priprava
Ugotavljanje plodnosti
Z možem se že več kot eno leto trudiva,da bi zanosila.Jaz že imam otroka iz prvega zakona,vendar mislim,da je vzrok pri meni,ker neprestano enkaj vmes krvavim.HSG preiskavo sem že opravila,pregled hor...
žolčni kamni
Pozdravljeni! Moja stara mama je stara 80 let. Visoka je okrog 165cm in težka le okrog 40kg. Ima pogoste diareje, ki se mogoče pojavljajo zaradi stresa. Kako se da pomagati v tem primeru? Njen norma...
Srčno-žilna obolenja in prehrana
LP,moja babica je pred tednom dni doživela blagi srčni infarkt,boli in stiska jo v prsih in bolečina se širi v predele rok,vratu... Ker se bojim zanjo me zanima,kako naj se pazi pri prehrani,prebrala...
Progenija
Lep pozdrav. Imam naprej pomaknjeno spodnjo čeljust.Skoraj za pol centimetra.Že kot 6 let star otrok sem začel zarai tega obiskovati ortodonta in nostiti oprnice.Vendar se mi stanje ni izboljšalo.S...
Pregrada maternice in zanositev
Pozdravljeni, stara sem 24 let in imam nekaj vprašanj. Septembra letos so mi laproskopsko odstranili cisto. Bila je kar precej velika, med drugim krvava cista. Ko so me operirali, so mi odstranili t...
Izsesavanje maščoce
Spoštovana dr. Čokl Zanimam se za liposukcijo (konkretno od kolen do trebuha) in želela bi nekaj pojasnil: 1. Kakšna je priprava na poseg? Npr. shujšati in telovaditi da se okrepijo mišice? 2. Kak...
Bolezen ščitnice?
Lep pozdrav! Kot prvo naj povem, da sem stara 22 let in da približno pet let ne uživam mesa in mesnih izdelkov. Kot nadomestek za meso uživam izdelke iz soje, jem tudi vse mlečne izdelke in občasno t...
Boleči spolni odnosi
Lep pozdrav! stara sem 19 let in imam stalnega fanta že tri leta. S spolnimi odnosi sva začela pred približno letom in pol in od takrat tudi uporabljam kontracepcijske tabletke. Vse bi bilo v najlepš...
Izsesavanje maščobe
Imam majhen problem z stegni in zadnjico.Čeprav se ukvarjam vsak dan s telovadbo,še vedno ne morem izgubiti maščobnih oblog.Zanima me kaj oz. kater poseg mi priporočate?
Zobni aparat
Lepo pozdravljeni. Čez en mesec bom star 19 in me zanima če se ni prepozno naročit za aparat. meni so rekli da ni, ker bom že čez en mesec 19. zanima pa me tudi če je res treba čakat 5 let, da prideš ...
Srčno-žilna obolenja in prehrana
Imel sem akutni miokardni infarkt spodnje stene, zanima pa me kako bi prišel do jedilnika, ki bi bil primeren za mene npr. takšnega kot je v bolnici. Hvala in LP.
Veste, kako zdrav je avokado?
Avokado uvrščamo med sadeže. Med njimi pa je prav poseben. Zakaj? Medtem ko pri drugih prevladujejo ogljikovi hidrati, je avokado bogat predvsem z maščobami – a zdravim maščobami. Nikar se ga torej ne ustrašite ob teh besedah. Avokado bi moral biti del vaše prehrane.
Okusni piškoti, ki so dobri za vaše srce
Imate radi piškote, a hkrati radi živite zdravo? Potem si kar sami doma pripravite zdrave in okusne piškote, po katerih se ne boste redili in boste hkrati poskrbeli za zdravo srce in vitko linijo. Gre za cimetove piškote iz ovsenih kosmičev in pirine moke, ki si jih lahko privoščite zjutraj ob skodelici kave.
40-letniki shujšali s tem poceni domačim napitkom
Maščoba na trebuhu predstavlja resno zdravstveno težavo, saj gre za maščobo, ki se nalaga okoli pomembnih notranjih organov in lahko vodi v številne zdravstvene težave. Skupina 40-letnikov je uspela s pomočjo poceni doma narejenih napitkov hitro izgubiti prav maščobo na trebuhu. Preverite, kako jim je uspelo.
10 mitov in legend o jemanju tabletk
O jemanju kontracepcijskih tabletk je veliko dilem in številne ženske in dekleta se tej obliki kontracepcije izogibajo zaradi mitov, ki krožijo o njih. Ginekologinja in porodničarka Tinkara Srnovšek, dr. med., je v ta namen pripravila seznam najpogostejših mitov o kontracepcijskih tabletkah, ki so bili objavljeni na izobraževalnih plakatih za laično javnost. Tukaj je nekaj izmed njih.
Kako Meghan Markle skrbi za zdravo telo?
Priprava na poroko je vedno stresna stvar, a ko se zavedaš, da si bo tvojo poroko ogledalo na milijone ljudi po svetu, takrat gre nivo stresa zagotovo povsem na drugo raven. Pritisk na Meghan Markle, ki bo kmalu pred očmi sveta stopila pred oltar, je zagotovo velik. Tudi priprave so že v polnem teku. Preverite, kako se pripravlja na poroko.
Kaj se zgodi, če teden dni ješ kot model Victorie Secret?
Če ste si kdaj ogledali modno revijo Victorie Secret, obstaja veliko možnosti, da ste si na skrivaj želeli tiste nemogoče dolge ude, ozke pasove in stegna, ki se ne dotikajo drug drugega. A priti do take postave je v resnici mukotrpno in nezdravo.
