24, visok 174 cm in tehtam 76 kg. V enem letu sem se zredil za 8 kg in mi ni jasno zakaj?! Kar naprej se redim in imam popolnoma enak t...
Prehranski dodatki
Pozdravljeni, zanima me zakaj mi jemanje multivitaminskih pripravkov poveča apetit in željo po sladkem. Hvala za odgovor.
Izdelki Herbalife
Pozdravljeni! Zanima me, kakšno je vaše mnenje o izdelkih herbalife? Ali jih poznate in priporočate? Lp
Pospešena prebava pri dementni osebi
Pozdravljeni! Skrbim za babico, ki zaradi svoje bolezni (alzheimerjeva demenca) posledično ne prenaša zobne proteze in lahko zaužije zgolj bolj redko hrano, ali kako naj se izrazim. Doma pripravljamo...
Prehranska dopolnila
Pozdravljeni! Stara sem 24 let z normalno težo in brez večjih zdravstvenih problemov. Zanima pa me če je kljub dokaj zdravi prehrani, ki vključuje sadje, ribe, nekaj zelenjave in druge skupine hrane, ...
Kakšna teža in kako shujšati?
Lep pozdrav. zanima me kaksno telesno tezo naj bi imela ce sem velika 160 cm. in kako najlazje shujsam?
Zamaščenost
Pozdravljeni. Prebrala sem vaš odgovor v zvezi z zamaščenimi jetri.Stara sem 47 let pa nisem popila 5l alkohola-pivo,vino-, tudi mastnih jedi ne maram preveč pa imam vseeno maščobo na jetrih.Odkrila s...
Latentna hipotiroza
Spoštovani!Stara sem 26 let, ker planiram nosečnost sem šla na pregled za TSH, ki je bil 8,2 FT3 3,9 in FT4 17,2. Specialist mi je dejal, da gre za možno kronično vnetje ščitnice z latentno hipotirozo...
Prehrana in oblikovbanje telesa
Pozdravljeni! pred približno enim letom sem prenehala jemati kontracepcijske tablete Diane (zaradi slabih stranskih učinkov). Od takrat so se moje prsi vidno zmanjšale in izgubile polnost, vidne pa so...
Hujšanje
Pozdravljeni! Jaz se že nekaj časa ukvarjam z prekomerno težo. Stara sem 22let,imam 100kg in višino 169cm.Pred kratkim sem dobila tudi tablete za vravnavanje ščitnice,ki jih moram jemati vsako jutro....
Teža
Pozdravljeni. Imam 21 let in pri svoji višini 177cm imam zgolj 55kg konstantno že več let. V bistvu težji sploh še nisem bil. Načrtno bi se rad zredil do 70kg, vendar pa mi nikakor ne more uspeti. Vča...
Telesna višina
Dober dan! Za Vas imam nekaj vprašanj in prosim Vas, da na njih v celoti odgovorite. V oklepajih Vam bom pri vsaki stvari predložil linke, tako, da si boste stvar lahko ogledali, postavil pa Vam bom t...
Averzija na zelenjavo in priprava na nosečnost
Lepo pozdravljeni. Stara sem 23 let in že od otroštva ne jem nobene zelenjave, tko kuhane kot sveže. Preprosto mi ni okusna. Sedaj načrtujem otroka in me zanima, če bi bilo bolje, da začnem jesti zele...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni, berem odgovorjene teme in se vsi obadajo z ravno nasprotnim problemom. Jaz imam namreč težave, saj sem presuh. Jem vsaj 5x na dan (če štejemo še tisto grickanje, še več), kilogrami pa ...