5 stvari, zaradi katerih se ljudje vedno znova in znova zaljubijo v svojega partnerja
Biti v dolgoletnem razmerju in ohraniti iskrico v njem, je težka naloga. A ne nemogoča. Tu je nekaj stvari, zaradi katerih se ljudje vedno znova in znova zaljubljajo v svojega partnerja.
Neverjeten uspeh! Poglejte jo danes, ko ima kar 10 konfekcijskih številk manj
Danes 21-letna Tess Fitzgerald je pred tremi leti tehtala kar 159 kilogramov. Najbolj jo je zabolelo pri srcu, ko je nekega dne ugotovila, da se v šoli niti več ne more normalno usesti za mizo. Njena preobrazba je osupljiva ter dokaz, kaj je mogoče.
Tole je preprosta pomoč v boju proti holesterolu. To pa sploh še ni vse!
Če bi vsak naš državljan pojedel eno skledo ovsene kaše na dan, bi se zdravje nacije občutno izboljšalo, je izjavil Chris Seal, raziskovalec na univerzi Newcastle, ki je raziskoval učinke ovsa. Ta dokazano zniža raven slabega holesterola. In to sploh še ni vse.
Prebavne težave na dopustu? To bo pomagalo
Ste končno prišli do tako zasluženega dopusta, nato pa so vas pričele pestiti prebavne težave? Driska, napihnejnost in vetrovi niso tako redka stvar na dopustu, saj se lahko v tujini kaj hitro okužimo s kakšno pokvarjeno hrano, vodo ali pa naš prebavni sistem preprosto reagira na spremembo prehranjevalnih navad. Pomagate si lahko s probiotiki.
Poglejte, kaj povzroča pogosto uživanje ocvrtega krompirja
Že dolgo vemo, da pomfri ni najboljši za naše zdravje. Zdaj pa je študija pokazala, da imajo tisti, ki uživajo ocvrt krompirček vsaj dvakrat na teden, res povečano tveganje za prezgodnjo smrt.
Prvo naravno zdravilo z eteričnim oljem rožmarina prinaša nov pristop k zdravljenju bolečin
V farmacevtski družbi Medis so kot prvi v Evropi razvili in po evropskem postopku registrirali naravno zdravilo brez recepta z učinkovino eteričnega olja rožmarina – Rosacta®.
Spijte to 'zlato mleko' pred spanjem – presenečeni boste nad učinki zjutraj
Okusen obrok pred spanjem je lahko mamljiva stvar, a če se spopadate z zgago in prebavnimi težavami, dobro veste, kako hitro se lahko pojavijo pekoč občutek v žlički in zjutraj težave s prebavo, če pred spanjem pojeste preveč. S polnim želodcem je tudi težje zaspati. Namesto polnovrednega obroka si zato raje privoščite 'zlato mleko', ki bo ublažilo težave in telesu pomagalo pri regeneraciji.
Preprosto se znebite pigmentnih lis. Ne bi verjeli, kaj lahko pomaga
Starostne pege so rjave in črne pigmentne spremembe, ki se pojavijo na koži. Razlikujejo se po velikosti, najpogosteje pa se pojavijo na obrazu, rokah in ramenih – področjih, ki so najbolj izpostavljena sončnim žarkom. Preverite, kako se jih znebiti na naraven način.
Preprosto se znebite pigmentnih lis. Ne bi verjeli, kaj lahko pomaga
Starostne pege so rjave in črne pigmentne spremembe, ki se pojavijo na koži. Razlikujejo se po velikosti, najpogosteje pa se pojavijo na obrazu, rokah in ramenih – področjih, ki so najbolj izpostavljena sončnim žarkom. Preverite, kako se jih znebiti na naraven način.
Zvečer spijte to ‘zlato mleko’ in zjutraj uživajte v čudovitih učinkih
Eno uro pred spanjem si pripravite preprost naraven napitek, ki ima kopico učinkov. Pomaga pri prebavi, lajša bolečine, zmanjšuje vročino, je odličen za srce in možgane, blaži slabost, razstruplja jetra in celo pomaga preprečevati raka.
Zvečer spijte to ‘zlato mleko’ in zjutraj uživajte v čudovitih učinkih
Eno uro pred spanjem si pripravite preprost naraven napitek, ki ima kopico učinkov. Pomaga pri prebavi, lajša bolečine, zmanjšuje vročino, je odličen za srce in možgane, blaži slabost, razstruplja jetra in celo preprečuje raka. In to sploh še ni vse.
Imate povišan holesterol? Ti ukrepi vam lahko pomagajo!
Ste ugotovili, da imate povišan holesterol? Niste edini. Povišano raven holesterola v krvi ima več kot 66 odstotkov Slovencev v starosti od 35 do 70 let (Slovenski Forum za preventivo srca in ožilja, Zbornik prispevkov 2012). Visoka raven holesterola je eden izmed dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja. Prav zato je pomembno, da raven holesterola redno nadziramo.
5 zdravih jedi, ki jih morate vključiti v svojo prehrano
Več okusnih in zdravih jedi, kot se naučite pripraviti, bolj verjetno boste vsakodnevno uživali zdrave obroke. Mnoge izmed njih v resnici ni težko pripraviti, poleg tega njihova priprava ne zahteva niti veliko časa, le spomniti se moramo nanje. Tu je 5 idej za zdrav obrok.
